常見關(guān)節(jié)病防治必讀

前言

　　隨著生活水平的提高，人們的生活方式也在逐漸改變：首先，飲食中一直扮演主角的米和面漸漸地變?yōu)榕浣牵^去的奢侈品如雞、鴨、魚、肉及海鮮等已經(jīng)進(jìn)入尋常百姓家；其次，私家車增多了，騎自行車的減少了，活動減少了；第三，電子產(chǎn)品逐漸普及，電視進(jìn)入尋常百姓家，電腦也成了人們辦公的主要工具，案頭工作基本都由操作電腦完成，更有一些年輕人甚至青少年對掌上電腦、游戲機情有獨鐘。這些變化，導(dǎo)致疾病譜也在發(fā)生變化，如骨質(zhì)疏松癥、骨性關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎增多了，肥胖的人增多了，頸椎病的發(fā)生年齡提前了?！　〉?，并不是有了生活水平的提高，就一定會出現(xiàn)上述疾病，因為如果掌握了疾病的知識，懂得怎樣去有效預(yù)防，就能大大減少疾病發(fā)生的機會。比如，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，雖然有大部分是由于體內(nèi)代謝異常引起的，但是，飲食是發(fā)生的重要誘因，如果能夠了解痛風(fēng)的發(fā)生原因，懂得如何進(jìn)行積極的飲食調(diào)整并保持健康的生活方式，痛風(fēng)的發(fā)作就會減少；如果平時能夠注意對頸椎、頸部肌肉進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成良好的坐姿和放松方法，頸椎病就不會成為困擾你的頑疾。

內(nèi)容概要

本書是關(guān)于關(guān)節(jié)病防治的大眾科普讀物。關(guān)節(jié)病是臨床常見病，尤其隨著生活水平的提高和壽命的延長。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率越來越高；生活工作節(jié)奏的增快，導(dǎo)致頸椎病發(fā)病年齡有提前的趨勢。本書針對上述內(nèi)容。以問答的方式進(jìn)行闡述，通俗易懂。幫助人們建立和提高健康意識，減少關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

作者簡介

于秀辰，女，研究生畢業(yè)，第三批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人。現(xiàn)任副主任醫(yī)師、研究生導(dǎo)師。
    1988年畢業(yè)于河北中醫(yī)學(xué)院。1991年考取北京中醫(yī)藥大學(xué)，師從呂仁和教授，從事糖尿病及其并發(fā)癥的臨床及研究工作。1994年獲碩士學(xué)位，留校從事臨床、科研、教學(xué)工作。對糖尿病及其

書籍目錄

第一部分　您對關(guān)節(jié)的了解有多少  1.什么是關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)是怎樣構(gòu)成的  2.關(guān)節(jié)有什么功能  3.關(guān)節(jié)分為幾種  4.什么是關(guān)節(jié)軟骨，它有什么作用  5.什么是滑膜?滑膜與關(guān)節(jié)液有什么關(guān)系  6.韌帶有什么作用  7.關(guān)節(jié)是怎樣進(jìn)行自我保護(hù)的第二部分　關(guān)節(jié)瞞離您有多遠(yuǎn)  1.導(dǎo)致關(guān)節(jié)病的因素有哪些　2.什么樣的癥狀出現(xiàn)提示您可能有關(guān)節(jié)疾病　3.引起關(guān)節(jié)疼痛的原因有哪些　4.關(guān)節(jié)晨僵給我們的提示是什么　5.為什么要關(guān)注關(guān)節(jié)第三部分　中醫(yī)對痹證的認(rèn)識  1.關(guān)節(jié)病變的中醫(yī)相應(yīng)病名是什么  2.痹證是怎樣發(fā)生的  3.感受外邪就一定會發(fā)病嗎  4.風(fēng)寒濕熱之邪除了外感之外，機體內(nèi)部會產(chǎn)生嗎　5.什么是風(fēng)痹、寒痹、濕痹、熱痹、旭痹　6.各種證型的痹證是單獨出現(xiàn)還是會混合出現(xiàn)　7.寒和熱可能在一個人的身上同時體現(xiàn)嗎　8.痹證之間可以相互轉(zhuǎn)化嗎　9.體質(zhì)在痹證發(fā)生發(fā)展轉(zhuǎn)化過程中起到什么作用　10.痹證過程中的病理變化是怎樣的　11.中醫(yī)治療痹證的基本原則是什么　12.怎樣看待痹證治療中的扶正方法　13.怎樣看待痹證治療中的祛邪方法　14.什么是治療痹證中的通法　15.應(yīng)用大劑量的藥物就一定比小劑量藥物的作用強嗎  16.中醫(yī)對于痹證是怎樣調(diào)養(yǎng)的　  17.怎樣看待中醫(yī)治療的療效第四部分　治療關(guān)節(jié)病常用的方法有哪些　1.常用的治療關(guān)節(jié)病變的方法有哪些　2.常用的消炎鎮(zhèn)痛藥有哪些　3.止痛藥物能根治關(guān)節(jié)痛嗎　4.老年人服用消炎鎮(zhèn)痛藥物時應(yīng)該注意什么　5.如何選擇消炎鎮(zhèn)痛藥物　6.激素適用于哪類關(guān)節(jié)病患者　7.激素有哪些副作用　8.應(yīng)用激素的禁忌證是什么　……第五部分　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎第六部分　骨性關(guān)節(jié)炎第七部分　頸椎病第八部分　腰椎病第九部分　痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎第十部分　骨質(zhì)疏松第十一部分　強直性脊柱炎第十二部分　肩周炎第十三部分　功能鍛煉在關(guān)節(jié)病中的重要性第十四部分　關(guān)節(jié)病的心理調(diào)護(hù)

章節(jié)摘錄

　　第一部分　您對關(guān)節(jié)的了解有多少　　2.關(guān)節(jié)有什么功能　　關(guān)節(jié)在人體活動中有什么作用呢?通俗地說，關(guān)節(jié)就像門、窗的“合葉”一樣，只有通過“合葉”的連接和“合葉”周圍的潤滑液正常，門、窗才可以隨意開合且不會有吱吱呀呀的聲音。骨頭和骨頭之間通過關(guān)節(jié)的連接，才能完成屈、伸、捏、拿等各種活動，從而完成拿筷子吃飯、寫字、跑、跳等各種活動。所以，人的任何活動都不能離開關(guān)節(jié)。以上肢部分關(guān)節(jié)為例，肘關(guān)節(jié)位于腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)之間，其活動稍受限制，但也可以進(jìn)行屈、伸運動，因此我們的上肢能夠自如地屈曲和伸展，否則就會像一根僵硬的木棍；腕關(guān)節(jié)則通過屈、伸、內(nèi)收和外展等運動使手腕前屈、背伸及前臂旋轉(zhuǎn)，協(xié)助我們完成多種動作；肩關(guān)節(jié)活動非常靈活，能作屈伸、內(nèi)收和外展、內(nèi)旋和外旋三組動作，所以我們能夠隨意地向上下、內(nèi)外、前后等方向活動上肢，揮動我們的雙臂。每個關(guān)節(jié)的正常活動范圍常受年齡、性別、胖瘦和鍛煉情況的影響：一般而言，年輕、體瘦、經(jīng)常鍛煉者，其關(guān)節(jié)的活動范圍較大；年老、肥胖、不常鍛煉者，其關(guān)節(jié)的活動范圍較小。一旦關(guān)節(jié)的某一個部分出現(xiàn)障礙，就會出現(xiàn)各種功能障礙，也就會影響到我們正常的生理活動。　　3.關(guān)節(jié)分為幾種　　人體的關(guān)節(jié)多種多樣，但根據(jù)關(guān)節(jié)的活動程度可以簡單地將關(guān)節(jié)分為三種：　?。?）活動關(guān)節(jié)：就是活動度較大的關(guān)節(jié)，這種關(guān)節(jié)的各骨關(guān)節(jié)面之間并不直接接觸，表面為軟骨所覆蓋，骨端包有關(guān)節(jié)囊，有的還有韌帶包繞，有明顯的關(guān)節(jié)腔，因而活動目如，所以叫活動關(guān)節(jié)。因關(guān)節(jié)囊內(nèi)層是由滑膜層構(gòu)成的，所以又叫滑膜關(guān)節(jié)。所有的四肢關(guān)節(jié)及身體的大多數(shù)關(guān)節(jié)都屬于活動關(guān)節(jié)，能完成屈、伸、內(nèi)收、外展、內(nèi)旋、外旋等多種運動，因此，人體的各種肢體活動主要是靠活動關(guān)節(jié)完成的。但許多常見的關(guān)節(jié)病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎卻容易發(fā)生在活動關(guān)節(jié)中，從而限制關(guān)節(jié)的活動?！　　?/pre>








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