怎么會不快樂呢

內(nèi)容概要

快樂是人生在世的一種基本需求，也是人性一種最原始的反映。然而縱觀我們今日所處超速運轉(zhuǎn)的時代，有多少生活在這個世界的人們與快樂疏離了，漸漸地推動了快樂的本能，代以之疲備、痛苦、困惑、迷惘?；蛞蛉穗H間的接觸和社會聯(lián)系的日趨頻繁復(fù)雜而變得相對冷漠，隱去了自己真實自然的快樂天性；或因社會競爭的激烈化與深入生活各層面，而變的焦慮、心力憔悴或怯懦自卑，過早的顯現(xiàn)出自己的世故與成熟，不能享受人生的歡愉，得不到應(yīng)當(dāng)屬于自己的快樂。

作者簡介

童素欣，臺灣臺中市人，現(xiàn)職國際廣告公司經(jīng)理。

書籍目錄

序第一章 你就是快樂的主人 一 充分肯定你的自我 二 你無須得到別人的贊許 三 請對自己說“我可以” 四 愛自己是世界上最美的語言第二章 快樂是過去了的痛苦 一 回憶是美妙的 二 運用肢體語言 三 如何運用幽默 第三章 生活中有時發(fā)生的一點挫折也是快樂 一 鉆出內(nèi)疚的牛角尖 二 掙脫擔(dān)憂的羈絆 三 扼制住憤怒的火山 四 遠離不良情緒的感染第四章 快樂不是十全十美的 一 失敗未必不英雄 二 不必尋求不存在的公平 三 怎樣面對不幸的陷阱 四 對與錯的陷阱第五章 快樂是你自己創(chuàng)造的 一 讓微笑改變你 二 追求并不完美的成功 三 培養(yǎng)自己的愛好 四 摯愛未知的事物第六章 快樂就是寬容加知足 一 別在人生旅途上攜帶過多的行李 二 寬恕——治療心靈創(chuàng)傷的西藥 三 金錢的確使人快樂 四 雕刻苦惱    第七章 快樂是生命與思想健康的良藥 一 尋覓生活目標(biāo)的處方 二 生活是由思想塑造的  三 情感健康的旋律 四 金不換的是沉默第八章 快樂是七分真誠三分圓滑 一 善結(jié)人緣：自創(chuàng)一個輕松的環(huán)境 二 學(xué)著做個機靈鬼 三 讓成功機制愉快地為您服務(wù) 四 人生樂趣何其多

圖書封面

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