中學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)適自我情緒的128個(gè)故事

內(nèi)容概要

　　《中學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)適自我情緒的128個(gè)故事》精心選編了128篇關(guān)于調(diào)適情緒的精彩故事，每一篇都配有簡(jiǎn)潔生動(dòng)的“情緒小語(yǔ)”。任何時(shí)候，一個(gè)人都不該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過(guò)來(lái)控制情緒。無(wú)論境況多么糟糕，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境，把門己從黑暗中拯救出來(lái)。

作者簡(jiǎn)介

高長(zhǎng)梅，《新課程報(bào)·語(yǔ)文導(dǎo)刊》、《語(yǔ)思（天池小小說(shuō)下半月刊）》執(zhí)行主編。曾參與十多項(xiàng)國(guó)家和省部級(jí)教育科研課題研究，在省級(jí)以上教育理論報(bào)刊上發(fā)表教育教學(xué)論文60余篇。參與策劃、編寫的兩套中小學(xué)語(yǔ)文與實(shí)驗(yàn)教材分別由語(yǔ)文出版社、教育科學(xué)出版社出版。主編的《新華句典》入選湖北省“1999年度最有影響的十本書(shū)”。策劃、主編的教育教學(xué)和青少年閱讀的80多個(gè)系列圖書(shū)分別在商務(wù)印書(shū)館、湖北教育出版社、華中師范大學(xué)出版社、湖北辭書(shū)出版社、河北教育出版社等30余家出版社出版。 策劃的《讀·品·悟》系列圖書(shū)，自2004年出版以來(lái)，在全國(guó)產(chǎn)生了廣泛的影響，先后有6大系列榮獲“冰心兒童圖書(shū)獎(jiǎng)”。

書(shū)籍目錄

控制心情的釘子馴服情緒的野馬克制情緒蓋迪戒煙控制自己生氣的理由謙卑的推銷員如果當(dāng)時(shí)不那么任性通用公司的裁員名單寬容，撐起情緒的天堂曼德拉的頓悟做一個(gè)大度的人華盛頓“報(bào)仇”唾面白干羞辱是一門選修課地獄與極樂(lè)雅量寬容是高貴的品質(zhì)最大的不幸包容是一條五彩路寬容比自由更重要心中的蘭花依然盛開(kāi)心中的蘭花依然盛開(kāi)自尋煩惱郁悶站在煩惱里仰望幸福母親的一句話讓我終生受益整理心情走過(guò)郁悶人生的四大良方快事請(qǐng)不要開(kāi)錯(cuò)窗最大秘密行走在美麗人間敞亮的心行走在美麗人間不同的理解玻璃與鏡子的區(qū)別窗低下頭去，機(jī)遇就在手心在路上“回避”也是生活的藝術(shù)活給自己看活下去只需一點(diǎn)點(diǎn)理由讓情緒引導(dǎo)成功學(xué)會(huì)給自己松綁為自己減刑把心放輕松時(shí)運(yùn)不濟(jì)的人從“下下簽”逃生解開(kāi)縛心之繩生命需要平衡正眼看它，正面迎它跳出心靈的牢籠煮沸的水與冷卻的鐵自己安慰自己生活不相信抱怨接受不完美無(wú)人賞，自家拍牚永不消失的自信琴弦上的靈魂打開(kāi)心靈的天窗

章節(jié)摘錄

馴服情緒的野馬 一位嶄露頭角的候選人，向一位資深的政客請(qǐng)教如何拉選票，如何在政治上獲得成功。 政客提出了一個(gè)條件：“你每次打斷我說(shuō)話，就得付5美元。” 候選人說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題。” 政客說(shuō)：“第一條，聽(tīng)到別人詆毀或污蔑你時(shí)，切勿動(dòng)怒。” “我能做到，不管人們說(shuō)我什么，我都不會(huì)生氣，我對(duì)別人的話毫不在意。” “很好，但是，坦白地說(shuō)，我不愿意讓你這種不道德的流氓當(dāng)選……” “先生，你怎么能……” “請(qǐng)付5美元?！?“這只是一個(gè)教訓(xùn)，對(duì)嗎？” “是的，這是一個(gè)教訓(xùn)，但我確實(shí)認(rèn)為你是一個(gè)流氓……” “你怎么能這么說(shuō)……” “請(qǐng)付5美元?！?“嗬！嗬！”候選人氣急敗壞地說(shuō)，“這又是一個(gè)教訓(xùn)，你的10美元賺得也太容易了！”

媒體關(guān)注與評(píng)論

當(dāng)一個(gè)不幸降臨了，最好的辦法就是讓它盡快過(guò)去．這樣你才會(huì)騰出更多的時(shí)間去做更有價(jià)值的事情，你才會(huì)活得更有效率，更有好心情。    ——著名學(xué)者于丹    生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。    ——康德

編輯推薦

閱讀《中學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)適自我情緒的128個(gè)故事》，我們可以認(rèn)識(shí)、了解情緒，懂得如何控制心情的釘子，如何面對(duì)困難、挫折，如何對(duì)待贊賞、成功，讓積極情緒為我們的青春年華助力加油。

圖書(shū)封面

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