戰(zhàn)勝軟弱

內(nèi)容概要

　　我們每個(gè)人都有軟弱之時(shí)與軟弱之處。你是否曾一次次地重復(fù)已犯過(guò)的錯(cuò)誤，你是否一遍遍地對(duì)自己說(shuō)：“為什么我又這么做了？為什么我又說(shuō)了那些不該說(shuō)的話(huà)？我什么時(shí)候才能停止犯同樣的錯(cuò)誤？” 是否徹底擺脫一次次被軟弱所折磨和試探的痛苦，是你夢(mèng)寐以求的盼望？　　作者杰希·迪林格女士通過(guò)50個(gè)軟弱的情節(jié)，和我們一起分享了如何面對(duì)這些事實(shí)、如何變軟弱為優(yōu)勢(shì)，為追求生命卓越的人士掃平了前行的障礙。每個(gè)事例都有切實(shí)可行的解決方法，在閱讀這些情節(jié)的過(guò)程中，你會(huì)看到你自己或許是你的朋友面臨同樣的問(wèn)題，但是無(wú)論如何，我們都需要戰(zhàn)勝軟弱?！　?lái)吧，讓我們把軟弱化為優(yōu)勢(shì)，擺脫低水平的生存，享受高質(zhì)量的生活！　　為了便于讀者閱讀，特意制作了精美的“伴生弱點(diǎn)”卡，相信此書(shū)將帶給你意想不到的收獲。

作者簡(jiǎn)介

　　杰?！さ狭指衽渴且晃换橐龊图彝?wèn)題專(zhuān)家，在加利福尼亞圣地亞哥開(kāi)有一家私人診所。還是一位公眾演說(shuō)家以及《靈魂醫(yī)治寶典》的撰稿人之一。杰希采用圣經(jīng)中的原則作為她咨詢(xún)的基本觀點(diǎn)。她說(shuō)：“我理解很多人所面臨的掙扎，因?yàn)槲以?jīng)也遭遇同樣的問(wèn)題。借著神的恩典，我已經(jīng)不再深陷其中，不能自拔。其他人也同樣可以從中走出來(lái)?！蔽覟槲疫^(guò)去的痛苦經(jīng)歷感謝主，因?yàn)樗麚?dān)當(dāng)了我的軟弱，并使我化軟弱為堅(jiān)強(qiáng)，變?nèi)鮿?shì)為優(yōu)勢(shì)。

書(shū)籍目錄

序言　化腐朽為神奇作者按語(yǔ)導(dǎo)言　選擇第一章　我害怕情節(jié)一　我根本不相信你情節(jié)二　我需要離開(kāi)你透透氣情節(jié)三　我一直都放不下情節(jié)四　也許……，我也不清楚……，總之……情節(jié)五　我現(xiàn)在還不想找工作第二章　我焦慮！情節(jié)六　我忙得沒(méi)法兒停下來(lái)情節(jié)七　我不想跟你吵情節(jié)八　結(jié)果還應(yīng)該更好情節(jié)九　我的神經(jīng)總是繃著情節(jié)十　我不會(huì)安慰人第三章　我不夠自信情節(jié)十一　我敢肯定，我絕對(duì)沒(méi)弄錯(cuò)情節(jié)十二　我為什么見(jiàn)不得別人受稱(chēng)贊情節(jié)十三　我都是為你好情節(jié)十四　我能行嗎？情節(jié)十五　都怨他們第四章　我常常忍不住憤怒情節(jié)十六　我總是愛(ài)打抱不平情節(jié)十七　我特別容易在小事上發(fā)火情節(jié)十八　他們做的總是讓我不滿(mǎn)意情節(jié)十九　我可受不了被別人誤會(huì)情節(jié)二十　我討厭自己第五章　我驕傲？第六章　我思想偏激，行為極端第七章　我情緒總不夠放松第八章　我也想擺脫困惑第九章　總是過(guò)分關(guān)注自我第十章　無(wú)休止地反復(fù)、重復(fù)、復(fù)合……結(jié)語(yǔ)　真的很簡(jiǎn)單！附注　伴生弱點(diǎn)

章節(jié)摘錄

　　他們要將刀打成犁頭，把槍打成鐮刀?！兑再悂啎?shū)》第2章第4節(jié)“我怎么又這樣了？”“我什么時(shí)候才能不再這么干？”“我為什么說(shuō)那些話(huà)？” ——如果有朝一日能不再這樣自責(zé)該有多好！如果能不再一次次犯同樣的錯(cuò)誤該有多好！如果能不再被自己的弱點(diǎn)捆綁該有多好！ 作為一位婚姻與家庭治療師，我見(jiàn)過(guò)很多在絕望和痛苦中苦苦掙扎的人。他們因自己的做法或?yàn)槿烁械叫邜u，無(wú)法忍受自己的弱點(diǎn)，誤認(rèn)為別人沒(méi)有那些煩惱。然而實(shí)際上，弱點(diǎn)人人都有。 不過(guò)，弱點(diǎn)也有令人驚嘆的一面。如果我們有勇氣識(shí)別并面對(duì)它們，弱點(diǎn)將成為一股潛在的巨大力量。那么，什么是弱點(diǎn)？弱點(diǎn)從何而來(lái)？我們又該怎樣對(duì)待自身的弱點(diǎn)呢？這就是《戰(zhàn)勝軟弱》關(guān)注的問(wèn)題所在。 正如《以賽亞書(shū)》第2章第4節(jié)中的刀和犁頭是由同一種材質(zhì)打造而成，我們的弱點(diǎn)與長(zhǎng)處也是同出一源。如果加以利用，弱點(diǎn)非但不會(huì)把我們擊垮，反而能使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、成功。本書(shū)所要講述的，就是怎樣化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)，怎樣把自己的最弱變?yōu)樽顝?qiáng)。每一種弱點(diǎn)都蘊(yùn)藏著無(wú)窮的機(jī)遇。弱點(diǎn)能使我們更加了解自己和他人，可以幫助我們加強(qiáng)個(gè)性，培養(yǎng)同情心和看待事物的正確態(tài)度。如果弱點(diǎn)得不到承認(rèn)和利用，我們身上那些有價(jià)值的個(gè)性特點(diǎn)也將面臨著被埋沒(méi)的危險(xiǎn)。在這本書(shū)中，我將幫助你識(shí)別自己的弱點(diǎn)，教你怎樣化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)。 凡人皆有弱點(diǎn)，我們不應(yīng)該因?yàn)樽约旱乃伎寂c行動(dòng)方式有問(wèn)題就去責(zé)怪父母或生活環(huán)境。怎樣想、怎樣做是我們自己選擇的結(jié)果。在本書(shū)中，我們將回顧過(guò)去，為我們的選擇追根溯源，而不是去責(zé)怪其他任何人。 無(wú)論這些弱點(diǎn)是新近形成的還是童年時(shí)代遺留下來(lái)的，關(guān)鍵是要了解：自己為什么會(huì)形成這些弱點(diǎn)？這些弱點(diǎn)對(duì)我們的生活有什么意義？找出問(wèn)題的答案對(duì)我們是相當(dāng)有利的，因?yàn)檫@時(shí)我們就可以確定保留弱點(diǎn)是否仍有意義。識(shí)別弱點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)其根源并質(zhì)疑其現(xiàn)實(shí)意義之后，我們就具備了把弱點(diǎn)化為優(yōu)勢(shì)的條件。 在論述弱點(diǎn)的每一節(jié)末尾，都有一個(gè)部分叫做“伴生弱點(diǎn)”。由于弱點(diǎn)往往相伴而存，因此為了幫助你了解弱點(diǎn)如何相互關(guān)聯(lián)，我會(huì)在該章節(jié)最常見(jiàn)的伴生弱點(diǎn)的序號(hào)旁打個(gè)鉤。這里的序號(hào)與書(shū)后同名索引中的序號(hào)相對(duì)應(yīng)，本書(shū)涵蓋了索引中列出的所有弱點(diǎn)。 雖然本書(shū)中的事例基本有案可查，但是為了保護(hù)個(gè)人隱私，其中的人名和具體細(xì)節(jié)均有所改動(dòng)。 在本書(shū)中，我不打算探討弱點(diǎn)在遺傳學(xué)、生物學(xué)、醫(yī)學(xué)、精神病學(xué)方面的任何現(xiàn)實(shí)或潛在的意義。這本書(shū)并不是醫(yī)療、精神病或心理治療的替代品。如果你需要在這些方面獲取任何幫助，請(qǐng)向相關(guān)方面的專(zhuān)家請(qǐng)教。

編輯推薦

　　毫無(wú)疑問(wèn)，我們每個(gè)人都會(huì)在這本書(shū)中找到自己的影子。杰?！さ狭指袷俏宜J(rèn)識(shí)的最率真的人之一。她把實(shí)用智慧與精神真理相結(jié)合，為我們提供了一種充滿(mǎn)希望而又能發(fā)揮更大潛能的生活策略。”　　　　吉姆·道南——網(wǎng)絡(luò)21國(guó)際主席，與約翰·麥克斯維爾合著《成為有影響力的人》一書(shū)　　“杰?！さ狭指窭蒙顚?shí)景給出的真實(shí)答案，為生活帶來(lái)了真正積極的變化。我將本書(shū)推薦給所有希望戰(zhàn)勝弱點(diǎn)的人，以及所有希望幫助他人戰(zhàn)勝弱點(diǎn)的人?！薄　∨聊贰しㄈR爾——《男人像餅干，女人像面條》《自信的女人》作者　　“本書(shū)為所有渴望成功的人士掃平了前行路上的障礙。語(yǔ)言詼諧幽默，見(jiàn)解獨(dú)到深刻，杰?！さ狭指衽c我們分享如何變?nèi)鮿?shì)轉(zhuǎn)優(yōu)勢(shì)的妙方。本書(shū)可作為心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員的實(shí)用手冊(cè)，亦是追求生命卓越人士的必讀書(shū)?！薄　〖s翰·馬克斯韋爾——《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)榜《領(lǐng)導(dǎo)力21法則》作者　　致中國(guó)讀者的一封信　　得知中國(guó)的讀者將會(huì)讀到《戰(zhàn)勝軟弱》一書(shū)，真是令我興奮不已！我夢(mèng)想終于成為現(xiàn)實(shí)！經(jīng)年來(lái)，中國(guó)一直是我心中的牽掛，揮之不去。未曾想到，這本書(shū)竟成了我們彼此連接的紐帶。我希望每一位讀者都能夠喜歡這本書(shū)，并能從中獲益。讓這本書(shū)成為我對(duì)你們最高的禮贈(zèng)?！　　稇?zhàn)勝軟弱》的一點(diǎn)一滴都來(lái)自我真實(shí)的生活，我的每一個(gè)痛苦的經(jīng)歷。我愿意與你們分享，因?yàn)槲仪猩眢w會(huì)到了書(shū)中所提到的種種焦慮、恐懼和缺乏安全感所帶來(lái)的痛，并最終戰(zhàn)勝了這一切。我在書(shū)中引用了別人的例子，因?yàn)檫@個(gè)星球上的每一個(gè)人，不管你來(lái)自哪個(gè)洲，不論你的語(yǔ)言、文化背景是什么，我們都需要面對(duì)這一切的軟弱，并征服它們！　　借助《戰(zhàn)勝軟弱》這本書(shū)，讓我?guī)ьI(lǐng)你一步一步地審視軟弱的方方面面。我愿幫助你揭開(kāi)它的假面，搗毀它的根源，最終化軟弱為剛強(qiáng)，化腐朽為神奇。許多人都曾經(jīng)歷了這一切，現(xiàn)在，輪到你了。　　沒(méi)有人能夠逃避，沒(méi)有人能夠幸免，我與你們?cè)谝黄稹?lái)吧，讓軟弱成為我們展翅高飛的動(dòng)力；讓曾經(jīng)捆綁我們的繩索成為我們向人生至高境界攀登的階梯；讓一度干涸的心靈成為我們向下扎根的肥沃土地！　　向你致以我崇高的敬意，中國(guó)！

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