孕期生活指南

前言

“懷孕”是女人瑰麗而玄妙的人生階段，一個(gè)從無到有的新生命即將在母親的細(xì)心孕育下誕生，如何讓寶貝在胎兒期健康茁壯地成長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽如何調(diào)整情緒與生活步調(diào)，以面對(duì)一連串的生理變化來迎接新生兒誕生，并對(duì)孕期所必須接觸的醫(yī)療環(huán)境有所了解，一直是婦幼保健專家所關(guān)心的課題。為了讓準(zhǔn)媽媽獲得生活化、專業(yè)性的解答，我們策劃《孕期生活指南》一書，并將每篇文章再傳真或郵寄給接受采訪的醫(yī)生、護(hù)理人員、營(yíng)養(yǎng)師、幼教專家……重新校訂，以求將最新的訊息傳遞給讀者，因?yàn)橹灰墙o準(zhǔn)媽媽或胎兒的一切，都應(yīng)是最好的。本書內(nèi)容包括懷孕、生產(chǎn)兩階段，分為三個(gè)章節(jié)：“走過懷孕與生產(chǎn)”是以臺(tái)灣省產(chǎn)科醫(yī)療環(huán)境為背景，解讀準(zhǔn)媽媽必須面臨的生理變化及醫(yī)療環(huán)境，內(nèi)容涵蓋懷孕、胎兒、產(chǎn)檢、待產(chǎn)、生產(chǎn)、產(chǎn)后等范疇，讓準(zhǔn)媽媽能因本書的介紹“多一分了解，少一分恐懼”；“準(zhǔn)媽媽生活教室”中準(zhǔn)媽媽日常生活將被懷孕的生理變化所牽動(dòng)，從孕期夫妻關(guān)系，到準(zhǔn)媽媽的個(gè)人起居，乃至于新生兒用品的選購、產(chǎn)后如何坐月子等，本章均有具體而詳細(xì)的解析；“準(zhǔn)媽媽寫真集”中有許多準(zhǔn)媽媽想知道的事，從個(gè)案的經(jīng)驗(yàn)中引發(fā)進(jìn)而探討，反而會(huì)有意想不到的收獲與效果。我們記錄這群孕媽媽的“孕味”，也追蹤報(bào)導(dǎo)她們的“生之喜悅”，并和讀者一起分享她們懷孕、生產(chǎn)及產(chǎn)后的甘與苦。

內(nèi)容概要

　　《孕期生活指南》內(nèi)容包括懷孕、生產(chǎn)兩階段，分為三個(gè)章節(jié)：“走過懷孕與生產(chǎn)”是以臺(tái)灣省產(chǎn)科醫(yī)療環(huán)境為背景，解讀準(zhǔn)媽媽必須面臨的生理變化及醫(yī)療環(huán)境，內(nèi)容涵蓋懷孕、胎兒、產(chǎn)檢、待產(chǎn)、生產(chǎn)、產(chǎn)后等范疇，讓準(zhǔn)媽媽能因《孕期生活指南》的介紹“多一分了解，少一分恐懼”；“準(zhǔn)媽媽生活教室”中準(zhǔn)媽媽日常生活將被懷孕的生理變化所牽動(dòng)，從孕期夫妻關(guān)系，到準(zhǔn)媽媽的個(gè)人起居，乃至于新生兒用品的選購、產(chǎn)后如何坐月子等，本章均有具體而詳細(xì)的解析；“準(zhǔn)媽媽寫真集”中有許多準(zhǔn)媽媽想知道的事，從個(gè)案的經(jīng)驗(yàn)中引發(fā)進(jìn)而探討，反而會(huì)有意想不到的收獲與效果。我們記錄這群孕媽媽的“孕味”，也追蹤報(bào)導(dǎo)她們的“生之喜悅”，并和讀者一起分享她們懷孕、生產(chǎn)及產(chǎn)后的甘與苦。

書籍目錄

第1章 走過懷孕與生產(chǎn)探訪280天胎兒成長(zhǎng)與母體變化的奧秘胎兒分娩過程圖鑒胎兒超聲波寫真集孕產(chǎn)婦看診工具書自然產(chǎn)與剖宮產(chǎn)待產(chǎn)紀(jì)實(shí)產(chǎn)前的全方位準(zhǔn)備嬰兒室生活紀(jì)實(shí)產(chǎn)后院中生活紀(jì)實(shí)第2章 準(zhǔn)媽媽生活教室孕前改善體質(zhì)大計(jì)劃準(zhǔn)媽媽的胎教進(jìn)行時(shí)懷孕期間的性與愛孕婦、胎兒的睡眠觀察準(zhǔn)媽媽皮膚保養(yǎng)新主張準(zhǔn)媽媽體重管理白皮書準(zhǔn)媽媽如何選擇合適的內(nèi)在美六大類新生兒用品采購建議三種坐月子版本大公開第3章 準(zhǔn)媽媽寫真集準(zhǔn)媽媽檢查備忘錄輕松走過孕育生命的每一天準(zhǔn)媽媽掃除憂慮大行動(dòng)你可能遇到的六種生產(chǎn)狀況臨盆癥狀與新生兒紙上聯(lián)合門診產(chǎn)后恢復(fù)、新生兒照顧常見問題集解

章節(jié)摘錄

插圖：唱唱歌、聽聽音樂、替寶寶準(zhǔn)備用品，這些都是讓母親擁有好心情的方法。美國(guó)學(xué)派建議孕婦多做白日夢(mèng)(幻想)，可以讓孕婦心理放松，處于松弛的心情狀態(tài)；準(zhǔn)爸爸更可以幫太太按摩，甚至可以和太太跳個(gè)舞……這些都是不錯(cuò)的心情胎教方法。孕婦若能多接觸賞心悅目的東西，維持身心健康與愉悅，不僅對(duì)孕婦本身有益，對(duì)胎兒也應(yīng)該有正面的影響。多欣賞“美”的事物，多接觸文藝活動(dòng)，多到郊外走走……這些都可以讓母親心情愉悅、平靜，可說是做好胎教的不二選擇。目前醫(yī)學(xué)上并無法證實(shí)胎兒的智力(IQ)是可以借由“胎教”獲得提升；但是可以確知的是，“胎教”確實(shí)可以提升胎兒的情緒智商(EQ)。一個(gè)時(shí)時(shí)保有穩(wěn)定、平和、愉悅心情的孕婦，一定可以讓腹中胎兒感染到母親的好心情，將來也必定能具有較高的EQ。您可以發(fā)現(xiàn)，如果母親處于生氣、盛怒的情緒時(shí)，腹中胎兒會(huì)動(dòng)得較厲害；如果您聽一些較吵雜、搖滾的聲音、音樂時(shí)，胎兒的反應(yīng)也會(huì)比較激烈，所以多接觸讓自己心情平和、穩(wěn)定的聲音、影像、事物，相當(dāng)?shù)奶阂草^能維持好的狀態(tài)。只要時(shí)時(shí)刻刻想著孕育生命的成就與喜悅，營(yíng)造一個(gè)溫馨、愉快、健康的外在環(huán)境，保有一顆柔和、溫順、愉悅的內(nèi)在心境，不僅對(duì)胎兒身心健康有所助益，更可以讓胎兒在最穩(wěn)定的母體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，一個(gè)活潑、可人的未來寶寶，是您可以期待與獲得的。

編輯推薦

《孕期生活指南》：風(fēng)靡臺(tái)灣的婦幼保健圖書，臺(tái)灣婦幼多媒體事業(yè)集團(tuán)獨(dú)家授權(quán)。懷孕280天胎兒成長(zhǎng)與母體變化，孕前改善體質(zhì)大計(jì)劃，六類新生兒用品采購建議，可能遇到的六種生產(chǎn)狀況，孕期的四種不良習(xí)慣，胎教進(jìn)行時(shí)。愛心承諾我們是一支熱愛孩子的團(tuán)隊(duì)，我們的專家來自首都權(quán)威的醫(yī)療及研究機(jī)構(gòu)，正致力于一項(xiàng)崇高而神圣的事業(yè)；呈現(xiàn)在您面前的不僅僅是一本圖書，您將得到專家一對(duì)一的個(gè)性化服務(wù)；當(dāng)您在孕育和養(yǎng)育寶寶的過程中有什么困惑和疑問，請(qǐng)撥打我們的專家免費(fèi)咨詢熱線?！靶腋?+1”專家咨詢委員會(huì) A 產(chǎn)前全方位準(zhǔn)備，孕期性與愛。B 每月產(chǎn)檢圖解，3種坐月子版本大公開。C 準(zhǔn)媽媽的3大顧慮，準(zhǔn)爸爸孕期指南。

圖書封面

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