眼睛養(yǎng)護與常見病防治必讀

內容概要

　　眼睛不僅具有重要的生理功能，還有心靈之窗的美譽。眼睛很嬌弱，外傷、炎癥、不良習慣均可給眼睛帶來不可逆轉的傷害，小到流淚、紅腫、有異物感等不適，大到視力受損，甚至失明。一雙明亮、健康的眼睛需要終生的養(yǎng)護，無病時保持正確的用眼習慣，有病后積極治療。請像愛護生命一樣，愛護我們的眼睛。

作者簡介

楊永升，眼科學博士，副主任醫(yī)師，先后畢業(yè)于山西醫(yī)科大學、中國中醫(yī)科學院。長期從事中西醫(yī)結合眼科的臨床和科研工作，熟悉眼科常見疾病的臨床動態(tài)與研究成果，擅長于葡萄膜炎、視網膜變性類疾病及其他眼底病、免疫相關性眼病的診治。曾參與國家級眼科科研課題5項，在國內外核心期刊發(fā)表專業(yè)論文20余篇，在國內主要報紙發(fā)表科普文章10余篇?，F就職于中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院。

書籍目錄

一、眼科博士的忠告（一）你應該了解自己的眼睛結構1.眼睛的基本構成及功能2.安全用眼須知（二）哪些食物可以保護視力1.富含維生素A的食物2.富含維生素B族的食物3.富含維生素C的食物4.富含花青素類的食物5.富含維生素E和鋅的食物6.富含硒元素的食物7.富含蛋白質的食物8.富含鈣質的食物9.富含DHA的食物（三）哪些食物不利于眼睛健康1.糖果和高糖食品2.大蒜3.油炸食品4.碳酸飲料（四）戒掉不良用眼習慣1.揉眼2.連續(xù)長時間近距離用眼3.不良看書習慣4.長時間看電視、用電腦、玩兒游戲機5.注視電焊作業(yè)6.盲目使用眼部化妝品7.流行傳染性角膜炎或結膜炎期間頻繁出入于公共場所（五）推薦幾款護眼食療驗方1.銀杞明目湯2.黑豆核桃蜜3.洋參豬血豆芽湯4.車前子粥5.決明子茶6.檳榔煎7.核桃芝麻奶8.龍眼枸杞飲9.山藥紅棗粥10.地黃粳米粥11.杞菊決明子茶12.補腎健脾明目茶13.鉤藤白術飲(六)藥物使用不當會引起眼病1．結膜炎2．角膜炎與角膜混濁3．青光眼4．白內障5．視神經炎及視神經萎縮6．視網膜毒性7．視覺與色覺障礙8．復視9．屈光不正10．上瞼下垂11．眼球震顫12．動眼危象(七)眼病與季節(jié)有關1．春季2．夏季3．秋季4．冬季二、科學護限須知(一)避免眼外傷1．日常出行的自我防護2．兒童眼外傷的預防3．眼受傷后的應急處理(二)嬰幼兒護眼常識1．嬰幼兒視覺是怎樣發(fā)育的2．哪些因素影響兒童視力(三)了解常用的眼科檢查方法1．常用的眼科檢查有哪些2．怎樣檢查眼底3．怎樣檢查眼壓4．怎樣檢查眼部腫瘤(四)學會使用眼藥1．怎樣滴眼藥水2．怎樣使用眼藥膏3．怎樣保管眼藥(五)眼部注射不可怕1．什么情況下需要進行眼部注射2．眼部注射的過程與方法3．接受眼部注射時應注意哪些問題(六)眼睛也會得癌1．眼睛會得哪些癌2．眼癌的常見原因有哪些3．常見眼部癌癥有哪些癥狀4．怎樣早期發(fā)現眼部的腫瘤5．眼部癌癥的治療與調護……三、常見異常癥狀的可能與應對四、常見眼瞞的調養(yǎng)與預防五、眼部出現異常可能與下列疾病有關六、談談屈光不正

章節(jié)摘錄

插圖：（1）過敏性結膜炎過敏性鼻炎立秋時節(jié)高發(fā)，患者多有打噴嚏、鼻癢、大量水涕和鼻堵，常伴眼結膜炎，有時伴麻疹和哮喘。由于秋天冷風吹起，過敏體質的人對空氣中某種東西過敏即可引發(fā)癥狀。一般過敏性結膜炎有眼癢、流淚、眼紅、水樣分泌物、燒灼感等癥狀。過敏還會造成眼瞼及周圍皮膚粗糙、潮紅、瘙癢、脫屑等改變。一般應用抗過敏性眼藥及少量激素類眼藥可控制病情，減輕癥狀。但激素類眼藥不能長期大量使用，使用期間要監(jiān)測眼壓變化。（2）干眼癥秋燥可以導致干眼癥頻發(fā)。秋天天氣易干燥，眼球表面淚液的蒸發(fā)速度就會比平時陜，導致眼干燥、疲勞等癥狀明顯或者加重。主要表現為：淚液減少，眼睛干澀、紅腫，視物模糊，視力下降。正常情況下，淚液會以一定的速度不斷地蒸發(fā)和被吸收，同時淚腺也持續(xù)地分泌一定量的新淚液進行補充，以維持眼球表面的健康、舒適和抗感染能力。如果室內空氣不流通、長時間注視熒光屏、眨眼次數明顯減少、淚液蒸發(fā)速度加快，造成眼睛干澀不適，久而久之也會導致干眼病。此為干眼癥的常見原因。（3）糖尿病視網膜病變秋天里人的身體最易陰虛燥熱，因此多數糖尿病患者血糖波動較大，糖代謝紊亂，容易導致糖尿病性視網膜的病變。

編輯推薦

《眼睛養(yǎng)護與常見病防治必讀》：眼受傷后的應急處理嬰幼兒視覺是怎樣發(fā)育的？哪些因素影響兒童視力？常用的眼科檢查有哪些？怎樣檢查眼底？怎樣檢查眼壓？怎樣檢查眼部腫瘤？怎樣滴眼藥水？怎樣使用眼藥膏？怎樣保管眼藥？什么情況下需要進行眼部注射？眼部注射的過程與方法？接受眼部注射時應注意哪些問題？眼睛會得哪些癌？眼癌的常見原因有哪些？……通過閱讀《眼睛養(yǎng)護與常見病防治必讀》，你就能找到以上問題的答案。

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