產(chǎn)后恢復(fù)與坐月子常識

內(nèi)容概要

　　本書介紹了產(chǎn)婦坐月子對產(chǎn)后恢復(fù)的重要性，重點介紹了護理保健、飲食營養(yǎng)、運動健美、疾病防治以及新生兒的哺乳喂養(yǎng)和護理知識。書中內(nèi)容全面、詳細(xì)、易懂易做，是產(chǎn)婦做婦產(chǎn)后恢復(fù)保健的指導(dǎo)用書，可使產(chǎn)婦科學(xué)、快樂的坐好月子。

書籍目錄

一、產(chǎn)后為什么要坐月子  1坐月子對產(chǎn)婦恢復(fù)的重要性／1  2去坐月子中心坐月子／2  3請月子護士或月嫂在家坐月子／3  4在家由親人照料坐月子／5  5了解月子中調(diào)養(yǎng)的內(nèi)容／6  6產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的正?，F(xiàn)象／6  7月子期間產(chǎn)婦機體的生理變化／7二、產(chǎn)后第1周的保鍵    1分娩后產(chǎn)婦要留在產(chǎn)房觀察一段時間／11    2分娩后及早下床活動／12    3產(chǎn)婦要及時排尿／12    4分娩后臥床休息注意事項／13    5產(chǎn)后第1周的飲食調(diào)養(yǎng)／14    6產(chǎn)婦喝紅糖水好／15    7產(chǎn)婦10天內(nèi)可吃些醪糟蛋／16    8月子前7天喝些黃酒有益／16    9分娩后要盡早給新生兒喂奶／17    10產(chǎn)婦要這樣度過產(chǎn)后第l周／17    11注意產(chǎn)后憂郁情緒的調(diào)養(yǎng)／19    12不要過早探望分娩后的產(chǎn)婦／20    13產(chǎn)后不能立即服人參／21三、月子里的護理保健四、月子里的飲食營養(yǎng)五、產(chǎn)后體虛的飲食保健六、月子里的運動健美七、月子里疾病的防治八、月子里新生兒的哺乳喂養(yǎng)九、月子里新生兒的護理

章節(jié)摘錄

書摘產(chǎn)后六出血約預(yù)防    胎兒娩出后24小時內(nèi)陰道出血量超過400毫升時為產(chǎn)后大出血，這是造成產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。發(fā)生率占分娩總數(shù)的1‰～2‰，一般多發(fā)生在產(chǎn)后2小時內(nèi)。如在短時間內(nèi)大量失血可使產(chǎn)婦抵抗力降低，容易導(dǎo)致產(chǎn)褥感染，休克時間過長可致產(chǎn)婦腦垂體缺血壞死，以后出現(xiàn)席漢綜合征甚至生命危險。因此，如何預(yù)防產(chǎn)后出血有著重大意義。    (1)孕前產(chǎn)前要認(rèn)真全面地檢查，如有血液病、重癥肝炎、白血病等全身性疾病，要積極治療，必要時要及時終止妊娠，否則，產(chǎn)時產(chǎn)后可因凝血功能障礙而引起出血。分娩時應(yīng)到有條件的醫(yī)院，以免發(fā)生意外。    (2)妊娠前要注意避孕。因多次人工流產(chǎn)易致子宮內(nèi)膜受損而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎，子宮內(nèi)膜炎又可引起胎盤粘連而致產(chǎn)后出血。有過多次刮宮史的產(chǎn)婦應(yīng)提前入院待產(chǎn)，查好血型，備好血，以防在分娩時發(fā)生萬一。    (3)有些產(chǎn)婦在分娩時精神過于緊張，導(dǎo)致子宮收縮不好，這是造成出血的主要原因。在正常情況下，胎盤從子宮蛻膜層剝離時，剝離面的血竇開放，常會有些出血，但當(dāng)胎盤完全剝離并排出子宮之后，流血會迅速減少。但是，如果產(chǎn)婦精神過度緊張及其他原因，造成子宮收縮不好，血管不能閉合，即可發(fā)生大出血。    (4)分娩過程中不要過多使用鎮(zhèn)靜劑、麻醉劑，因這些藥物易致子宮收縮乏力而引起產(chǎn)后出血。    (5)羊水過多、巨大兒、多胎妊娠時，由于子宮過度膨脹，使子宮纖維過度伸長，產(chǎn)后也不能很好收復(fù)；生育過多過密，使子宮纖維有退行性改變，結(jié)締組織增多，肌纖維減少而收縮無力等等，也是造成產(chǎn)后大出血的原因之一。    (6)胎盤滯留也是造成大出血的原因。胎盤滯留包括胎盤剝落不全、胎盤粘連等，都可造成大出血。    產(chǎn)后出血有時候很難預(yù)先估計，往往突然發(fā)生，所以做好應(yīng)急保健很重要。如子宮收縮無力引起出血，應(yīng)立即按摩子宮，促進子宮很好地收縮，或壓迫主動脈，以減少出血量。P153-154

編輯推薦

想開開心心做女人，輕輕松松做母親嗎？《產(chǎn)后恢復(fù)與坐月子常識》是產(chǎn)婦做婦產(chǎn)后恢復(fù)保健的指導(dǎo)用書，可使產(chǎn)婦科學(xué)、快樂的坐好月子。

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