眼睛養(yǎng)護(hù)與常見病防治必讀

內(nèi)容概要

　　眼睛不僅具有重要的生理功能，還有心靈之窗的美譽(yù)。眼睛很嬌弱，外傷、炎癥、不良習(xí)慣均可給眼睛帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害，小到流淚、紅腫、有異物感等不適，大到視力受損，甚至失明。一雙明亮、健康的眼睛需要終生的養(yǎng)護(hù)，無病時(shí)保持正確的用眼習(xí)慣，有病后積極治療。請(qǐng)像愛護(hù)生命一樣，愛護(hù)我們的眼睛。

作者簡介

楊永升，眼科學(xué)博士，副主任醫(yī)師，先后畢業(yè)于山西醫(yī)科大學(xué)、中國中醫(yī)科學(xué)院。長期從事中西醫(yī)結(jié)合眼科的臨床和科研工作，熟悉眼科常見疾病的臨床動(dòng)態(tài)與研究成果，擅長于葡萄膜炎、視網(wǎng)膜變性類疾病及其他眼底病、免疫相關(guān)性眼病的診治。曾參與國家級(jí)眼科科研課題5項(xiàng)，在國內(nèi)外核心期刊發(fā)表專業(yè)論文20余篇，在國內(nèi)主要報(bào)紙發(fā)表科普文章10余篇?，F(xiàn)就職于中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院。

書籍目錄

一、眼科博士的忠告（一）你應(yīng)該了解自己的眼睛結(jié)構(gòu)1.眼睛的基本構(gòu)成及功能2.安全用眼須知（二）哪些食物可以保護(hù)視力1.富含維生素A的食物2.富含維生素B族的食物3.富含維生素C的食物4.富含花青素類的食物5.富含維生素E和鋅的食物6.富含硒元素的食物7.富含蛋白質(zhì)的食物8.富含鈣質(zhì)的食物9.富含DHA的食物（三）哪些食物不利于眼睛健康1.糖果和高糖食品2.大蒜3.油炸食品4.碳酸飲料（四）戒掉不良用眼習(xí)慣1.揉眼2.連續(xù)長時(shí)間近距離用眼3.不良看書習(xí)慣4.長時(shí)間看電視、用電腦、玩兒游戲機(jī)5.注視電焊作業(yè)6.盲目使用眼部化妝品7.流行傳染性角膜炎或結(jié)膜炎期間頻繁出入于公共場所（五）推薦幾款護(hù)眼食療驗(yàn)方1.銀杞明目湯2.黑豆核桃蜜3.洋參豬血豆芽湯4.車前子粥5.決明子茶6.檳榔煎7.核桃芝麻奶8.龍眼枸杞飲9.山藥紅棗粥10.地黃粳米粥11.杞菊決明子茶12.補(bǔ)腎健脾明目茶13.鉤藤白術(shù)飲(六)藥物使用不當(dāng)會(huì)引起眼病1．結(jié)膜炎2．角膜炎與角膜混濁3．青光眼4．白內(nèi)障5．視神經(jīng)炎及視神經(jīng)萎縮6．視網(wǎng)膜毒性7．視覺與色覺障礙8．復(fù)視9．屈光不正10．上瞼下垂11．眼球震顫12．動(dòng)眼危象(七)眼病與季節(jié)有關(guān)1．春季2．夏季3．秋季4．冬季二、科學(xué)護(hù)限須知(一)避免眼外傷1．日常出行的自我防護(hù)2．兒童眼外傷的預(yù)防3．眼受傷后的應(yīng)急處理(二)嬰幼兒護(hù)眼常識(shí)1．嬰幼兒視覺是怎樣發(fā)育的2．哪些因素影響兒童視力(三)了解常用的眼科檢查方法1．常用的眼科檢查有哪些2．怎樣檢查眼底3．怎樣檢查眼壓4．怎樣檢查眼部腫瘤(四)學(xué)會(huì)使用眼藥1．怎樣滴眼藥水2．怎樣使用眼藥膏3．怎樣保管眼藥(五)眼部注射不可怕1．什么情況下需要進(jìn)行眼部注射2．眼部注射的過程與方法3．接受眼部注射時(shí)應(yīng)注意哪些問題(六)眼睛也會(huì)得癌1．眼睛會(huì)得哪些癌2．眼癌的常見原因有哪些3．常見眼部癌癥有哪些癥狀4．怎樣早期發(fā)現(xiàn)眼部的腫瘤5．眼部癌癥的治療與調(diào)護(hù)……三、常見異常癥狀的可能與應(yīng)對(duì)四、常見眼瞞的調(diào)養(yǎng)與預(yù)防五、眼部出現(xiàn)異?？赡芘c下列疾病有關(guān)六、談?wù)勄獠徽?/pre>


章節(jié)摘錄
插圖：（1）過敏性結(jié)膜炎過敏性鼻炎立秋時(shí)節(jié)高發(fā)，患者多有打噴嚏、鼻癢、大量水涕和鼻堵，常伴眼結(jié)膜炎，有時(shí)伴麻疹和哮喘。由于秋天冷風(fēng)吹起，過敏體質(zhì)的人對(duì)空氣中某種東西過敏即可引發(fā)癥狀。一般過敏性結(jié)膜炎有眼癢、流淚、眼紅、水樣分泌物、燒灼感等癥狀。過敏還會(huì)造成眼瞼及周圍皮膚粗糙、潮紅、瘙癢、脫屑等改變。一般應(yīng)用抗過敏性眼藥及少量激素類眼藥可控制病情，減輕癥狀。但激素類眼藥不能長期大量使用，使用期間要監(jiān)測眼壓變化。（2）干眼癥秋燥可以導(dǎo)致干眼癥頻發(fā)。秋天天氣易干燥，眼球表面淚液的蒸發(fā)速度就會(huì)比平時(shí)陜，導(dǎo)致眼干燥、疲勞等癥狀明顯或者加重。主要表現(xiàn)為：淚液減少，眼睛干澀、紅腫，視物模糊，視力下降。正常情況下，淚液會(huì)以一定的速度不斷地蒸發(fā)和被吸收，同時(shí)淚腺也持續(xù)地分泌一定量的新淚液進(jìn)行補(bǔ)充，以維持眼球表面的健康、舒適和抗感染能力。如果室內(nèi)空氣不流通、長時(shí)間注視熒光屏、眨眼次數(shù)明顯減少、淚液蒸發(fā)速度加快，造成眼睛干澀不適，久而久之也會(huì)導(dǎo)致干眼病。此為干眼癥的常見原因。（3）糖尿病視網(wǎng)膜病變秋天里人的身體最易陰虛燥熱，因此多數(shù)糖尿病患者血糖波動(dòng)較大，糖代謝紊亂，容易導(dǎo)致糖尿病性視網(wǎng)膜的病變。




編輯推薦
《眼睛養(yǎng)護(hù)與常見病防治必讀》：眼受傷后的應(yīng)急處理嬰幼兒視覺是怎樣發(fā)育的？哪些因素影響兒童視力？常用的眼科檢查有哪些？怎樣檢查眼底？怎樣檢查眼壓？怎樣檢查眼部腫瘤？怎樣滴眼藥水？怎樣使用眼藥膏？怎樣保管眼藥？什么情況下需要進(jìn)行眼部注射？眼部注射的過程與方法？接受眼部注射時(shí)應(yīng)注意哪些問題？眼睛會(huì)得哪些癌？眼癌的常見原因有哪些？……通過閱讀《眼睛養(yǎng)護(hù)與常見病防治必讀》，你就能找到以上問題的答案。





圖書封面






評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒讀過(59)
勉強(qiáng)可看(433)
一般般(739)
內(nèi)容豐富(3068)
強(qiáng)力推薦(251)


 


    眼睛養(yǎng)護(hù)與常見病防治必讀 PDF格式下載