妊娠·分娩·育兒全方案

內(nèi)容概要

本書以時間為主線。全面介紹懷孕、養(yǎng)胎、分娩、嬰幼兒養(yǎng)育知識，涵蓋孕前準備、孕期營養(yǎng)與健康、十月養(yǎng)胎、分娩、新生兒護理、嬰幼兒營養(yǎng)與健康、早期智力啟蒙等孕產(chǎn)養(yǎng)育的所有重點內(nèi)容。本書既有生活常識，又為讀者提供了專業(yè)的醫(yī)療方案。

書籍目錄

第一章　關于優(yōu)生的基本知識　準備懷孕　　多大年齡做媽媽　　　　哪個季節(jié)懷孕最適宜　　　　孕前要補充哪些營養(yǎng)　　　　孕前要治療的疾病　　　　戒掉不良習慣　　　　　不要吸煙　　　　　不要飲酒　　　　　不要熬夜　　　　　不要偏食　　　如何懷孕　　懷孕的必要條件　　　　　要有健康的精子和卵子　　　　　女性的生殖器官要正常而通暢　　　　孕前應該進行口腔檢查　　　　　牙齦炎和牙周炎　　　　　蛀牙　　　　　阻生智齒　　　　口腔衛(wèi)生　　　　如何預防遺傳疾病　　　　胎兒的性別是怎樣決定的　　　　父母的血型是怎樣遺傳的　　　　預產(chǎn)期的推算方法　　　　　根據(jù)末次同經(jīng)計算　　　　　根據(jù)出現(xiàn)眙動酌日期計算　　　　　根據(jù)早孕反應出現(xiàn)的時間算　　　　可以帶病懷孕的幾種情況　　　　懷孕的先兆有哪些　　　　自然流產(chǎn)與人工流產(chǎn)　　第二章　孕期生活指導　妊娠第1個月（1-4周）　　寶寶的生長發(fā)育　　　　媽媽的身體變化　　　　準媽媽的早孕反應與對策　　　　妊娠反應是怎么回事　　　妊娠劇吐是怎么回事　　　何時需要住院治療妊娠反應　　常見病的預防　　　有效預防和積極治療感冒　　　孕早期腹痛　　　宮外孕的危險信號　　日常生活忌與宜　　　及時進入角色　　　遠離電視和電腦　　　不宜化妝和使用指甲油　　　不宜使用清涼油和風油精　　　適宜散步　　　孕第1個月的性生活　　……第三章　分娩第四章　產(chǎn)后保健第五章　0～1歲嬰兒的養(yǎng)和育第六章　1～3歲幼兒的養(yǎng)和育第七章　嬰幼兒計劃免疫第八章　嬰幼兒常見病的護理

章節(jié)摘錄

第一章　關于優(yōu)生的基本知識：哪個季節(jié)懷孕最適宜：在一定意義上，懷孕的季節(jié)與胎兒的正常發(fā)育和產(chǎn)婦的身體健康密切相關。醫(yī)學界普遍認為，春末夏初懷孕，嬰兒出生后體質(zhì)好，不易患病。春末夏初懷孕，孕末期就避開了酷暑與嚴寒。孕末期，孕婦容易疲勞、多汗，如在酷暑季節(jié)，孕婦會因天氣炎熱而生痱子。另外，由于天氣炎熱，各類病毒繁殖、生長和傳播的機會就多，容易造成病毒感染與病毒流行。如果孕末期是在寒冷的冬季，空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節(jié)，加上家庭生活中用的燃料可造成室內(nèi)空氣污染，有害氣體不斷堆積，孕婦在寒冷的冬季又不能冒著嚴寒在戶外散步，患病的機會就會增加。因此，根據(jù)氣候特點、營養(yǎng)、傳染病流行情況等因素綜合分析，醫(yī)學界普遍認為：在春末夏初懷孕，則是最理想的。孕前要補充哪些營養(yǎng)：一般情況下，從孕前至少半年就應該調(diào)整夫妻雙方的營養(yǎng)。不同身體狀況與素質(zhì)的夫婦最好根據(jù)自己的實際情況，對自己的營養(yǎng)狀況做一全面了解，有針對性地補充自己所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并改掉不良飲食習慣。必要時也可以請醫(yī)生幫助診斷，以便有目的地調(diào)整飲食，積極貯存平時體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素。如果懷孕前營養(yǎng)不足，營養(yǎng)儲備很少，孕婦偶爾感冒發(fā)燒，也可以使胎兒的生長受到影響，缺乏保護胎兒生長發(fā)育的能力。營養(yǎng)不良不僅會使身體的各項生理活動受到影響，而且還直接影響卵子的成熟和質(zhì)量。因此，準備懷孕的夫婦應該盡量吃得雜一些，保證營養(yǎng)均衡全面。如果體內(nèi)缺鐵，可進食牛肉、動物肝臟、綠色蔬菜、葡萄干等食物。尤其要多吃新鮮蔬菜和瓜果。新鮮的蔬菜和瓜果可以滿足身體所需的維生素C、鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，這些是胎兒發(fā)育不可缺少的。如果缺鈣可進食蝦皮、乳制品和豆制品，多吃豆類、花生和芝麻等食物，因為這些食品含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素和維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。

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《妊娠·分娩·育兒全方案》全方位關注女性孕期及產(chǎn)后遇到的種種問題。為每一個期待成為父母的人提供了有效的建議和科學的解釋?！度焉铩し置洹び齼喝桨浮穬?nèi)容涵蓋了從懷孕的準備及受孕的全過程、懷孕期間女性身體及心理的變化、胎兒的生長、孕期安全保健，飲食營養(yǎng)應注意的重要事宜、分娩過程、產(chǎn)前產(chǎn)后應關注的問題，以及新生兒的基本護理、疾病防治等等?！度焉铩し置洹び齼喝桨浮氛Z言輕松、簡潔，內(nèi)容實用，是每一個孕期女性手邊必備的權(quán)威“教材”。

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