運(yùn)動(dòng)防病治病法

內(nèi)容概要

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”，科學(xué)合理的保健運(yùn)動(dòng)配合正確的治療，有益于身體健康，能達(dá)到防病治病的目的?！哆\(yùn)動(dòng)防病治病法》介紹的各種健身運(yùn)動(dòng)，各部位防病治病運(yùn)動(dòng)，各種常見疾病的運(yùn)動(dòng)療法，不同人群、不同疾病患者可根據(jù)自己的具體情況適當(dāng)采用，使身體功能盡快得到恢復(fù)?！哆\(yùn)動(dòng)防病治病法》介紹的方法簡單實(shí)用，不需特定時(shí)間、場地、器械，安全可靠，并保證健身運(yùn)動(dòng)的正確進(jìn)行，防止逆向效果的發(fā)生。《運(yùn)動(dòng)防病治病法》適合各年齡段朋友使用，也適合醫(yī)療、康復(fù)療養(yǎng)院等單位的工作人員參考使用。

書籍目錄

一、各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)防病治病（1）1?推拿運(yùn)動(dòng) / 12?拍打運(yùn)動(dòng) / 73?捶打運(yùn)動(dòng) / 94?旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) / 115?搖擺運(yùn)動(dòng) / 146?爬行運(yùn)動(dòng) / 157?散步運(yùn)動(dòng) / 168?慢跑運(yùn)動(dòng) / 199?怪走運(yùn)動(dòng) / 2110?呼吸運(yùn)動(dòng) / 2311?洗澡運(yùn)動(dòng) / 2512?仿生運(yùn)動(dòng) / 28二、各部位運(yùn)動(dòng)防病治?。?1）1?頭皮運(yùn)動(dòng) / 312?面部運(yùn)動(dòng) / 323?目部運(yùn)動(dòng) / 344?耳部運(yùn)動(dòng) / 355?鼻部運(yùn)動(dòng) / 366?唇部運(yùn)動(dòng) / 377?牙部運(yùn)動(dòng) / 388?舌部運(yùn)動(dòng) / 399?喉部運(yùn)動(dòng) / 4010?頸部運(yùn)動(dòng) / 4211?肩部運(yùn)動(dòng) / 4412?臂部運(yùn)動(dòng) / 4513?肘部運(yùn)動(dòng) / 4714?腕部運(yùn)動(dòng) / 4815?手部運(yùn)動(dòng) / 4916?胸部運(yùn)動(dòng) / 5217?背部運(yùn)動(dòng) / 5318?腰部運(yùn)動(dòng) / 5519?腹部運(yùn)動(dòng) / 5720?髖部運(yùn)動(dòng) / 5821?肛部運(yùn)動(dòng) / 6022?膝部運(yùn)動(dòng) / 6123?腿部運(yùn)動(dòng) / 6324?踝部運(yùn)動(dòng) / 6525?足部運(yùn)動(dòng) / 66三、各種常見疾病運(yùn)動(dòng)療法（69）1?頭痛 / 692?偏頭痛 / 713?牙痛 / 724?喉痛 / 745?頸部痛 / 756?背部痛 / 767?腰部痛 / 788?腰背痛 / 799?腰腿痛 / 8110?下腰痛 / 8311?腹痛 / 8512?臀部痛 / 8713?膝部痛 / 8814?足跟痛 / 9015?心絞痛 / 9216?關(guān)節(jié)痛 / 9317?三叉神經(jīng)痛 / 9518?臂叢神經(jīng)痛 / 9619?肋間神經(jīng)痛 / 9720?坐骨神經(jīng)痛 / 9821?慢性鼻炎 / 10022?鼻竇炎 / 10123?牙周炎 / 10224?咽炎 / 10325?扁桃體炎 / 10626?慢性支氣管炎 / 10727?氣管炎 / 10928?肩周炎 / 11029?胸膜炎 / 11230?脈管炎 / 11431?慢性胃炎 / 11632?慢性肝炎 / 11833?慢性膽囊炎 / 12034?坐骨神經(jīng)炎 / 12235?顳下頜關(guān)節(jié)炎 / 12336?膝關(guān)節(jié)炎 / 12437?肥大性關(guān)節(jié)炎 / 12538?風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 / 12739?類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 / 12840?增生性脊柱炎 / 13041?強(qiáng)直性脊柱炎 / 13142?慢性前列腺炎 / 13343?前列腺增生癥 / 13444?頭發(fā)早白 / 13645?脫發(fā) / 13846?頭屑 / 14047?頭昏 / 14048?眩暈 / 14349?暈厥 / 14550?中風(fēng) / 14551?偏癱 / 14752?面癱 / 14953?雀斑 / 15154?耳鳴 / 15355?耳聾 / 15556?近視眼 / 15657?老花眼 / 15758?電視眼 / 16059?白內(nèi)障 / 16160?瞼腺炎 / 16361?迎風(fēng)流淚 / 16462?溢淚 / 16563?鼻塞 / 16664?鼻出血 / 16765?流鼻涕 / 17066?感冒 / 17067?流感 / 17468?非典 / 17569?哮喘 / 17870?咳喘 / 18071?肺氣腫 / 18172?呃逆 / 18473?噎食 / 18674?落枕 / 18775?駝背 / 18976?手抖 / 19177?肺病 / 19378?胃病 / 19579?脾病 / 19780?肝病 / 19981?膽病 / 20082?腎病 / 20283?乳下垂 / 20484?胃下垂 / 20585?胃潰瘍 / 20686?懸垂腹 / 20887?凍瘡 / 20988?痔瘡 / 21089?疝癥 / 21390?陽痿 / 21391?便秘 / 21592?腹瀉 / 21893?尿頻 / 21994?尿失禁 / 22195?頸椎病 / 22396?腰椎病 / 22597?脊椎病 / 22798?腿抽筋 / 22999?扁平足 / 231100?失眠癥 / 233101?健忘癥 / 235102?肥胖癥 / 237103?糖尿病 / 239104?高血壓 / 241105?低血壓 / 243106?下肢靜脈曲張 / 244107?心臟病 / 246108?冠心病 / 249109?心肌梗死 / 252110?心律失常 / 253111?心動(dòng)過速 / 254112?骨質(zhì)疏松 / 255113?神經(jīng)衰弱 / 257114?老年癡呆 / 260115?帕金森病 / 263116?膝關(guān)節(jié)損傷 / 264117?踝關(guān)節(jié)扭傷 / 266118?腰肌勞損 / 268119?急性腰扭傷 / 270120?腰椎間盤突出 / 272附錄人體穴位分布圖（274）

圖書封面

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