胎教必讀

內(nèi)容概要

　　已為人妻的你是否正打算要一個(gè)健康可愛聰明的寶寶？如果是這樣，那你可要著手相關(guān)準(zhǔn)備了。胎教孕前準(zhǔn)備，分娩常識等等，都是你要詳細(xì)了解的?！短ソ瘫刈x》所介紹的，正是你所需要知道的內(nèi)容知識。全書語言通俗，內(nèi)容實(shí)用性、指導(dǎo)性強(qiáng)，是廣大準(zhǔn)媽媽的優(yōu)良幫手。　　走出胎教的誤區(qū)　　每一個(gè)孕媽咪都希望能生出一個(gè)身體健康、智商超高的神童寶貝，往往在孕期尋求各種胎教的方法，使用各種措施來刺激胎寶貝，這實(shí)際上是走八了過度胎教的誤區(qū)。準(zhǔn)爸爸媽媽們一定要仔細(xì)看本欄目里的內(nèi)容，以使自己避開這些誤區(qū)，從而給胎寶貝一個(gè)安詳?shù)摹熬G色家園”。　　行為胎教三人行　　理論總是完美的，但關(guān)鍵是落實(shí)。相信準(zhǔn)媽媽在了解了胎教的好處之后，一定迫不及待地想知道該如何具體進(jìn)行胎教了，那么就跟隨本欄目的腳步吧，我們給您提供最科學(xué)最適用的胎教方法，讓準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽和腹中的寶寶一起行動(dòng)起來，讓您收獲一個(gè)天下無雙的寶寶?！　I養(yǎng)胎教百分百　　身為一個(gè)普通人，您不可能像營養(yǎng)師一樣，精通于飲食的調(diào)理、營養(yǎng)的搭配、熱量的計(jì)算等營養(yǎng)問題，這可能會(huì)讓你對孕期的營養(yǎng)調(diào)理比較茫然，本欄目將會(huì)為您分憂解難，我們對孕期營養(yǎng)進(jìn)行了細(xì)致而詳盡的解剖，提供了非常具有指導(dǎo)意義的孕期營養(yǎng)指南，是孕期進(jìn)補(bǔ)調(diào)理的最佳導(dǎo)師看完了本欄目，你便可以變身為自己的專業(yè)營養(yǎng)規(guī)劃師，為腹中的寶寶提供最佳營養(yǎng)！

作者簡介

其他責(zé)任者簡介：區(qū)慕潔，中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事，“萬嬰跟蹤”首席專家，教育部“科學(xué)教育”課題組0-3歲專家顧問，國內(nèi)十余家著名孕教機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)專家。

書籍目錄

PART 1 胎教全程揭秘一、走進(jìn)胎教的世界1.爸爸媽媽心目中的寶寶2.受過胎教寶寶的特點(diǎn)3.胎教成功事例4.胎教何以讓寶寶變得更優(yōu)秀5.胎教對準(zhǔn)媽媽大有好處二、胎教并不神秘1.你所不知道的胎兒世界2.胎教方法，你知道多少音樂胎教語言胎教撫摸胎教光照胎教3.如何做，胎教才能做得更好三、走出胎教的誤區(qū)1.對胎教要有正確的認(rèn)識2.別讓胎教誤區(qū)影響你的寶寶PART 2 胎教進(jìn)行第一月一、胎兒發(fā)育和母體變化1.寶寶在長大2.媽媽在變化二、行為胎教三人行1.寶寶行為胎教完全記事本2.準(zhǔn)媽媽行為胎教必讀手冊時(shí)刻準(zhǔn)備著——準(zhǔn)媽媽應(yīng)提前進(jìn)入角色判斷懷孕的7種信號判斷懷孕的最佳方法——準(zhǔn)媽媽如何使用早孕試紙如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期防病不大意，用藥要小心3.準(zhǔn)爸爸行為胎教上手指南和煙酒徹底說再見孕期性生活的安排三、營養(yǎng)胎教百分百1.營養(yǎng)胎教全面談孕早期營養(yǎng)胎教原則看似簡單做到難——營養(yǎng)平衡、全面略談2.營養(yǎng)胎教重點(diǎn)說一日“五”餐習(xí)慣好補(bǔ)充葉酸別忘了3.營養(yǎng)胎教私房菜四、實(shí)用胎教一加1.胎教理論要知道孕早期胎教原則廣義胎教與狹義胎教環(huán)境與情緒胎教應(yīng)先行～步2.胎教方法要做到情緒胎教——孕早期準(zhǔn)媽媽心理調(diào)適環(huán)境胎教——如何創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境環(huán)境胎教——對電磁“殺手”說“不”環(huán)境胎教——不做電腦的“奴隸”PART 3 胎教進(jìn)行第二月一、胎兒發(fā)育和母體變化1.寶寶在長大2.媽媽在變化二、行為胎教三人行1.寶寶行為胎教完全記事本2.準(zhǔn)媽媽行為胎教必讀手冊妊娠判斷的科學(xué)方法宮外孕——危險(xiǎn)的妊娠不要偷偷傷害我——寶寶最怕媽媽養(yǎng)寵物3.準(zhǔn)爸爸行為胎教上手指南做個(gè)“調(diào)情”高手——學(xué)會(huì)調(diào)適老婆的情緒準(zhǔn)爸爸應(yīng)該多看些胎教的書三、營養(yǎng)胎教百分百1.營養(yǎng)胎教全面談早孕反應(yīng)的飲食調(diào)理準(zhǔn)媽媽喝什么飲品好2.營養(yǎng)胎教重點(diǎn)說吃酸性食品有學(xué)問飲食禁忌：容易致畸的食品盤點(diǎn)3.營養(yǎng)胎教私房菜四、實(shí)用胎教一加1.胎教理論要知道準(zhǔn)媽媽的精神情緒對胎兒的影響適量運(yùn)動(dòng)對胎教有很大好處2.胎教方法要做到環(huán)境胎教——如何創(chuàng)造良好的工作環(huán)境情緒胎教——擺脫消極情緒的方法運(yùn)動(dòng)胎教——散散步，跳跳舞PART 4 胎教進(jìn)行第三月一、胎兒發(fā)育和母體變化1.寶寶在長大2.媽媽在變化二、行為胎教三人行1.寶寶行為胎教完全記事本2.準(zhǔn)媽媽行為胎教必讀手冊一個(gè)都不能少——早孕檢查查什么不讓準(zhǔn)媽媽流血又流淚——預(yù)防流產(chǎn)的策略怎樣預(yù)防先天缺陷3.準(zhǔn)爸爸行為胎教上手指南我的地盤我做主——準(zhǔn)爸爸應(yīng)做廚房的主角三、營養(yǎng)胎教百分百1.營養(yǎng)胎教全面談為營養(yǎng)知識補(bǔ)課2.營養(yǎng)胎教重點(diǎn)說飲食禁忌：容易誘發(fā)流產(chǎn)的食物3.營養(yǎng)胎教私房萊PART 5 胎教進(jìn)行第四月PART 6 胎教進(jìn)行第五月PART 7 胎教進(jìn)行第六月PART 8 胎教進(jìn)行第七月PART 9 胎教進(jìn)行第八月PART 10 胎教進(jìn)行第九月PART 11 胎教進(jìn)行第十月PART 12 胎教與早教的銜接

章節(jié)摘錄

插圖：在胎教中，我們更多的是強(qiáng)調(diào)對寶寶的好處，其實(shí)，胎教對準(zhǔn)媽媽也大有裨益。知道了這一點(diǎn)。相信準(zhǔn)媽媽會(huì)更有動(dòng)力將胎教進(jìn)行到底了，具體說來，好處有以下三點(diǎn)。胎教能讓準(zhǔn)媽媽生活充實(shí)豐富。準(zhǔn)媽媽常常有孤獨(dú)的感覺，尤其是離開工作崗位以后，又加上懷孕期間身體上的諸多不適，導(dǎo)致生活范圍顯得局限、內(nèi)容單調(diào)，除了在家里看電視、玩電腦、看漫畫、種花……就不知道可以從事哪些活動(dòng)了，而準(zhǔn)爸爸又不能總是陪在自己身邊，于是生活變得無趣，久而久之人也變得呆板僵化。而胎教能讓準(zhǔn)媽媽盡量生活在充實(shí)豐富的環(huán)境里，將愛心傾注給寶寶，正所謂，心中有愛天地寬。充實(shí)的生活能刺激準(zhǔn)媽媽腦部保持靈活運(yùn)作，也能使準(zhǔn)媽媽的心情保持舒暢，減輕妊娠的各種不適反應(yīng)；同時(shí)，也能讓寶寶感到外面的世界是如此美麗多彩。胎教能提高準(zhǔn)媽媽的修養(yǎng)胎教強(qiáng)調(diào)寶寶會(huì)受到母親言行的影響，甚至在胎兒期，寶寶就會(huì)依據(jù)準(zhǔn)媽媽的生活習(xí)慣而開始養(yǎng)成一些習(xí)慣。我們都知道，每一個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣使人終生受益。一旦養(yǎng)成壞習(xí)慣，想改卻很困難。因此，胎教要求你對知識、修養(yǎng)、愛好……都要注意與提高，以給寶寶一個(gè)良好的教育。在這層意義下。胎教會(huì)將準(zhǔn)媽媽潛移默化成一位知識豐富、品格高尚的準(zhǔn)媽媽。

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