好心態(tài) 好性格 好習(xí)慣

前言

現(xiàn)代社會(huì)是競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。處于這個(gè)社會(huì)中的每一個(gè)人，只有不斷完善自己，才能一步步前進(jìn)、成功，使自己變得更為優(yōu)秀。一個(gè)人要達(dá)到最佳狀態(tài)，必須學(xué)習(xí)，即我們平時(shí)所說(shuō)的“充電”。一本好書(shū)不僅能給人“充電”，更能全方位地提升自己，超越自我。一本好書(shū)是人生的良師益友，它能幫助一個(gè)人少走許多彎路，從而找到最適合自己的方法去追求幸福與成功。這本書(shū)對(duì)于立志成才的讀者來(lái)說(shuō)，很有實(shí)用價(jià)值，是讀者在追求成功過(guò)程中遇到困難后最渴望閱讀到的那種書(shū)。全書(shū)有很強(qiáng)的針對(duì)性，對(duì)消除成功路上的困惑有很好的指導(dǎo)作用。該書(shū)的優(yōu)勢(shì)在于，它沒(méi)有把心態(tài)、性格、習(xí)慣割裂開(kāi)來(lái)，而是將它們聯(lián)系在一起，這樣就能全方位地塑造一個(gè)人，而不是片面地去幫助一個(gè)人。人生課程的第一課是要擁有好心態(tài)。好心態(tài)是生命中的最亮點(diǎn)，它照亮一個(gè)人，也給周圍的人帶來(lái)積極的力量；人生課程中的第二課是要擁有好性格，一個(gè)人擁有好的性格，就會(huì)受人歡迎；人生課程的第三課是要培養(yǎng)好習(xí)慣，而好習(xí)慣的養(yǎng)成，更能讓人如虎添翼，令他人敬佩、欣賞。有了人生這“三好”，事業(yè)之路就會(huì)在腳下鋪就，并向著成功的終點(diǎn)延伸。為什么人生這“三好”有如此巨大的力量？因?yàn)樗巧褪聵I(yè)的核心，相當(dāng)于發(fā)動(dòng)機(jī)，供給最佳能量，為幸福、成功保駕護(hù)航。本書(shū)立足現(xiàn)實(shí)，雅俗共賞，既能現(xiàn)看現(xiàn)用，更能影響人生，相信追求生活幸福與事業(yè)成功的讀者都能從中獲益。

內(nèi)容概要

　　本書(shū)介紹了培養(yǎng)好心態(tài)的技巧、煉成好性格的方法、養(yǎng)成好習(xí)慣的招數(shù)?！　　　∫?yàn)樵鰪?qiáng)了信心，一個(gè)人會(huì)更踏實(shí)地走近幸福。因?yàn)榈玫搅斯奈?，在生活中就有了溫暖。因?yàn)樵诩佑驼炯幼懔擞停聵I(yè)就有足夠能量得到圓滿。

書(shū)籍目錄

好心態(tài)成就好人生心態(tài)是真正的主宰／2心胸有多大，成就有多大／3全力以赴，具備奮斗向上的好心態(tài)／4耐心——一種讓人成功的好心態(tài)／5積極心態(tài)是邁向成功不可缺少的因素／6克服消極心態(tài)，積極展示自己／7不要有比別人聰明的心態(tài)／8用快樂(lè)趕走壞心情／9掌握快樂(lè)的鑰匙／11要有敢于戰(zhàn)勝自我的好心態(tài)／12你自己最優(yōu)秀／13敢做的心態(tài)比會(huì)做更重要／14最佳心態(tài)使人活得很好／15做人要有純正之心／16不動(dòng)心是最高的善／17有愛(ài)心就有一切／18光明填滿心靈最可靠／19不迷失自己／20過(guò)于安逸會(huì)喪失進(jìn)取心／21空虛心態(tài)使人毫無(wú)斗志／21把握心態(tài)有竅門性格決定心態(tài)／24心態(tài)對(duì)人起關(guān)鍵影響作用／25及時(shí)調(diào)整心態(tài)6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)／26心量大小決定成就／27要擴(kuò)大自己的內(nèi)心地盤／28要有敢于重用自己的心態(tài)／29踏踏實(shí)實(shí)做好自己的東西／30以寧?kù)o心態(tài)面對(duì)財(cái)富／31心情要變得輕松豁達(dá)／32要有“拿得起，放得下”的好心態(tài)／33放下即快樂(lè)／34心是快樂(lè)的根／35位居第二心態(tài)好／36虛心是做人的最好心態(tài)／37要坐得住冷板凳／39治心妙方／40治心能養(yǎng)身／41要有承受能力／42良好心態(tài)使人更加健康／43不必要的猜疑心總會(huì)壞事／44懷疑是扼殺決心和毅力的殺手／45心理牢籠對(duì)人傷害極大／46不要讓壞消息把心情搞壞／47心靜可推開(kāi)困擾／49不聽(tīng)忠告害自己／49好態(tài)度贏得好回報(bào)態(tài)度決定人生／52積極態(tài)度促使人上進(jìn)／53“懂得輸，才會(huì)贏”／54要有好的得失態(tài)度／56沖動(dòng)態(tài)度會(huì)毀掉一生／58忍能換來(lái)甜蜜結(jié)果／58對(duì)正確的約束要采取正確態(tài)度／61戰(zhàn)勝自己的心魔／62好好接納警告自己的“刺”／62三心二意的態(tài)度只能一無(wú)所成／63有心人有積極的態(tài)度／65好性格有好命運(yùn)不同性格造就不同人生／68人生目標(biāo)塑造堅(jiān)強(qiáng)性格／69想辦法使自己更堅(jiān)強(qiáng)／71耐磨的性格使人能經(jīng)受很多打擊／72有毅力的人能成大事／73高尚的人格使人交好運(yùn)／74靜能養(yǎng)心／76學(xué)會(huì)聽(tīng)取勸告／76不要拖沓，要有果斷性格／776招助你鍛煉果斷性格／79正直的品格讓人頭腦清晰／80不宜做無(wú)謂堅(jiān)持／82掌握好誠(chéng)實(shí)的尺度／83性格需要打磨／84磨煉出“夾縫生存”的本領(lǐng)／85不較真，能容人／86堅(jiān)韌性格使人不放棄抗?fàn)帲?7自我控制性格的8個(gè)方法／88慷慨助人，爽朗性格／90理智性格可避免憤怒／91制怒要冷靜／93合理宣泄怒氣應(yīng)遵循7個(gè)步驟／95強(qiáng)者的性格在于敢和高手過(guò)招／96競(jìng)爭(zhēng)好心態(tài)：敢與優(yōu)秀對(duì)手做搭檔／97善于利用弱點(diǎn)、缺點(diǎn)及自卑／99克服性格弱點(diǎn)發(fā)揚(yáng)性格優(yōu)點(diǎn)／100改變習(xí)慣可改變性格／101不斷修補(bǔ)成就完美形象／102保持本性純凈／103調(diào)控情緒有方法面對(duì)憤怒，保持平靜／106設(shè)法讓自己的情緒飽滿／107做人不要情緒化／108情緒與性格等多種因素有關(guān)／109放棄委靡不振的情緒／110面臨危險(xiǎn)，勇敢地站出來(lái)／112改變蝸牛行為／113要有進(jìn)取豪情／114缺乏自信，就會(huì)自卑／1155種調(diào)控方法克服自卑／116不被憂愁干擾／118牢騷太盛不好／119把壞心情打掃干凈／12010種擁有好心情的方法／121好習(xí)慣是成功的資本習(xí)慣決定機(jī)遇／124好習(xí)慣能成大事／125用小事培養(yǎng)一個(gè)人的好習(xí)慣／126很不起眼的小東西決定了成功／127養(yǎng)成辦事立即行動(dòng)的好習(xí)慣／127養(yǎng)成自主的好習(xí)慣／128專注是最好的習(xí)慣／129長(zhǎng)期苦練方有成果／130養(yǎng)成珍惜時(shí)間的好習(xí)慣／131養(yǎng)成管理時(shí)間的好習(xí)慣／1328種壞習(xí)慣不受歡迎／135好習(xí)慣遏制思維慣性／136養(yǎng)成反面思考的習(xí)慣／137適度的野心是必要的／138野心過(guò)度壞處多／139徹底清除壞習(xí)慣／140用自我暗示改掉壞習(xí)慣／141不要夸大自我，要讓他人說(shuō)話／142不要讓自尋煩惱折磨自己／143不要形成等待機(jī)遇的壞習(xí)慣／145賭博為萬(wàn)惡之源／146好逸惡勞為最大惡習(xí)／147不懂就問(wèn)是好習(xí)慣／149體育鍛煉的好習(xí)慣助人成功／149讓誠(chéng)實(shí)變?yōu)橐环N習(xí)慣／151高貴的紳士風(fēng)度體現(xiàn)禮貌和教養(yǎng)／152獨(dú)立自主的習(xí)慣／153適當(dāng)追名求利，但莫急功近利／154節(jié)儉的好習(xí)慣等于積累成功／155有錢不亂花是好習(xí)慣／156繞開(kāi)節(jié)儉的誤區(qū)／157讓自己更優(yōu)秀發(fā)揮自己的長(zhǎng)處／160變劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)／160要做大自己，必須氣量大／161腳比路長(zhǎng)／162改善人際關(guān)系的1O條法則／163改變自我／164堅(jiān)持的前提是要方向正確／166適當(dāng)取舍，敢于放棄／167不要執(zhí)迷不悟／168放棄懶惰和平庸／169從憂慮中脫身而出／169不要優(yōu)柔寡斷／170驅(qū)散憂愁／171要對(duì)自己寬容／173不要做“疲勞蟲(chóng)”／174根治神經(jīng)過(guò)敏的壞毛?。?75不要把喜怒掛在臉上／176如何做到不被人欺負(fù)／177養(yǎng)成反省的好習(xí)慣／179反省有益／180保持謙遜有好處／181用快樂(lè)熨平生活留下的傷痕／182幽默減壓，平常心態(tài)／184趕走怒氣，自己受益／185將弱點(diǎn)改為優(yōu)點(diǎn)／186處世方圓受益一生洞察世間的豁達(dá)／188調(diào)整狀態(tài)，改變自己／188留有余地，平衡人際關(guān)系／190尋找制勝機(jī)會(huì)／191虛無(wú)修養(yǎng)身心，坦蕩為人處世／192虛心是制勝法寶／193虛己處世／195寬能容人，厚能載物／196放棄怨恨／197善于寬恕別人／199要努力做到寬?。?00感激別人的寬容／201待人刻薄會(huì)給自己留下禍根／202清除仇恨心／203把敵人變?yōu)榕笥咽亲詈玫膭倮?05愛(ài)心比金錢厲害／206不知感恩，妨礙成功／207單打獨(dú)斗不如通力合作／208為對(duì)手鼓掌叫好／209將心比心，心里踏實(shí)／210對(duì)別人說(shuō)自己的心事，要謹(jǐn)慎／211行小善帶來(lái)大回報(bào)／212不能陶醉在“不思進(jìn)取”的心態(tài)中／213不要等待別人的恩賜／214自立自強(qiáng)，拋開(kāi)拐杖／215改掉壞毛病影響心理健康的主要因素／218心理疾病的常見(jiàn)癥狀／219心病需要“心藥”醫(yī)／220學(xué)會(huì)自我寬容很重要／220消除心理障礙／221壓抑情緒害處大／223必須重視個(gè)人心理衛(wèi)生／223講求心理衛(wèi)生的注意事項(xiàng)／224性格缺陷的類型／225糾正性格缺陷的理論依據(jù)／226預(yù)防和糾正性格缺陷的方法／226驅(qū)散抑郁情緒／227消除失落感／228改變暴躁脾氣／229克服偏激急躁／230克服猜疑／231克服羞怯／232矯正“氣量小”的心態(tài)／234克服嫉妒／235如何克服習(xí)慣性憂慮／236在忙碌中也能消除憂慮／237克服抑郁中的自責(zé)／238自責(zé)與自我控制／239如何面對(duì)自我折磨／240善于自我批評(píng)／241戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)正確評(píng)價(jià)自我／244自制的好處／245不要輕易得罪人／245改掉壞習(xí)慣／246杜絕虛榮心／247培養(yǎng)樂(lè)觀情緒的妙招／248情緒低落時(shí)怎么辦／249克服失落的心態(tài)／250消除憤怒情緒的若干具體方法／251怎樣控制急躁情緒呢／252克服浮躁的藥方／253克服浮躁帶來(lái)成功／253認(rèn)識(shí)逆反心理的危害性／256對(duì)付煩惱的高招／256勇于承認(rèn)缺點(diǎn)／257真誠(chéng)待人／258逃離沮喪／260怎樣克服自我封閉／261改變不合群性格／262應(yīng)付挫折的一個(gè)簡(jiǎn)單辦法／263

章節(jié)摘錄

心態(tài)是真正的主宰為什么有些人能成功，他們賺很多的錢，擁有良好的人脈關(guān)系，擁有健康的身體，整天快快樂(lè)樂(lè)，而許多人忙忙碌碌地勞作卻只能維持生計(jì)？有兩位年屆70歲的老大爺，一位認(rèn)為到了這個(gè)年紀(jì)已經(jīng)走到了人生的盡頭，便開(kāi)始準(zhǔn)備后事；另一位卻認(rèn)為一個(gè)人能做什么事不在于年齡的大小，而在于有什么樣的想法。于是，他在70歲高齡之際開(kāi)始學(xué)習(xí)登山。70歲開(kāi)始學(xué)習(xí)登山，這是一大奇跡，但奇跡是人創(chuàng)造出來(lái)的。成功人士的首要標(biāo)志，是他思考問(wèn)題的方法。一個(gè)人如果是個(gè)積極思維者，喜歡接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)麻煩事，那他就成功了一半。這位老人的壯舉正驗(yàn)證了這一點(diǎn)。一個(gè)人能否成功，就看他的態(tài)度了。成功人士與失敗者之間的差別是：成功人士始終用最積極的態(tài)度、最樂(lè)觀的精神支配和控制自己的人生。失敗者則相反，他們的人生不斷地受到過(guò)去的種種失敗與疑慮的影響。從前，在一個(gè)貧窮的鄉(xiāng)村里，住著倆兄弟。為了擺脫窮困的環(huán)境，他們決定離開(kāi)家鄉(xiāng)，到外面去謀發(fā)展。大哥好像幸運(yùn)些，他到了富庶的香港，弟弟卻到了相對(duì)貧窮的廣東。40年后，兄弟倆幸運(yùn)地聚在一起。今日的他們，已今非昔比了。哥哥擁有兩間餐館、兩間洗衣店和一間雜貨鋪，子孫們有的做生意，有的成為杰出的工程師；弟弟則成了一位享譽(yù)世界的集團(tuán)總裁，擁有東南亞相當(dāng)數(shù)量的企業(yè)。經(jīng)過(guò)幾十年的努力，他們都取得了成功。但為什么兄弟倆在事業(yè)上的成就，卻有如此的差別呢？兄弟相聚，不免談?wù)劮謩e以來(lái)的遭遇。哥哥說(shuō)，我到了市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的社會(huì)，既然沒(méi)有什么特別的才干，唯有用一雙手煮飯給別人吃，為他們洗衣服?？傊渌瞬豢献龅墓ぷ?，我統(tǒng)統(tǒng)頂上了，生活是沒(méi)有問(wèn)題的，但事業(yè)卻不敢奢望了。例如，我的子孫，書(shū)雖然讀得不少，也不敢妄想，只有安分守己地去做一些技術(shù)性的工作來(lái)謀生。至于要進(jìn)入上層社會(huì)，相信很難辦到?？吹降艿苋绱顺晒?，哥哥不免羨慕弟弟。弟弟卻說(shuō)：“我初來(lái)廣東的時(shí)候，做些低賤的工作，但發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝擞^念落后行動(dòng)懶散，于是便在改革開(kāi)放春風(fēng)吹拂之際，以勤勞和智慧開(kāi)始了自己的事業(yè)，慢慢地不斷收購(gòu)和擴(kuò)張，生意便逐漸做大了。”真實(shí)的故事告訴我們：影響人生的絕不僅僅是環(huán)境，更重要的是心態(tài)。心態(tài)控制了個(gè)人的行動(dòng)和思想，同時(shí)心態(tài)也決定了自己的視野、事業(yè)和成就。心胸有多大，成就有多大讓自己的心胸寬大起來(lái)，才能成就事業(yè)。做人要有一顆寬容的心，這顆心的容量要大。心的容量有多大，人生的成就就有多大。林則徐不是說(shuō)過(guò)“海納百川，有容乃大”這句話嗎？許多人把這句話看成是自己做人的準(zhǔn)則，深圳老板陳女士就是其中之一。盡管陳女士的人生經(jīng)歷坎坷不平，但她靠著堅(jiān)強(qiáng)的性格和超人的才智，成為一位非常成功的企業(yè)家，被評(píng)為深圳最有影響的女性人物之一。她對(duì)“有容乃大”的自我注釋是：如果什么是非都去計(jì)較的話，你一輩子就沒(méi)有辦法生活了。在我們生活的社會(huì)里，許多事情，尤其是小事情，如果看開(kāi)一些，自己的心胸就會(huì)變得寬闊，成功的道路就會(huì)變得寬廣。寬容，不僅是一種社交的藝術(shù)，更反映出為人的品格和人格的魅力。法國(guó)作家雨果說(shuō)：“世界上最大的是海洋，比海洋大的是天空，比天空大的是胸懷?！泵鞔煨栐凇队^微子》中說(shuō)過(guò)：“君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處?！币远橇拷髴驯扔魅说膶捜?，歌頌人的氣度，中外盡然。這里有一則故事：林曉紅任總經(jīng)理時(shí)，任命了一名重要部門主任。引起了許多中層骨干的不滿，他們派遣代表與他交涉。為首的一個(gè)經(jīng)理脾氣暴躁，開(kāi)口就給總經(jīng)理一頓難堪的譏罵。但是林曉紅卻視若無(wú)睹，不吭一聲。等他罵得聲嘶力竭后，才用極溫和的口氣說(shuō)：“你現(xiàn)在怒氣可以消了吧？照理你是沒(méi)有權(quán)力這樣責(zé)罵我的，但是，現(xiàn)在我仍愿詳細(xì)地解釋給你聽(tīng)?！边@幾句話把那位經(jīng)理說(shuō)得羞慚萬(wàn)分，不等林曉紅解釋完，他已被總經(jīng)理的大度折服了。因此，當(dāng)他回去報(bào)告交涉經(jīng)過(guò)時(shí)，只搖搖頭說(shuō)：“我記不清總經(jīng)理的全盤解釋，但只有一點(diǎn)可以報(bào)告，那就是——總經(jīng)理并沒(méi)有錯(cuò)?！痹谶@次交鋒中，林曉紅占了上風(fēng)。為什么他能占上風(fēng)？就是因?yàn)樗膶捄甏罅俊Ｔ谑聵I(yè)上建功立業(yè)、取得成就的，絕非那些狹窄胸襟、謹(jǐn)小慎微、小肚雞腸之人，而是那些如林曉紅般襟懷豁達(dá)者。憂愁時(shí)，增添幾許歡樂(lè)；艱難時(shí)，頑強(qiáng)拼搏；得意時(shí)，言行如常；勝利時(shí)，不得意忘形。只有如此放得開(kāi)的人，才是豁達(dá)大度之人。只有具備一種看透一切的胸懷，才能做到大度豁達(dá)；把一切都看做“沒(méi)什么”，才能在慌亂時(shí)從容自如。全力以赴，具備奮斗向上的好心態(tài)大音樂(lè)家?jiàn)W里?布爾與他的提琴的故事給人以啟迪。8歲時(shí)，他就常常深夜起床，拿出心愛(ài)的紅色小提琴，奏起他日思夜慕的歌曲。直到長(zhǎng)大成人，那把小提琴?gòu)臎](méi)離開(kāi)過(guò)他。他奏出那優(yōu)美而婉轉(zhuǎn)的樂(lè)曲，讓無(wú)數(shù)聽(tīng)眾如癡如醉，忘卻煩惱。他的父親一直反對(duì)他學(xué)小提琴，貧窮與疾病也緊緊地壓迫他。然而他的熱誠(chéng)和專心，打破一切障礙。最終，他成了名震全球的音樂(lè)家。我們到處都可以遇見(jiàn)這樣的人：他們習(xí)慣在等待別人去強(qiáng)迫自己工作；他們對(duì)于自己所擁有的能力毫無(wú)所知；他們從沒(méi)有估計(jì)過(guò)自己身體里究竟藏著多少力量；他們情愿永遠(yuǎn)守在空谷，不肯攀登山巔；他們不愿睜開(kāi)眼來(lái)，把廣闊的宇宙看個(gè)清楚。一個(gè)人如果遇事缺乏熱誠(chéng)，不知覺(jué)悟，并長(zhǎng)此以往，那他決不會(huì)有任何成就。遇到困境時(shí)，許多人只能依靠別人。他們?nèi)淌芡饨绲氖`，不知反抗。他們顯得手足無(wú)措。他們連嘗試的勇氣也沒(méi)有，根本不知怎樣去發(fā)展自己的個(gè)性。很多人都在糟蹋自己，需要擔(dān)當(dāng)時(shí)，連忙退避三舍，總是希望有人來(lái)指示他、庇護(hù)他。在那些生性怠惰人的眼里，世上一切好的事業(yè)都已宣告完成。是的，這種怠惰成性的人，在哪里都不會(huì)有他們的立足之地。社會(huì)上需要的是那些敢于奮斗和有主見(jiàn)的人。一個(gè)大有前途的人，應(yīng)該有思想，善于獨(dú)創(chuàng)，能吃苦耐勞。只有不能克服自身弱點(diǎn)的人，才總是埋怨沒(méi)有事情可做。那些自信靠自己的能力拼搏的人，從不在別人面前訴苦，只知道埋頭苦干。耐心——一種讓人成功的好心態(tài)你一生中說(shuō)過(guò)多少個(gè)“請(qǐng)”字？恐怕很少有人知道。可有人用了2200個(gè)“請(qǐng)”字，改變了自身命運(yùn)，在事業(yè)上獲得了成功。下面是真實(shí)的故事。3年前，40歲的喬伊遭遇公司裁員，丟了工作，從此一家5口人全靠他一人外出打零工掙錢來(lái)維持生活。他們經(jīng)常連一頓飽飯也吃不上。為了找份安定的工作，喬伊一邊外出打工，一邊到處求職，但所有公司都以年齡大或單位沒(méi)有空缺為借口將其拒之門外。但喬伊并不灰心，他看中了一家快遞公司，向公司老板寄去第一封求職信。信中他并沒(méi)有吹噓自己，也沒(méi)有提出任何要求，只簡(jiǎn)單地寫道：“請(qǐng)給我一份工作。”

編輯推薦

《好心態(tài)?好性格?好習(xí)慣:塑造成功·受益一生》由中國(guó)婦女出版社出版。

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