身體的秘密（女生卷）

前言

不僅對(duì)于正在經(jīng)歷青春期的青少年。而且對(duì)于他們的父母來(lái)說(shuō)。青春期都是生命中一個(gè)既令人興奮，又難于應(yīng)付的、復(fù)雜的階段。琳達(dá)·麥德拉斯的這本《身體的秘密——青春期女孩使用手冊(cè)》以“孩子的朋友”的方式敞開心扉，呈現(xiàn)關(guān)于青春期各個(gè)方面的信息，從生理方面的生物進(jìn)程到如何選擇恰當(dāng)?shù)摹霸陆?jīng)保護(hù)”，從而衍生出諸如“性猥褻”和“厭食”這樣的社會(huì)問(wèn)題。本書不但闡述了女孩子必須了解的知識(shí)。而且也將作為她們與父母之間的一種交流工具。即便我們的社會(huì)充斥著性象征和性偶像，甚至為了出售某些產(chǎn)品而不惜向很小的兒童灌輸性意識(shí)，當(dāng)同自己的孩子討論青春期和性欲時(shí)，我們?nèi)匀粫?huì)經(jīng)常感到內(nèi)心的沖突和別扭，尤其是現(xiàn)在的女孩子比過(guò)去開始發(fā)育的年齡更提前了。家長(zhǎng)通過(guò)閱讀這些著作，尤其是前言部分，而獲益匪淺，他們借此可以了解到與自己的孩子們討論青春期的方式。本書內(nèi)容涵蓋如此廣泛，許多家長(zhǎng)將會(huì)由此掌握以前不曾了解的豐富的知識(shí)。女孩子尤其欣賞這種對(duì)男性和女性的性生長(zhǎng)和性功能進(jìn)行直接實(shí)在的探討和進(jìn)行啟發(fā)的方式。每個(gè)章節(jié)列出的由現(xiàn)實(shí)生活中女孩子提出來(lái)的問(wèn)題，有助于使每位讀者從這些針對(duì)個(gè)人的解答中受益。

內(nèi)容概要

本書由美國(guó)頗有影響的青春期教育專家與暢銷書作者琳達(dá)·麥德拉斯為孩子們而作，書中關(guān)于青春期的話題真實(shí)而直接，父母和老師完全可以放心讓孩子們閱讀。《身體的秘密——青春期女孩使用手冊(cè)》是一本專為女孩準(zhǔn)備的身體知識(shí)手冊(cè)，向孩子們講述了：對(duì)青春期的認(rèn)識(shí)、你的胸部正在發(fā)生變化、青春期的快速發(fā)育、體毛、出汗及其他變化、生育器官與月經(jīng)周期、男孩青春期變化、浪漫與性感覺(jué)、性疾病傳播與避孕……    于國(guó)內(nèi)來(lái)講，這方面的健康讀本十分缺乏，而孩子們的青春期教育也很空白，相信本書能為父母和孩子帶來(lái)幫助。

作者簡(jiǎn)介

琳達(dá)·麥德拉斯，美國(guó)知名教育家、暢銷書作家。25年來(lái)，她一直在加利福尼亞的學(xué)校講授青春期與健康課程，為青春期的孩子們寫作了12本必讀書。這些書得到了學(xué)生、家長(zhǎng)和老師們的認(rèn)可與喜愛，并獲得過(guò)很多獎(jiǎng)項(xiàng)，包括美國(guó)圖書館協(xié)會(huì)頒發(fā)的“最佳青少年讀物獎(jiǎng)”。琳達(dá)有一個(gè)女兒

書籍目錄

前言導(dǎo)言第一章 青春期  性  男性性器官  女性性器官  性交  生兒育女  精子和射精  卵子和排卵  受精、懷孕和生育  月經(jīng)  你想了解的方方面面  閱讀本書第二章 你的胸部：必須了解的方面  乳房  乳房的內(nèi)部結(jié)構(gòu)  乳房發(fā)育的五個(gè)階段  乳房的尺寸  對(duì)乳房發(fā)育的關(guān)注  乳罩  對(duì)正在發(fā)育的乳房的感覺(jué)  令人討厭的關(guān)注和性騷擾第三章 陰毛和其他身體變化   陰毛  陰毛生長(zhǎng)的五個(gè)階段  陰毛的各個(gè)生長(zhǎng)階段和月經(jīng)初潮  你的外陰——導(dǎo)游游覽  手淫第四章 青春期的加速生長(zhǎng)  身高激增  你的體形變化  體重激增  呵護(hù)自己的身體  對(duì)自己的身體感覺(jué)良好第五章 體毛、出汗、丘疹和其他變化  腋毛和體毛  剃毛以及用其他方法對(duì)付不想要的體毛  排汗和體味  粉刺、痤瘡和其他皮膚問(wèn)題  拉伸紋第六章 生育器官和月經(jīng)周期  身體內(nèi)的故事：你的生育器官  陰道分泌物  激素(荷爾蒙)  其他月經(jīng)變化  經(jīng)前綜合征  留意你的月經(jīng)周期第七章 月經(jīng)的所有方面  月經(jīng)初潮  乳房發(fā)育的階段和月經(jīng)初潮  月經(jīng)保護(hù)  絞  痛第八章 男孩與青春期  相似點(diǎn)與不同點(diǎn)  最初的變化  陰莖和陰囊  青春期的五個(gè)發(fā)育階段  加速成長(zhǎng)  外形的變化  體毛、出汗、粉刺．以及其他變化  勃起  精子、體內(nèi)性器官和射精  最初的射精、手淫和夢(mèng)遺第九章 浪漫和性感覺(jué)  只是朋友而已  熱戀  同性之間的感情  約會(huì)  墜入情網(wǎng)  就如何處理自己的浪漫和性感覺(jué)作出決定  性欲：感覺(jué)難以啟齒/有犯罪感  性犯罪結(jié)束語(yǔ)

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 青春期這些女人都在談?wù)摰氖峭患虑椋呵啻浩?。青春期是你一生中的一個(gè)特殊的階段，在這個(gè)階段里，你的身體開始從一個(gè)孩童身體變?yōu)橐粋€(gè)成人身體。正如圖1所示，我們的身體在步入青春期后變化相當(dāng)大。我們開始長(zhǎng)高。當(dāng)然，我們?cè)诤⑻釙r(shí)代一直在長(zhǎng)高。但在青春期，女孩子要經(jīng)歷一個(gè)加速生長(zhǎng)階段。她會(huì)比以往任何時(shí)候都要快的速度開始長(zhǎng)高。在青春期，我們身體形態(tài)開始出現(xiàn)變化。我們的乳房開始從我們的胸前隆起。并顯得突出。我們的臀部和大腿開始變寬。我們的體態(tài)開始變得更加豐滿，玲瓏有致，富有曲線。毛發(fā)柔軟的“安樂(lè)窩”開始在我們的大腿和腋下生長(zhǎng)。我們的皮膚開始分泌新的油脂，這些新的油脂改變了我們真實(shí)的觸感和嗅覺(jué)。隨著這些生理變化在我們的身體外部出現(xiàn)，其他變化也開始在身體內(nèi)部顯現(xiàn)。對(duì)于某些女孩子來(lái)說(shuō)，青春期似乎持續(xù)很久。對(duì)其他女孩子而言，這些生理變化發(fā)生得如此迅速，似乎是一夜之間發(fā)生的。其實(shí)，這些變化并沒(méi)有發(fā)生得這么快。青春期發(fā)育過(guò)程比較緩慢，而且是逐漸進(jìn)行的，這個(gè)過(guò)程會(huì)持續(xù)數(shù)月乃至數(shù)年。最初那些生理變化開始出現(xiàn)時(shí)，也許女孩子還相當(dāng)小，有些也許要到她們十幾歲才出現(xiàn)。不論你的青春期是在何時(shí)開始的，我敢打賭你對(duì)自己身體上出現(xiàn)的變化有許許多多的疑問(wèn)。我希望本書能夠幫助你解開這些謎團(tuán)?！拔覀儭笔侵肝业呐畠骸R婭和我。我們兩個(gè)人一起完成了本書的寫作。我們找醫(yī)生進(jìn)行探討，并翻閱了許多醫(yī)學(xué)書籍。我們還與許多女性和女孩子討論過(guò)。她們告訴我們，她們?cè)谇啻浩诙及l(fā)生了什么，她們的感受怎樣。以及她們都有哪些想問(wèn)的問(wèn)題。艾萊婭和我是教青春期課程的，我們共同致力于青春期研究，并為孩子們和他們的父母舉辦研討班。在我們舉辦的研討班上，媽媽們和女兒們，以及在我課堂上孩子們總是對(duì)青春期心存許許多多的疑問(wèn)。他們也會(huì)對(duì)青春期各抒己見。他們的語(yǔ)錄出現(xiàn)在整本書中。因此，從某方面來(lái)說(shuō)，他們對(duì)本書的寫作提供了幫助。我最初講授青春期和性心理課時(shí)，恐龍還在地球上稱王稱霸呢(呵呵，不管怎么說(shuō)那是很早以前的事情了)。當(dāng)時(shí)許多學(xué)校都沒(méi)有開設(shè)性教育課程。我不得不在草稿紙上東涂西畫地制訂我的授課計(jì)劃。我決定在對(duì)我具有特別意義的第一堂課上，以解釋孩子是怎么出生的作為開端。這似乎是講授青春期和性教育的一個(gè)很好的切入點(diǎn)。畢竟，在青春期，你的身體正在為你的一生中那個(gè)重要的時(shí)刻——當(dāng)你決定繁殖后代，也就是說(shuō)要生育孩子做準(zhǔn)備。我認(rèn)為我的第一堂性教育課不會(huì)遇到什么麻煩?！笆裁绰闊┮矝](méi)有，”我對(duì)自己說(shuō)，“我只不過(guò)剛涉足這個(gè)領(lǐng)域，通過(guò)對(duì)孩子們講述小孩是如何出生的作為開端。這沒(méi)什么?！焙⒆觽?，我真的錯(cuò)了！在課堂變得瘋狂之前，我?guī)缀鯚o(wú)法張嘴，難以啟齒。孩子們格格笑著，互相推搡著，臉上開始泛出紅暈。有一個(gè)男孩子甚至還從椅子上滑落到地上。由于談到孩子是如何出生的，我不得不涉及性，整個(gè)課堂的氣氛怪怪的。正如你已經(jīng)注意到的，性是一個(gè)“大問(wèn)題”。在談到性話題時(shí)，人們通常感到尷尬，癡癡地傻笑，抑或一副奇怪的神情。性“性”這個(gè)詞本身正在變得混亂。盡管這個(gè)詞原本只不過(guò)是一個(gè)單詞而已，可是“性”有很多層意義。按它最基本的定義，“性”只是指男性和女性的身體不同。男性和女性身體之間存在許多差別。其中最顯著的差別便是男性有陰莖和陰囊，女性有外陰和陰道。身體的這些部分或者器官，被稱為性器官。人們要么有男性性器官，要么有女性性器官，因此，要么屬于男性，要么屬于女性。“性”這個(gè)詞還被用于其他方面。我們會(huì)說(shuō)那兩個(gè)人存在“性關(guān)系”。這一般意味著他們有過(guò)或正在進(jìn)行性交流。正如在本章后半段我們將會(huì)予以解釋的，性交指的是兩個(gè)人的性器官接觸到一起。男性和女性之間的性交也是小孩如何出生的原因。我們會(huì)說(shuō)那兩個(gè)人“正在進(jìn)行性活動(dòng)”。這意味著他們正在進(jìn)行性交或者正在擁抱、撫摸，抑或正在愛撫著彼此的性器官。我們會(huì)說(shuō)我們感受到了“性感”。這意味著我們正感受到或想到我們的性器官，抑或與其他人進(jìn)行性接觸。我們的性器官是我們身體的私密部分。我們一般都會(huì)將性器官遮掩起來(lái)。我們不會(huì)經(jīng)常公開地談到性器官。有性感覺(jué)和與別人有性接觸，通常都不是可以在課堂上討論的話題。只要稍加權(quán)衡，我就會(huì)在我第一堂性教育課開始前進(jìn)行通盤考慮。想必我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到走進(jìn)課堂后大談性、陰莖和陰道將會(huì)引起一場(chǎng)“大”風(fēng)波。在上過(guò)第一堂課后，我觸及了問(wèn)題的真正核心。我認(rèn)為倘若在課堂上大家依舊還傻傻地癡笑的話，我們也許真的就只有傻傻地癡笑的份兒了?，F(xiàn)在，我的課堂和研討班開課時(shí)，我會(huì)先發(fā)給大家圖2的示意圖和每人一支紅色和藍(lán)色的鉛筆。如圖2所示，這是成年男性和成年女性的身體外部性器官。這些性器官也被稱為“生殖”或“生育”器官。我們身體的內(nèi)部和外部都有性器官。這些性器官隨著我們度過(guò)青春期而發(fā)生變化。男性性器官一旦每個(gè)人面前都放著性器官示意圖和彩色鉛筆，我便舉起男性性器官示意圖，告訴全班，男性身體外部的性器官是“陰莖”和“陰囊”。我班上的孩子們依舊瘋了似的咯咯傻笑，或者干脆尷尬得從椅子上滑落到地上，不過(guò)我未過(guò)多理會(huì)。我用自己認(rèn)為最標(biāo)準(zhǔn)的幼兒園老師的聲音開始說(shuō)：“陰莖分為兩個(gè)部分：莖干和龜頭。在圖上找到陰莖的莖干，用藍(lán)紅線條標(biāo)出來(lái)?！比缓?，每個(gè)人都專注地涂彩。有幾位學(xué)生仍舊咯咯傻笑，不過(guò)他們也開始在圖上涂彩了。你為什么不在圖上的莖干部分涂彩呢？（當(dāng)然，除非你正看的本書屬于別人或圖書館。倘若這本書不是你買的，那么你最好將這一頁(yè)復(fù)印下來(lái)再涂上彩色。）接下來(lái)我讓全班學(xué)生找到陰莖頂端的小狹縫，用紅鉛筆在上面涂個(gè)圓圈。這是尿道口。身體中的尿液通過(guò)這個(gè)口排出體外。現(xiàn)在沒(méi)有多少人咯咯傻笑了。尿道口很小。全班學(xué)生都將注意力集中到在上面涂彩了。之后，我們又在龜頭上涂上彩色。通常情況下，我建議涂藍(lán)色，不過(guò)顏色隨你選擇。“在陰囊上涂紅藍(lán)色圓點(diǎn)花紋?！苯酉聛?lái)我對(duì)全班學(xué)生說(shuō)。陰囊是位于陰莖下方的松弛的皮囊?！瓣幋笔顷幠业膭e稱。在陰囊內(nèi)有兩個(gè)雞蛋形狀的器官，叫做睪丸（在圖2，你看不到睪丸。我之所以現(xiàn)在提到陰囊和睪丸，是因?yàn)樵谙旅鎺醉?yè)中我們將談到這兩個(gè)性器官）。然后，我進(jìn)一步解釋說(shuō)，性器官上的蜷曲著的體毛是陰毛。我讓全班學(xué)生在圖上的陰毛部分用彩筆涂彩。最后，我們來(lái)談?wù)劯亻T。這是糞便排出體外的出口。肛門不是一種生殖器官。但由于它位于生殖器官附近，所以你最好也用彩筆涂上它。當(dāng)全班學(xué)生將圖2的各部分分別涂上不同的色彩后，我已經(jīng)大聲念出“陰莖”這個(gè)詞達(dá)28遍之多了。班上的每個(gè)學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣聽我念這個(gè)詞，以及其他我通常不會(huì)在課堂上大聲念的詞匯。我每次念這些詞時(shí)，我的學(xué)生不再咯咯傻笑和尷尬了。除此之外，這些示意圖也很有趣。全班學(xué)生都忍俊不禁地笑起來(lái)。大笑可以使氣氛更輕松一些，也是對(duì)付尷尬或神情緊張的有效手段。我之所以讓這些孩子在示意圖上涂彩色，還有其他原因。這種做法有助于他們記住這些器官的名稱。如果你剛看到這些圖的話，各部分的名稱也許不會(huì)在你的記憶中扎根。倘若你花時(shí)間將各個(gè)部分涂上彩色，你就必須給予各部分的名稱以足夠的注意。這樣的話，你就更有可能記住這些名稱。這些都是身體的重要部分，值得付出一些努力來(lái)掌握它們的名稱。在大家涂彩色的時(shí)候，我們不妨說(shuō)一些俚語(yǔ)單詞。人們并非總是用醫(yī)學(xué)上的名稱來(lái)指代這些身體器官。有的時(shí)候，他們用的是俚語(yǔ)。在我的第一堂青春期性教育課上，坐在班級(jí)后排的男生很熟悉俚語(yǔ)詞匯。不論何時(shí)當(dāng)我大聲念出“陰莖”和“陰道”時(shí)，他們的大腦會(huì)像蜂鳴器一樣反映出數(shù)十個(gè)俚語(yǔ)詞匯。他們知道的關(guān)于“陰莖”和“陰道”的俚語(yǔ)詞太多了，以至于他們不能控制自己。他們從座位上跳起來(lái)，揮動(dòng)手臂，興奮地互相推搡著。他們興高采烈地小聲說(shuō)出那些所謂的“臟詞”。后來(lái)，大聲念出這些“臟詞”所帶來(lái)的興奮，使這些男生無(wú)法平靜下來(lái)，其中有幾位學(xué)生竟然從椅子上滑落到地板上。很快，整個(gè)班級(jí)都失控了。我想也許我不會(huì)中斷這項(xiàng)探索的。我有可能停下教課，但我的腦海里突然靈機(jī)一動(dòng)，有了一個(gè)好主意。我轉(zhuǎn)向黑板，開始列出在課堂上大家說(shuō)出的所有俚語(yǔ)詞匯。而且，我還鼓勵(lì)全班學(xué)生把他們所知的所有有關(guān)的俚語(yǔ)詞匯都列出來(lái)，補(bǔ)充到我開列的俚語(yǔ)詞表中。黑板很快就寫滿了俚語(yǔ)詞匯，剛才還喧鬧的課堂一下子靜了下來(lái)。我確實(shí)無(wú)法確定為什么要這么做，但是多年來(lái)的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)讓我學(xué)會(huì)了反其道而行的道理。要讓這些打亂上課秩序的詞匯不再成為障礙，最好的辦法就是將它們名正言順地公開。于是，在我們用鉛筆涂彩時(shí)，孩子們大聲念出這些俚語(yǔ)詞匯，我將這些詞匯在黑板上一一列出。下面就是其中的一部分。

媒體關(guān)注與評(píng)論

伴隨著女性的身體發(fā)育和生理功能的變化，人們往往因害羞和隱秘而采取遮遮掩掩的態(tài)度。本書恰恰相反，對(duì)女孩邁向成人予以祝賀，并促進(jìn)了一種新觀念的形成——為女孩變?yōu)榕硕ＹR！我相信每個(gè)女孩及其父母都能從本書中受益！　　——馬爾西爾·赫爾曼-吉登斯博士（北卡羅米納大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院母子健康專業(yè)教授）

編輯推薦

《身體的秘密·青春期女孩使用手冊(cè)(女生卷)》由中國(guó)婦女出版社出版。

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