產(chǎn)前產(chǎn)后專家方案

內(nèi)容概要

本書介紹了準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前產(chǎn)后的禁忌、飲食、保養(yǎng)，孕期心理的調(diào)整方法，妊娠期忌忽視營養(yǎng)補充，產(chǎn)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備，產(chǎn)后調(diào)理與新生兒護(hù)理。希望通過科學(xué)的指導(dǎo)方法，給準(zhǔn)媽媽吃一顆“定心丸”，幫助她們度過一個安全愉快的孕期，生出健康聰明的小寶寶。

書籍目錄

PART 1  孕婦禁忌  懷孕準(zhǔn)備    忌近親結(jié)婚    忌新婚懷孕    忌結(jié)婚后無計劃受孕    忌不選擇最佳生育年齡    忌懷孕、分娩不選擇最佳季節(jié)    忌不會掌握懷孕具體時間    忌不懂受孕知識    忌懷孕前忽視生理準(zhǔn)備    忌懷孕前缺乏營養(yǎng)    忌準(zhǔn)備懷孕缺乏蛋白質(zhì)    忌準(zhǔn)備懷孕缺鈣    忌準(zhǔn)備懷孕缺鐵    忌準(zhǔn)備懷孕缺乏維生素    忌準(zhǔn)備懷孕缺鋅    忌準(zhǔn)備懷孕缺碘    忌孕前心理準(zhǔn)備不足    忌懷孕前夫妻吸煙    忌避孕中懷孕繼續(xù)妊娠    忌婦女停用避孕藥后就懷孕    忌婦女去掉避孕環(huán)短時間內(nèi)懷孕    忌早產(chǎn)及流產(chǎn)后的婦女急于再孕    忌剖宮產(chǎn)后的婦女急于再懷孕    忌夫妻受孕前服安眠藥    忌夫妻在孕前食用棉籽油    忌不注意不宜受孕情況    忌不能確定是否懷孕    忌不了解懷孕期母體的變化    忌不了解胎兒的發(fā)展變化  孕婦飲食    忌妊娠期忽視營養(yǎng)補充    忌孕婦缺乏蛋白質(zhì)    忌孕婦熱能不足    忌孕婦缺乏“腦黃金”    忌孕婦缺乏維生素A    忌孕婦缺乏維生素B1    忌孕婦缺乏維生素B2    忌孕婦缺乏維生素B6    忌孕婦缺乏維生素B12    忌孕婦缺乏維生素C    忌孕婦缺乏維生素D    忌孕婦過多食用魚肝油    忌孕婦缺乏維生素E    忌孕婦缺乏維生素K    忌孕婦缺乏葉酸    忌孕婦缺鈣    忌孕婦缺鐵    忌孕婦缺鋅    忌孕婦缺碘    忌妊娠期飲食忽略某些食物    忌忽視酵母對胎兒發(fā)育的作用    忌孕婦不了解胎兒腦發(fā)育知識    忌孕婦不了解哪些食物富含健腦營養(yǎng)素    忌孕婦不了解有利胎兒健腦益智的食品    忌孕婦食減智食品與藥物    忌孕婦營養(yǎng)過剩    忌孕婦節(jié)食    忌孕婦偏食    忌孕婦全吃素食    忌孕婦多食酸性食物    忌孕婦吃過敏性食物    忌孕婦多食刺激性食物    忌孕婦總吃精米精面    忌孕婦多吃油條    忌孕婦多吃菠菜    忌孕婦吃黃芪燉雞    忌孕婦多吃方便食品    忌孕婦常吃罐頭食品    忌孕婦吃山楂    忌孕婦吃桂圓    忌孕婦吃熱性香料    忌孕婦多吃鹽    忌孕婦貪吃冷飲    忌孕婦飲用咖啡和含咖啡因的飲料    忌孕婦喝茶太多太濃    忌孕婦多服補品    忌孕婦吸煙    忌孕婦飲酒    忌孕婦飲食饑飽不定    忌孕婦不吃早餐和晚餐過盛    忌孕婦進(jìn)食狼吞虎咽  孕婦衣著    忌孕婦忽視衣著講究    忌孕婦穿瘦、緊、小的衣服    忌孕婦戴緊小的乳罩    忌孕婦用褲帶(布帶)扎緊腹部    忌孕婦穿高跟鞋  孕婦住行    忌孕婦不了解居室內(nèi)的禁忌    忌孕婦仰臥或右側(cè)臥    忌孕婦睡眠時間不足    忌孕婦忽視睡午覺    忌孕婦不經(jīng)常洗頭洗澡    忌孕婦洗澡坐浴    忌孕婦洗澡水溫過高    忌孕婦洗澡時間過長    忌孕婦久坐久站    忌孕婦活動太少    忌孕婦?？措娨?   忌孕婦長時間吹電扇和空調(diào)    忌孕婦睡電熱毯    忌孕婦接受噪音    忌孕婦去擁擠的場合    忌孕婦乘車不當(dāng)    忌孕婦妊娠晚期遠(yuǎn)行    忌孕婦不了解外出的禁忌    忌孕婦不參加適度的運動    忌孕婦立、走、坐、臥姿勢不當(dāng)    忌孕婦不了解做家務(wù)的禁忌    忌孕婦上樓下樓動作不當(dāng)    忌孕婦多聞汽油味    忌孕婦接觸農(nóng)藥    忌孕婦忽視口腔衛(wèi)生    忌孕婦妊娠早期、晚期拔牙    忌孕婦化妝不當(dāng)    忌孕婦染發(fā)燙發(fā)    忌孕婦養(yǎng)貓玩狗    忌孕婦性生活過頻    忌孕婦過度焦慮、悲傷、憤怒或大笑    孕婦的乳頭被刺激    忌孕婦不知道自我護(hù)理乳房    忌孕婦懷雙胞胎護(hù)理不當(dāng)    忌孕婦忽視產(chǎn)前檢查    忌某些孕婦忽視產(chǎn)前檢查    忌高齡初產(chǎn)孕婦忽視產(chǎn)前檢查    忌新婚初孕不注意預(yù)防流產(chǎn)    忌婚后第一胎做人工流產(chǎn)  孕婦疾病    忌孕婦忽視妊娠嘔吐保健    忌孕婦妊娠嘔吐禁食    忌孕婦有妊娠反應(yīng)忽略飲食調(diào)養(yǎng)    忌妊娠反應(yīng)憑借藥物抑制嘔吐    忌孕婦浮腫不進(jìn)行飲食調(diào)理    患妊娠高血壓綜合征孕婦的飲食宜與忌    忌孕婦妊娠期感染    忌孕婦感冒    忌孕婦腹瀉不及時治療    忌孕婦對下肢靜脈曲張不采取措施    忌孕婦便秘    忌孕婦患痔瘡不及時治療    忌孕婦患妊娠高血壓綜合征    忌忽視孕婦糖尿病    忌患肝炎孕婦忽視對胎兒的影響    忌孕婦患腎盂腎炎    忌妊娠后患膀胱炎    忌孕婦貧血    忌妊娠防貧血不注意飲食調(diào)理    忌孕婦患腮腺炎    忌孕婦輕視瘙癢    忌孕婦患風(fēng)疹繼續(xù)妊娠    忌孕婦忽視某些疼痛    忌孕婦感染病毒并傳染胎兒    忌孕婦使用利尿劑    忌孕婦服驅(qū)蟲藥和瀉藥    忌孕婦涂清涼油、風(fēng)油精    忌孕婦忽視保養(yǎng)皮膚    忌忽視宮外孕(輸卵管妊娠)    忌孕婦前置胎盤忽視及時治療    忌孕婦濫用藥    忌孕婦用藥不遵循原則    忌孕婦用容易引起流產(chǎn)的藥物    忌孕婦用某些中成藥    忌孕婦用某些西藥    忌不了解影響胎兒發(fā)育或致畸的藥物    忌孕婦盲目打預(yù)防針    忌孕婦接種風(fēng)疹疫苗    忌孕婦不注射破傷風(fēng)類毒素    忌不了解照X線有哪些危害    忌孕婦過多使用B超檢查胎兒    忌孕婦做CT檢查PART 2  產(chǎn)婦禁忌  臨產(chǎn)準(zhǔn)備    忌不推算預(yù)產(chǎn)期    忌不了解妊娠各月子宮底高度示意圖    忌不了解早產(chǎn)的危害    忌不了解發(fā)生早產(chǎn)的原因    忌不知道怎樣預(yù)防早產(chǎn)    忌不了解過期產(chǎn)是怎么回事    忌對臨產(chǎn)恐懼    忌不去醫(yī)院分娩    忌產(chǎn)婦臨盆入院過早或過晚    忌產(chǎn)婦入院運送不當(dāng)    忌不了解需提前住院待產(chǎn)的情況有哪些    忌不了解住院分娩的忌諱    忌臨產(chǎn)前孕婦缺乏準(zhǔn)備工作    忌在家中分娩忽視各項準(zhǔn)備    忌產(chǎn)婦待產(chǎn)時精神緊張    忌產(chǎn)婦不了解產(chǎn)程的三個階段  配合分娩    忌產(chǎn)婦不按產(chǎn)程與醫(yī)生配合    忌產(chǎn)婦產(chǎn)力不足    忌產(chǎn)婦不知道保養(yǎng)產(chǎn)力    忌產(chǎn)婦不知道臨產(chǎn)宮縮特點    忌不給產(chǎn)婦分娩過程中準(zhǔn)備食品    忌產(chǎn)婦臨產(chǎn)前憋大小便    忌產(chǎn)婦在分娩時大聲喊叫    忌產(chǎn)婦害怕會陰切開    忌不了解分娩時會陰切開的產(chǎn)婦應(yīng)注意的事項    忌剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦忽視一些事項    忌產(chǎn)婦輕易做剖宮產(chǎn)    忌產(chǎn)婦恐懼剖宮產(chǎn)    忌產(chǎn)婦施行剖宮產(chǎn)后不注意異常變化    忌剖宮產(chǎn)恢復(fù)期忽視保健    忌產(chǎn)婦出現(xiàn)滯產(chǎn)時大意    忌產(chǎn)婦形成急產(chǎn)  產(chǎn)婦保養(yǎng)    忌產(chǎn)婦坐月子不會調(diào)養(yǎng)    忌產(chǎn)婦不了解月子中保養(yǎng)的內(nèi)容    忌產(chǎn)婦不了解產(chǎn)褥期正?，F(xiàn)象    忌不了解產(chǎn)后身體盡快復(fù)原的注意事項    忌產(chǎn)婦不了解月子期間自身肌體的變化    忌產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生    忌產(chǎn)婦輕視產(chǎn)后第一次大小便    忌產(chǎn)后對腹痛過于擔(dān)心    忌產(chǎn)婦分娩后腹部摸到硬塊害怕    忌產(chǎn)婦腋下長腫塊擔(dān)心    忌產(chǎn)后擔(dān)憂多汗    忌產(chǎn)婦對產(chǎn)后正常惡露不了解    忌產(chǎn)婦對惡露不凈不在意    忌產(chǎn)褥期婦女過性生活    忌產(chǎn)婦忽視避孕    忌產(chǎn)褥期屋子封得很嚴(yán)實    忌坐月子休息不講究姿勢    忌產(chǎn)婦不洗澡、不梳頭    忌產(chǎn)婦坐月子洗澡不注意要求    忌彥婦不刷牙    忌產(chǎn)婦過早勞動和不當(dāng)?shù)膭趧?   忌產(chǎn)婦不通過鍛煉恢復(fù)體形    忌產(chǎn)婦忽視體操鍛煉    忌不了解哪些產(chǎn)婦不宜做體操鍛煉    忌母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦怕影響體形    忌乳母不注意保護(hù)好乳房    忌只等下了奶才喂嬰兒    忌產(chǎn)婦憂郁情緒    忌產(chǎn)婦穿著不講究    忌產(chǎn)婦穿戴過多    忌乳母穿化纖、羊毛內(nèi)衣和乳罩    忌產(chǎn)婦錯誤理解飲食調(diào)養(yǎng)    忌產(chǎn)婦不注意選擇食物攝取必需的營養(yǎng)素    忌產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期間忽視滋補性食品的攝入    忌乳母忽視有利哺乳食品的攝入    忌坐月子吃得過多過好    忌坐月子“忌口”    忌產(chǎn)婦過多吃雞蛋    忌產(chǎn)婦不吃蔬菜、水果    忌產(chǎn)婦的飲食辛辣、生冷、堅硬    忌產(chǎn)婦多吃紅糖    忌產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃巧克力    忌產(chǎn)婦飲用麥乳精    忌產(chǎn)婦急于服用人參    忌產(chǎn)后滋補過量    忌產(chǎn)婦在分娩后3個月內(nèi)多吃味精    忌乳母不食鹽    忌乳母喝茶    忌乳母吸煙、喝酒    忌產(chǎn)婦急于節(jié)食    忌產(chǎn)婦忽視用飲食催奶    忌產(chǎn)婦排惡露忽略吃鯉魚    忌坐月子盲目吃醪糟蛋    忌坐月子多吃三七燉雞    忌產(chǎn)婦忽視藥粥調(diào)養(yǎng)    忌產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期出現(xiàn)不適忽視食療    忌產(chǎn)婦忽視絕育手術(shù)后的保健  產(chǎn)婦疾病    忌產(chǎn)婦乳房脹痛不采取治療措施    忌產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期患乳腺炎    忌產(chǎn)婦乳汁自出    忌子宮復(fù)舊不全忽視治療    忌產(chǎn)后忽視子宮脫垂    忌不注意預(yù)防和治療子宮脫垂    忌產(chǎn)婦便秘忽視飲食治療    忌產(chǎn)后排尿困難不采取治療措施    忌不了解產(chǎn)后失血過多引起腹痛的防治措施    忌產(chǎn)后淤血停滯引起腹痛不及時治療    忌產(chǎn)后盆腔靜脈曲張    忌患心臟病產(chǎn)婦發(fā)生心力衰竭    忌產(chǎn)婦患高血壓發(fā)生腦卒中    忌產(chǎn)婦忽視大出血的防治    忌產(chǎn)婦忽視肛裂的發(fā)生    忌產(chǎn)婦受風(fēng)感冒    忌產(chǎn)婦中暑    忌產(chǎn)婦外陰發(fā)炎    忌產(chǎn)后脫發(fā)過于憂慮    忌忽視用偏方治療產(chǎn)后常見病    忌產(chǎn)婦濫用西藥    忌產(chǎn)婦濫用中藥    忌產(chǎn)婦忽視產(chǎn)后檢查PART 3  嬰兒禁忌  迎接寶寶    忌孕婦不知道寶寶將至的預(yù)兆    忌分娩前給寶寶準(zhǔn)備衣物不全    忌忽視給新生兒布置居室    忌不知道剛出生正常新生兒的特點    忌缺乏新生兒發(fā)育特征的知識    忌分娩前不注意拉出奶頭    忌產(chǎn)婦缺乏喂奶知識    忌產(chǎn)婦患有某些疾病哺乳  嬰兒喂養(yǎng)    忌不給嬰兒喂母乳    忌給新生兒喂奶過晚    忌給新生兒哺乳棄掉初乳    忌在開始哺乳前喂養(yǎng)新生兒    忌給新生兒哺乳方法不當(dāng)    忌母親躺著給嬰兒喂奶    忌不把嬰兒未吸盡的奶擠盡    忌不能及時發(fā)現(xiàn)母乳不夠吃    忌乳母不知道怎樣使乳汁增多    忌混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)方法不當(dāng)    忌對雙胞胎新生兒喂養(yǎng)方法不當(dāng)    忌母乳喂養(yǎng)定時給嬰兒喂奶    5個月以上吃奶嬰兒應(yīng)添加輔食    忌嬰幼兒飲食缺鋅    忌牛奶喂養(yǎng)小兒加糖過多    忌嬰兒多食味精    忌嬰兒輔食太咸．    忌給新生兒喂奶粉過濃    忌用煉乳作嬰兒的主食    忌用牛奶煮奶糕喂養(yǎng)嬰兒    忌只用米粉類食物喂養(yǎng)嬰兒    忌只用豆奶喂養(yǎng)嬰兒    忌以乳酸奶代牛奶喂嬰兒    忌用麥乳精代奶粉喂養(yǎng)嬰兒    忌用牛奶與巧克力同時喂養(yǎng)嬰兒    忌給嬰幼兒喂牛奶后立即飲橘子汁    忌煮牛奶時忌加糖    忌給嬰兒煮牛奶煮得太久    忌用保溫瓶裝熱牛奶喂嬰兒    忌喂孩子鮮牛奶加水    忌吃奶的嬰兒缺水    忌小嬰兒吃雞蛋清    忌嬰兒多吃蛋類    忌控制嬰兒脂肪攝入    忌嬰幼兒多吃動物脂肪    忌嬰幼兒多吃菠菜    忌小兒吃動物肝腎過量    忌嬰兒過量吃西瓜    忌嬰兒喝成人飲料    忌嬰兒多吃冷飲    忌嬰兒吃蜂蜜    忌隨便給小兒食用保健食品    忌嬰幼兒吃泡泡糖    忌嬰幼兒多吃奶糖    忌嬰兒喝茶    忌嬰幼兒喝果子露    忌把食物嚼碎后喂孩子    忌穿工作服給嬰兒喂奶    忌用奶瓶喂嬰兒不講究衛(wèi)生    忌母乳喂養(yǎng)嬰兒時期過短或過長    忌強行給孩子斷奶  嬰兒保健    忌給新生兒包“蠟燭包”    忌新生兒衣服質(zhì)硬、色深、復(fù)雜    忌不給小嬰兒穿襪子    忌給新生兒枕枕頭    忌給嬰兒更換尿布不講究方法    忌用衛(wèi)生紙代替嬰兒尿布    忌用洗衣粉洗滌嬰兒尿布    忌給嬰兒做衣服忽視特點    忌給嬰兒捂蓋太多    忌新生兒的睡眠姿勢固定不變    忌抱著新生兒睡覺    忌母嬰同睡一個被窩    忌嬰兒睡眠位置不當(dāng)    忌嬰兒吮奶頭入睡    忌嬰幼兒睡軟床    忌嬰兒在香煙煙霧中生活    忌讓嬰兒在嘈雜的環(huán)境中生活    忌嬰兒在無聲無響的環(huán)境中生活    忌新生兒房間的溫度過高或過低    忌新生兒房間夜間長開燈    忌不給新生兒洗澡    忌給嬰兒洗澡方法不當(dāng)    新生兒乳房腫脹忌擠壓    新生女嬰陰道有血和白帶忌治療    忌給嬰兒挑馬牙    忌新生兒的“螳螂子”不能挑割    新生兒嘴唇起白皮忌去揭或用力擦    清除嬰兒頭皮上的厚痂忌硬剝    新生兒皮膚發(fā)黃忌盲目治療    忌忽視新生兒臍帶的護(hù)理    忌忽視新生兒腹部保暖    新生兒頭發(fā)稀少忌盲目治療    小兒流口水忌亂治    忌忽視新生兒身上的怪味    忌給新生兒剃滿月頭    忌用閃光燈給新生兒拍照    忌不給小嬰兒剪指甲    忌不準(zhǔn)嬰兒正常啼哭    忌不讓嬰兒學(xué)爬    忌讓嬰兒過早學(xué)坐    忌讓小兒過早地學(xué)走路    嬰兒出牙晚忌盲目補鈣    忌多抱嬰兒    忌親吻嬰兒    忌搖晃和高拋嬰兒玩    忌給嬰兒吸吮空奶嘴    忌用母乳涂擦嬰兒面部    忌給女嬰濫用爽身粉撲下身    忌給嬰兒使用電熱毯    忌給小兒用紗巾遮臉    忌嬰兒看電視    忌用電風(fēng)扇給嬰兒吹風(fēng)    忌給嬰兒刮眉毛    忌忽視對嬰兒乳牙的保護(hù)    忌忽視給嬰兒進(jìn)行日光浴    忌不給嬰兒進(jìn)行室外空氣浴    忌忽視協(xié)助嬰兒健身    忌忽視對男嬰生殖器的保護(hù)    忌忽視女嬰外陰衛(wèi)生    忌護(hù)理嬰兒臀部方法不當(dāng)  嬰兒護(hù)理    忌不能及時發(fā)現(xiàn)嬰兒生病    新生兒窒息與顱內(nèi)出血的護(hù)理    忌對新生兒嘔吐缺乏觀察    小兒呼吸異常忌忽視    小兒臍帶臍風(fēng)與臍炎的防治    新生兒忌發(fā)生臍疝    新生兒脫水熱忌不及時補充水分    新生兒忌發(fā)生硬腫癥    新生兒忌發(fā)生膿皰瘡    新生兒忌發(fā)生呼吸道感染    新生兒忌發(fā)生尿布皮炎    新生兒長時間生后無尿忌忽視治療    嬰兒發(fā)熱時忌吃雞蛋    患缺鐵性貧血的嬰兒忌喝牛奶    嬰兒輕度腹瀉忌禁食    嬰兒患濕疹忌護(hù)理不當(dāng)    異物進(jìn)入嬰兒眼內(nèi)忌用手揉    嬰兒出水痘忌抓破    忌給新生兒喂大黃浸泡水    新生兒發(fā)熱忌隨便使用退熱藥    嬰兒患鵝口瘡忌用抗生素治療    嬰兒忌多喝止咳糖漿    嬰兒忌用氨茶堿    嬰幼兒忌用氯霉素眼藥水    嬰兒忌用滴鼻凈    嬰兒用藥忌過量    嬰兒忌使用外用藥過量    嬰兒服藥前后忌喂奶    給嬰兒喂藥忌捏著鼻子    忌讓嬰兒躺著吃藥    給嬰兒服藥忌用果汁、牛奶送服    給嬰兒打針后忌用手揉摩    給孩子打預(yù)防針忌方法不當(dāng)    新生兒忌忽略接種卡介苗    新生兒有以下情況忌接種卡介苗    忌不給新生兒接種乙肝疫苗    忌忽視嬰幼兒用藥易發(fā)生的不良反應(yīng)

章節(jié)摘錄

插圖：孕婦疾病忌孕婦忽視妊娠嘔吐保健少數(shù)孕婦的妊娠嘔吐可持續(xù)到妊娠晚期，這種嘔吐也不限于早晨及飯后，而是終日惡心，反復(fù)嘔吐，甚至不能飲食。由于嘔吐嚴(yán)重，致使發(fā)生體液平衡失調(diào)及新陳代謝障礙，造成重度脫水和酸中毒。此種情況，孕婦會感到口渴、口臭、皮膚干燥、精神萎靡、消瘦等癥狀；不能堅持正常工作和料理日常生活。如果不及時處理則會出現(xiàn)低熱、驚厥、昏迷及各種維生素缺乏癥狀，如肌肉酸痛、牙齦出血等，重者由于肝細(xì)胞營養(yǎng)不良性壞死而出現(xiàn)黃疸，甚至危及生命。當(dāng)然對胎兒影響也是極大的。孕婦發(fā)生了妊娠嘔吐，可采取以下保健措施：(1)調(diào)節(jié)飲食，注意休息。飲食要富有營養(yǎng)價值，多吃含碳水化合物及維生素豐富的食品，如水果、豆?jié){、牛奶、藕粉、雞蛋等，少吃油膩和太甜的食物?？诤蛏倭砍蕴鹚嵛丁⒏什菸?、姜味的食品可以減輕惡心，促進(jìn)食欲。反復(fù)多次嘔吐后，要適當(dāng)臥床休息。(2)西藥治療?？诜S生素B1、B6各10毫克及維生素C100毫克，每日3次。(3)中醫(yī)中藥治療。常用伏龍肝100克(搗爛)分?jǐn)?shù)次煎服，也可用耐火磚在爐子里燒紅后放在水里，口服過濾出來的水。中醫(yī)用藥以和胃止吐為治療原則，處方：竹茹9克、佛手6克、生姜3片、黃連3克、蘇梗9克、旋復(fù)花9克(包煎)、代赭50克、石斛10克，煎服。(4)針灸治療。穴位為中脘、內(nèi)關(guān)、建里、幽門、足三里、三陰交，每日1次，連灸3～5天，以后隔日1次。經(jīng)以上治療無效，仍脫水嚴(yán)重者，應(yīng)考慮補液；體溫高達(dá)38℃以上，或脈搏120次/分以上并出現(xiàn)黃疸時，應(yīng)考慮終止妊娠，及時進(jìn)行人工流產(chǎn)。忌孕婦妊娠嘔吐禁食多數(shù)婦女在懷孕后1～3個月內(nèi)，常出現(xiàn)惡心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴(yán)重，此謂“妊娠反應(yīng)”。有不少人認(rèn)為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心、嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食。實際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給，對母嬰都不利。孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準(zhǔn)備一些餅干，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯后，臥床休息20～30分鐘，惡心時再吃幾塊餅干，惡心就會好一些。此外，還要注意調(diào)節(jié)飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。不要吃油膩的食物和油炸的食物，可吃一些水果，喝一些牛奶以及少量含碳酸氣的飲料。忌孕婦有妊娠反應(yīng)忽略飲食調(diào)養(yǎng)懷孕后前3個月內(nèi)，婦女由于孕后內(nèi)分泌及精神因素的影響，往往出現(xiàn)生理反應(yīng)，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、厭食、偏食等現(xiàn)象，前邊所說的妊娠嘔吐即是妊娠反應(yīng)的一種。惡心、嘔吐、厭食、偏食，都會影響進(jìn)食和對營養(yǎng)的消化吸收，降低了孕婦對營養(yǎng)素的攝取，很不利于孕婦健康和胎兒發(fā)育。為此，可多食用一些提高食欲和防止惡心嘔吐的食物。首先，孕婦的飲食以易消化的清淡食物為主，應(yīng)避免油膩。主食以面食為好，最好是干品，如大麥、餅干、面包片、饅頭等。副食如豆腐干、鹵雞蛋、糖炒栗子、蘋果、山楂、熟藕、西紅柿、卷心菜、茄子、莧菜等。這些食物品種多，口味多樣，可調(diào)理厭食、偏食的勻慣，增加多種營養(yǎng)素。這些食物還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C，不會因厭食、偏食造成某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。如果孕婦惡心嚴(yán)重，在烹調(diào)中可使用一些香辛料，如姜、辣椒、紫菜等，使食物略有刺激性，可增加食欲，也可糾正厭食、偏食。為了防止嘔吐嚴(yán)重弓r起脫水，還可選食一些含水分多的食品，如各種水果、西瓜及新鮮蔬菜，既可補充水分，又可開胃進(jìn)食。酸性食物也是孕婦早孕反應(yīng)時容易入口的東西。酸性食物如梅干、柑橘等含有的檸檬酸可增加食欲，促進(jìn)新陳代謝。惡心、嘔吐嚴(yán)重的，可在進(jìn)食方法和品種上加以調(diào)理。惡心、嘔吐嚴(yán)重的時間多在早晨起床或是傍晚，也就是說胃中太空或太飽對孕婦都不好。可以采取少食多餐的方法，不拘泥一日i餐的固定習(xí)慣，可一日多餐。尤其是要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如乳酪、牛奶、水果等。在晚上準(zhǔn)備一些容易消化的食品，如面包、饅頭片、乳兒糕、餅干等，早上起床前，先喝一杯開水，再將食物吃下，稍躺一會兒再起來，可減少惡心與嘔吐。晚飯不要吃得過飽，可在睡前吃些加餐，也可減少惡心。忌妊娠反應(yīng)憑借藥物抑制嘔吐婦女懷孕初期，大部分都會有反應(yīng)強烈的癥狀，吃東西就嘔吐，此時有的孕婦服用藥物來抑制孕吐，這是很危險的，如果未經(jīng)醫(yī)生指示或許可盲目服藥，就有可能給胎兒帶來危害。因為，產(chǎn)生孕吐狀況的階段，正是最容易形成流產(chǎn)的時候，也是胎兒器官形成的重要期，在此時期的胎兒若是受到X線的照射或某種藥物的刺激都會產(chǎn)生畸形。有效抑制孕吐的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、安定神經(jīng)劑等，都會嚴(yán)重的危害胎兒。所以孕吐時不可用藥物抑制。如果孕婦一日嘔吐數(shù)次，進(jìn)食困難，身體顯得相當(dāng)虛弱的時候，就有必要去醫(yī)院接受治療。在醫(yī)院中可保持身心寧靜，每天還可接受適量的葡萄糖、鹽水、氨基酸液等點滴注射，有利迅速減輕孕吐癥狀。住院時間隨癥狀的不同而異，一般的孕婦大致一周至二周即可出院。如果不住院，也可做飲食調(diào)理，減輕癥狀，同時要保持身心平衡，身心安靜也有利癥狀緩解。

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