美容養(yǎng)顏食物本草
出版時間：2007-5 出版社：中國婦女出版社 作者：水龍吟 頁數(shù)：333 字數(shù)：200000
內容概要
運用食物療疾祛病，健體強身，護膚養(yǎng)顏，在我國有著悠久的歷史。 我們日常取的食物，不僅可以療饑果腹，更因其性味的不同而具有健體強身，護膚養(yǎng)顏的功效。食物富含營養(yǎng)與精華，對人體的作用緩和而均衡，有滋養(yǎng)濡潤的功效，既可療疾健體，又對肌體沒有損害，此之謂“藥補不如食補”。 《養(yǎng)容養(yǎng)顏食物本草》一書，是作者根據(jù)“藥食同源，源同功異”的特點，將二得有機結合起來，目的在于幫助讀者朋友根據(jù)食物工化理作用與皮膚的生理功能、身體狀況的對應關系，恰當而合理地選擇及攝取食，寓療于食，食中求療。
書籍目錄
第一章 美容養(yǎng)顏的生理基礎 心與美容 肝與美容 脾與美容 肺與美容 腎與美容 精與美容 氣與美容 血與美容 津液與美容第二章 美容養(yǎng)顏的物質基礎 蛋白質與美容 脂肪與美容 碳水化合物與美容 礦物質與美容 維生素與美容 水與美容第三章 美容美顏食物 豬瘦肉 豬蹄 豬皮 豬骨（含骨髓） 兔肉 鴿肉 雞蛋 鴨蛋 鴿蛋 鵪鶉蛋 牛奶 酸牛奶 羊奶 鰉魚 帶魚 銀魚 ……
圖書封面
評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計1條)
- 菜譜太多，理論內容太少，不過對于希望食療養(yǎng)顏的MM來說，是很不錯值得推薦的書，只是我本身已經(jīng)有幾十本食譜了。