懷孕40周優(yōu)生方案

內(nèi)容概要

　　今年是60年一輪的金老吉祥年，今年又是千載難逢的奧運(yùn)2008。而生一個(gè)聰明健康又有福氣的小寶寶，來(lái)紀(jì)念這吉祥美好而又激情浪漫的時(shí)刻，是眾多小夫妻的夢(mèng)想?！　”緯?shū)從全新而實(shí)用的角度，科學(xué)而又詳細(xì)地介紹了孕媽媽在懷孕中最關(guān)心的問(wèn)題，小寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中最需要問(wèn)題，力求對(duì)年輕的夫婦們予以更系統(tǒng)、更全面地指導(dǎo)，真正做到一書(shū)在手，心中無(wú)憂(yōu)。

書(shū)籍目錄

第一部分 孕前篇第一章 心理準(zhǔn)備做好了嗎第二章 知識(shí)準(zhǔn)備第三章 生理準(zhǔn)備第四章 物質(zhì)準(zhǔn)備第五章 受孕禁忌及注意事項(xiàng)第六章 孕前飲食保健準(zhǔn)備第二部分 孕育篇第一章 懷孕第1月第二章 懷孕第2月第三章 懷孕第3月第四章 懷孕第4月第五章 懷孕第5月第六章 懷孕第6月第七章 懷孕第7月第八章 懷孕第8月第九章 懷孕第9月第十章 懷孕第10月第十一章 和妻子一起迎接寶寶出生第三部分 飲食篇第一章 胎兒與準(zhǔn)媽媽同步營(yíng)養(yǎng)方案第二章 準(zhǔn)媽媽飲食禁忌第三章 準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)食譜第四部分 日常生活篇第一章 準(zhǔn)媽媽日常生活禁忌第二章 孕期性生活方案第三章 孕期常識(shí)知識(shí)儲(chǔ)備方案第五部分 產(chǎn)后篇第一章 產(chǎn)后常識(shí)第二章 產(chǎn)后生活起居與保健第三章 產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)飲食第四章 產(chǎn)后防病用藥及問(wèn)題第五章 產(chǎn)后調(diào)整與保健

章節(jié)摘錄

第一部分 孕前篇第三章　生理準(zhǔn)備夫婦在要孩子之前，先做一個(gè)周全的計(jì)劃會(huì)給妊娠帶來(lái)好的開(kāi)始。這樣，不但可以在心理上做好懷孕的準(zhǔn)備，而且能夠采取一些措施，以增加受孕的機(jī)會(huì)，最終擁有一個(gè)健康、聰明的寶寶。（1）受孕前半年要完全停止服用避孕藥，使身體恢復(fù)到正常的月經(jīng)周期。因?yàn)楸茉兴幒腥斯ず铣稍屑に睾蜕倭看萍に?，?duì)胎兒有一定的危害。最好等到有三次正常月經(jīng)周期后再懷孕，在此期間可用避孕套或子宮帽進(jìn)行避孕。如服用避孕藥失敗而懷孕，或懷孕后又服用了避孕藥，應(yīng)盡早流產(chǎn)，以保證生一個(gè)健康、聰明的寶寶。在未恢復(fù)正常的月經(jīng)周期前就受孕的話(huà)，嬰兒的預(yù)產(chǎn)期就不好計(jì)算。（2）理想的孕前準(zhǔn)備至少在懷孕前3個(gè)月就開(kāi)始。（3）確定夫婦雙方的工作是否對(duì)懷孕有危害。（4）確定女性是否進(jìn)行過(guò)風(fēng)疹疫苗的預(yù)防注射。因?yàn)閼言性缙谠袐D一旦感染風(fēng)疹病毒，此病毒可通過(guò)胎盤(pán)和血液進(jìn)入胎兒體內(nèi)。由于此時(shí)胎兒正處于各器官的形成階段，病毒的感染可使細(xì)胞分化受到抑制，如果胎兒器官發(fā)育受阻，有可能發(fā)生畸形，嚴(yán)重者可發(fā)生早產(chǎn)、死產(chǎn)。（5）開(kāi)始服用葉酸等微量元素，保證均衡、充足的營(yíng)養(yǎng)。葉酸是一種水溶性維生素，機(jī)體需要利用葉酸制造血液中的紅細(xì)胞，因此，葉酸對(duì)細(xì)胞分裂和增長(zhǎng)具有非常重要的作用。孕婦如果缺乏葉酸，除可引起孕婦巨幼紅細(xì)胞貧血外，還可導(dǎo)致胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺陷畸形，因此要及早補(bǔ)充葉酸。一般神經(jīng)管缺陷主要發(fā)生在末次月經(jīng)后第42-47天，此期間如果葉酸攝入不足，將會(huì)影響胎兒神經(jīng)管的發(fā)育，導(dǎo)致畸形的發(fā)生。因此專(zhuān)家認(rèn)為，最好能在懷孕前3個(gè)月到懷孕后3個(gè)月期間補(bǔ)充葉酸，每日補(bǔ)充0.4毫克。更早開(kāi)始補(bǔ)充和延長(zhǎng)補(bǔ)充時(shí)間對(duì)孕婦有益而無(wú)害。

編輯推薦

《懷孕40周優(yōu)生方案》特點(diǎn)：科學(xué)全面實(shí)用的孕育指導(dǎo)方案。妊娠育兒，保健金典。孕婦的情緒與優(yōu)生，準(zhǔn)爸爸的優(yōu)生原則。

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