懷孕280天

內容概要

本書以孕齡為主線，詳細介紹懷孕280天的生理變化、胎兒發(fā)育、胎教方法、營養(yǎng)飲食、日常保健、夫妻性愛等準媽媽最關心的問題。內容全面、實用，是準媽媽順利度過孕產期的好參謀。    ◆孕前應該做哪些檢查    ◆什么原因會引起孕期出血    ◆惡心和晨吐該怎么辦    ◆需要長期吃復合維生素嗎    ◆孕期運動要注意些什么    ◆孕期飲食有哪些禁忌    ◆大齡準媽媽應注意些什么    ◆孕期怎樣補鈣更有效    ◆哪種分娩方式比較好    ◆分娩時如何與醫(yī)生配合

書籍目錄

第一章  妊娠準備方案　妊娠前心理準備　妊娠前物質準備　妊娠前知識準備　妊娠前生理準備　怎樣才能如期妊娠　怎樣確定是否妊娠第二章  妊娠第1個月（0-4周）　準媽媽與胎兒的變化　聰慧寶寶胎教方案　胎兒與準媽媽同步營養(yǎng)方案　準媽媽日常護理方案　準媽媽身體保健方案　準媽媽情緒管理方案　準媽媽性生活方案　準媽媽知識儲備方案第三章  妊娠第2個月（5-8周）　準媽媽與胎兒的變化　聰慧寶寶胎教方案　胎兒與準媽媽同步營養(yǎng)方案　準媽媽日常護理方案　準媽媽身體保健方案　準媽媽情緒管理方案　準媽媽性生活方案　準媽媽知識儲備方案第四章  妊娠第3個月（9-12周）　準媽媽與胎兒的變化　聰慧寶寶胎教方案　胎兒與準媽媽同步營養(yǎng)方案　準媽媽日常護理方案　準媽媽身體保健方案　準媽媽情緒管理方案　準媽媽性生活方案　準媽媽知識儲備方案第五章  妊娠第4個月（13-16周）　準媽媽與胎兒的變化　聰慧寶寶胎教方案　胎兒與準媽媽同步營養(yǎng)方案　準媽媽日常護理方案　準媽媽身體保健方案　準媽媽情緒管理方案　準媽媽性生活方案　準媽媽知識儲備方案第六章  妊娠第5個月（17-20周）第七章  妊娠第6個月（21-24周）第八章  妊娠第7個月（25-28周）第九章  妊娠第8個月（29-32周）第十章  妊娠第9個月（33-36周）第十一章  妊娠第10個月（37-40周）第十二章  和孩子一起迎接寶寶出生

章節(jié)摘錄

　　第一章　妊娠準備方案　　妊娠前心理準備　　4 打消不必要的顧慮　　有些年輕女性對妊娠抱有一種擔憂心理：一是怕妊娠影響自己的體形；二是怕分娩時難以忍受疼痛；三是怕自己沒經驗帶不好寶寶，或是擔心自己產后上班無人照管寶寶。其實，這些擔心都是沒必要的。毫無疑問，妊娠后由于生理上的一系列變化，體形也會發(fā)生很大變化，但只要注意按照科學的方法進行鍛煉，產后體形也可以得到恢復。事實證明，凡是在產前做孕婦體操，產后認真做健美操鍛煉的女性，產后體形恢復得很好。許多著名的女運動員、女演員都曾經生育過寶寶，有些還多次生育，但她們的體形并沒有太大的變化，其關鍵原因就在于認真鍛煉。另外，分娩產生的疼痛也只是很短暫的一陣，只要能夠同醫(yī)生密切配合，就能減少痛苦，順利分娩。至于第三種顧慮就更沒有必要了。只要夫妻雙方有責任心，掌握科學的養(yǎng)育方法，就一定可以養(yǎng)育出健康聰明的寶寶。如果夫妻雙方因為工作或其他原因無法照顧寶寶，也可以請保姆或者送到專門的托嬰機構?！　殞毷欠蚱迱矍榈慕Y晶，是夫妻生命的延續(xù)。為了夫妻問誠摯的愛情，為了人類的不斷繁衍，做妻子的應該有信心承擔生育的重擔。只要有強烈的責任感和堅定的信念，就一定能夠克服所遇到的一系列困難，迎來寶寶的順利誕生，體驗到做母親的快樂?！　　?/pre>




編輯推薦
　　本書是一本為幸“孕”的父母們精心打造的一本孕育圣經。該書以通俗易懂的語言，深入淺出地對對懷孕全程作了全面而系統(tǒng)的科學指導，并對各環(huán)節(jié)出現的問題做了應對措施，為您講述有關孕前、孕中、孕后的保健問題：如何安排飲食、如何運動、如何避免不良情緒、如何進行胎教、如何謹慎用藥等。這些都是您最關心的，應引起高度重視的問題。而這一切都是給準備懷孕或已經懷孕的您提供全方位的幫助。





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