40周孕育全程指導(dǎo)

前言

　　女性是偉大的，因?yàn)?，女性是人類得以繁衍生息的締造者！但女性在懷孕過程中，難免會(huì)有各種顧慮或是遇到難題。例如，在妊娠的整個(gè)過程中，怎樣遺傳優(yōu)秀的基因，怎樣安胎保健，怎樣健康飲食，怎樣做好孕前胎教……一系列疑惑，是每一位準(zhǔn)媽媽關(guān)心和期待解決的。　　對(duì)此，我們結(jié)合孕期準(zhǔn)媽媽的生理變化和胎寶寶的發(fā)育特點(diǎn)，精心編寫了這本《40周孕育全程指導(dǎo)》。本書精煉多年產(chǎn)科臨床經(jīng)驗(yàn)，為準(zhǔn)媽媽提供全面、系統(tǒng)的幫助，風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)，科學(xué)實(shí)用，針對(duì)性強(qiáng)?！　”緯鴱脑星皽?zhǔn)備、新生命的孕育、胎兒迅速成長(zhǎng)、為新生兒出生做好準(zhǔn)備等幾個(gè)方面人手，細(xì)化為胎兒發(fā)育、母體變化、飲食指導(dǎo)、孕期檢查、每周提醒等環(huán)節(jié)，從各個(gè)方面給予準(zhǔn)媽媽關(guān)于孕育知識(shí)更具體的指導(dǎo)?！　〗】祵殞毜脑杏Q于健康媽媽的努力。謹(jǐn)以《40周孕育全程指導(dǎo)》獻(xiàn)給即將成為母親的女性朋友，愿它成為準(zhǔn)媽媽的良師益友。相信本書會(huì)給您和您的寶寶以及家人，帶去健康、快樂的福音。

內(nèi)容概要

　　自己能輕松、安全、快樂地孕育寶寶，寶寶能健康、聰明、伶俐地成長(zhǎng)，這是每個(gè)女人的夢(mèng)想，也是每個(gè)媽媽的心愿。為此，《40周孕育全程指導(dǎo)》特意為準(zhǔn)媽媽們?cè)O(shè)計(jì)了妊娠40周孕育方案。相信在《40周孕育全程指導(dǎo)》的指導(dǎo)下，每個(gè)女人都會(huì)夢(mèng)想成真，每個(gè)新媽媽都會(huì)如愿以償。

作者簡(jiǎn)介

　　華苓，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院婦科主任醫(yī)師、教授，《國(guó)際婦產(chǎn)科雜志》婦產(chǎn)科分冊(cè)編委，中國(guó)中西醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)北京分會(huì)委員。1984年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，從事中醫(yī)及中西醫(yī)婦科臨床、科研與教學(xué)工作25年。近5年發(fā)表論文11篇，參與編寫著作4部。共獲科研

書籍目錄

第一章　孕前準(zhǔn)備　第一節(jié)　孕前計(jì)劃細(xì)安排　　做好孕前心理準(zhǔn)備　　做好孕前生理準(zhǔn)備　　做好孕前生活安排　　受孕的必備條件　　最佳受孕時(shí)機(jī)指導(dǎo)　　孕前用藥須慎重　　做好孕前痰病的防治　　孕前補(bǔ)充葉酸Q8cA　第二節(jié)　孕前優(yōu)生知識(shí)指導(dǎo)　　遺傳與優(yōu)生的關(guān)系　　優(yōu)生與最佳受孕時(shí)機(jī)　　環(huán)境污染影響優(yōu)生　　空氣污染是優(yōu)生之大敵　　好酒者想優(yōu)生應(yīng)禁酒　　婚前體檢與優(yōu)生　　不宜生育的人　　近親結(jié)婚危害大　　正確用藥是優(yōu)生的保障　第三節(jié)　孕前健康飲食指導(dǎo)　　孕前的健康飲食原則　　不同女性的孕前飲食原則　　不同女性的孕前食譜指導(dǎo)第二章　新生命的孕育　第1周　準(zhǔn)備孕育　　胚胎發(fā)育　　懷孕準(zhǔn)備　　每周提醒　第2周　幸運(yùn)結(jié)合　　胚胎發(fā)育　　準(zhǔn)孕婦的準(zhǔn)備　　每周提醒　第3周　幸運(yùn)碰撞"受精　　揭秘受孕真相　　胚胎發(fā)育　　母體變化　　飲食指導(dǎo)　　每周提醒　第4周　成為媽媽身體的一部分　　胚胎發(fā)育　　母體變化　　飲食指導(dǎo)　　日常保健　　每周提醒　第5周　胎兒的心臟已形成　　胚胎發(fā)育　　母體變化　　飲食指導(dǎo)　　運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)　　每周提醒　第6周　頭尾可辨像"C"字　　胚胎發(fā)育　　母體變化　　胎盤的神奇功能　　飲食指導(dǎo)　　日常保健　　每周提醒　第7周　胎兒像一顆小蠶豆　　胚胎發(fā)育　　母體變化　　飲食指導(dǎo)　　日常保健　　每周提醒　第8周　胎盤形成臍帶連　　胚胎發(fā)育　　母體變化　　飲食指導(dǎo)　　運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)　　日常保健　　每周提醒　第9周　胚胎初具人形　　胚胎發(fā)育　　母體變化　　飲食指導(dǎo)　　日常保健　　孕期檢查　　每周提醒　第10周　胚胎變成真正的胎兒　　胎兒發(fā)育　　母體變化　　日常保健　　孕期檢查　　每周提醒　第11周　重要器官完全形成并生長(zhǎng)　　胎兒發(fā)育　　母體變化　　日常保健　　孕期檢查　　每周提醒　第12周　胎兒已具備人類全部特征　　胎兒發(fā)育　　母體變化　　飲食指導(dǎo)　　日常保健　　孕期檢查　　每周提醒第三章　胎兒速度成長(zhǎng)第四章　為迎接新生兒做好準(zhǔn)備

章節(jié)摘錄

　　孕婦應(yīng)該保持心情愉快，情緒樂觀，避免不良情緒的發(fā)生和影響。因?yàn)樵袐D的情緒變化，會(huì)導(dǎo)致生理功能與健康狀況的改變，而這些改變又會(huì)直接或間接地影響胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。孕婦對(duì)此必須有足夠的認(rèn)識(shí)?！　≡袐D發(fā)怒的時(shí)候，血液中的激素水平會(huì)很快升高，體內(nèi)的有害化學(xué)物質(zhì)的濃度會(huì)在短時(shí)間內(nèi)增多，這些物質(zhì)通過血液循環(huán)很快遍及全身，而且能夠通過胎盤屏障進(jìn)入羊膜腔，在胎兒身上直接發(fā)生作用?？梢?，這樣的結(jié)果是很不好的?！　〈送?，血液中的白細(xì)胞是健康“衛(wèi)士”。當(dāng)人在生病時(shí)，白細(xì)胞，特別是白細(xì)胞中的巨噬細(xì)胞便進(jìn)入“戰(zhàn)斗”，與侵人體內(nèi)的細(xì)菌、病毒進(jìn)行搏斗。孕婦發(fā)怒會(huì)使血液中的白細(xì)胞減少，這無疑會(huì)使身體抵抗疾病的戰(zhàn)斗力減弱，使人體免疫功能降低。所以，發(fā)怒有可能使人體更容易感染疾病，這不僅對(duì)孕婦自身健康不利，也會(huì)由于孕婦經(jīng)常生病而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，使孩子出生后的抵抗疾病能力也比正常孩子差?！　×硗猓恍┌l(fā)生腭裂、唇裂等出生缺陷的嬰兒，其母親在妊娠期間往往情緒不好。性情暴躁、急躁、情緒波動(dòng)大、容易發(fā)怒、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄的孕婦，發(fā)生流產(chǎn)的幾率比正常孕婦高3～5倍；這些孕婦生的孩子，比正常孕婦生的孩子體重明顯要輕，并且分娩時(shí)出現(xiàn)難產(chǎn)的情況也多于心理正常的產(chǎn)婦。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    40周孕育全程指導(dǎo) PDF格式下載

---