高齡孕產(chǎn)專家方案

內(nèi)容概要

本書(shū)介紹了高齡準(zhǔn)媽媽如何推算預(yù)產(chǎn)期，高齡準(zhǔn)媽媽的自我監(jiān)護(hù)，高齡準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)須知，高齡媽媽產(chǎn)后健康方案等內(nèi)容。高齡產(chǎn)婦雖然跟普通產(chǎn)婦有著一些差別，但是只要能了解這些差異，并給予身體更多的關(guān)注，高齡產(chǎn)婦同樣可以產(chǎn)下最完美的孩子、成為最完美的母親。    希望通過(guò)本書(shū)科學(xué)的指導(dǎo)方法，給高齡準(zhǔn)媽媽吃一顆“定心丸”，幫助她們度過(guò)一個(gè)安全愉快的孕期，生出健康聰明的小寶寶。

書(shū)籍目錄

前言PART 1  做高齡孕婦，請(qǐng)做好準(zhǔn)備！  你算高齡產(chǎn)婦嗎  丁克一族是否繼續(xù)  工作與孩子能否兼得  悉數(shù)高齡產(chǎn)婦“風(fēng)險(xiǎn)”  媽媽年紀(jì)大對(duì)寶寶影響有多大  “高齡”也有優(yōu)勢(shì)  高齡妊娠有界限  出生缺陷是個(gè)大問(wèn)題  做過(guò)流產(chǎn)手術(shù)的準(zhǔn)媽媽要注意  孕前體檢迎接寶寶的通行證  病中高齡可以懷孕嗎  準(zhǔn)爸爸提前三個(gè)月“護(hù)精”  你的“腎氣”夠充沛嗎  孕前營(yíng)養(yǎng)（準(zhǔn)媽媽篇）  孕前營(yíng)養(yǎng)（準(zhǔn)爸爸篇）  食物幫你先排毒后懷孕  改掉壞習(xí)慣  高齡準(zhǔn)媽媽，請(qǐng)遠(yuǎn)離“危險(xiǎn)職業(yè)”  避開(kāi)“黑色”受孕期  珍惜好排卵期  怎樣知道自己懷孕了  當(dāng)心“假性懷孕”  不孕的秘密  恭喜你懷孕了  高齡準(zhǔn)媽媽如何推算預(yù)產(chǎn)期  高齡產(chǎn)婦生健康寶寶PART 2  安全方案——高齡準(zhǔn)媽媽與高危妊娠  悉數(shù)高齡孕婦的孕期異常  了解高危妊娠  高齡產(chǎn)婦與難產(chǎn)  高齡準(zhǔn)媽媽：多做檢查防流產(chǎn)  放寬心對(duì)待自然流產(chǎn)  警惕宮外孕  高齡準(zhǔn)媽媽易生雙胞胎  學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)  計(jì)算胎兒體重的方法  妊娠合并高血壓  妊娠合并心臟病  妊娠合并病毒性肝炎  妊娠合并急性闌尾炎  妊娠期哮喘  妊娠期泌尿系統(tǒng)感染  妊娠期腎盂腎炎  妊娠期急性腎盂腎炎  妊娠期貧血  關(guān)于妊高征  巨細(xì)胞病毒感染  孕期膽囊炎及膽結(jié)石  產(chǎn)前出血  產(chǎn)后出血  臍帶脫垂  臍帶繞頸  羊水異常  羊水栓塞  過(guò)期妊娠  胎膜早破  胎盤早剝  胎盤前置  胎盤滯留  胎位不正  葡萄胎  巨大兒  宮內(nèi)發(fā)育遲緩  溶血癥  臀位  高齡準(zhǔn)媽媽感冒了，怎么辦  合理用藥知多少  準(zhǔn)媽媽一定不能服用的藥PART 3  保健方案——高齡準(zhǔn)媽媽的吃、穿、住、用、行  懷孕2個(gè)月高齡準(zhǔn)媽媽飲食方案  懷孕3個(gè)月高齡準(zhǔn)媽媽飲食方案  懷孕4個(gè)月高齡準(zhǔn)媽媽飲食方案  懷孕5個(gè)月高齡準(zhǔn)媽媽飲食方案  懷孕6個(gè)月高齡準(zhǔn)媽媽飲食方案  懷孕7個(gè)月高齡準(zhǔn)媽媽飲食方案  懷孕8個(gè)月高齡準(zhǔn)媽媽飲食方案  懷孕9個(gè)月高齡準(zhǔn)媽媽飲食方案  懷孕10個(gè)月高齡準(zhǔn)媽媽飲食方案  提升胎兒智力的飲食原則  高齡準(zhǔn)媽媽要忌口  提防高齡孕婦營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)  控制體重，勢(shì)在必行  適合高齡準(zhǔn)媽媽的零食  擅自進(jìn)補(bǔ)要不得  改正不良飲食習(xí)慣  準(zhǔn)媽媽的排便方法  妊娠惡阻，食物來(lái)療  高齡準(zhǔn)媽媽如何補(bǔ)維生素  高齡準(zhǔn)媽媽要愛(ài)“運(yùn)”動(dòng)  運(yùn)動(dòng)可以助準(zhǔn)媽媽提高產(chǎn)力  幫助順產(chǎn)的肌肉鍛煉法  注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)  不妨做些家務(wù)活  高齡準(zhǔn)媽媽的“輕松體操”  高齡準(zhǔn)媽媽的生產(chǎn)姿勢(shì)訓(xùn)練課  助產(chǎn)體操輕松練  準(zhǔn)媽媽的Happy waIking  懷孕初期的“性”福生活  懷孕中期的“性”福生活  懷孕晚期的“性”福生活  什么時(shí)候做B超  高齡準(zhǔn)媽媽，你會(huì)休息嗎  八招教你輕松度孕期  高齡準(zhǔn)媽媽調(diào)適秘訣  高齡準(zhǔn)媽媽要“心晴”  高齡準(zhǔn)媽媽的“牙齒”大事件  高齡準(zhǔn)媽媽更要愛(ài)乳房  準(zhǔn)媽媽要注意睡眠姿勢(shì)  專家指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽選衣服  高齡準(zhǔn)媽媽內(nèi)衣學(xué)問(wèn)大  準(zhǔn)媽媽能化妝嗎  準(zhǔn)媽媽洗澡三大原則  高齡準(zhǔn)媽媽的皮膚護(hù)理  工作中的高齡準(zhǔn)媽媽  旅行中的高齡準(zhǔn)媽媽  多胎妊娠要注意  高齡準(zhǔn)媽媽怕蚊蟲(chóng)  高齡準(zhǔn)媽媽的家居方案  高齡準(zhǔn)媽媽安全度夏  高齡準(zhǔn)媽媽舒適過(guò)冬  高齡準(zhǔn)媽媽請(qǐng)慎用電器  產(chǎn)假應(yīng)該何時(shí)請(qǐng)  高齡孕婦一定要剖宮產(chǎn)嗎PART 4  臨產(chǎn)方案——當(dāng)寶寶的來(lái)臨開(kāi)始倒計(jì)時(shí)  高齡初產(chǎn)婦需注意  臨產(chǎn)前的精神準(zhǔn)備  臨產(chǎn)前的物質(zhì)準(zhǔn)備  即將哺乳乳房準(zhǔn)備  臨產(chǎn)征兆知多少  準(zhǔn)備好住院了  高齡準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)須知  高齡準(zhǔn)媽媽預(yù)防早產(chǎn)必讀  灌腸不可怕  放松再放松  臨產(chǎn)期準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)需求  利產(chǎn)催生吃什么  催產(chǎn)針可以隨便打嗎  真的有無(wú)痛分娩嗎  為什么要做引產(chǎn)PART 5  分娩方案——迎接小生命  分娩開(kāi)始的三個(gè)征兆  自然分娩的好處  剖宮產(chǎn)知多少1  剖宮產(chǎn)知多少2  調(diào)整心情進(jìn)產(chǎn)房  產(chǎn)房什么樣  分娩過(guò)程  學(xué)會(huì)呼吸技巧  產(chǎn)房里的減痛策略  分娩的方式有哪些  老公在身邊的利與弊  疼了就要喊出來(lái)  了解難產(chǎn)  會(huì)陰切開(kāi)術(shù)  助產(chǎn)鉗會(huì)傷到寶寶嗎  當(dāng)心分娩異常  宮縮乏力如何處理  寶寶的第一聲啼哭  新生寶寶的護(hù)理  碰到急產(chǎn)準(zhǔn)媽媽怎么辦PART 6  康復(fù)方案——高齡媽媽的“月子科學(xué)”  剖宮產(chǎn)后的護(hù)理  科學(xué)度過(guò)產(chǎn)褥期  高齡媽媽子宮復(fù)原要注意  產(chǎn)后惡露  高齡媽媽產(chǎn)后健康方案  衛(wèi)生問(wèn)題很重要  媽媽什么時(shí)候可以下床  謹(jǐn)防產(chǎn)后異常  第一次給寶寶哺乳  高齡媽媽的產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)方案  呵護(hù)秘密花園  產(chǎn)后注意“媽媽腕”  月子飲食10宗罪  乳頭疼痛媽媽有辦法  高齡媽媽缺乳汁怎么辦  產(chǎn)后媽媽的乳房護(hù)理  月子里刷牙有學(xué)問(wèn)  提防產(chǎn)后抑郁  哺乳媽媽睡臥需注意  打造媽媽寶寶家居新環(huán)境

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