十月懷胎全程指導(dǎo)

內(nèi)容概要

　　孕婦心理保健是優(yōu)生的關(guān)鍵，寶寶能感覺(jué)胎教嗎？孕期營(yíng)養(yǎng)要因人而異，胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵性物質(zhì)，媽媽求知，寶寶受益，產(chǎn)前需準(zhǔn)備什么。

書(shū)籍目錄

第一章 孕1月第一節(jié) 胎兒及母體的發(fā)育變化胎兒的變化母體的變化第二節(jié) 孕1月孕婦保健指導(dǎo)受孕當(dāng)月應(yīng)如何養(yǎng)胎、護(hù)胎孕婦心理保健是優(yōu)生的關(guān)鍵孕婦保持良好的心態(tài)應(yīng)注意些什么丈夫應(yīng)怎樣保持孕婦情緒的穩(wěn)定影響胎兒發(fā)育的因素有哪些特殊工作環(huán)境要注意“付出精神”化解早孕反應(yīng)做好準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)早孕異常懷孕征兆有哪些孕前檢查與優(yōu)生根據(jù)8超檢查推算預(yù)產(chǎn)期第三節(jié) 孕1月胎兒保健指導(dǎo)如何認(rèn)識(shí)理解胎教胎兒教育成功的要素培養(yǎng)聰明的孩子從現(xiàn)在做起孕1月胎教重點(diǎn)懷孕前后應(yīng)注意什么孕前準(zhǔn)備應(yīng)該知道的8個(gè)“1”第四節(jié) 孕期營(yíng)養(yǎng)原則與飲食孕前飲食與優(yōu)生的關(guān)系營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒的3大妙處營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦的3大妙處胎兒需從母親身上汲取豐富的營(yíng)養(yǎng)孕前不宜過(guò)多食用的食物孕婦的維生素?cái)z取量孕婦的微量元素?cái)z取量孕婦的脂肪攝取量孕婦的碳水化合物攝取量孕婦的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝取量孕婦不可缺少的微量元素孕前該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)胎兒早期大腦的發(fā)育食譜第五節(jié) 孕期生活常識(shí)和禁忌孕1月生活細(xì)節(jié)提示致畸敏感期間孕婦該做的事媽媽最該做的事媽媽最不該做的事警惕家電的污染哪些職業(yè)女性在孕前需調(diào)換崗位第二章 孕2月第一節(jié) 胎兒及母體的發(fā)育變化胎兒的變化母體的變化第二節(jié) 孕2月孕婦保健指導(dǎo)孕2月應(yīng)如何養(yǎng)胎、護(hù)胎胎教中孕婦需要注意些什么為胎教創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境不同情緒對(duì)胎兒產(chǎn)生的影響孕婦情緒變化對(duì)胎兒的影響不良情緒對(duì)胎兒傷害指數(shù)孕婦如何保持寧?kù)o的心境第三節(jié) 孕2月胎兒保健指導(dǎo)寶寶能感覺(jué)到胎教嗎如何與胎兒交流胎兒的記憶胎兒的習(xí)慣胎兒的聽(tīng)力胎兒的視覺(jué)胎兒的運(yùn)動(dòng)胎兒的喜怒哀樂(lè)為何要對(duì)胎兒進(jìn)行記憶訓(xùn)練制訂一個(gè)胎教計(jì)劃孕2月胎教重點(diǎn)孕2月的音樂(lè)胎教第四節(jié) 孕期營(yíng)養(yǎng)原則與飲食孕早期的飲食胎教提示孕早期的飲食需求孕早期的飲食安排孕早期進(jìn)補(bǔ)葉酸要講究科學(xué)孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充必須注意的問(wèn)題孕期營(yíng)養(yǎng)食譜第五節(jié) 孕期生活常識(shí)和禁忌孕2月生活細(xì)節(jié)提示孕婦要曬太陽(yáng)嗎孕婦需要避免哪些事項(xiàng)環(huán)境與胎兒第三章 孕3月第一節(jié) 胎兒及母體的發(fā)育變化胎兒的變化母體的變化第二節(jié) 孕3月孕婦保健指導(dǎo)孕3月應(yīng)如何養(yǎng)胎、護(hù)胎怎樣進(jìn)行情緒胎教夫妻如何共同進(jìn)行胎教……第四章 孕4月第五章 孕5月第六章 孕6月第七章 孕7月第八章 孕8月第九章 孕9月第十章 孕10月

章節(jié)摘錄

插圖：小生命長(zhǎng)到兩個(gè)月時(shí)，身長(zhǎng)已達(dá)2～3厘米，形成了頭部和身體，五官也清晰可見(jiàn)，所有的器官原基正初步形成，全身覆蓋著一層薄薄的皮膚，手與腳的紋理也能看出來(lái)了?？傊?，大自然賦予人的一切素質(zhì)他都已經(jīng)基本具備了。醫(yī)學(xué)家徐之才強(qiáng)調(diào)：“二月之時(shí)，兒精成于胞里，當(dāng)慎護(hù)之，勿驚動(dòng)也?！笔钦f(shuō)妊娠兩個(gè)月時(shí)，胎兒的精氣在母體的胞宮內(nèi)生成，必須謹(jǐn)慎護(hù)理，不要隨便驚動(dòng)他。這時(shí)的胚胎不僅形態(tài)上已產(chǎn)生了巨變，而且還能夠感受到外界的刺激，孕婦切不可認(rèn)為懷孕不久，胎兒尚未成形而掉以輕心。其實(shí)這正是胚胎發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)刻，這時(shí)胚胎對(duì)致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎，絕不可濫用化學(xué)藥品，或接觸對(duì)胎兒有不良影響的事物。在養(yǎng)胎、護(hù)胎與胎教措施的選擇方面，與受孕一個(gè)月時(shí)所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念，以更好地在精神與飲食營(yíng)養(yǎng)上保護(hù)胎兒。需要強(qiáng)調(diào)的是，這時(shí)孕婦的反應(yīng)多數(shù)比較明顯，容易因飲食量過(guò)少而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。倘若發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良后，胚胎容易因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏而殞墜。就像是果樹(shù)上結(jié)的果子、在水分與養(yǎng)料不足時(shí)就容易枯萎掉落。這一點(diǎn)必須引起重視。胎教中孕婦需要注意些什么近年來(lái)日本及美國(guó)等研究胎教的專(zhuān)家。也十分強(qiáng)調(diào)胎教的重要性及功效。國(guó)內(nèi)的胎教專(zhuān)家也表示。胎教是通過(guò)改變母體外部的環(huán)境變化，幫助胎兒在母體內(nèi)就能受到最早期的教育，這對(duì)寶寶將來(lái)生長(zhǎng)發(fā)育有著不可估量的幫助。當(dāng)母親懷孕中末期時(shí)，可以明顯地感覺(jué)到胎兒在腹中的踢動(dòng)，這就是胎兒在向母親反映自己的喜怒，其實(shí)只要母親仔細(xì)地觀察就能分辨出胎兒正處于什么狀態(tài)下，并憑此修正自己的行為舉止，因?yàn)樘旱摹靶睦砀杏X(jué)”不靠其他外在行動(dòng)再來(lái)發(fā)出信息，所以胎兒與母親間進(jìn)行的胎教“溝通”，最好是在母親身心狀況俱佳的時(shí)候，以柔和的方式將情緒緩緩地傳遞。

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