媽媽說(shuō)給青春期女兒的悄悄話

前言

踏著細(xì)碎的時(shí)光，享受著媽媽溫暖的懷抱，那個(gè)溫潤(rùn)如玉的小丫頭如一顆嫩苗，在耐心而細(xì)致地成長(zhǎng)。忽如一夜春風(fēng)來(lái)，嫩苗開始抽枝了。被青春期捕獲的小丫頭，長(zhǎng)高了，豐滿了，而她的心思也開始變得細(xì)膩難猜起來(lái)，她一會(huì)如輕盈的燕子，飛來(lái)飛去，一會(huì)又扶窗感嘆，愁腸百轉(zhuǎn)。經(jīng)歷過(guò)同樣青春歲月的母親，靜靜地看著女兒的變化，心里既有驚喜，也有擔(dān)憂，喜的是小丫頭一朝成人，憂的是路還很長(zhǎng)，青春期更要走穩(wěn)才好。的確，青春期被稱為“花季”，它有著無(wú)盡的美麗，可是青春期同時(shí)也被稱為“雨季”，傳唱著綿遠(yuǎn)的憂傷。最讓母親擔(dān)心的是，青春期生理和心理的變化太大，如果沒有應(yīng)對(duì)的技巧，女兒感到無(wú)所適從，那么就可能迷失人生的方向。因此，作為母親，有太多太多的話，要告訴女兒。這就是本書的寫作緣起，鑒于很多母親都非常關(guān)注青春期女兒的成長(zhǎng)，希望能夠解決女兒的困惑和迷茫，本書總結(jié)了女孩子青春期的生理和心理的變化，并細(xì)致入微地指導(dǎo)女孩子該如何應(yīng)對(duì)。青春期，女孩子要經(jīng)歷的變化簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是要變成一個(gè)名副其實(shí)的女人。很多女孩子可能接受不了這個(gè)事實(shí)，活潑貪玩的天性使她們一時(shí)還不愿意踏進(jìn)女性的世界。一旦成為女人，就沒有了瘋玩的資本，就沒有了率性而為的空間，而且很有可能還要和多愁善感為伍，用身體的每一個(gè)感覺細(xì)胞來(lái)碰觸這個(gè)充滿了變數(shù)的世界。當(dāng)然，也有一些女孩子，早就做好了準(zhǔn)備，靜待“成年”的鐘聲在自己的歲月上空慢慢敲響。成年女性的世界里，有很多具有誘惑性的東西，高跟鞋、絢麗的口紅，還有和一個(gè)帥帥的男孩子手挽手共度甜蜜時(shí)光，這些都是女孩子期待的東西。無(wú)論怎樣，我們誰(shuí)都拒絕不了長(zhǎng)大，就如童年有歡笑也有煩惱一般，成年同樣有煩惱也有歡笑。當(dāng)思維變得越來(lái)越成熟之際，認(rèn)真思考周圍的一切，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，成人的世界也充滿了絢麗多彩。這是一顆孩童的心永遠(yuǎn)理解不了的。生命既然不愿意停下它奮進(jìn)的腳步，我們不如踏著生命的節(jié)拍，快樂地迎接我們的青春期。當(dāng)然，在打開青春期的大門之前，我們首先要做好充足的準(zhǔn)備，我們得知道青春期“門”后，隱藏著的到底是什么東西。是野獸還是精靈？是天使還是魔鬼？青春期的特別之處就在于它既是天使也是魔鬼。為什么這樣說(shuō)呢？首先，女孩子們就要長(zhǎng)大了，身材變得越來(lái)越曼妙婀娜，聲音越來(lái)越優(yōu)美動(dòng)聽，神態(tài)也越來(lái)越嬌羞可人，此時(shí)，天使正在扇動(dòng)翅膀；其次，女孩子們的心理也有了一種莫名其妙的悸動(dòng)，有一種說(shuō)不清道不明的感情，身體里有時(shí)會(huì)翻江倒海，此時(shí)，就是魔鬼在活動(dòng)。那么，我們到底該怎么辦呢？很簡(jiǎn)單，跟隨天使，驅(qū)趕魔鬼。青春期，是女孩子的第二次新生，這個(gè)時(shí)期，會(huì)有很多壓力，主要是自己的生理給心理的壓力，面對(duì)一個(gè)喜歡的男生，沖動(dòng)難抑，但是又必須要控制自己。女孩子，你知道“羽化成蝶”嗎？那是一種真正的“痛并快樂著”，為了翩翩起舞，蝴蝶要經(jīng)歷痛苦的掙扎，要極力擺脫那個(gè)丑陋的外殼，伸展開五彩的翅膀，但是如果沒有這種掙扎和痛苦，那么蝴蝶就難以騰飛。所以，女孩子們，去經(jīng)歷吧，去感受吧，去戰(zhàn)勝自己吧，去展現(xiàn)自己生命的美麗吧。本書從醫(yī)學(xué)角度、教育角度，給女孩子提供了一些成長(zhǎng)必知的常識(shí)，作為媽媽的一個(gè)助手，不但協(xié)理了孩子的生理衛(wèi)生，還幫助媽媽對(duì)女兒進(jìn)行心理上的輔導(dǎo)。青春期是女兒的困惑期，也是母親的困頓期，為了避免在女兒“反抗期”內(nèi)形成母女之間的對(duì)抗，作者把偉大的母愛濃縮成一行行叮囑，用感性而多彩的文字給予女孩子殷殷的教導(dǎo)。希望它成為女孩子成長(zhǎng)的閨中密友，媽媽教育女兒的協(xié)理員。

內(nèi)容概要

寶貝，今天的花骨朵，明天的貼身襖，你知道媽媽有多少話要與你說(shuō)嗎？你有多少心事媽媽在擔(dān)心嗎？
　每一個(gè)育有女兒的媽媽，總會(huì)有一天突然間感到，羞澀而如含苞待放的玫瑰般女兒有了很多的粉色的小心事，她變得多愁善感，變得敏感脆弱，有時(shí)候，甚至想和媽媽咬咬耳朵，說(shuō)一說(shuō)自己的小秘密，但是又不知從何說(shuō)起。
　媽媽知道，女兒進(jìn)入青春期了，其實(shí)，媽媽怎能不知道女兒的小心思呢？女兒今天的路，就是媽媽昨天的行程，因?yàn)榕畠菏呛蛬寢屟刂粭l生長(zhǎng)線成長(zhǎng)起來(lái)的。哪里有坎坷，哪里有喜悅，哪里有風(fēng)雨，哪里有彩虹，媽媽都能如數(shù)家珍。
　青春期的陽(yáng)光最燦爛最明亮，但是雨水也格外多，“有一種成長(zhǎng)叫痛”，說(shuō)的就是青春期，作為母親，總是希望自己的女兒“痛，并快樂著”。因?yàn)闆]有痛，就沒有成長(zhǎng)，沒有快樂，就難以有精彩幸福的未來(lái)。
　每個(gè)媽媽都有千萬(wàn)個(gè)故事要講給女兒聽，每個(gè)母親都有萬(wàn)千句囑托要讓女兒知曉，本書就結(jié)合了千萬(wàn)個(gè)媽媽的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)和育女經(jīng)驗(yàn)，以一個(gè)母親的身份，把青春期女孩子發(fā)生的故事作為背景展開敘述，描述了進(jìn)入青春期后女孩子要面臨怎樣的變化，并詳細(xì)說(shuō)明了面對(duì)這些變化該如何應(yīng)付。
　這是一本送給女兒的書，里面包含了整個(gè)青春期的閨中密事，女兒閱讀它，可以幫助她揭開青春期神秘大幕；這也是送給媽媽的書，里面有千千萬(wàn)萬(wàn)媽媽的育女經(jīng)驗(yàn)，媽媽閱讀它，可以知道怎樣在青春期幫助女兒樹立自尊自愛自立自強(qiáng)的人生觀；其實(shí)，這也是送給爸爸的書，對(duì)于青春期女兒，爸爸的愛至關(guān)重要；當(dāng)然，這也是送給教育者的書，送給所有與青春有關(guān)的人的書……

書籍目錄

第1章　青春萌芽：因成長(zhǎng)欣喜，不必為變化焦慮　
　羽化成蝶：為什么說(shuō)女大十八變
　“亭亭玉立”是因?yàn)樵诳焖匍L(zhǎng)高
　胸部“花苞”越來(lái)越飽滿
　身上長(zhǎng)出了絨毛毛
　小痘痘來(lái)傷了“面子”
　初潮讓你變成了主人
第2章　黛玉情結(jié)：你絕對(duì)不是問(wèn)題女孩
　你為什么會(huì)產(chǎn)生郁悶感
　你不孤獨(dú)，心事有人聽
　肯春期的悸動(dòng)是正常的
　脾氣變得暴躁了怎么辦
　你是否有過(guò)不眠的夜晚
　如果你想“叛逆”一回
　愛做夢(mèng)沒有什么不好
第3章　乳房初育：挺胸抬頭秀出少女自信
　胸部忽然有些脹痛
　戴文胸可不是為了勒緊胸部
兩側(cè)乳房不對(duì)稱怎么辦
你該如何保護(hù)你的乳房
　媽媽為你選了內(nèi)衣
第4章　女人月事：認(rèn)真款待你的“好朋友”
　為何有人稱呼月經(jīng)為“倒霉”
　月經(jīng)前不適怎么辦
　肚子疼，怎么辦
月經(jīng)來(lái)了，上體育課嗎
心情不好可導(dǎo)致月經(jīng)病
衛(wèi)生巾也有衛(wèi)生問(wèn)題
月經(jīng)來(lái)了不能游泳嗎
月經(jīng)期吃東西有禁忌
第5章　私密花園：性發(fā)育的早春來(lái)臨
　性發(fā)育有哪些特征
孩子是怎樣生出來(lái)的
　秘密花園里的小蟲蟲
　內(nèi)褲上怎么會(huì)有白色的東兩
　衛(wèi)生護(hù)墊能天天用嗎
第6章　美的困擾：花樣年華里怎樣最靚
愛照鏡子不臭美
　青春期，女孩不化妝
　節(jié)食瘦身會(huì)害你不淺
高跟鞋，你還是再等等吧
你想成為一個(gè)優(yōu)雅的女孩嗎
　使你的胸、腰、腿變美的健康方法
第7章　情竇初開：愛情不知不覺襲上心頭
　相思豆發(fā)芽了怎么辦
　愛慕但不要早戀
　陌生男生喜歡你不要驚慌
　愛，不能輕易脫口而出
喜歡那個(gè)帥哥明星嗎
　愛上老師怎么辦
　千萬(wàn)不要和男孩玩愛情游戲
　初吻，你要獻(xiàn)給誰(shuí)
第8章　青春悸動(dòng)：性，不得不說(shuō)的問(wèn)題
　什么是性早熟、性晚熟
性愛，不屬于中學(xué)生
　要學(xué)會(huì)對(duì)男孩說(shuō)“不”
　性幻想不說(shuō)明你是壞孩子
夢(mèng)里怎么被強(qiáng)奸了
兩情相悅當(dāng)自愛
　怎樣防止遭遇性侵害
　關(guān)于艾滋病你要知道的
第9章　人際關(guān)系：不善交往煩惱多多
　同性為什么一下子關(guān)系親密起來(lái)
爸爸和媽媽會(huì)限制你嗎
和男生交往你要注意什么
　多參加有意義的聚會(huì)
　建立自己的擇友標(biāo)準(zhǔn)
　慎重對(duì)待網(wǎng)絡(luò)朋友
　怎樣和老師相處得更好
讓更多同學(xué)歡迎你的方法
第10章　自尊自愛：自我意識(shí)缺陷會(huì)毀掉你
　告訴自己“我上誰(shuí)”
　珍惜自己花樣的生命
　你的獨(dú)立是媽媽最大的欣慰
　你要找到學(xué)習(xí)和成功的自信
　別讓虛榮心害了你
　女人必須實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值
　媽媽教你調(diào)整自我意識(shí)的缺陷

章節(jié)摘錄

為什么倒霉的總是你“太不公平了！苦活累活都讓我一個(gè)人做，有些人不就是運(yùn)氣好嘛，憑什么總是他們出風(fēng)頭！”“在我們這個(gè)公司里，就是小人得志嘛，主管們都是一些會(huì)拍馬屁的家伙！”“工作這么多年，仍然干這種雜七雜八的小事，我真是倒霉??！”“為什么我總是碰見這樣心狠手辣的老板？”“沒完沒了的加班、沒獎(jiǎng)金、福利低、管理不善、氛圍糟糕……我要不是倒霉，怎么會(huì)來(lái)到這么一家公司？”“為什么我的運(yùn)氣總是這么差？為什么受傷害的總是我？”……在辦公室里，你經(jīng)常會(huì)聽到類似的抱怨，可能你自己也經(jīng)常這么抱怨。對(duì)于職場(chǎng)中的抱怨，我們一點(diǎn)也不陌生，而且也從來(lái)沒有想過(guò)：這樣的抱怨有道理嗎？值得嗎？能改變自己的命運(yùn)嗎？的確，職場(chǎng)中有很多人，但凡遇到一點(diǎn)挫折、一點(diǎn)困難、甚至一次加班，都會(huì)抱怨道：“自從工作以后，我就不停地倒霉。我真是這個(gè)世界上最最倒霉的人?。　彼麄冇X得自己在工作中不順心，完全是因?yàn)樽约哼\(yùn)氣不好，換句話，就是“倒霉的總是我”。但似乎沒有一個(gè)人想到：實(shí)際上，正是你的抱怨使你越來(lái)越倒霉！ 沒錯(cuò)！為什么倒霉的總是你？其原因正在于你總是抱怨。也就是說(shuō)：并不是失敗使人抱怨，而是愛抱怨的行為方式使人在職場(chǎng)中總是失敗。 據(jù)心理學(xué)家的統(tǒng)計(jì)，影響人們成功的幾大因素中，心態(tài)是排第一位的重要因素。另外，人們的語(yǔ)言和心態(tài)又是互相影響的，而抱怨的習(xí)慣，就是用自己的語(yǔ)言不斷地給自己進(jìn)行負(fù)面的暗示和強(qiáng)化，不斷說(shuō)服自己并“相信”自己就是一個(gè)倒霉、失敗、無(wú)能甚至心胸狹窄的人。即便有些抱怨的話不說(shuō)出口，僅僅在心中進(jìn)行“無(wú)聲的抱怨”，也同樣在“摧毀”自己的心態(tài)，污染自己的情緒，讓自己離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。心理學(xué)家們甚至得出了這樣的結(jié)論：抱怨會(huì)放大人們的痛苦，給人以“我總是很不幸”的思想誤區(qū)。如果陷入這種誤區(qū)中沒有自知，不能自拔，一個(gè)人逐漸就會(huì)“真的”變得很不幸了。比如，習(xí)慣上我們會(huì)認(rèn)為，人在遇到不幸時(shí)總要“發(fā)泄”一下。就好比遇到病痛時(shí)，呻吟可以緩解疼痛。但心理學(xué)家告訴我們，實(shí)際上，很多“心身疾病”的患者，往往起先并沒有什么病，但他們長(zhǎng)期以來(lái)不斷夸大自己的“癥狀”，這些“癥狀”就真的越來(lái)越“嚴(yán)重”，越來(lái)越頑固，甚至有人真的因此而“生病了”，產(chǎn)生了肌體器官的病變。在美國(guó)的約翰?霍普金斯醫(yī)院，有人做過(guò)統(tǒng)計(jì)：該院收容的病人里，有五分之四都是由于情緒緊張和壓力所引起的，甚至一些生理器官的病例也是如此。調(diào)查者認(rèn)為，這些疾病往往“都能歸結(jié)到生活和問(wèn)題的無(wú)法協(xié)調(diào)?！蓖瑯樱谏钪?，在職場(chǎng)上，如果我們喜歡抱怨自己的煩惱，那么煩惱就會(huì)找上門來(lái)，讓自己在以后的日子里碰上更多的煩惱。在碰到不順心不如意的時(shí)候，誰(shuí)也免不了發(fā)一點(diǎn)牢騷，偶爾的牢騷和傾訴是可以理解的，甚至也是有益健康的。然而，假如一個(gè)人養(yǎng)成了隨時(shí)隨地抱怨的習(xí)慣，對(duì)他生活的方方面面，都會(huì)有嚴(yán)重的影響和可怕的打擊，他會(huì)不由自主地陷入一種“越抱怨越倒霉，越倒霉越抱怨”的惡性循環(huán)之中。有一天，有個(gè)年輕人又一次覺得心里煩悶得不行。當(dāng)然，她不敢在辦公室里當(dāng)著同事的面抱怨，因?yàn)楹ε卤簧纤韭牭健Ｓ谑?，她悄悄打開自己的網(wǎng)絡(luò)聊天工具，對(duì)網(wǎng)友們傾訴自己的“不幸遭遇”。今天，她最痛苦的事情就是：“怎么什么事情都要我來(lái)干？！”值夜班的人請(qǐng)病假了，上司要她代替那個(gè)人值班；一個(gè)“難纏”的推銷員又來(lái)了，要她去回絕；一位客戶氣勢(shì)洶洶地來(lái)提意見，要她去接待……“他們解決不了的問(wèn)題，都要我來(lái)辦。為什么倒霉的總是我？！”她憤憤不平地說(shuō)。很多網(wǎng)友都開始“支持”她，由于她開了這個(gè)頭，大家都開始抱怨各自在公司中的“不幸遭遇”。好像只有一位網(wǎng)友勸慰道：“嘿，想開點(diǎn)兒！能者多勞嘛！這說(shuō)明你有本事，領(lǐng)導(dǎo)重視你，干得多，提升的機(jī)會(huì)也就多??！”可這番話并沒有化解她心里的“疙瘩”，她依然抱怨道：“他們讓我干的，都是些吃力不討好的小事。你們不知道，在我們那個(gè)公司，只有會(huì)拍馬屁的人才有加薪和提升的機(jī)會(huì)?？傊?，我真是倒霉透了！”就這樣，她平常工作得很不愉快，她經(jīng)常抱怨來(lái)，抱怨去，她甚至覺得，自己就是靠每天這樣“發(fā)泄”幾次，才能“支撐”她堅(jiān)持做完每天的工作?？擅看巍鞍l(fā)泄”完了，該干的活還得干，該面對(duì)的那些“煩人”的工作還是得面對(duì)……自己的情緒卻絲毫不見好轉(zhuǎn)。假如，你處在她的位置上，你該如何面對(duì)這一切呢？你會(huì)不會(huì)像她那樣沒完沒了地抱怨不停呢？其實(shí)，當(dāng)我們投身職場(chǎng)，首先要明白這樣一個(gè)事實(shí)：工作，畢竟不是度假。如果工作不辛苦、不麻煩，那就不成其為“工作”了。我們想通過(guò)工作獲得收入、獲得自信、獲得通向成功的途徑、獲得人生中的幸福感，我們就不可避免要付出一些代價(jià)：比如一定的辛勞、種種瑣碎繁雜的具體事務(wù)、面對(duì)難題時(shí)的無(wú)助、以及不可避免的挫折……強(qiáng)者往往把這些“艱辛”看成是一種樂趣，如同登山者下決心戰(zhàn)勝一座山峰那樣，在克服困難的過(guò)程中享受著工作的樂趣和成就感。他們已經(jīng)把“抱怨”從大腦中的剔除了，因?yàn)樗麄冎?，抱怨沒有絲毫用處，抱怨完了，該你做的事情還是你的，該你解決的問(wèn)題也還得一步步地解決。而一個(gè)在工作中總是抱怨不休的人，其實(shí)是還沒有適應(yīng)最基本的職場(chǎng)生活——不論他有多大的年紀(jì)和多高的學(xué)歷，也不論他有多大的能耐和多少職場(chǎng)閱歷。其實(shí)，我們見過(guò)很多這樣的人，他們可能已經(jīng)接近退休年齡了，但還是一上班就“千方百計(jì)”地找機(jī)會(huì)抱怨兩句，而這樣的人，絕不可能是有事業(yè)有成的人士，他們必定在一事無(wú)成地混日子，直到最終灰頭土臉地離開職場(chǎng)。抱怨，看似能舒解、“發(fā)泄”一時(shí)的情緒，但它強(qiáng)化了人的負(fù)面心態(tài)，放大了問(wèn)題的嚴(yán)重性，使人失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和創(chuàng)造力。信不信由你，一個(gè)人抱怨越多，那他在工作中遇到的麻煩也必然會(huì)越來(lái)越多。如果你又一次覺得“為什么倒霉的總是我”，也許，你該理性地思考一下了：抱怨也是一天，不抱怨也是一天，何必牢騷滿腹，讓自己不開心呢？那些看上去或成功、或快樂、或輕閑的同事們，他們背后付出的努力，你又知道多少呢？要知道，抱怨不能解決任何問(wèn)題，不如換個(gè)思路，努力上進(jìn)，想辦法去改變現(xiàn)狀吧！對(duì)了，順便告訴你一聲，案例中那個(gè)女孩一個(gè)月后就被那家公司辭退了。算上這一次，她畢業(yè)后的兩年中已經(jīng)五次更換工作了，只是，低廉的薪資待遇和糟糕的人際關(guān)系幾乎從來(lái)沒有更換過(guò)。一種威力十足的“負(fù)面強(qiáng)化”可能很多人還是難以相信：難道真的是抱怨害了他們，真的是抱怨阻礙他們?nèi)〉贸晒?？要知道，很多人都在抱怨啊！抱怨，不過(guò)是說(shuō)兩句“情緒話”而已，說(shuō)說(shuō)心里痛快嘛！抱怨兩句，也并沒有影響工作啊！沒有必要大驚小怪吧。這種愛抱怨、有抱怨習(xí)慣的人，也許連他們自己都想不到，抱怨有多么強(qiáng)大的“威力”！他們甚至不知道自己抱怨的頻率有多么高，更不知道，自己的抱怨已經(jīng)給同事、朋友、家人尤其是給自己的前途帶來(lái)了多么不利的影響！兩個(gè)建筑工人，托尼和杰克，他們?cè)谝粋€(gè)工地上干活。托尼整日怨天尤人，看什么都不順眼。而杰克好像天生不懂得發(fā)愁似的，他總是很快樂，每件事情他都覺得很有趣。比如這天，兩個(gè)人坐在一起吃午餐，托尼打開飯盒，又嘮嘮叨叨地抱怨道：“唉！又是火腿三明治……我最討厭吃的就是火腿三明治?！钡诙欤瑑扇擞衷谝黄鸪晕绮?，托尼仍然是一邊打開飯盒一邊抱怨：“今天天氣真遭！……上帝?。≡趺从质腔鹜热髦?？為什么我總是要吃這種討厭的東西呢？”第三天，杰克特意多準(zhǔn)備了一些色拉，午餐時(shí)請(qǐng)托尼品嘗?！岸嘀x你！”托尼說(shuō)，“你看，你的午餐總是變著花樣?？晌姨恍伊?！日復(fù)一日都是火腿三明治！我真的受夠這種日子了！”杰克實(shí)在忍不住了：“嘿，老兄，你為什么不叫你太太給你做點(diǎn)其他好吃的？”托尼好像沒聽懂杰克的話，愣了半天，滿臉疑惑，這才說(shuō)道：“你在講什么啊？我的午餐都是我自己準(zhǔn)備的。”“?。?！”杰克十分驚詫地說(shuō)：“那你怎么不準(zhǔn)備點(diǎn)別的呢？”“唉，我覺得那樣多麻煩呀。”托尼顯得似乎無(wú)可奈何。杰克只好搖搖頭，不知道說(shuō)什么好。在這之后，兩個(gè)人還是按部就班地干自己的活。托尼總是牢騷不斷，一邊干活一邊抱怨。而杰克總是對(duì)工作中的技術(shù)問(wèn)題充滿興趣，甚至對(duì)那些其他環(huán)節(jié)的工作，也一有空就在旁邊觀摩學(xué)習(xí)。有一天，老板的朋友——一位教授來(lái)工地考察，教授在工地上與工人攀談了起來(lái)，他問(wèn)托尼與杰克：“你們?cè)趺纯创约旱墓ぷ?？”托尼好像終于有機(jī)會(huì)好好地抱怨一下了，他沒完沒了地說(shuō)道：“要不是為了謀生，混口飯吃，誰(shuí)干這種活??？！整天碼磚砌磚，累得一身臭汗，也掙不了幾個(gè)錢！”杰克卻說(shuō)：“教授，您別看我們的工地現(xiàn)在看起來(lái)只是一堆鋼筋水泥和磚塊，等它建好以后，它會(huì)是全市最高、最漂亮、最有特點(diǎn)的建筑了。想到這里，我就很興奮！不信你就等著瞧！等它建好以后，教授你可別忘了，這么漂亮的建筑也包含著我的工作呢！”教授不由笑了，他再次見到這家公司的老板，就對(duì)他說(shuō)：“你千萬(wàn)不要忽視那個(gè)叫杰克的小伙子，他一定很有前途！他適合做一些更有價(jià)值的工作。”自然，后來(lái)的故事沒有什么懸念——杰克的老板果然注意到杰克，提升了他，還送他去參加專業(yè)培訓(xùn)。幾年之后，杰克已經(jīng)成為這家公司的副總了，可托尼仍然干著砌磚的活，也仍然每天不停地抱怨著……當(dāng)抱怨的惡習(xí)已經(jīng)成癮并深入骨髓時(shí)，這樣的人，往往就像案例中的托尼一樣，連他們自己都不知道自己究竟在抱怨些什么——是天氣？是午餐？是某個(gè)刻薄的上司？還是日復(fù)一日已經(jīng)重復(fù)干了很長(zhǎng)時(shí)間的例行工作？其實(shí)，他們只是習(xí)慣性地抱怨，不管抱怨什么，只要能抱怨就行。他們不知道停止抱怨是什么滋味，當(dāng)然從來(lái)也不去想辦法改變一下現(xiàn)狀，比如甚至想不到去做點(diǎn)別的午餐，別再做自己不喜歡吃的火腿三明治。抱怨，就是這樣一種威力十分強(qiáng)大的“負(fù)面強(qiáng)化”。愛抱怨的人，由于太注意負(fù)面的事物、負(fù)面的感受，從而把自己打入了“牢籠”！如果一個(gè)人總是在訴說(shuō)不幸，那他就會(huì)越來(lái)越倒霉。就會(huì)接二連三地抱怨，接二連三地碰上倒霉事，于是再變本加厲地抱怨……最后，他甚至連一點(diǎn)點(diǎn)改變現(xiàn)狀的能力都沒有了，完全被自己的抱怨束縛了手腳，乃至全部身心！抱怨甚至有一種特殊的“功能”：把負(fù)面的事情統(tǒng)統(tǒng)吸引到你的身邊。幾乎所有的勵(lì)志大師都一致認(rèn)為：人的心靈有強(qiáng)大的能量。如果你總是談?wù)?、或者想象美好的事物，你就?huì)不自覺地用健康、快樂、平安等等情緒來(lái)暗示自己，從而強(qiáng)化自我的“正面能量”，使你會(huì)生活得越來(lái)越快樂順暢。而如果你的思緒總是圍繞著痛楚、悲慘、孤單、貧窮和倒霉來(lái)展開，那么，強(qiáng)大的“負(fù)面能量”就會(huì)把你的命運(yùn)引向凄慘和不好的結(jié)果。因?yàn)槿说男撵`有這么強(qiáng)大的威力，所以，人的抱怨也會(huì)有這么強(qiáng)大的威力?！皭郾г沟娜丝偸呛偷姑雇小?，這已經(jīng)成為生活中一個(gè)常見的現(xiàn)象、一個(gè)盡人皆知的事實(shí)。那么，一個(gè)人究竟該怎么運(yùn)用自己的心理能量？是用快樂的心態(tài)引導(dǎo)自己走向堅(jiān)強(qiáng)，還是用抱怨摧毀自己改變現(xiàn)狀、突破人生的能力？這其中的答案，相信是不言自明的。抱怨，讓工作“不喜歡”你瑪麗?簡(jiǎn)是一個(gè)受人愛戴的上司，因?yàn)樗嬲\(chéng)地喜歡、關(guān)心她的下屬。她總能認(rèn)真傾聽下屬的想法，了解他們關(guān)心的事情。遇到同事的孩子生病或有重要約會(huì)，她都能主動(dòng)分擔(dān)他們的工作。她還擅長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)她的部門出色地完成每一項(xiàng)任務(wù)，她能采用一種輕松的方法來(lái)領(lǐng)導(dǎo)同事，幾乎不會(huì)讓人產(chǎn)生過(guò)度的緊張感和壓迫感。于是，她也得到了下屬的喜愛和尊敬，她的小組贏得了好評(píng)，成為全公司公認(rèn)的可以委以重任的明星團(tuán)隊(duì)。一個(gè)上司之所以受到下屬的喜愛，是因?yàn)樗矏圩约旱南聦佟Ｒ粋€(gè)下屬之所以受上司重視，也是因?yàn)樗鹬刈约旱纳纤?。?dāng)我們想從別人那里獲得某種東西，比如關(guān)愛、欣賞、幫助等，那么我們首先應(yīng)該把自己的關(guān)愛、欣賞、幫助奉獻(xiàn)給他們。正如那條著名的人際交往黃金定律所言：你希望別人怎么對(duì)待你，那你就先怎么對(duì)待別人。有一位總是用自己的智慧去啟發(fā)人們的智者，他有很多的學(xué)生。有一天，他聽到一位學(xué)生當(dāng)著他的面在抱怨：“敬愛的老師，我們都覺得您對(duì)本杰明太偏愛了！您不得不承認(rèn)，他是我們所有人當(dāng)中您最喜歡的一個(gè)。”“哦！事情并不完全是這樣！”這位智者笑著說(shuō)，“實(shí)際上，在你們所有人當(dāng)中，本杰明是一個(gè)最喜歡我的學(xué)生?！鄙钪械氖虑榭偸沁@樣：如果我們想讓一個(gè)“總和我過(guò)不去”的人放下敵意，我們就試著從他的角度思考問(wèn)題，去理解他的道理、他的苦衷；如果我們總是覺得上司沒有發(fā)現(xiàn)、欣賞我們的才華，那我們最好也捫心自問(wèn)：我們是否欣賞自己的上司呢？假如我們一向埋怨甚至看不起我們的老板，不知我們有沒有想過(guò)：一個(gè)能做到今天這份事業(yè)的人，他身上必然有些值得我們學(xué)習(xí)的東西，我們是否該用心去發(fā)現(xiàn)老板的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)呢？當(dāng)我們用謙虛和虔誠(chéng)的心態(tài)“向老板學(xué)習(xí)”的那一天，也正是老板更加關(guān)心和重視我們的開始。同樣的道理，如果我們不喜歡自己的工作，總是抱怨自己的工作，那么顯而易見，工作也會(huì)“不喜歡”我們！我們可以在這里做個(gè)假設(shè)，把工作想像成一個(gè)“擬人化”的、有思想有感情的東西。我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，過(guò)去，我們對(duì)待它的態(tài)度和方法也許真是有點(diǎn)太草率太殘酷了！我們常常把工作當(dāng)成一個(gè)皮球，需要它時(shí)就拿來(lái)用，不需要它了就一腳踢開。我們總是想從它身上榨取更多，我們希望它帶給我們一切：高薪、提升、榮耀還有舒適，卻從來(lái)不愿意為它付出太多。如果它是一個(gè)人，也許它早被我們傷透了心！如果它是一片土地，它從來(lái)沒得到我們播下的種子，可我們，還在怨恨它長(zhǎng)不出莊稼！在很多成功的“工作狂”那里，工作是有靈魂的。比如著名的投資家索羅斯，就把工作看成自己的情人。他說(shuō)，他和工作已經(jīng)融為一體，“它因我而生，我和它生活在一起，睡在一起，它是我的情人?！碑?dāng)然，也有一些人批評(píng)索羅斯的這種“變態(tài)”。的確，人生不能僅僅追求事業(yè)和錢財(cái)，人生需要豐富的層面、更多樣的生活，來(lái)保證自己的身心健康，來(lái)從不同側(cè)面實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值。但無(wú)論如何，至少有一點(diǎn)是可以確信的：如果一個(gè)人對(duì)工作馬馬虎虎、敷衍了事，他肯定不是一個(gè)對(duì)家人、朋友負(fù)責(zé)，對(duì)自己人生負(fù)責(zé)的人。想讓工作對(duì)我們好一點(diǎn)，那么我們首先對(duì)工作也好一點(diǎn)吧！如果我們還在不停地抱怨工作，工作肯定也不會(huì)把成功回報(bào)給我們的。這種道理，沒有什么深?yuàn)W，應(yīng)該是路人皆知吧。那么，為什么我們還在犯這種低級(jí)錯(cuò)誤呢？

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