做一個健康的懶女人

內容概要

本書以64個鮮活事例警示現代女性：無論你何等執(zhí)迷于事業(yè)、丈夫與孩子，務必要留一分關愛給自身，絕對不能勤于待人而懶于待己，須知一個“懶”字無異于給致病微生物的侵襲開了方便之門，最終落個“多病身”的結局。    作者集三十余年從醫(yī)與教學的體驗與感受，用通俗的語言與親切的筆調，闡釋了日常各種不良習慣與疾病的淵源，教你從醫(yī)學的新視角，看清“懶”字后面的健康隱患，從而化“懶”為“勤”，回到健康的生活方式上來。    本書內容簡潔精當，問題分析準確到位，聰明對策簡單易學，適宜年輕女性，特別是白領女性閱讀。

作者簡介

蘭政文，男，副教授。1970年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學兒科系，隨即分配到四川省達州衛(wèi)生學校任教，并做臨床工作，有20余篇醫(yī)學論文在《中級醫(yī)刊》、《醫(yī)師進修雜志》、《臨床匯萃》、臺灣《東陽藥刊》等國家級、省級醫(yī)學學術刊物發(fā)表。
    自91年起，教余開始撰寫大眾醫(yī)學文

書籍目錄

1號懶女人 有1個月沒有給床上用品“先澡”了2號懶女人 做一頓飯管一天，省事3號懶女人 擔心上班遲到，早餐就“免開尊口”了吧4號懶女人 乳罩24小時上崗，晚間也懶得摘下 5號懶女人 忽視吃喝衛(wèi)生，能將就的便將就了6號懶女人 廚房到處油膩膩，好久沒有清洗了7號懶女人 睡意襲人，來不及卸妝就上床8號懶女人 應酬太多，晚上草草刷牙倒頭就睡9號懶女人 一天到晚忙，哪有功夫擦電話10號懶女人 買一次食品吃一個星期，充分發(fā)揮冰箱的作用嘛11號懶女人 所有衣物統(tǒng)統(tǒng)放入洗衣桶，讓洗衣機來個“一勺燴”，省時又省力12號懶女人 貪戀夜生活，缺覺由早晨來補足——睡懶覺感覺真好13號懶女人 打掃干凈就行了，從來不對房間消毒14號懶女人 自己的抵抗力強，從來不戴口罩15號懶女人 除了洗臉、洗澡等外，很少專門洗手16號懶女人 冬季冷風大，夏季灰塵多，門窗還是少開為好17號懶女人 沒啥不舒服，何必去醫(yī)院乘露丑18號懶女人 一塊抹布打天下——物盡其用嘛19號懶女人 該炒的菜都炒了再洗鍋20號懶女人 晨起擰開水龍頭就用——別浪費水資源21號懶女人 牙刷不用到刷毛全“趴”下不換新22號懶女人 馬桶沖水先蓋上蓋子？多此一舉吧23號懶女人 寵物又不是人，打什么疫苗24號懶女人 食物簡單洗洗就下鍋——高溫消毒嘛25號懶女人 用水不講順序，反正見水為凈嘛26號懶女人 新購時裝買來就穿上身27號懶女人 電腦很安全，不采取任何自我保護措施28號懶女人 與丈夫親熱后匆匆入睡29號懶女人 不渴不喝水30號懶女人 尿能憋就憋，懶得上廁所31號懶女人 一家人，何必用公筷32號懶女人 胖就胖唄，減肥多辛苦呀33號懶女人 進餐狼吞虎咽，以節(jié)省就餐時間34號懶女人 十天半月洗1次頭35號懶女人 天氣太熱了，成天待在空調房里36號懶女人 都是半老徐娘了，還講究什么37號懶女人 做愛用套子？太麻煩了38號懶女人 買時裝只要款式好就行了，何必挑三揀四39號懶女人 水龍頭一擰——洗頭洗澡多方便40號懶女人 晚飯后躺在床上看電視，真愜意……

圖書封面

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