學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)放棄智慧全集

前言

一個(gè)夏日的雨天．一個(gè)美麗的少婦意欲投河自盡，被一位老艄公救起?！澳隳昙o(jì)輕輕．為啥不想活了？”艄公問(wèn)。“我結(jié)婚兩年，丈夫就拋棄了我，接著孩子又病死。我活著還有什么意思？！”少婦哭訴?！皟赡昵澳闶窃趺催^(guò)的？”艄公又問(wèn)。少婦擦了擦眼淚．說(shuō)：“那時(shí)我自由自在，一無(wú)牽掛……”“那時(shí)你有丈夫和孩子嗎？”“那時(shí)還沒(méi)結(jié)婚．當(dāng)然沒(méi)有。”“那么你不過(guò)是被命運(yùn)之船又送回了兩年前?，F(xiàn)在你又自由自在、一無(wú)牽掛了。請(qǐng)上岸吧?！狈艞墳楹纹D難？是因?yàn)榭傆X(jué)得收獲的每一樣都至關(guān)

內(nèi)容概要

魚(yú)和熊掌不可兼得，正是對(duì)學(xué)會(huì)選擇、學(xué)會(huì)放棄這句話(huà)的詮釋。人生如演戲，每個(gè)人都是自己的導(dǎo)演，只有學(xué)會(huì)選擇和懂得放棄的人，才能創(chuàng)造出精彩的人生，擁有海闊天空的人生境界?！　∵x擇是成功者前進(jìn)路上的航標(biāo)，只有量力而行的選擇，才會(huì)擁有更輝煌的成功?！　》艞壥侵钦呙鎸?duì)生活的明智取舍，只有懂得何時(shí)放棄的人，才會(huì)事事如魚(yú)得水?！　≡谌松吠局?，有很多事要抉擇。猶太心理學(xué)專(zhuān)家弗蘭克說(shuō)：在任何極端惡劣的環(huán)境里，人們還會(huì)擁有一種最后的自由，那就是選擇自己態(tài)度的自由。時(shí)間是最無(wú)私的，它給每個(gè)人的一天都是二十四小時(shí)。在同樣的時(shí)間內(nèi)，你可以選擇快樂(lè)，也可以選擇不快樂(lè)，全在自己的一念之間?！　”緯?shū)繼承了前一本《學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)放棄》的睿智風(fēng)格，通過(guò)講述一個(gè)個(gè)意義深遠(yuǎn)的小故事，來(lái)說(shuō)明選擇與放棄是在工作和生活中必須要掌握的生存藝術(shù)。

作者簡(jiǎn)介

唐汶，資深心理咨詢(xún)專(zhuān)家，曾就讀于北京大學(xué)心理學(xué)系，美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)博士，啟亞跨國(guó)咨詢(xún)公司執(zhí)行董事。著有《學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)放棄》、《一杯濃茶，八味人生》、《沒(méi)有不能改變的人生》等多部暢銷(xiāo)書(shū)，深受好評(píng)。

書(shū)籍目錄

第一章 坦然是?！》畔拢挪幌隆》艞墢V博而取專(zhuān)精　在得失間搖擺　欲是殺人刀　莎士比亞的王冠　福禍雙至，如何舍棄　適可而止是幸?！∩仙迫羲?，有容乃大　退一步海闊天空　壯士斷腕的勇氣　苦難是一條狗　寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落　舍小利，成大事　冷漠是人生殺手　成功婚姻四張掛圖　能屈能伸，讓人三尺　傻子人生，幸福人生　為一棵樹(shù)放棄整個(gè)森林第二章 收放自如　學(xué)識(shí)變本事　不按規(guī)矩出牌　　這扇門(mén)從未上鎖　今日就是良辰　權(quán)且低頭　學(xué)會(huì)裝傻　蘇格拉底的自我調(diào)侃　一步登天不可取　改變方向，減少損失　從鋼琴家到國(guó)務(wù)卿　另辟蹊徑　不堪重負(fù)，何不笑忘　不誠(chéng)實(shí)有時(shí)也是美德　告別“約拿情結(jié)”　預(yù)防“自毀”　有幾種人不能做　必須戒除的九大惡習(xí)　鞋里的沙子　生活如膽汁　愛(ài)是一捧沙　愛(ài)人者，人恒愛(ài)之　“不甘心”拖累心　時(shí)間即財(cái)富第三章 解開(kāi)心靈枷鎖　天下本無(wú)事　天之道，不爭(zhēng)而善勝　等待三天　燒信的總統(tǒng)　假如生活欺騙了你　不要光看窟窿　富貴并非本錢(qián)　作繭自縛與破繭成蝶　懸空的梯子　區(qū)分諍友　有色眼鏡　嫉妒是惡魔　贏了，輸了　送人玫瑰，手留余香　怯懦的憤怒者　培根三問(wèn)　建一個(gè)“出氣室”　制怒六法　不思八九，常想一二第四章 得失問(wèn)的財(cái)富　愿賠，敢賠，會(huì)賠　猶太“78：22定律”　種瓜得瓜，種豆得豆　“三日之約”棄工作　靠斷了脊梁　人在江湖，身是自己的　卸下過(guò)度疲勞的重?fù)?dān)　丘吉爾自我減壓法　玫琳凱不總想賺錢(qián)　一時(shí)取巧不長(zhǎng)久　行動(dòng)的矮子　預(yù)測(cè)人生高度　完整的財(cái)富計(jì)劃　忍痛割?lèi)?ài)的魄力　借人之力，成己之功　天下大事做于細(xì)　創(chuàng)業(yè)不怕“小”第五章 一朝選擇千斤重　一小步天差地別　“鄉(xiāng)巴佬的米開(kāi)朗基羅”　為未來(lái)投資　反省，自律　最好的防守是進(jìn)攻　梨雖無(wú)主，我心有主　老板更不甘心　不能輕言放棄　你是一只鷹　飛蛾之死　越是愛(ài)，越要磨練　失敗一百次　賈金斯的故事　除非付諸行動(dòng)　沒(méi)有什么不可能　首先低頭的是天使　富蘭克林十三條　永遠(yuǎn)的“超人”　每天都是現(xiàn)場(chǎng)直播

章節(jié)摘錄

第一章 坦然是福放下，放不下把每一個(gè)職業(yè)當(dāng)然事業(yè)來(lái)干，行行出狀元。人活世上爭(zhēng)名逐利，一個(gè)勁兒地想往上爬，爭(zhēng)的是頭銜、面子、榮譽(yù)、權(quán)力，為升職奔忙，到手的權(quán)利死死抱住不放，沒(méi)有學(xué)歷還要偽造學(xué)歷，唯獨(dú)缺乏踏踏實(shí)實(shí)的真本事。一位計(jì)算機(jī)博士剛剛到達(dá)美國(guó)后，到處找工作但是到處碰壁，四處奔波一無(wú)所獲。萬(wàn)般無(wú)奈，他來(lái)到一家職業(yè)介紹所，沒(méi)有出示任何學(xué)位證件，以最低的身份作了登記。出乎意料的是，居然很快接到職業(yè)介紹所的通知，被一家公司錄用了，但職務(wù)是最初級(jí)的程序輸入員。但是他很珍惜這份工作，干得投入、認(rèn)真，不久，老板發(fā)現(xiàn)這個(gè)小伙子能察覺(jué)出程序中不易察覺(jué)的問(wèn)題，能力非一般程序員可比。此時(shí)，他亮出學(xué)士證書(shū)，老板給他換了相應(yīng)的職位。過(guò)了一段時(shí)間，老板發(fā)覺(jué)這位小伙子能提出很多有獨(dú)特見(jiàn)解的建議，其本領(lǐng)遠(yuǎn)比一般大學(xué)生高明。此時(shí)，他亮出碩士證書(shū)，老板又立刻提拔了他。又過(guò)半年，老板發(fā)現(xiàn)他能夠解決實(shí)際工作中遇到的所有技術(shù)難題，于是決意邀請(qǐng)他去自己家中喝酒。酒席桌上，在老板的再三盤(pán)問(wèn)下，他才承認(rèn)自己是計(jì)算機(jī)博士，因?yàn)楣ぷ麟y找，就把博士學(xué)位瞞了下來(lái)。第二天一上班，他還沒(méi)來(lái)得及出示博士學(xué)位證書(shū)，老板已經(jīng)宣布他就任公司的副總裁了。如果博士憑一紙學(xué)歷進(jìn)公司，不太可能在那么短的時(shí)間內(nèi)脫穎而出、數(shù)次提升。即使位居高職，公司里經(jīng)驗(yàn)豐富、學(xué)歷不低的員工比比皆是，誰(shuí)會(huì)服氣一個(gè)只有空頭文憑初來(lái)乍到的？一開(kāi)始就亮出博士學(xué)歷，固然可能立刻得到較高的職務(wù)，但也勢(shì)必給別人較高的心理期待，表現(xiàn)出色被認(rèn)為是理所當(dāng)然，表現(xiàn)不好就與心理期待形成反差，搞不好一個(gè)錯(cuò)誤讓人失望，就丟了工作。先任勞任怨，再任職任官的道理，對(duì)今天的大學(xué)生，還有許許多多的碩士生、博士生何嘗不適用？丟掉頭銜、學(xué)歷，反顓成了起死回生之術(shù)，置之死地而后生。放下的是身段，放不下的是做人的尊嚴(yán)，另人輕視自己，自己不能輕視自己、放棄自己。同樣是修建廟宇的磚瓦匠，有人認(rèn)為自己天天重復(fù)枯燥瑣碎的活計(jì)，有人認(rèn)為自己正為一棟宏偉的建筑添磚加瓦。把每一個(gè)職業(yè)當(dāng)做事業(yè)來(lái)干，行行出狀元。假如有兩個(gè)人，以同等的智力、體力，但是以不同的熱忱來(lái)開(kāi)創(chuàng)事業(yè)，會(huì)出人頭地的極有可能是那個(gè)滿(mǎn)腔熱忱的人。一個(gè)能力平平卻抱著滿(mǎn)腔熱忱的人，往往能超越一個(gè)能力很強(qiáng)卻毫無(wú)熱忱的人。擁有工作的熱忱，比空守再多的名譽(yù)、頭銜、學(xué)歷更可貴。名譽(yù)、頭銜、學(xué)歷看似光輝榮耀，其實(shí)不如一個(gè)飯碗、一項(xiàng)事業(yè)來(lái)的踏實(shí)、實(shí)在、人生有時(shí)候失敗不在于最開(kāi)始兩手空空，而在于最開(kāi)始擁有太多，一樣也舍不得放下。一位朋友拜訪(fǎng)居里夫人時(shí)，看到她的小女兒正在玩一枚金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)?，它正是大名鼎鼎的英?guó)皇家學(xué)會(huì)剛剛頒發(fā)給居里夫人的，朋友非常不解。居里夫人微微一笑說(shuō)：“我想讓孩子從小就知道，榮譽(yù)就像玩具，只能玩玩而已。絕不能永遠(yuǎn)守著它，否則將一事無(wú)成?！逼潦且粋€(gè)女人的最高榮譽(yù)。莫伯桑在名著《項(xiàng)鏈》中說(shuō)：“女人并無(wú)社會(huì)等級(jí)，實(shí)際上則有差異：她們的姿色、風(fēng)度和嫵媚，就是她們身世和門(mén)庭的標(biāo)志?！本永锓蛉送獗砻利?，為了避免外表的干擾，她從中學(xué)開(kāi)始把一頭金發(fā)剪得很短，她明白自己的目標(biāo)。人往往有多種價(jià)值觀：有人止于形，以售其貌；有人止于勇，而售其力；有人止于心，而用其技；有人達(dá)于理，而用其智。大音希聲，大象無(wú)形，大智之人，不耽于形，不逐于利，不特于技。他們淡淡生活，靜靜思考，執(zhí)著進(jìn)取，一直登上智慧高地，自由駕馭規(guī)律，而永葆理性的美麗。有一位美國(guó)大企業(yè)的美籍華人常務(wù)副總裁，出國(guó)前的專(zhuān)業(yè)是企業(yè)管理，可到美國(guó)的第一份工作，只是一個(gè)倉(cāng)庫(kù)保管員。就是這份別人看來(lái)難有作為的工作，被他做得有聲有色，因?yàn)樗麍?jiān)持認(rèn)為，即使是看倉(cāng)庫(kù)，自己也要做出企業(yè)家管理的水準(zhǔn)來(lái)。他以貨物的流通為切入口，通過(guò)各種貨物的流通速度評(píng)判公司各項(xiàng)業(yè)務(wù)，找出周轉(zhuǎn)緩慢需要調(diào)整的業(yè)務(wù)，并不斷上交分析報(bào)告。這么做完全出于主動(dòng)，他把公司的問(wèn)題當(dāng)成了自己的問(wèn)題。十年間，從管理員做到副總裁，掌握著100億美元的資金。他雖然沒(méi)有讀過(guò)MBA，但時(shí)常被大學(xué)請(qǐng)去做MBA講座?？措娪埃瑩屛恢?，搶到最前頭，離屏幕太近了，眼睛受不了，其實(shí)在中間或者后面視覺(jué)才會(huì)感到舒適。當(dāng)妻子或者丈夫看對(duì)方的時(shí)候都用放大鏡在看，臉上的坑坑洞洞一目了然，美感消失殆盡，因此睜一只眼，閉一只眼，退到適當(dāng)?shù)奈恢?，再去看?duì)方，原來(lái)人是很美的。上車(chē)人多擁擠，好不容易找到個(gè)座位，前面有位老人，坐也不是，站著又不甘心，其實(shí)坐著心里也不舒服，相比于站著也舒服不到哪里去，讓位給老人，心里一片坦蕩。 并沒(méi)有因?yàn)橥俗尪腿艘坏?，以退為進(jìn)，是退一步海闊天空。一個(gè)人泡夠經(jīng)常清醒地思考自己真正的需求，便不容易陷入盲目追求的沼澤。不容易被空洞、無(wú)價(jià)值的事物所累。先放下無(wú)謂爭(zhēng)斗、攀比的大，便先走一步。運(yùn)動(dòng)員后退一步，是為了發(fā)力起跑，人生后退一步，是為了跑得更快。2．放棄廣博而取專(zhuān)精多虛不如少實(shí)，廣種不如狹收。人一段時(shí)間只能做一件事，懂抓重點(diǎn)，才是真正的人才。諺語(yǔ)說(shuō)，不要同時(shí)追兩只兔子。圍棋大師吳清源曾經(jīng)手書(shū)條幅“不搏二兔”給聶衛(wèi)平，委婉批評(píng)他精力分散了。“雜交水稻之父”袁隆平曾經(jīng)主動(dòng)“頭銜瘦身”，目的是要把“核心優(yōu)勢(shì)”延續(xù)得長(zhǎng)久一點(diǎn)。俗話(huà)說(shuō)：“多虛不如少實(shí)，廣種不如狹收。”得到了博士學(xué)位，在社會(huì)上還是找不到工作。初中畢業(yè)生，學(xué)會(huì)了汽車(chē)修理，反而比博士更搶手吃香。實(shí)實(shí)在在專(zhuān)精一門(mén)手藝，卻是受益無(wú)窮。許多人虛有其表，虛有學(xué)歷，虛有頭銜，虛有名分，虛有地位，不可能面對(duì)未來(lái)。果園主人種了一百棵蘋(píng)果樹(shù)，果樹(shù)開(kāi)花結(jié)出許許多多的果子。倘若主人認(rèn)為多即是好，不去整理、修剪，把不好的果子剔除，待果子成熟時(shí)，每個(gè)果子小得不能看，蘋(píng)果也不香甜。不要站在這山望著那山高，一心多用，難學(xué)專(zhuān)精。王永慶、蔡萬(wàn)霖學(xué)歷不高，但是他們精打細(xì)算、與人群相處的學(xué)問(wèn)，都是學(xué)得很專(zhuān)精。如果永遠(yuǎn)是一個(gè)半吊子，學(xué)的東西也永遠(yuǎn)是雞肋，食之無(wú)味，棄之可惜，反而占了我們的盤(pán)子。要想做出名堂和成績(jī)來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始，好好地學(xué)一兩樣專(zhuān)精的事情。80后新生代作家韓寒通過(guò)“新概念”作文大賽一舉成名，他的語(yǔ)文成績(jī)特別高，但是數(shù)學(xué)考試經(jīng)常不及格。他曾說(shuō)過(guò)，樣樣行就是樣樣不行，全才即庸才。高學(xué)歷不見(jiàn)得真的有一門(mén)手藝。讀中專(zhuān)、技校，學(xué)機(jī)械制造、醫(yī)務(wù)護(hù)理的中專(zhuān)生反而處處短缺。社會(huì)上有一種根深蒂固的偏見(jiàn)，就是所謂“冷門(mén)”?？即髮W(xué)，熱門(mén)專(zhuān)業(yè)報(bào)考的人很多，吃香的行業(yè)總是門(mén)庭若市。其實(shí)呢，熱門(mén)和冷門(mén)是相互轉(zhuǎn)換的。社會(huì)上只有沒(méi)有燒開(kāi)的水，沒(méi)有不值得燒的水。有句俗話(huà)：三百六十行，行行出狀元。所謂狀元，無(wú)非就是燒開(kāi)了的水。胡廷武先生有篇文章，說(shuō)他在深山遇見(jiàn)一個(gè)理發(fā)師傅，這個(gè)師傅不僅能夠準(zhǔn)確知道顧客頭上癢在何處，而且他的剃刀在頭上游走，猶如春風(fēng)拂面。這樣的技藝是不可能不令人稱(chēng)嘆的。一個(gè)人要建立“核心優(yōu)勢(shì)”，首先要定位，看看自己到底有什么過(guò)人之處，看自己到底有什么潛能，至少應(yīng)該看看自己的興趣何在。常常有這樣的情況，一個(gè)太過(guò)優(yōu)秀的人，總是認(rèn)為每壺水都值得燒，每壺都可能燒得開(kāi)。但是，“核心優(yōu)勢(shì)”的關(guān)鍵處，就是告訴我們只能有一個(gè)優(yōu)勢(shì)，多“核心優(yōu)勢(shì)”也就降低了優(yōu)勢(shì)?，F(xiàn)在有太多的人不能夠把一壺水燒開(kāi)，很多人都是燒到60℃就撒手了。還有不少人這壺水沒(méi)有燒開(kāi)，又跑去燒別的壺。這些人本來(lái)是很有才華，可以有些作為的。人生苦短，看到一個(gè)人最終也沒(méi)有把一壺水燒開(kāi)，真是令人惋惜。高希均教授曾說(shuō)過(guò)一番話(huà)，他說(shuō)所謂“核心優(yōu)勢(shì)”，就是一個(gè)人跟別人比較起來(lái)，他真正的優(yōu)勢(shì)到底是什么，能不能把自己的資源都集中運(yùn)胃到這個(gè)優(yōu)勢(shì)上？這個(gè)觀念跟“燒開(kāi)一壺水”的說(shuō)法是可以互相參照、互相發(fā)揚(yáng)的。小過(guò)，在我們的社會(huì)，“生活在別處”的人太多，想去燒下一壺或者別人那一壺的人太多，哪壺不開(kāi)提哪壺的人太多，真正能夠坐冷板凳，在自己的專(zhuān)業(yè)方面能夠精進(jìn)了再精進(jìn)的人并不多。當(dāng)然，要讓人靜下心來(lái)燒開(kāi)自己這一壺，在社會(huì)方面來(lái)說(shuō)，還要一些制度上的保證。在一個(gè)理想的社會(huì)形態(tài)中，一個(gè)專(zhuān)業(yè)技藝精湛的人應(yīng)該獲得相應(yīng)的待遇，不應(yīng)該讓人覺(jué)得只有做官才是最值得燒的水。只有燒開(kāi)自己水的人多了，整個(gè)國(guó)家才會(huì)有自己的“核心優(yōu)勢(shì)”。一個(gè)人要建立自己的“核心優(yōu)勢(shì)”，歸結(jié)起來(lái)大概有這樣的四個(gè)問(wèn)題：一是一壺水值不值得燒，二是應(yīng)該燒哪一壺，三是如何燒，四是燒開(kāi)之后又怎么辦。定位明確之后，就要不停地?zé)?，直至水開(kāi)。水不開(kāi)，雖然有核心，但是無(wú)優(yōu)勢(shì)。燒水的過(guò)程大概是最困難的，因?yàn)槲覀儾幻鈺?huì)有見(jiàn)異思遷的弱點(diǎn)，不免會(huì)懷疑乃至動(dòng)搖，對(duì)水是不是可以燒開(kāi)有深度的疑慮，最后我們甚至認(rèn)為也許這壺水根本就不值得燒。一個(gè)能夠把水燒開(kāi)的人，一定經(jīng)過(guò)了寂寞、艱難和挫折，尤其是燒到60℃之后的難度，常常令無(wú)數(shù)來(lái)者折返。其實(shí)任何人在初始階段有什么大的不同嗎？所謂成功人士，無(wú)非把一壺水燒開(kāi)了而已。水既燒開(kāi)，還要防止水再變涼，要讓水持續(xù)在沸點(diǎn)，絕對(duì)不是容易的事，甚至比起燒開(kāi)的難度，有過(guò)之而無(wú)不及。取得“核心優(yōu)勢(shì)”的人，社會(huì)往往給他特別的榮譽(yù)，然后也要求他有更多的社會(huì)活動(dòng)。漸漸地“核心”不核，“優(yōu)勢(shì)”也就不優(yōu)了。有智慧的人往往能夠及時(shí)警覺(jué)到這一點(diǎn)。3.在得失問(wèn)搖擺患得患失，在得失間搖來(lái)擺去，郁郁寡歡。《論語(yǔ)?陽(yáng)貨》中，子日：“鄙夫！可與事君也與哉？其未得之也，患得之；既得之，患失之；茍患失之，無(wú)所不至矣！”所謂患得患失，是指對(duì)自己的利害得失斤斤計(jì)較，擔(dān)心得不到；得到了之后，又擔(dān)心失去?；嫉没际д?，像鐘擺一樣在得失間搖來(lái)擺去，郁郁寡歡。世界著名的走鋼索人卡爾?華倫達(dá)曾說(shuō)：“走鋼索才是我真正的人生，其他都只是等待?！彼褪且赃@種態(tài)度來(lái)走鋼索，每一次都非常成功。但是,1978年，他在波多黎各表演時(shí)，從75英尺高的鋼索上掉下來(lái)摔死了。華倫達(dá)太太后來(lái)說(shuō)：在表演的前三個(gè)月，華倫達(dá)開(kāi)始預(yù)感并且懷疑自己在這次表演中可能失敗。所以，他不時(shí)憂(yōu)慮著：萬(wàn)一失敗了，掉下去怎么辦？而且，那次有個(gè)非常重要的人士要到場(chǎng)，是一場(chǎng)十分重要的比賽。在這次表演前，他不同于以往，一直不斷地說(shuō)：“我一定不能失敗，一定要成功！”表演的當(dāng)天，他因?yàn)椴环判?，一反常態(tài)，特意跑到現(xiàn)場(chǎng)檢查鋼索是否牢固，但是沒(méi)料到，這次更為小心的比賽，卻讓他送了命。 小要讓對(duì)得失的憂(yōu)慮占據(jù)自己的心思，否則會(huì)因?yàn)椴晦D(zhuǎn)移、不自信而失敗。當(dāng)我們放平心態(tài)，成功會(huì)在隨意中到來(lái)。著各籃球運(yùn)動(dòng)員邁克爾?喬丹說(shuō)：“我從來(lái)不去預(yù)料結(jié)果，因?yàn)槊慨?dāng)你考慮結(jié)果，你總會(huì)想到一個(gè)糟糕的結(jié)局。無(wú)論我陷入何種處境，我都會(huì)想，自己一定能成功——而不去想如果失敗了會(huì)怎樣。有些人一想到會(huì)有一個(gè)糟糕的結(jié)局，便會(huì)憂(yōu)慮得渾身發(fā)冷，也許他們是害怕面子上下不來(lái)，或者遭人奚落。我認(rèn)為，如果我想在一生中有所成就，就必須積極進(jìn)取。我必須主動(dòng)出擊，我相信，畏畏縮縮是成不了大器的?！钡檬睦韺?duì)運(yùn)動(dòng)員的影響最為明顯和巨大?；嫉没际Мa(chǎn)生一種“我若失敗怎么辦”的意識(shí)，比如一名運(yùn)動(dòng)員，受這種意識(shí)影響，在比賽前，就已經(jīng)為自己預(yù)設(shè)了失敗的圖像，說(shuō)白了是自己嚇唬自己。我國(guó)早期著名的乒乓球運(yùn)動(dòng)員韓玉珍，在國(guó)內(nèi)，是真正的高手，在多次比賽中取得好成績(jī)。有一次，她代表國(guó)家隊(duì)參加世界乒乓球錦標(biāo)賽，比賽前的頭一天晚上，她過(guò)度緊張，對(duì)勝利的渴望和對(duì)失敗的憂(yōu)慮使她無(wú)法入眠，沉重的心理壓力使她再也承受不了，于是自己割破了自己的手腕，卻謊稱(chēng)有人行刺她。這件事的真相暴露之后，成為國(guó)際體育界的一大丑聞，嚴(yán)重影響了中國(guó)乒乓球隊(duì)的形象，為此國(guó)家隊(duì)將她的賽事取消。后來(lái)的國(guó)內(nèi)比賽中，韓玉珍表現(xiàn)又很出色，為了給她機(jī)會(huì)，國(guó)家隊(duì)又．重新把她召回。在接下來(lái)的國(guó)際上重大比賽中，韓玉珍的對(duì)手是從未贏過(guò)她的日本隊(duì)員。開(kāi)始，她連勝兩局，第三局對(duì)手追趕上幾分之后，韓玉珍的信心開(kāi)始動(dòng)搖，居然被對(duì)手連追三局，被對(duì)方擊敗。外電評(píng)論認(rèn)為，韓玉珍不是輸在技術(shù)和能力上，而是輸在心理上。是對(duì)成功的過(guò)分追求和對(duì)失敗的過(guò)度恐懼。 在你的潛意識(shí)中，不管是“成功意識(shí)”或是“失敗意識(shí)”，都能很輕易地發(fā)揮功能。成功或者失敗，決定于其運(yùn)作過(guò)程中，你所提供的資料與你所設(shè)定的目標(biāo)。 基本上，意識(shí)追求的目標(biāo)是由你決定的：我們很多人都不自覺(jué)地、無(wú)心地持有否定的態(tài)度，而且習(xí)慣地想象失敗的圖像，安置失敗的目標(biāo)。 經(jīng)過(guò)分析思維，然后接受真實(shí)的事情，排斥不起作用的因素。這些是推理的、意識(shí)的思考工作。很多人被朋友的一句話(huà)弄消沉了：“你今天氣色不太好！”人們一旦發(fā)現(xiàn)有人排斥自己、冷落自己，就盲目地吞下和接受，承認(rèn)自己不行。大部分人每天都會(huì)受到否定暗示的驅(qū)使，如果人們利用心智去想一想，就不會(huì)盲目接受它。此時(shí)，“不一定如此”這幾個(gè)字，會(huì)起到很大的作用。形成正確合乎邏輯的結(jié)論，是意識(shí)思考的工作范圍。“以前我失敗過(guò)一次，所以將來(lái)很可能會(huì)再失敗?！边@是不合乎邏輯的。事先沒(méi)有經(jīng)過(guò)嘗試，怎么能自己下結(jié)論？要將注意力集中于需要的事物，選擇你最想達(dá)成的目標(biāo)。如果將時(shí)間精力花在你所不需要的事物上面，不是正常的意識(shí)推理過(guò)程。比如美國(guó)總統(tǒng)艾森豪威爾不思考多余的問(wèn)題，就能夠引以為表率。艾森豪威爾在第二次世界大戰(zhàn)時(shí)擔(dān)任盟軍統(tǒng)帥，當(dāng)時(shí)有人問(wèn)他：“假如向前推進(jìn)的方面不對(duì)，導(dǎo)致在意大利海灘被擊潰時(shí)，會(huì)對(duì)盟軍產(chǎn)生什么樣的影響？”艾森豪威爾回答：“情況會(huì)很糟，但是我從來(lái)不想這方面的事情?！被嫉没际?，人性使然，若想克服，最好的辦法可能就是將它放在一邊，先不去想它。不要預(yù)想失敗了會(huì)是什么樣子，當(dāng)然也不要預(yù)想成功了會(huì)是什么樣子，因?yàn)閮烧叩南胂罂偸请y以徹底分離開(kāi)的。想著自己比別人都強(qiáng)，這就足夠了。每次參加考試前，老師都叫我們想象自己是這個(gè)考場(chǎng)里最強(qiáng)最厲害的，很多人照著樣子做，結(jié)果真的很有效。 為了，克服心理障礙，我們就暫時(shí)騙一下自己吧。

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《學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)放棄智慧全集》：拿破侖說(shuō)：當(dāng)你背負(fù)全副盔甲的時(shí)候，你永遠(yuǎn)也不會(huì)跑到前頭。猶太先知如是說(shuō)：人生最大的痛苦．在于執(zhí)著不適合的東西。選擇是認(rèn)清現(xiàn)在把握機(jī)會(huì)的運(yùn)籌帷幄．放棄是放下過(guò)去放眼未來(lái)的剛毅果斷。生活，因選擇，而多姿：因放棄，而晴朗。人生．因選擇．而精彩；因放棄，而輝煌。學(xué)會(huì)選擇就是了解自己．懂得利弊的窖智。學(xué)會(huì)放棄就是審時(shí)度勢(shì)，當(dāng)機(jī)立斷的英明。沒(méi)有選擇的意識(shí)．就不能把握時(shí)機(jī)創(chuàng)造更美好的明天。沒(méi)有放棄的勇氣．就不會(huì)有經(jīng)歷涅槃孕育新生的喜悅。美好的人生．因失去而豁達(dá)．為得到而感恩，生命只有在學(xué)會(huì)選擇和放棄的人生中，才能達(dá)到海闊天空的境界。

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