產(chǎn)后保健與康復(fù)秘訣

內(nèi)容概要

本書由婦產(chǎn)科專家和科普作家共同編寫，在第1版的基礎(chǔ)上修訂而成，詳細(xì)介紹了婦女產(chǎn)后保健與康復(fù)的基本知識(shí)和具體方法。全書共9章，包括產(chǎn)褥期保健、哺乳期保健、產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)與健美方法、產(chǎn)后性生活、產(chǎn)后體質(zhì)不良的原因與保健、產(chǎn)后易患疾病的預(yù)防與治療，以及新生兒防病保健等。本版新增內(nèi)容達(dá)30％以上，為產(chǎn)婦迅速恢復(fù)健康提供了許多行之有效的方法，是一本內(nèi)容豐富、通俗易懂、實(shí)用性強(qiáng)的醫(yī)學(xué)科普讀物。適于孕產(chǎn)婦及其家屬和婦幼保健人員閱讀參考。

書籍目錄

第一章  產(chǎn)褥期保健  一、產(chǎn)婦保健    （一）產(chǎn)褥期生理特點(diǎn)    （二）產(chǎn)褥期保健  二、新生兒保健    （一）要注意保護(hù)新生兒的臍    （二）新生兒去毒    （三）新生兒保暖    （四）新生兒保暖    （五）怎樣給新生兒準(zhǔn)備枕頭    （六）預(yù)防感染    （七）注意啼哭    （八）注意呼吸    （九）重視口腔清潔    （十）更換尿布的方法    （十一）無聲的環(huán)境對(duì)孩子優(yōu)生不利    （十二）早產(chǎn)兒的保健第二章  哺乳期保健  一、乳母保健    （一）乳房保健    （二）宜服健身催乳藥膳    （三）補(bǔ)充鈣質(zhì)    （四）掌握斷奶的時(shí)機(jī)    （五） 不要讓孩子夾在父母中間睡覺  二、小兒保健    （一）乳貴有時(shí)，食貴有節(jié)    （二）衣服不可過暖    （三）哭與笑對(duì)嬰兒均好    （四）嬰兒服藥的學(xué)問    （五）母乳喂養(yǎng)的不足    （六）早產(chǎn)兒的喂養(yǎng)    （七）要高度警惕嬰兒缺水    （八）1歲前的嬰兒應(yīng)注意選擇飲料    （九）嬰兒不宜食煉乳    （十）嬰兒吃母乳會(huì)引起的幾中“病”    （十一）辰裂、腭裂孩子的喂養(yǎng)第三章  產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)  一、產(chǎn)后的營養(yǎng)    （一）授乳期的生理特點(diǎn)    （二）產(chǎn)后的營養(yǎng)特點(diǎn)    （三）產(chǎn)后必須進(jìn)食的一些食物    （四）產(chǎn)后營養(yǎng)需要注要的問題  二、產(chǎn)后嬰兒的喂養(yǎng)  三、產(chǎn)后的飲食調(diào)理    （一）要注意節(jié)制飲食    （二）哺乳期婦女不宜喝啤灑    （三）運(yùn)動(dòng)后不宜立即授乳    （四）嬰兒常用輔食喂孩子    （五）母親不宜嚼食喂孩子  四、產(chǎn)后營養(yǎng)保健食譜    （一）產(chǎn)后主食食譜第四章  產(chǎn)后健美第五章  產(chǎn)后性生活第六章  產(chǎn)后不良體質(zhì)的保健第七章  產(chǎn)后防病保健第八章  新生兒防病保健第九章  產(chǎn)后病治療與康復(fù)

圖書封面

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