出版時(shí)間:2009-1 出版社:中國(guó)人口出版社 作者:耶和迪·戈登博士 頁(yè)數(shù):752 譯者:曹瑋
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內(nèi)容概要
這是一本極具開(kāi)創(chuàng)性的書,作為世界產(chǎn)科界的先驅(qū)之一的耶和笛•戈登博士以全新的視角闡述了懷孕、生產(chǎn)和育兒等方面的知識(shí)。為你懷胎十月、分娩、寶寶出生后的前9個(gè)月、你的身體和家庭提供了必不可少的指導(dǎo)。 《耶和迪博士妊娠分娩育兒全書》不僅是一本超級(jí)實(shí)用的指南,而且能激發(fā)你去探究這一時(shí)期所發(fā)生的巨大轉(zhuǎn)變。講述了從寶寶在你子宮中的生長(zhǎng)發(fā)育到寶寶出生后9個(gè)月形成的哭、睡覺(jué)等習(xí)慣;從為了生產(chǎn)而做的積極準(zhǔn)備,到你所需要的醫(yī)療幫助;從母乳喂養(yǎng)和寶寶的日常護(hù)理到嬰兒撫觸及營(yíng)養(yǎng)膳食。以通俗易懂、引人入勝的表述方式介紹了有關(guān)生長(zhǎng)發(fā)育和醫(yī)學(xué)問(wèn)題的最新研究成果,并且針對(duì)這一特殊階段要經(jīng)歷的心理和生理變化,提出了很多實(shí)用性的建議。同時(shí),通過(guò)極有說(shuō)服力的照片向你傳遞了大量的信息。 《耶和迪博士妊娠分娩育兒全書》倡導(dǎo)綜合治療,即使用傳統(tǒng)和輔助療法。包括產(chǎn)科醫(yī)生、兒科醫(yī)生、助產(chǎn)士、兒科心理醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的建議以及輔助療法,還包括在傳統(tǒng)理論與實(shí)踐基礎(chǔ)上總結(jié)出的最新的醫(yī)學(xué)知識(shí)。還指導(dǎo)你如何做瑜伽、運(yùn)動(dòng)、冥想,并設(shè)有健康百科指導(dǎo)一章,涵蓋了從輕微不適合、緩解疲勞到判斷疾病癥狀等內(nèi)容。 書中有關(guān)醫(yī)學(xué)問(wèn)題的權(quán)威建議,有關(guān)你的變化及寶寶的早期生長(zhǎng)發(fā)育有趣的支持,孕期每個(gè)階段、寶寶出生及以后的日子,都會(huì)讓你備感鼓舞,堪稱每位即將做父母的必備之選。
作者簡(jiǎn)介
耶和迪·戈登博士是英國(guó)倡導(dǎo)積極分娩和水中分娩的先驅(qū)者之一,并著書多部。他在倫敦的2個(gè)醫(yī)院創(chuàng)建了分娩中心,被人們普遍認(rèn)為是在懷孕、分娩及護(hù)理進(jìn)行綜合護(hù)理的模式。
書籍目錄
前言你的懷孕,你的家庭生命的開(kāi)始本書的編寫第一章 令人驚奇的懷孕 奇妙的受孕過(guò)程 懷孕的科學(xué) 月經(jīng):每個(gè)月的生理周期 排卵的過(guò)程 精子的因素 精子的形成 受精 著床 寶寶的基因 生男還是生女 單胎、雙胞胎還是多胞胎 生命的起點(diǎn) 不可思議的寶寶 寶寶奇妙的身體 力量強(qiáng)大的寶寶 生長(zhǎng)和發(fā)育 寶寶的聽(tīng)覺(jué) 寶寶的視覺(jué) 寶寶的嗅覺(jué) 寶寶的嘴 變得好動(dòng) 頭頸部的運(yùn)動(dòng)控制 臂和手 腿和腳 寶寶的皮膚 觸摸的力量 寶寶奇妙的大腦 準(zhǔn)備就緒 認(rèn)識(shí)世界 可塑性和適應(yīng)性:提高效率 忽略背景和產(chǎn)生厭倦 寶寶的記憶 記憶如何發(fā)揮作用 情感和自尊 寶寶引人注目的溝通能力 構(gòu)筑關(guān)系 語(yǔ)言及大腦 非語(yǔ)言的交流 寶寶在子宮的生活環(huán)境 胎盤和臍帶 臍帶 胎盤和激素 羊膜腔和羊水 出生前后的健康 奇妙的媽媽 奇妙的身體 懷孕和分娩時(shí)的激素 產(chǎn)后的激素 懷孕和分娩時(shí)的體液 產(chǎn)后的體液 懷孕和分娩時(shí)的血液 產(chǎn)后的血液 懷孕和分娩時(shí)的子宮和卵巢 產(chǎn)后的子宮 懷孕和分娩時(shí)的陰道 產(chǎn)后的陰道 懷孕和分娩時(shí)的腹部 產(chǎn)后的腹部 乳房 呼吸和肺臟 懷孕和分娩時(shí)的脊柱 產(chǎn)后的脊柱 懷孕和分娩時(shí)的骨盆 產(chǎn)后的骨盆 骨密度與骨質(zhì)疏松 膀胱、尿道和腎臟的功能 懷孕期間的消化 產(chǎn)后的消化 口、鼻和眼 孕期及產(chǎn)后的皮膚 孕期及產(chǎn)后的頭發(fā) 體重 能量 奇妙的頭腦和感情 你的形象 奇妙的精神 奇妙的父親 初為人父 你和伴侶 你和寶寶 奇妙的身體 你和自己 為人父母 你和寶寶 學(xué)做父母 你的心情和腹中的寶寶 新家庭的誕生 關(guān)愛(ài)你自己 你的生理健康 你的心理健康 你的意識(shí) 傾聽(tīng) 飲食 鍛煉和休息 你的形象 裝扮外表 性和性生活 娛樂(lè)時(shí)間 評(píng)價(jià)你的時(shí)間安排 優(yōu)質(zhì)時(shí)間 給自己、寶寶和伴侶的時(shí)間 給工作的時(shí)間 給休息和游戲的時(shí)間 你的交際 分擔(dān)你的重?fù)?dān) 把理論應(yīng)用到實(shí)踐 夢(mèng)想、期望和現(xiàn)實(shí) 人生年輪 做個(gè)理智的人 問(wèn)題出在哪 享有時(shí)間 尋求幫助 合理膳食及體育鍛煉 順其自然,放松自已 簡(jiǎn)的煩惱和行動(dòng)計(jì)劃 拉塞爾的煩惱和行動(dòng)計(jì)劃第二章 懷孕及分娩 體內(nèi)的新生命 懷孕的癥狀 身體癥狀和心理變化 確診懷孕 計(jì)算懷孕日期 通過(guò)月經(jīng)周期推算預(yù)產(chǎn)期 通過(guò)超聲波檢查推算預(yù)產(chǎn)期 接受懷孕的事實(shí) 共同分享快樂(lè) ……第三章 你的寶寶和家人第四章 家第五章 智力體力和精神第六章 健康指導(dǎo)百科
章節(jié)摘錄
1 文前相關(guān)你搭上了一輛驚險(xiǎn)刺激的過(guò)山車,它將帶你開(kāi)始一個(gè)冒險(xiǎn)之旅——你將經(jīng)歷懷孕期間的種種巨變,直至品嘗到初為人母的驚喜。這是一個(gè)成長(zhǎng)和探索的時(shí)期,一個(gè)嘗試和欣喜的時(shí)期,一個(gè)分享和驚奇的時(shí)期——新生命的誕生,組成新的家庭。所以好好把握吧——從懷孕開(kāi)始到寶寶9個(gè)月大。2 令人驚奇的懷孕當(dāng)寶寶在你的子宮深處開(kāi)始生命的時(shí)候,你可能正在洗衣服、主持會(huì)議、散步或者安靜地沉睡。精子和卵子結(jié)合,然后開(kāi)始一段奇妙的分化、生長(zhǎng)過(guò)程。這些小小的細(xì)胞孕育著寶寶的一切,不僅帶著父母的烙印,更有嶄新的特點(diǎn)。3 懷孕及分娩終于等到你和丈夫攜手分享創(chuàng)造新生命所帶來(lái)的喜憂的那一刻了,你們將面對(duì)許多問(wèn)題:什么時(shí)候進(jìn)行妊娠試驗(yàn)?誰(shuí)將通知你們做妊娠試驗(yàn)以及什么時(shí)候通知等等。在懷疑已經(jīng)懷孕乃至確診已經(jīng)懷孕的早些時(shí)候,你可以感覺(jué)到自己的心臟跳動(dòng)得比平時(shí)都強(qiáng)勁有力,腦子里將充斥著各種想法。4 你的寶寶和家人當(dāng)寶寶來(lái)到這個(gè)嶄新的世界時(shí),還沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)離開(kāi)母親的懷抱,開(kāi)?獨(dú)立人生了。此時(shí),盡管對(duì)哺乳充滿了好奇、疑惑,甚至還有些許焦慮,但在體內(nèi)一些反應(yīng)和物質(zhì)的刺激下,你仍要從一位準(zhǔn)媽媽過(guò)渡到開(kāi)始哺乳寶寶的正式母親。寶寶在你的悉心照料下,很快就會(huì)適應(yīng)這個(gè)陌生。5 家每個(gè)人都生活在自己的家庭中,這個(gè)家或大或小,或分散四處或團(tuán)聚一堂。不管你的家庭背景如何,家庭成員之間的關(guān)系都會(huì)對(duì)你的人生觀產(chǎn)生巨大的影響。當(dāng)然,經(jīng)濟(jì)、教育、宗教信仰、倫理觀念、朋友、同事、大眾媒體等因素也起著不可忽視的作用。此外,父母的價(jià)值觀,處理問(wèn)題的。6 智力體力與精神讓自己做好轉(zhuǎn)變的準(zhǔn)備,為了活著而吃飯,而不是為了吃飯而活著,然后,你會(huì)為自己的變化而大吃一驚的?,旣惏哺窳滞柺且粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)師、心理學(xué)家和作家,她關(guān)于膳食和營(yíng)養(yǎng)的研究成果是本章節(jié)的基礎(chǔ)《健康指導(dǎo)百科》使用便捷,能幫助人們對(duì)自己或?qū)殞毜慕】禒顩r做一個(gè)科學(xué)的判斷。這樣即可早診斷、早治療,從而改善預(yù)后?!督】抵笇?dǎo)百科》是通過(guò)查找癥狀(如出血),檢查身體狀態(tài)(如肥胖)或某種對(duì)象(如藥品),在每一個(gè)條目?jī)?nèi)相關(guān)主題都是前后對(duì)應(yīng)的。
名人推薦
在我看來(lái),這本書為那些意外成為父母的人以及隨后遇到的問(wèn)題提供了理想的準(zhǔn)備和支持方案,其蘊(yùn)含的哲理不僅令人感到輕松,而且與眾不同。 ——《哈利波特與鳳凰社》艾瑪?湯普森
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