1001個懷孕小貼士

內(nèi)容概要

恭喜！你懷孕了……或者至少是打算懷孕。這是一件多么令人驚奇的事呀，對你來說，有的時候這也是一種挑戰(zhàn)的開始。    第一次懷孕（也許是第二次或第三次）對你來說是一次奇遇，它將使你終生難忘。不要僅僅因為千百年來生育一直都是女人的事，就相信別人所說的，懷孕是一件再平常不過的事了。對你來說這將是一次奇遇，因你將一個新的生命帶到這個世界上而變得極不平凡。    從你發(fā)現(xiàn)自己懷孕的那一刻起，到最終孩子出生的那一刻止，甚至是在隨后的日子里，問題也就隨之產(chǎn)生了。其實，如果你和我一樣，就會對任何事情產(chǎn)生疑問：“那會是一種什么樣的感覺呢？”“這種感覺是否正常？”“人的頭部到底怎么從那里出來的呢？！”    大多數(shù)準媽媽們在懷孕期間會得到朋友和家人的幫助――有很多就是她們的母親――也曾有過這樣經(jīng)歷的人。找一個值得你信賴的保健醫(yī)生，他將會在你懷孕期間為你提供幫助。這樣的一本書也同樣是必備的：當你遇到一點小麻煩的時候，可以翻開它找到答案，比如：為什么我總是想小便？或者你想聽取其他人的建議，但這些人不是你的媽媽（或者你父母的媽媽?。?，最好是那些最近也懷孕的人。《1001個懷孕小貼士》中介紹的tips是很多與你有同感的媽媽們的成功經(jīng)驗，并且她們的孕育歷程是健康的、幸福的。    有很多可供新媽媽們參加的組織。女人們的能力讓我非常驚奇——在最初見面的幾分鐘內(nèi)，她們就能和你傾訴與懷孕和生育有關(guān)的所有細節(jié)。你會發(fā)現(xiàn)完全陌生的人走到你的面前，告訴你她們在分娩時是否采取了硬膜外麻醉，或者她們是否胃灼痛得厲害。    你即將參加的是一個非常好的組織，那是母親們的天地，除此之外，也會讓你感覺非常有趣。它將成為你參加的最重要的組織，因為在那里，你將從事一份非常重要的工作――成為一位母親。所以，繼續(xù)吧：閱讀這本書，學(xué)習里面的知識，并享受它帶給你的快樂！

作者簡介

作者：(美國)米歇爾·肯尼迪 譯者：何軍米歇爾·肯尼迪，四個孩子的母親，成功出版了一系列養(yǎng)育書。她的寫作范圍廣泛，幾乎涵蓋所有的孕產(chǎn)養(yǎng)育細節(jié)，從懷孕到孩子上學(xué)之前。她曾在紐約時報SAL.ON.COM上開設(shè)專欄。目前和丈夫以及孩子居住在佛蒙特州切爾西的農(nóng)場。她曾在孩子哭鬧、吃飯、嫉妒、放松、行為、睡眠、突然發(fā)怒等方面做研究，并且以《最后的解決方法》為題，寫了相關(guān)話題。對于孕期中的你來說，學(xué)著處理孕期的種種問題，從晨吐和情緒異常糟糕到羊水破了，都是一個令人驚奇的冒險經(jīng)歷，但有時也是一個挑戰(zhàn)。不論你是聞檸檬片緩解晨吐癥狀，或者穿一件好看的泳裝，或者應(yīng)對更多的檢查，勇敢地面對各種挑戰(zhàn)，你都需要這本書。在這本書里有你想知道的東西，還有幽默的插圖，這些都來自權(quán)威領(lǐng)域。

書籍目錄

索引內(nèi)容介紹安全小貼士晨吐和其他的小毛病運動吃什么穿什么醫(yī)學(xué)上的問題孕中期孕末期分娩和生產(chǎn)新生兒

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：分娩的方法主要有三種。很多指導(dǎo)人員都會向你詳細介紹每種方法的原理以及意象指導(dǎo)、音樂療法和其他的放松技巧。與你的醫(yī)生、你所選擇的醫(yī)院或者當?shù)胤置浣逃齾f(xié)會聯(lián)系，獲取更多的信息。自然分娩法，起源于19世紀40年代，是最早進行分娩教育的有效方法之一。這個方法推定，在孕婦缺乏分娩知識（或者她所知道的分娩知識是錯誤的）的時候，會產(chǎn)生恐懼；這種恐懼會導(dǎo)致緊張，從而使疼痛增加。因此，了解分娩是如何影響身體不同部位的，對減少恐懼感是有幫助的。拉梅茲分娩法，是讓孕婦積極地為應(yīng)對宮縮做準備。呼吸訓(xùn)練，能分散不舒服的感覺，從而使孕婦習慣于對自己的宮縮做出反應(yīng)（或者經(jīng)過訓(xùn)練后習慣）。這種方法讓丈夫以教練的身份參與進來，并且鼓勵夫妻雙方共同分享分娩所帶來的一切。這是普遍采用的應(yīng)對分娩疼痛方法之一。布拉德利法，強調(diào)丈夫作為教練的角色，以丈夫相信自己積極地參與對分娩是至關(guān)重要的為基礎(chǔ)。夫妻們經(jīng)常在懷孕很早的時候就參加了一些課程班。Robert Bradley博士相信，孕婦在分娩的整個過程中都能堅持正常的呼吸。

編輯推薦

《1001個懷孕小貼士(第3版)》是孕期不可忽視的細節(jié)。

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