常見(jiàn)關(guān)節(jié)病防治必讀

前言

　　隨著生活水平的提高，人們的生活方式也在逐漸改變：首先，飲食中一直扮演主角的米和面漸漸地變?yōu)榕浣?，過(guò)去的奢侈品如雞、鴨、魚(yú)、肉及海鮮等已經(jīng)進(jìn)入尋常百姓家；其次，私家車(chē)增多了，騎自行車(chē)的減少了，活動(dòng)減少了；第三，電子產(chǎn)品逐漸普及，電視進(jìn)入尋常百姓家，電腦也成了人們辦公的主要工具，案頭工作基本都由操作電腦完成，更有一些年輕人甚至青少年對(duì)掌上電腦、游戲機(jī)情有獨(dú)鐘。這些變化，導(dǎo)致疾病譜也在發(fā)生變化，如骨質(zhì)疏松癥、骨性關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎增多了，肥胖的人增多了，頸椎病的發(fā)生年齡提前了?！　〉?，并不是有了生活水平的提高，就一定會(huì)出現(xiàn)上述疾病，因?yàn)槿绻莆樟思膊〉闹R(shí)，懂得怎樣去有效預(yù)防，就能大大減少疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。比如，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，雖然有大部分是由于體內(nèi)代謝異常引起的，但是，飲食是發(fā)生的重要誘因，如果能夠了解痛風(fēng)的發(fā)生原因，懂得如何進(jìn)行積極的飲食調(diào)整并保持健康的生活方式，痛風(fēng)的發(fā)作就會(huì)減少；如果平時(shí)能夠注意對(duì)頸椎、頸部肌肉進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成良好的坐姿和放松方法，頸椎病就不會(huì)成為困擾你的頑疾。

內(nèi)容概要

本書(shū)是關(guān)于關(guān)節(jié)病防治的大眾科普讀物。關(guān)節(jié)病是臨床常見(jiàn)病，尤其隨著生活水平的提高和壽命的延長(zhǎng)。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率越來(lái)越高；生活工作節(jié)奏的增快，導(dǎo)致頸椎病發(fā)病年齡有提前的趨勢(shì)。本書(shū)針對(duì)上述內(nèi)容。以問(wèn)答的方式進(jìn)行闡述，通俗易懂。幫助人們建立和提高健康意識(shí)，減少關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

作者簡(jiǎn)介

于秀辰，女，研究生畢業(yè)，第三批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人?，F(xiàn)任副主任醫(yī)師、研究生導(dǎo)師。
    1988年畢業(yè)于河北中醫(yī)學(xué)院。1991年考取北京中醫(yī)藥大學(xué)，師從呂仁和教授，從事糖尿病及其并發(fā)癥的臨床及研究工作。1994年獲碩士學(xué)位，留校從事臨床、科研、教學(xué)工作。對(duì)糖尿病及其

書(shū)籍目錄

第一部分　您對(duì)關(guān)節(jié)的了解有多少  1.什么是關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)是怎樣構(gòu)成的  2.關(guān)節(jié)有什么功能  3.關(guān)節(jié)分為幾種  4.什么是關(guān)節(jié)軟骨，它有什么作用  5.什么是滑膜?滑膜與關(guān)節(jié)液有什么關(guān)系  6.韌帶有什么作用  7.關(guān)節(jié)是怎樣進(jìn)行自我保護(hù)的第二部分　關(guān)節(jié)瞞離您有多遠(yuǎn)  1.導(dǎo)致關(guān)節(jié)病的因素有哪些　2.什么樣的癥狀出現(xiàn)提示您可能有關(guān)節(jié)疾病　3.引起關(guān)節(jié)疼痛的原因有哪些　4.關(guān)節(jié)晨僵給我們的提示是什么　5.為什么要關(guān)注關(guān)節(jié)第三部分　中醫(yī)對(duì)痹證的認(rèn)識(shí)  1.關(guān)節(jié)病變的中醫(yī)相應(yīng)病名是什么  2.痹證是怎樣發(fā)生的  3.感受外邪就一定會(huì)發(fā)病嗎  4.風(fēng)寒濕熱之邪除了外感之外，機(jī)體內(nèi)部會(huì)產(chǎn)生嗎　5.什么是風(fēng)痹、寒痹、濕痹、熱痹、旭痹　6.各種證型的痹證是單獨(dú)出現(xiàn)還是會(huì)混合出現(xiàn)　7.寒和熱可能在一個(gè)人的身上同時(shí)體現(xiàn)嗎　8.痹證之間可以相互轉(zhuǎn)化嗎　9.體質(zhì)在痹證發(fā)生發(fā)展轉(zhuǎn)化過(guò)程中起到什么作用　10.痹證過(guò)程中的病理變化是怎樣的　11.中醫(yī)治療痹證的基本原則是什么　12.怎樣看待痹證治療中的扶正方法　13.怎樣看待痹證治療中的祛邪方法　14.什么是治療痹證中的通法　15.應(yīng)用大劑量的藥物就一定比小劑量藥物的作用強(qiáng)嗎  16.中醫(yī)對(duì)于痹證是怎樣調(diào)養(yǎng)的　  17.怎樣看待中醫(yī)治療的療效第四部分　治療關(guān)節(jié)病常用的方法有哪些　1.常用的治療關(guān)節(jié)病變的方法有哪些　2.常用的消炎鎮(zhèn)痛藥有哪些　3.止痛藥物能根治關(guān)節(jié)痛嗎　4.老年人服用消炎鎮(zhèn)痛藥物時(shí)應(yīng)該注意什么　5.如何選擇消炎鎮(zhèn)痛藥物　6.激素適用于哪類(lèi)關(guān)節(jié)病患者　7.激素有哪些副作用　8.應(yīng)用激素的禁忌證是什么　……第五部分　類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎第六部分　骨性關(guān)節(jié)炎第七部分　頸椎病第八部分　腰椎病第九部分　痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎第十部分　骨質(zhì)疏松第十一部分　強(qiáng)直性脊柱炎第十二部分　肩周炎第十三部分　功能鍛煉在關(guān)節(jié)病中的重要性第十四部分　關(guān)節(jié)病的心理調(diào)護(hù)

章節(jié)摘錄

　　第一部分　您對(duì)關(guān)節(jié)的了解有多少　　2.關(guān)節(jié)有什么功能　　關(guān)節(jié)在人體活動(dòng)中有什么作用呢?通俗地說(shuō)，關(guān)節(jié)就像門(mén)、窗的“合葉”一樣，只有通過(guò)“合葉”的連接和“合葉”周?chē)臐?rùn)滑液正常，門(mén)、窗才可以隨意開(kāi)合且不會(huì)有吱吱呀呀的聲音。骨頭和骨頭之間通過(guò)關(guān)節(jié)的連接，才能完成屈、伸、捏、拿等各種活動(dòng)，從而完成拿筷子吃飯、寫(xiě)字、跑、跳等各種活動(dòng)。所以，人的任何活動(dòng)都不能離開(kāi)關(guān)節(jié)。以上肢部分關(guān)節(jié)為例，肘關(guān)節(jié)位于腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)之間，其活動(dòng)稍受限制，但也可以進(jìn)行屈、伸運(yùn)動(dòng)，因此我們的上肢能夠自如地屈曲和伸展，否則就會(huì)像一根僵硬的木棍；腕關(guān)節(jié)則通過(guò)屈、伸、內(nèi)收和外展等運(yùn)動(dòng)使手腕前屈、背伸及前臂旋轉(zhuǎn)，協(xié)助我們完成多種動(dòng)作；肩關(guān)節(jié)活動(dòng)非常靈活，能作屈伸、內(nèi)收和外展、內(nèi)旋和外旋三組動(dòng)作，所以我們能夠隨意地向上下、內(nèi)外、前后等方向活動(dòng)上肢，揮動(dòng)我們的雙臂。每個(gè)關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)范圍常受年齡、性別、胖瘦和鍛煉情況的影響：一般而言，年輕、體瘦、經(jīng)常鍛煉者，其關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍較大；年老、肥胖、不常鍛煉者，其關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍較小。一旦關(guān)節(jié)的某一個(gè)部分出現(xiàn)障礙，就會(huì)出現(xiàn)各種功能障礙，也就會(huì)影響到我們正常的生理活動(dòng)。　　3.關(guān)節(jié)分為幾種　　人體的關(guān)節(jié)多種多樣，但根據(jù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)程度可以簡(jiǎn)單地將關(guān)節(jié)分為三種：　?。?）活動(dòng)關(guān)節(jié)：就是活動(dòng)度較大的關(guān)節(jié)，這種關(guān)節(jié)的各骨關(guān)節(jié)面之間并不直接接觸，表面為軟骨所覆蓋，骨端包有關(guān)節(jié)囊，有的還有韌帶包繞，有明顯的關(guān)節(jié)腔，因而活動(dòng)目如，所以叫活動(dòng)關(guān)節(jié)。因關(guān)節(jié)囊內(nèi)層是由滑膜層構(gòu)成的，所以又叫滑膜關(guān)節(jié)。所有的四肢關(guān)節(jié)及身體的大多數(shù)關(guān)節(jié)都屬于活動(dòng)關(guān)節(jié)，能完成屈、伸、內(nèi)收、外展、內(nèi)旋、外旋等多種運(yùn)動(dòng)，因此，人體的各種肢體活動(dòng)主要是靠活動(dòng)關(guān)節(jié)完成的。但許多常見(jiàn)的關(guān)節(jié)病如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎卻容易發(fā)生在活動(dòng)關(guān)節(jié)中，從而限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)?！　　?/pre>








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