別跟自己過不去

前言

　　“但愿此心春長在，須知世上苦人多”?，F(xiàn)實(shí)中真的有許多人感到自己活得很辛苦，生活中沒有一點(diǎn)樂趣可言。正因?yàn)槭廊诵闹袩o“春”，所以才無快樂可盲。其實(shí)人生是快樂的，只不過快樂深藏于心，不容易為人所發(fā)現(xiàn)而已?！　s啟期在泰山，悠哉游哉，鼓琴而歌，孔子路過，就問他為何這等快樂?！　s啟期回答道：“天生萬物，唯人為貴，我得為人，何不樂也？”　　正如榮啟期所說，生而為人即是一種快樂，快樂是人生的主題。只要我們用心去體會(huì)，以飽滿的熱情去對(duì)待生活，就能快樂地度過每一天?！　≡S多人抱怨生活太清苦，也有許多人到外面去尋求快樂，而對(duì)身邊的美景熟視無睹，其實(shí)只要用心生活，身邊就有感動(dòng)你的美景?！　∩钍鞘裁矗可钍且皇赘?，生活是一場游戲，生活是一壺陳年老酒，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)享受生活，輕松而快樂地度過每一天。

內(nèi)容概要

人的苦惱，不在于獲得多少。擁有多少，而是想得到更多。靜下心來仔細(xì)想想，生活中的許多不如意，并不是你的能力不強(qiáng)，恰恰是因?yàn)槟愕脑竿磺袑?shí)際。任何事都有一個(gè)度，超過這個(gè)度，很多事就可能變得極其荒謬。所以我們應(yīng)時(shí)常反省自己。讓內(nèi)心保存一份悠然自得。這樣。我們就不會(huì)再跟自己過不去。也不會(huì)再責(zé)備和怨恨自已。因?yàn)椋覀儽M力了。    所以，凡事別跟自己過不去，永遠(yuǎn)保持對(duì)生活的美好認(rèn)識(shí)和執(zhí)著追求，學(xué)會(huì)享受生活，才能做到更加珍惜生活，積極創(chuàng)造生活。這樣生活才會(huì)有奇跡出現(xiàn)。

書籍目錄

第1章  人生總是有波折  1.人生總是有波折  2.不要和自己對(duì)著干  3.保持一顆平和的心  4.遺憾總是不斷在發(fā)生  5.為什么拿錯(cuò)誤懲罰自己  6.人生待足何時(shí)足  7.贏了世界又如何  8.幸福無須他人的認(rèn)可  9.壓力并不一定是動(dòng)力第2章  你為什么過不去  10.虛榮心強(qiáng)，面子第一  11.處處的誘惑就是陷阱  12.欲望就像一條鎖鏈  13.煩惱都是自私帶來的  14.做人不可過于執(zhí)著  15.拒絕驕傲的內(nèi)心  16.欣賞別人，而不是挑剔別人  17.逃避者沒有明天  18.超越自卑才能完善自我  19.切忌爭一步，而要讓一步  20.成功的人生只有變通一條道第3章  何苦要為難自己  21.人言雖可畏，自身勤修養(yǎng)  22.走自己的路，讓別人去說  23.瀟瀟灑灑走人生  24.學(xué)會(huì)寬恕自己  25.停止毫無意義的自責(zé)  26.小事不妨裝“糊涂”  27.用希望來消除內(nèi)心的不安  28.不要為難自己’  29.擁抱好心情  30.享受自己的幸福第4章  沒有必要自我傷害  31.怨天尤人，灰心喪氣  32.面對(duì)選擇，優(yōu)柔寡斷  33.自卑自賤，迷失自我  34.嘮嘮叨叨，發(fā)泄不滿  35.冷漠的心墻  36.不撞南墻不回頭  37.太清閑本身是一種病態(tài)  38.絕望是心靈的毒藥  39.好酒不怕巷子深  40.缺陷并不是一種遺憾  41.內(nèi)心那份懦弱第5章  多愛自己一點(diǎn)點(diǎn)  42.用興趣愉悅自己  43.走出孤獨(dú)的陷阱  44.用音樂舒緩自己  45.用運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己  46.用休閑解放自己  47.用詩來緩解內(nèi)心的煩惱  48.合理飲食保健自己  49.在山水中放逐自己  50.真心真意地?zé)釔圩约旱?章  高興點(diǎn)，別憂郁  51.讓樂觀與微笑主宰自己  52.學(xué)會(huì)贊美自己  53.幽默是生活中的調(diào)味劑  54.笑看輸贏得失  55.一點(diǎn)一滴地品味生活的快樂  56.家是生命中永恒的歌謠  57.羨慕別人不如珍惜自己擁有  58.朋友在快樂大道上等你第7章  別為小事而生氣  59.不要為小事而動(dòng)怒  60.用笑聲解除憂愁  61.學(xué)習(xí)發(fā)怒與不發(fā)怒  62.想清楚再發(fā)怒  63.心理平衡是關(guān)鍵  64.讓仇恨長出鮮花  65.世間沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)  66.世上沒有絕對(duì)的幸福第8章  再苦也要笑一笑  67.像孩童一樣笑和幻想  68.欣賞生活，享受生活  69.給自己一面心情的旗幟  70.微笑的人生最美麗  71.笑對(duì)風(fēng)雨，活出精彩  72.有好的心情才會(huì)有好的未來  73.身處逆境，以笑對(duì)待  74.享受每一個(gè)燦爛的今天  75.重拾童心，“簡單”從事第9章  放棄也如花般美麗  76.有一種堅(jiān)強(qiáng)叫放棄  77.放下就會(huì)贏得快樂  78.人生就要懂得放棄  79.懂得放棄才能獲得  80.有一種錯(cuò)誤叫固執(zhí)  81.退后一步也許柳暗花明  82.退才能更好地進(jìn)  83.先舍棄才有“大得”第10章  跟不完美和解  84.順其自然，不刻意強(qiáng)求  85.將欲取之，必先與之  86.缺憾人生，不缺憾  87.丟掉碎片，整理出好生活  88.苛求完美，身心疲憊  89.缺憾也是美第11章  把煩惱都關(guān)在門外  90.煩惱來自想不開  91.勿用煩惱面對(duì)一切  92.承擔(dān)之后是收獲  93.不為小事而煩惱  94.懂得遺忘，就是人生  95.忘卻煩惱，享受精彩生活  96.凡事不要太計(jì)較第12章  別讓快樂擦肩而過  97.快樂是一種心境  98.快樂是一種給予  99.快樂是一種情緒  100.快樂是一種選擇  101.快樂是一種責(zé)任  102.快樂是一副良藥  103.快樂是一種生命過程  104.只要你想快樂，你就能快樂

章節(jié)摘錄

　　第1章　人生總是有波折　　1.人生總是有波折　　人生就是這樣，即使不會(huì)遇到大坎坷，也會(huì)遇到小曲折?！　∪松绾棋衩氐拇蠛＃瑫r(shí)而風(fēng)平浪靜，一碧萬頃；時(shí)而狂飆怒號(hào)，濁浪裂岸?！　∪松缱兓媚獪y(cè)的天空，瞬息陽光揮灑，白云悠揚(yáng)，彩虹飛架；瞬息烏云密布，電閃雷鳴，風(fēng)狂雨暴。　　人生如一支優(yōu)美動(dòng)聽的樂曲，一段高昂激蕩，震天動(dòng)地，促人警醒；一段渾厚低沉，婉轉(zhuǎn)回腸，催人淚下。　　人生如四季，春天鳥語花香，生機(jī)勃勃；夏天水清葉綠，驕陽似火；秋天金黃燦爛，馨香濃郁；冬天銀裝素裹，深沉睿智。　　人生有喜有悲、有聚有散、有樂有苦、有得有失、有沉有浮、有愛有恨、有生有死?！　槿朔蛘哂姓煞虻奶鹈叟c苦衷，為人妻者有妻子的幸福與辛酸，做父母的有父母的自慰與艱辛，做兒女的有兒女的驕傲與屈懣。從政者有官場上的得意與危機(jī)，經(jīng)商者有商海的亨運(yùn)與風(fēng)險(xiǎn)，農(nóng)耕者有田園的安逸與艱難，治學(xué)者有紙墨的雅趣與清貧?！　∪松靡鈺r(shí)，不可欣喜若狂，目空一切；人生失意時(shí)，切忌長吁短嘆，自暴自棄。人生得意時(shí)，要珍惜生活，清醒頭腦，不管別人阿諛奉承還是獻(xiàn)媚恭維；人生失意時(shí)，要熱愛生活，振作精神，不管別人指手畫腳還是冷嘲熱諷。

編輯推薦

　　一個(gè)人快樂，不是因?yàn)樗玫降亩?，而是因?yàn)樗?jì)較我少?！　∫粋€(gè)人痛苦，不是因?yàn)樗麚碛刑?，而是因?yàn)樗?。　　別跟自己過不去，是一種精神的解脫，它會(huì)促使我們從容地走自己選擇的路，做自己的事。這既是對(duì)自己的愛護(hù)，也是對(duì)生命的珍惜。沒事的時(shí)候聽點(diǎn)音樂，放松自己；煩躁的時(shí)候做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，放縱自己；得意的時(shí)候加點(diǎn)平靜，修煉自己；悲傷的時(shí)候來點(diǎn)忘記，淡化自己。　　其實(shí)，幸福和快樂可以很簡單：　　人的苦惱，不在于獲得多少。擁有多少，而是想得到更多。靜下心來仔細(xì)想想，生活中的許多不如意，并不是你的能力不強(qiáng)，恰恰是因?yàn)槟愕脑竿磺袑?shí)際。任何事都有一個(gè)度，超過這個(gè)度，很多事就可能變得極其荒謬。所以我們應(yīng)時(shí)常反省自己。讓內(nèi)心保存一份悠然自得。這樣。我們就不會(huì)再跟自己過不去。也不會(huì)再責(zé)備和怨恨自已。因?yàn)?，我們盡力了。　　所以，凡事別跟自己過不去，永遠(yuǎn)保持對(duì)生活的美好認(rèn)識(shí)和執(zhí)著追求，學(xué)會(huì)享受生活，才能做到更加珍惜生活，積極創(chuàng)造生活。這樣生活才會(huì)有奇跡出現(xiàn)。　　幸福生活的忠告　　遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義并且能讓你快樂的生活方式?！　∵x擇正確的道路。生命很短暫。在選擇道路前。先確定自己能做的事。然后，做那些你真正想做的事?！　∠硎苌睢Ｓ惺裁淳拖硎苁裁窗?。一杯清茶并不比一杯咖啡遜色。　　學(xué)會(huì)失敗。成功沒有捷徑，不要讓對(duì)失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。　　接受自己。失望、煩亂、悲傷是人生的一部分。我們要學(xué)會(huì)接納這些。允許自己有偶爾的失落和傷感。然后問問自己。能做些什么來讓自己感覺好一些?！　《酶卸?。家人、朋友等等都是上天賜予你的禮物。記住他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保有一顆感恩之心?！　e跟自己過不去的12種心態(tài)　　你為什么會(huì)過不去　　人無完人。物無無瑕，生活如果太過于執(zhí)著，只能用一個(gè)字來形容，那就是“累”?！　『慰嘁獮殡y自己　　不要為難自己，只要你做好應(yīng)該做的事情。就是值得稱贊的?！　]有必要的傷心　　每一個(gè)人的能耐總是有限的。所以，你沒有必要怨天尤人、優(yōu)柔寡斷、自卑自賤。這些只能讓你迷失自　　我，走進(jìn)傷心的死胡同?！　《鄲圩约阂稽c(diǎn)點(diǎn)　　解決壞心情很簡單，就是收起壞心情，每天多愛自己一點(diǎn)點(diǎn)。　　高興點(diǎn)，別憂郁　　只要向著陽光，陰影留在你背后，人生沒有過不去的坎?！　e為小事生氣　　對(duì)待一生委屈和難堪的遭遇，你應(yīng)當(dāng)善于改變自己的心態(tài)，用一種健康積極的態(tài)度去化解這一切?！　≡倏嘁惨恍σ恍Α　≈灰覀冃闹械男拍顩]有萎縮。即使大雪紛飛，人生之旅也不會(huì)為之中斷?！　》艞壱踩缁ò忝利悺　W(xué)會(huì)放棄，才能卸下人生的種種包袱。懂得放棄，才擁有一份成熟，才會(huì)更加充實(shí)、坦然和輕松?！　〔环粮煌昝篮徒狻　≡谏詈凸ぷ髦?。我們要認(rèn)識(shí)到盡管總有更好的做事方式，但這并不意味著你就不能喜愛和欣賞它的現(xiàn)狀?！　“褵狸P(guān)在門外　　不要讓瑣事牽絆自己。把煩惱關(guān)在門外。生活需要有張有弛，我們需要珍惜每一天，活在喜悅中?！　e讓快樂擦肩而過　　生而為人即是一種快樂，快樂是人生的主題。只要我們用心去體會(huì)，以飽滿的熱情去對(duì)生活，就能快樂地度過每一天。

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