疲勞綜合征營養(yǎng)療法

內(nèi)容概要

本書是一本關(guān)于疲勞綜合征及其營養(yǎng)療法的書籍，書中講解了有關(guān)疲勞綜合征的相關(guān)知識，為了便于人們認(rèn)識核病，書中還有目有地舉出一些其他常見病與之比較。書中搜索了一系列抗疲勞綜合征的食物，并對其營養(yǎng)做了闡述，以使人們對食物有更多的了解，從而達(dá)到追求健康的目的。    本書集科學(xué)性、實(shí)用性、趣味性于一體，文字簡約，圖文并茂，并通俗易懂，適合讀圖時代的需求，適合家庭大眾閱讀。

作者簡介

高溥超，中國科協(xié)自然科學(xué)學(xué)會會員，畢業(yè)于中國中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，從醫(yī)二十余年，科普作家。已出版著作：《天然化妝品配方700例》、《美容化妝小竅門》、《糖尿病食譜》、《指壓腧穴瘦身法》、《健康零食》等幾十部。其中《天然化妝品配方700例》曾獲東南五省優(yōu)秀圖書獎；

書籍目錄

概述1．何為疲勞綜合征2．疲勞綜合征的病因3．疲勞綜合征的臨床表現(xiàn)4．什么是神經(jīng)官能癥5．神經(jīng)衰弱是怎么回事6．疲勞綜合征與神經(jīng)衰弱的主要區(qū)別7．什么是抑郁癥8．抑郁癥與疲勞綜合征如何區(qū)別9．何謂貧血10．貧血有哪些臨床表現(xiàn)11．怎樣區(qū)分疲勞綜合征與貧血12．什么是營養(yǎng)13．營養(yǎng)素可分為哪幾類14．營養(yǎng)素的主要來源15．防治疲勞綜合征的食物有哪些16．牛奶能防治疲勞綜合征嗎17．酸奶為何有抗疲勞作用18．食巧克力抗疲勞新知19．咖啡解乏的奧秘20．生吃雞蛋可以抗疲勞嗎21．促健康抗疲勞食物——大豆22．健胃抗疲勞食物——豌豆23．補(bǔ)充體力的食物——紅小豆24．說燕麥25．話紅棗26．贊山藥27．頌甘薯28．抗疲勞益壽的長生果29．補(bǔ)腎強(qiáng)身的胡桃30．“小人參”胡蘿卜31．果中珍品——芒果32．滋補(bǔ)佳品——葡萄33．銀耳的妙用34．補(bǔ)疲體虛的食療佳品鯽魚35．虛勞體瘦宜食鱸魚36．久虛乏力吃海參37．為何說“牛肉補(bǔ)氣，功同黃芪”38．桂圓有抗疲勞補(bǔ)心的雙重功效

章節(jié)摘錄

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