出版時(shí)間:2006-1 出版社:企業(yè)管理出版社 作者:興盛樂(lè) 頁(yè)數(shù):264
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內(nèi)容概要
人的一生,是一個(gè)不停地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的歷程。具有高效學(xué)習(xí)能力的人,是永遠(yuǎn)走在時(shí)代前列的人。而對(duì)于哈佛大學(xué)、劍橋大學(xué)這樣的百年世界名校來(lái)講,培養(yǎng)青年學(xué)子的學(xué)習(xí)能力,其重要性永遠(yuǎn)排在教授具體的知識(shí)技能之前。本書(shū)綜合哈佛大學(xué)、劍橋大學(xué)的學(xué)習(xí)理念以及現(xiàn)代學(xué)習(xí)領(lǐng)域的最新研究成果,歸納出了改變你一生的學(xué)習(xí)計(jì)劃要具備的記憶能力、學(xué)習(xí)能力、閱讀能力、課堂學(xué)習(xí)能力及時(shí)間管理能力等。在此要說(shuō)明的是,獲得這些能力并不困難,只要您能將本書(shū)所呈現(xiàn)的方法融會(huì)貫通、靈活運(yùn)用,那么,快樂(lè)地將終身學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行到底就將不再是一個(gè)難以實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想!
書(shū)籍目錄
第一章 終身學(xué)習(xí)是人生的需要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)理念/2建設(shè)學(xué)習(xí)型社會(huì)/3以獲知識(shí)的能力為中心的學(xué)習(xí)/6終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)觀念九大轉(zhuǎn)變/8如何建立終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣/11終身學(xué)習(xí)學(xué)什么/13第二章 終身學(xué)習(xí)的人生目標(biāo)如何計(jì)劃將精力聚焦目標(biāo)/18目標(biāo)的分類(lèi)/21設(shè)定個(gè)人的人生目標(biāo)/23把握好目標(biāo)的方向/24逐個(gè)擊破各項(xiàng)具體目標(biāo)/25第三章 高效記憶方法學(xué)習(xí)往往以記憶論成敗/32記住重要的/34任何人都能提高記憶力/35與遺忘作斗爭(zhēng)——進(jìn)行重復(fù)記憶/37恰當(dāng)選用集中或是分散來(lái)記憶/40過(guò)度學(xué)習(xí)強(qiáng)化記憶/46重要材料在開(kāi)始和結(jié)束時(shí)記憶/49交叉學(xué)習(xí)提高記憶力/51整體與部分結(jié)合記憶法/55多種感官同時(shí)“上陣”來(lái)記憶/59賦予形象、抽象記憶法/62規(guī)律讓記憶變得簡(jiǎn)單/68理解記憶事半功倍/73聯(lián)想記憶法/78圖解記憶法/88第四章 高效學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)始于感知/94尋找適合自己的學(xué)習(xí)類(lèi)型/96七種智力學(xué)習(xí)途徑/97螺旋上升學(xué)習(xí)法/101豐富學(xué)習(xí)途徑/103循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)法/104聯(lián)想學(xué)習(xí)/109同類(lèi)比較學(xué)習(xí)/115尋找自己的適宜時(shí)間學(xué)習(xí)/120斯金納的程序?qū)W習(xí)法/124學(xué)習(xí)要大膽質(zhì)疑/129資料卡片法/134在生活中學(xué)習(xí)/138第五章 高效閱讀方法培養(yǎng)高效閱讀習(xí)慣,進(jìn)入全新讀書(shū)時(shí)代/142講究閱讀戰(zhàn)略/144如何閱讀一本好書(shū)/147愛(ài)上讀書(shū)/150區(qū)別對(duì)待讀書(shū)法/153模型讀書(shū)法/156先讀序文法/158“S03R”讀書(shū)法/160不動(dòng)筆墨不讀書(shū)/169深鉆細(xì)研去讀書(shū)/171速讀的技巧/17510種改進(jìn)閱讀的技巧/179第六章 聽(tīng)課與做筆記的方法做筆記對(duì)學(xué)習(xí)很重要/188做筆記,聽(tīng)是第一步/189學(xué)習(xí)認(rèn)真傾聽(tīng)的方法/192如何做筆記/193如何復(fù)習(xí)筆記/195讓做好筆記成為一個(gè)習(xí)慣/196康納爾筆記法的啟示/198常用的筆記十法/200第七章 高效注意力培養(yǎng)法注意是記憶的唯一窗口/206注意與學(xué)習(xí)的關(guān)系/206精力集中提高學(xué)習(xí)效率/208注意力的心理訓(xùn)練法/211第八章 如何學(xué)習(xí)課本知識(shí)課本學(xué)習(xí)的方法/216理解圖表資料/220如何做好作業(yè)/223如何準(zhǔn)備考試/224如何應(yīng)試/228第九章 高效時(shí)間管理學(xué)習(xí)時(shí)間的運(yùn)籌法/232制定一份學(xué)習(xí)時(shí)間表/233掌握節(jié)約學(xué)習(xí)時(shí)間的秘訣/235在規(guī)定的時(shí)間里學(xué)習(xí)/238制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有方法/240第十章 終身學(xué)習(xí)要具備的個(gè)體素質(zhì)自律/244不斷自我反省/246容忍學(xué)習(xí)中挫折/247對(duì)學(xué)習(xí)具自我評(píng)價(jià)能力/250性格優(yōu)化能力/251第十一章 終身學(xué)習(xí)與生涯規(guī)劃生涯規(guī)劃的目標(biāo)/258生涯規(guī)劃的重點(diǎn)/259終身學(xué)習(xí)與生涯規(guī)劃/262
媒體關(guān)注與評(píng)論
如果不想在世界上虛度一生,那就要學(xué)習(xí)一輩子?! nD 學(xué)習(xí)并不等于就是摹仿某些東西,而是掌握技巧和方法?! 郀柣 ‖F(xiàn)在,我怕的并不是那艱苦嚴(yán)峻的生活,而是不能再學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)我迫切 想了解的世界。對(duì)我來(lái)說(shuō),不學(xué)習(xí),毋寧死。 ——羅蒙諾索夫 學(xué)習(xí)這件事不在乎有沒(méi)有人教你,最重要的是在于你自己有沒(méi)有覺(jué)悟和 恒心?! l(fā)布爾 越學(xué)習(xí),越發(fā)現(xiàn)自己的無(wú)知?! 芽枴 ∽鰧W(xué)問(wèn)的功夫,是細(xì)嚼慢咽的功夫。好比吃飯一樣,要嚼得爛,方好消 化,才會(huì)對(duì)人體有益?! 砧T
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