跟我吃

內(nèi)容概要

《跟我吃:不會肥胖》的主旨是教您學(xué)會科學(xué)地吃，選擇有減肥功效的瓜果菜蔬、禽魚蛋肉，正確的烹飪方法，合理的飲食結(jié)構(gòu)。教您了解各種健康食品的性能、功用，幫您遠離不恰當(dāng)?shù)氖澄锖筒贿m宜的吃法。

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