哈佛成長課

內(nèi)容概要

　　哈佛之所以成為世界一流大學(xué)中的佼佼者，關(guān)鍵不是因?yàn)樗囊?guī)模宏大、學(xué)科眾多，而在于它先進(jìn)的辦學(xué)理念、追求真理的可貴精神和三百多年沉淀下來的閃光智慧。讀這本《哈佛成長課：杰出青少年要克服的54個人性弱點(diǎn)》，你會感覺到幾百年來的哈佛智慧就像涓涓細(xì)流在你的心頭流淌，它將讓你獲得成長的智慧和心靈的激勵。濃縮哈佛智慧的勵志書，折射人性光輝的多棱鏡！《哈佛成長課：杰出青少年要克服的54個人性弱點(diǎn)》共分六輯，介紹了杰出青少年要克服的54個人性弱點(diǎn)。全書以故事貫穿始終，為青少年呈上了一道美味的心靈滋補(bǔ)湯?！豆鸪砷L課：杰出青少年要克服的54個人性弱點(diǎn)》能讓青少年的個性和心靈在潛移默化中得到升華?？梢哉f，這是一本專門寫給青少年的人性培養(yǎng)書。

書籍目錄

第一輯 克服自我內(nèi)在的缺點(diǎn)做最好的自己妄自菲?。鹤孕啪褪且龑?dǎo)人生的明燈自卑是阻礙你出色的麻痹藥我處處都是我。我不可逃避我自己成功就是自信地走你自已的路意志薄弱：在人生的大海中沒有不受傷的船沒有意志力就很難獲得恒心真正的力量產(chǎn)生于堅(jiān)強(qiáng)的意志意志力的培養(yǎng)需要長期的鍛煉逆來順受：失敗的人不一定懦弱，而懦弱的人一定會失敗懦夫常常會品嘗到悲劇的滋味毫無原則地妥協(xié)只能讓你陷入更糟糕的境地勇敢地與你的懦弱告別奴性思維：沒有人總是用鞭子趕著你前進(jìn)被奴性控制就會失去自我做生命的主宰，而不是奴隸駕馭你與生俱來的奴性逃避懲罰：要勇于為錯誤買單逃避責(zé)罰的習(xí)慣是成功的絆腳石隨時為自己準(zhǔn)備一個廢紙簍只有不怕承認(rèn)錯誤才能登上山頂不修邊幅：你的形象價值百萬邋遢的形象會讓你失掉良機(jī)好儀表可以為你贏得信任塑造屬于你自己的黃金形象羞怯自閉：玫瑰不要在角落里綻放害羞心理使你作繭自縛只有打開心靈的窗，陽光才能進(jìn)來別讓羞怯害得你狼狽不堪招搖過市：出風(fēng)頭不等于出頭處處逞能就是在為自己到處設(shè)陷阱把自己的杯子放低一些低調(diào)做人，高調(diào)做事依賴性強(qiáng)：自立才能有所作為不斷索取的人生是乞丐鋸掉習(xí)慣依靠的“椅背”真正可以依賴的人只有你自己做事拖沓：馬上行動是成功的秘訣拖延的習(xí)慣讓你遠(yuǎn)離成功要記住：效率就是一切成功的秘訣在于開始著手貪圖享受：人生真正的樂趣在于奮斗貪圖享受的人生觀使人墮落肯奮斗的人才會有收獲不能把安逸和快樂當(dāng)作生活的最終目的第二輯 讓無形的干擾走遠(yuǎn)，培養(yǎng)正確的價值觀孤高自詡：快樂來自分享和付出不知分享就容易陷入生存絕境幫助別人往上爬的人，會爬得最高善于與他人合作才能做出大成績貪得無厭：大部分的愚蠢都來自貪婪越貪婪失去的越多欲望越小，人生越幸福在誘惑面前要保持自制悲觀失望：樂觀地面對生活自怨自艾只能讓事情更糟樂觀對待生活，生活也會樂觀對待你真正的失敗是自己打敗自己懶散放縱：天上不會掉餡餅懶惰就像灰塵可以使鐵生銹勤奮是成功的發(fā)動機(jī)擺脫惰性的糾纏以貌取人：內(nèi)在比外在重要形象固然重要，但不能以貌取人精神的美才是內(nèi)在的人不可貌相，海水不可斗量以己論人：不要為別人的看法所累以已論人會造成成見不為他人的看法左右才能快樂客觀地看待自己和他人揮霍浪費(fèi)：節(jié)儉永遠(yuǎn)不會過時奢侈浪費(fèi)會腐化我們的生活節(jié)儉是永不過時的美德養(yǎng)成節(jié)儉的良好習(xí)慣追名逐利：名利乃身外之物名利是輕浮和空虛的超越名利的束縛才能享受生命的快樂學(xué)會以淡泊之心看待權(quán)力地位攀比權(quán)貴：一味攀比讓你失去自我攀比讓你為物質(zhì)所累貧窮并不可怕，可怕的是老死于貧窮的思想一切時髦的東西總會變成不時髦的愛慕虛榮：呈現(xiàn)最真實(shí)的自我虛榮是一劑毒藥實(shí)實(shí)在在的生活才有樂趣摒棄虛榮心的侵蝕苛求完美：缺憾也是一種美麗苛求完美會讓你不快樂缺憾也是一種美完美不在別處，只在你的心中第三輯 摒棄內(nèi)心的偏見做一個受歡迎的人吹毛求疵：不要拿自己的標(biāo)準(zhǔn)來衡量別人人至察則無徒包容他人的同時也就寬容了自己不要總是心懷仇恨尖酸刻薄：嘴不僅僅是用來吃飯的互相爭斗只能兩敗俱傷向刻薄的人學(xué)習(xí)寬容不要為小事爭執(zhí)不休不懂進(jìn)退：適時的退讓才有利于人際關(guān)系的發(fā)展一味退讓就會讓小人得志朋友間要懂得謙讓退一步是為了更好地進(jìn)一步不負(fù)責(zé)任：責(zé)任勝于能力沒有責(zé)任就沒有卓越不折不扣地履行自己的職責(zé)勇于承擔(dān)責(zé)任你就會越來越強(qiáng)大心胸狹隘：能容人才能成事心胸狹窄是跟自己過不去擁有豁達(dá)的心態(tài)的人生將會充滿陽光做人要胸襟開闊表里不一：真誠地對待身邊的人謊話最后騙的是自己誠實(shí)才是朋友交往的基礎(chǔ)摒棄虛偽，真誠待人自私自利：多為他人著想越自私越失利多為別人著想與自私抗?fàn)幍靡馔危浩届o地對待自己的優(yōu)勢和成功人容易跌倒在自己的優(yōu)勢上多一點(diǎn)謙虛少一點(diǎn)炫耀，你會更優(yōu)秀學(xué)會淡化自己的優(yōu)勢不知感恩：感恩之心常在，生活才能快樂不知感恩的人很難再獲恩澤懂得珍惜才能擁有要時刻懷有感恩之心修養(yǎng)欠佳：成功的關(guān)鍵離不開修養(yǎng)沒有修養(yǎng)就沒有吸引力微笑是打開快樂之門的金鑰匙以禮待人才能贏得別人的尊重不懂尊重：尊重是建立良好人際關(guān)系的基石懂得傾聽的人更受歡迎尊重是友誼的基礎(chǔ)要學(xué)會尊重你身邊的每一個人第四輯 告別盲目 明確自己最泣該做的是什么朝三暮四：用心不專必定一事無成用心不專將一事無成抱一守終必有所得到處鑿淺井不如用盡心力去鑿一口深井自我迷失：要有所成就首先要了解自己人生最大的失敗就是不自知選準(zhǔn)自己的位置才能更好地發(fā)揮尋找自己的優(yōu)勢所在盲目行動：找準(zhǔn)目標(biāo)再開始行動盲目行動很難實(shí)現(xiàn)目標(biāo)明確的目標(biāo)是成功的指南針有計(jì)劃地一步步向目標(biāo)邁進(jìn)沖動易怒：不能控制自己就會失去方向沖動是魔鬼遇事要冷靜再冷靜努力控制好自己的情緒愛博不專：術(shù)業(yè)有專攻什么都知道但又不精通等于什么都不知道萬事通不如一事精培養(yǎng)自己的專長心高氣傲：氣怕盛，心怕滿人狂必惹禍謙遜是一種強(qiáng)大的力量不要嘲笑別人的缺陷不守原則：沒有原則就會迷失自我沒有原則就沒有自我有定見，就有力量堅(jiān)持自己的原則第五輯 跨過前進(jìn)中的障礙 用行動創(chuàng)造自己的價值患得患失：很多機(jī)會都喪失在取舍徘徊之間優(yōu)柔寡斷會錯失良機(jī)果斷才能成就大事培養(yǎng)果斷、決斷的性格不思進(jìn)?。河褂孤德稻褪亲詺俺滩凰歼M(jìn)取意味著即將倒退進(jìn)取心是前進(jìn)的動力需要不斷超越的是我們自己半途而廢：誰笑到最后誰笑得最好半途而廢終將一事無成持之以恒才能成功做什么都要堅(jiān)持到最后心浮氣躁：沉下心來做事才能有所成就心浮氣躁難成大事“忍”功是天下修養(yǎng)第一功忍耐力并不是輕而易舉就可以獲得的懼怕壓力：壓力可以成為動力過大的壓力可以壓彎脊梁坦然面對，壓力也可以轉(zhuǎn)化為動力不做壓力的奴隸，要做壓力的主人因小失大：做事要以大局為重不注重細(xì)節(jié)會吃大虧成功就是從細(xì)節(jié)開始的從身邊的小事做起愛找借口：告訴自己沒有任何借口借口只能證明你懦弱少找借口多找方法摒棄找借口的習(xí)慣第六輯 打破禁錮頭腦的枷鎖 創(chuàng)造天才的自我墨守成規(guī)：通過創(chuàng)造體會人生的真正價值思維定式會成為思維的枷鎖敢于打破常規(guī)的人才能改變自己的命運(yùn)突破你的思維定式淺薄無知：學(xué)習(xí)無止境千萬別當(dāng)“半桶水”知識是永恒的財(cái)富不斷充實(shí)自己，并學(xué)會把知識轉(zhuǎn)化為能力舍近求遠(yuǎn)：抓住身邊的每一次機(jī)遇不知把握機(jī)會就永遠(yuǎn)沒有機(jī)會機(jī)遇不會自己送上門來，而是需要主動去爭取不要對身邊的機(jī)遇視而不見懶于思考：一天的思考，勝過一周的蠻干智者善于思考思考可以讓我們不斷獲得新知勤于思考才能打開知識的寶庫害怕冒險(xiǎn)：敢于冒險(xiǎn)才有突破不敢冒險(xiǎn)就沒有突破勇敢是成功者的信條走得最遠(yuǎn)的人是那些愿意去冒險(xiǎn)的人迷信權(quán)威：盡信書則不如無書一味相信專家的人是傻瓜不要做別人的影子敢于挑戰(zhàn)所謂的“權(quán)威”不知反?。和Ｖ狗词〉扔谕Ｖ惯M(jìn)步不反省就不能進(jìn)步常抬頭看看才不會被絆倒善于發(fā)現(xiàn)自己身上的不足

章節(jié)摘錄

　　意志力的培養(yǎng)需要長期的鍛煉　　意志力的培養(yǎng)不是一朝一夕就能完成的，而需要長期的鍛煉。堅(jiān)定的信念和決心、堅(jiān)持不懈的恒心、堅(jiān)韌的品格和忍耐力，這些是意志力的四大組成因素。培養(yǎng)意志力有以下幾大輔助手段?！　∽晕野凳尽　∽晕野凳臼且环N典型的自我激勵的方法，也是培養(yǎng)意志力的很好的輔助手段?！　∷^“人若敗之，必先自敗”。許多具有真才實(shí)學(xué)的人終其一生卻少有所成。其原因在于他們深為令人泄氣的自我暗示所害。在他們做事之前?？偸呛紒y想著可能招致的失敗，總是想像著失敗之后隨之而來的羞辱，一直到他們完全喪失意志力和創(chuàng)造力為止?！　σ粋€人來說，可能發(fā)生的最壞的事情莫過于他的腦子里總認(rèn)為自己生來就是個不幸的人，命運(yùn)之神總是跟他過不去。其實(shí)，在我們自己的思想王國之外，根本就沒有什么命運(yùn)女神。我們是自己的命運(yùn)女神，我們自己控制、主宰著自己的命運(yùn)?！　≡诿總€地方，盡管都有一些人抱怨他們的環(huán)境不好，他們沒有機(jī)會施展自己的才華，但是，就是在相同的條件下，有一些人卻設(shè)法取得了成功，使自己脫穎而出，天下聞名。這兩種人最大的區(qū)別就在于自我暗示的不同，前者始終抱著必?cái)〉男膽B(tài)，而后者則始終堅(jiān)信自己會成功?！　〕晒κ遣豢赡軄碜杂谧哉J(rèn)為失敗的自我暗示的，就好像玫瑰是不可能來自于長滿薊草的土壤一樣。當(dāng)一個人非常擔(dān)心失敗或貧困時，當(dāng)他總是想著可能會失敗或貧困時，他的潛意識里就會形成這種失敗思想的印象，因而，他就會使自己處于越來越不利的地位。換句話說，他的思想、他的心態(tài)使得他試圖做成的事情也變得不可能了?！　∥覀兊男疫\(yùn)，或是我們自己認(rèn)為的所謂“殘酷的命運(yùn)”，其實(shí)與我們的自我暗示有莫大的關(guān)系。我們經(jīng)?？吹接行┠芰Σ⒉皇滞怀龅娜藚s干得非常不錯，而我們自己的境況反不如他們，甚至一敗涂地，我們往往認(rèn)為有某種神秘的命運(yùn)在幫他們，而在我們身上總有某種東西在拖我們的后腿。但是，實(shí)際上卻是我們的思想、我們的心態(tài)出了問題?？梢赃@么說，我們面臨的問題便是我們根本不知道該如何提高自己。我們對自己不夠嚴(yán)格，我們對自己的要求不夠高。我們應(yīng)該期待自己有更加光輝燦爛的未來，應(yīng)該認(rèn)為自己是具有超凡潛質(zhì)的卓越人物。總之，我們一定要對自己有很高的評價?！　∽晕壹睢　∽晕壹?，即激發(fā)自己、鼓勵自己，自己激發(fā)自己的動機(jī)，充實(shí)動力源，使自己的精神振作起來。自我激勵之所以能夠培養(yǎng)意志力，在于自勵能夠激發(fā)你成功的信心與欲望，從而使你具備一往無前的動機(jī)。　　自我激勵是激勵的一種。有沒有激勵，人朝目標(biāo)前進(jìn)的動力是很不一樣的。美國心理學(xué)家詹姆士的研究表明，一個沒有受到激勵的人，僅能發(fā)揮其能力的20％～30％，而當(dāng)他受到激勵時，其能力可以發(fā)揮出90％。相當(dāng)于前者的3～4倍?？梢?，自我激勵不僅對培養(yǎng)意志力，而且對開發(fā)潛能也大有影響。　　在現(xiàn)代社會中。學(xué)會自我激勵是很重要的，這是因?yàn)閯∽兊纳鐣葹槿藗儎?chuàng)造了大量的發(fā)展機(jī)會，也為人們設(shè)置了種種的“陷阱”。當(dāng)人們處于順境時，一般容易興高采烈，甚至忘乎所以；而當(dāng)人們陷于逆境時，往往不知所措、消極悲觀。想干一番事業(yè)，干出一點(diǎn)成績來，也許就會有許多意想不到的事情發(fā)生。挫折、打擊會突然降臨到你的頭上，流言蜚語、造謠中傷會接踵而來，如果碰到一些很會耍心計(jì)、玩權(quán)術(shù)的頂頭上司，那么難堪的小鞋、莫名其妙的打擊。就會一個接一個。此時，尤其需要自勵，使自己保持一顆平常心，重新取得心理平衡，使精神振作起來，保持自己旺盛的斗志?！　τ谀切┮庵玖Σ皇呛軓?qiáng)，稍有一點(diǎn)“風(fēng)吹草動”、稍稍遭到失敗就無法忍受的人，特別需要使用自我激勵這種輔助手段來培養(yǎng)意志力?！　∽晕覝贤ā　∽晕覝贤ê妥晕野凳径际亲晕壹畹囊环N途徑。不同的是，自我暗示強(qiáng)調(diào)的是給自我的一種暗示，或叫提示；而自我溝通更強(qiáng)調(diào)內(nèi)心的一種溝通，可以是高貴與低下的斗爭，也可以是友善的娓娓道來式的溝通，可以加強(qiáng)自我暗示的力量?！　∧闳绻胱畛浞值厥┱棺约旱牟湃A，你就應(yīng)該使一切事情恢復(fù)正常，你就應(yīng)該嚴(yán)厲對待自己或嚴(yán)格要求自己，你就應(yīng)該好好地和自己談?wù)?，進(jìn)行自我溝通，要像一個苦口婆心的父親與兒子談話一樣。通過這種內(nèi)心的交流，來尋找你真正的目標(biāo)與成功的動力，從而培養(yǎng)你的意志力?！　∫坏┠汩_始從事一件事情時，你就不妨對自己說：“現(xiàn)在，我做這件事是最恰當(dāng)不過了。我必定會取得成功。在這件事情上，我或者表現(xiàn)出勇氣，或者只能陷于懦弱。我沒有任何退路。”　　自我溝通時要不斷地對自己說一些催人奮發(fā)、鼓舞人心、使人勇敢、堅(jiān)毅起來的話語，諸如：“給予我面對一切的勇氣吧!”　　你會驚異地發(fā)現(xiàn)，這種自我溝通會迅速地使你重新鼓起勇氣，使你重新振作起來，使你重新拾起已經(jīng)丟掉的意志力?！　》e極進(jìn)取　　積極進(jìn)取也是一種偉大的自我激勵的力量。進(jìn)取心與意志力一樣，也是一種自我推動力，但是進(jìn)取心還可以增強(qiáng)意志力的強(qiáng)度和持久度。進(jìn)取心越強(qiáng)，意志力也就越堅(jiān)強(qiáng)，同時也就越能持久。所以進(jìn)取心理應(yīng)成為培養(yǎng)意志力的第四大輔助手段。　　盡管進(jìn)取心如此重要，但卻很少有人想過進(jìn)取心是什么，它是怎么來的。如果我們能解釋進(jìn)取心的本質(zhì)，那也就能解釋宇宙的奧秘了。事實(shí)上，激勵我們前進(jìn)的，是我們生命中潛藏的一種最有趣、最神秘的力量。它存在于我們每個人的生命中，就像我們自我保護(hù)的本能一樣?！　∥覀兌济靼祝S里那些已經(jīng)制造好后放置在陳列室的航海羅盤，在沒有磁化以前，無論放在哪里，其指針?biāo)傅姆较蚩偸歉鞑幌嗤５坏┍淮呕院?，它們就完全不同了，仿佛受到了一種神秘力量的支配。究其緣由，沒被磁化以前，地球的磁場對它們沒有任何影響，指針也不可能指向北極。然而一旦被磁化，指針立刻就會轉(zhuǎn)向北極，并且一直指向那里?！　≡S多人就像沒被磁化的指針一樣，習(xí)慣于在原地不動甚至沒有方向，他們在進(jìn)取心這種神秘力量被激發(fā)之前，對任何刺激都毫無反應(yīng)?！　∪欢?，正是這種積極進(jìn)取的精神激勵著人們朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。這是神秘的宇宙力量在人身上的體現(xiàn)，這種動力并不是純粹的人為力量就能創(chuàng)造的。我們每個人都感到，我們都需要這種激勵。它是我們?nèi)松闹е?。為了獲得和滿足這種需要，我們甚至愿意放棄舒適乃至自我犧牲。

媒體關(guān)注與評論

　　以柏拉圖為友，以亞里士多德為友，更要以真理為友。　　——哈佛大學(xué)校訓(xùn)　　垃圾是放錯了位置的財(cái)寶。對哈佛大學(xué)來說，重要的不是出了6位總統(tǒng)和30多位諾貝爾獎獲得者，而是讓進(jìn)哈佛的每一顆金子都發(fā)光?！　　鸫髮W(xué)第25任校長科南特清楚自己能夠做什么固然重要，但清楚自己不能做什么更為重要。　　——哈佛大學(xué)第22任校長洛厄爾　　初涉世事的年輕人，往往個性張揚(yáng)，率意而為，不會委曲求全，結(jié)果可能是處處碰壁。而涉世漸深后，就知道輕重，分清了主次，學(xué)會了內(nèi)斂，少出風(fēng)頭，不爭閑氣，專心做事。　　——哈佛大學(xué)教授馬克·克萊默　　熱誠可以改變一個人對他人、對工作、對社會及全世界的態(tài)度。熱誠使得一個人更加熱愛生活。當(dāng)你學(xué)會熱誠，學(xué)會對自己的學(xué)習(xí)擁有熱情，你就會為自己成功大廈的構(gòu)建打下堅(jiān)實(shí)的地基。　　——哈佛大學(xué)教授成廉·詹姆斯

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