修煉幸福女人

前言

每個(gè)女人都希望自己是全世界最幸福的人：每個(gè)女人都渴望獲得幸福美滿的家庭、事業(yè)和生活。然而，事實(shí)并非如我們所愿。在今天激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)面前，許多女人不得不面對(duì)工作壓力和家庭生活的困擾。所以，在家庭與事業(yè)、理想與現(xiàn)實(shí)之間，我們時(shí)常會(huì)感覺到迷茫。我們的心靈在現(xiàn)實(shí)中空虛著，我們的夢(mèng)想在忙碌中破滅著——生活如此殘酷，女人何談幸福？和大多數(shù)女人一樣，我也曾深陷疲憊。然而，經(jīng)歷了痛苦的掙扎之后，幸運(yùn)的我走了出來。我了解了這其中的奧秘：幸福并非遠(yuǎn)不可及.每一個(gè)善良包容的女人，只要肯學(xué)習(xí)和探尋，都可以成為使自己幸福的“化妝師”。我有一個(gè)小小的愿望：指導(dǎo)和幫助更多的女人，享受更富活力、更高品質(zhì)的生活。但我深知，這種享受必須是每個(gè)女人的內(nèi)心開始的。

內(nèi)容概要

盲目跟隨他人的步伐，永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)真正的幸福！    幸運(yùn)的是幸福可以修煉！    幸福是成長(zhǎng)到成熟的過程，成長(zhǎng)過程是爭(zhēng)贏；成熟過程是雙贏：成長(zhǎng)是戰(zhàn)勝困難，成熟是認(rèn)識(shí)和戰(zhàn)勝自己。幸福的人一定是優(yōu)雅的！優(yōu)雅并不是將自己包裝得知性內(nèi)斂、含蓄低調(diào)那么簡(jiǎn)單，正視自己、明智的自我定位，堅(jiān)持自己所選擇的事業(yè)發(fā)展路線才是擁有優(yōu)雅不可或缺的內(nèi)在因素。要學(xué)會(huì)觀察生活、觀察世界，不斷提升自我，要知道真正的優(yōu)雅來自于其中所衍生的智慧。外在你可以選擇低調(diào)，但內(nèi)在卻一定要充滿自信和對(duì)生活、事業(yè)的激情。這不僅要求你有足夠的涵養(yǎng)、更要求你有一顆敏銳而堅(jiān)強(qiáng)的心！    每個(gè)人都有能力通過學(xué)習(xí)來達(dá)到各種各樣的成功。    離你最近的成功，就從翻開這本《修煉幸福女人》開始。

作者簡(jiǎn)介

白雪，一位從時(shí)尚行業(yè)成功轉(zhuǎn)型的教育工作者。積極致力于學(xué)高為師、德高為范的素質(zhì)推介工作，BSE(美國(guó)商學(xué)院)國(guó)際會(huì)員，曾進(jìn)修于日本、韓國(guó)、滴華、北大等學(xué)府，深入學(xué)習(xí)色彩、品味、禮儀和亞洲人的生活修養(yǎng)。期間于品昧學(xué)堂任講師及形象顧問，并為學(xué)習(xí)型中國(guó)、世華集團(tuán)等知名教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)做精英培訓(xùn)，時(shí)任中國(guó)道家養(yǎng)生協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。目前致力于女性素質(zhì)培訓(xùn)、領(lǐng)導(dǎo)人VIP服務(wù)、健康養(yǎng)生系列課程培訓(xùn)、企業(yè)員工素質(zhì)培訓(xùn)，培養(yǎng)具有專業(yè)素質(zhì)和國(guó)際化禮儀的企業(yè)英才。

書籍目錄

第一章 一種成熟型自由心智  關(guān)鍵詞：自由    多培養(yǎng)些興趣    擺脫時(shí)尚壓迫    好壞消息轉(zhuǎn)化    放棄次要    制造甜蜜    向過去說拜拜    給別人自由    重新肯定自我    尊重彼此選擇    好心情做家務(wù)    解除疑心第二章 三分富有型思維模式  關(guān)鍵詞：分擔(dān)    熱忱至    做本色女人    討厭的刺頭    提高先生的影響力    不落在丈夫身后    不放任孩子    讓家什各就各位    幫助和了解丈夫    不給丈夫幫倒忙    改進(jìn)效率  關(guān)鍵詞：分解    有明確的目標(biāo)    分解財(cái)富    尋找可能性    別放棄優(yōu)勢(shì)    創(chuàng)造好運(yùn)的機(jī)會(huì)    養(yǎng)成好習(xí)慣    細(xì)化浪漫生活    周末可以娛樂又省錢    管理重要文件和記錄    改掉不良購(gòu)物習(xí)慣  關(guān)鍵詞：分享    把幸福分給別人    編織自己的啞夫妻    保留點(diǎn)依賴感    放棄原來的自己    學(xué)習(xí)一輩子    用親和打通壁壘    拒絕吝嗇    打開你自己    分享老公的嗜好    兩個(gè)人一起上課第三章 五類快樂型自覺意識(shí)  關(guān)鍵詞：自信    漂亮絕非萬能    不必掩飾缺陷    別人與你無關(guān)    突破自卑的籬笆    沒人比你可愛    與偉人并肩    心情永遠(yuǎn)18歲    發(fā)自內(nèi)心微笑    為心靈排毒    用勤勞彌補(bǔ)缺陷    推銷自己    肯定式思維  關(guān)鍵詞：自愛    理智是對(duì)自己好    不只為愛情存在    該丟棄就丟棄    讓自己快樂    好日子慢慢來    用樂觀打敗悲觀    用忙碌消除憂慮    外遇前按兵不動(dòng)    安慰自己    沒那么多“應(yīng)該”    大膽說出“不”字    走進(jìn)自己的內(nèi)心  關(guān)鍵詞：自律    懂得約束自己    道德訓(xùn)練    控制今天    要做就竭盡全力    工作隨便不得    安逸者恐慌    不做睜眼的瞎子    克服虛榮心    避免外遇發(fā)生  關(guān)鍵詞：自然    隨遇而安    缺憾未必壞事    緊緊盯住眼前    走出普遍的愚蠢    用真心去愛    像孩童一樣思考    男女有別    賣弄是傻瓜    生氣也有好處    笑出好運(yùn)氣  關(guān)鍵詞：自足    慢慢賺錢    追逐面包忌貪婪    別出賣尊貴    選擇適合的職業(yè)    選擇即放棄    趕走嫉妒    知足者富    警惕欲望    駱駝也跳舞    試出生命奇跡    認(rèn)清所處的現(xiàn)狀第四章 七把健康型心理鑰匙  關(guān)鍵詞：仁愛之心    大美源于大愛    使別人幸福    生活即愛的過程    愛引擎美好生活    家不是大房子    像母愛那樣愛    永遠(yuǎn)留住親情    不丟失悲憫情懷    為對(duì)方著想    幫他人解脫    陌生人也是親人  關(guān)鍵詞：惜福之心    從愛中得福    自由有價(jià)    調(diào)情“調(diào)”出幸福    享受進(jìn)步    為第一步喝彩    不預(yù)支煩惱    盡情收集快樂    到墓地走一趟    金錢只買6個(gè)月幸福    多支點(diǎn)撬動(dòng)生活    人比人別生氣    絕境只屬于精神  關(guān)鍵詞：進(jìn)取之心    懦夫干不了大事    阻路上才有美景    過程才是生命    成功背后有苦難    人自立天助之    帶上空杯上路    不懷疑自己的勇敢    大膽前行    檢討流失的時(shí)間    光明中看到黑暗  關(guān)鍵詞：感恩之心    你笑生活跟著笑    致謝世界    做個(gè)“寬敞”的人    尋找戰(zhàn)勝的力量    變損失為財(cái)富    壞事在好事前面    佛等在家里    過一天贏一天    感受平凡的美麗    結(jié)識(shí)生命中的貴人    儲(chǔ)存富有的未來  關(guān)鍵詞：謙卑之心    既謙卑也出類拔萃    教養(yǎng)如水    誠(chéng)實(shí)第一    善待丈夫的忠告    藝術(shù)地說“抱歉”    愛上學(xué)習(xí)    發(fā)言的藝術(shù)    保持一定距離    做個(gè)好聽眾    別發(fā)號(hào)施令    學(xué)會(huì)真正的聰明  關(guān)鍵詞：寬恕之心    寬容多朋友    寬恕真相    書寫憤怒    用水拯救火    老公≠破壞專家    鎖定可愛之處    使用無聲的責(zé)備    用獎(jiǎng)代替罰  關(guān)鍵詞：快樂之心    把牲畜帶進(jìn)房子    放過未來    只記得好事情    學(xué)會(huì)愛別人    攥住自己的鑰匙    熨平生活的傷痕    與上帝同在    笑出聲來

章節(jié)摘錄

向過去說拜拜多年來，阿嬌始終堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣：每個(gè)星期六早上，利用別人不上班的時(shí)間，把自己的辦公室徹底清理干凈，連一張紙都不留。平常下班回到家后，她也會(huì)在梳妝臺(tái)前花一點(diǎn)時(shí)間，反省一天中發(fā)生的事，順便計(jì)劃明天該做的事。阿嬌很喜歡這種“向過去說拜拜”的清掃方式，把從前的自己做一個(gè)了結(jié)，然后迎接一個(gè)全新的開始。阿嬌自行創(chuàng)業(yè)以來，每年的業(yè)績(jī)都維持高增長(zhǎng)。通常，人一旦站在高峰，總是很容易得意忘形。她不是，她總是告訴自己：“一定要讓自己隨時(shí)放空，重要的不是回頭看，而是往前看，知道接下來的路該怎么走?！彼?，有一天假使榮景不再，過去所有的輝煌都會(huì)一筆勾銷。幾年前，阿嬌有過一次深刻的搬家經(jīng)驗(yàn)。由這次搬家，她真正體會(huì)到要隨時(shí)懂得“舍”的道理。譬如，有些當(dāng)初愛不釋手的擺飾，等換了新房子之后，卻和新環(huán)境格格不入，甚至變成最礙眼的累贅，連味道、風(fēng)格通通都走樣了。這個(gè)體會(huì)給阿嬌帶來很多感悟：原來，人是會(huì)變的。以前認(rèn)為不能丟棄的東西，并不保證自己會(huì)珍愛一輩子，不論是過去的收藏、衣服、品位、嗜好、成就、地位、財(cái)富，最后都可能不再屬于自己。她常常被人問及：“你事業(yè)做得那么好，如果在事業(yè)與家庭之間做一個(gè)選擇，你要選擇哪一樣？”她總是毫不考慮地回答：“除了家庭以外，我什么都可以放棄。”對(duì)阿嬌而言，“家”就是最適合進(jìn)行心靈大掃除的場(chǎng)所。她很反對(duì)一些人，下了班之后到處找樂子，找地方狂歡，好像非得把所有的精力耗盡才罷休。

編輯推薦

《修煉幸福女人》：每個(gè)女人都希望自己是全世界最幸福的人。每個(gè)女人都渴望獲得幸福美滿的家庭、事業(yè)和生活。16個(gè)關(guān)鍵詞破譯幸福女人的密碼：一種成熟型自由心智：自由；三分富有型思維模式：分擔(dān)分解分享；五類快樂型自覺意識(shí)：自信、自愛、自律、自然、自足；七把健康型心理密鑰：仁愛之心、惜福之心、進(jìn)取之心、感恩之心、謙卑之心、寬恕之心、快樂之心。這些幸福元素囊括了職業(yè)、社交、家庭、形象、財(cái)富等女人生活的方方面面。您想走出生活的困擾嗎?您想使自己的心靈飛翔嗎?您想成為一個(gè)有品味的女人嗎? 《修煉幸福女人》是您的不二選擇。不論現(xiàn)在的生活是什么樣子，只要您用心經(jīng)營(yíng)，明天定與昨天大相徑庭。

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