28天美麗出擊

內(nèi)容概要

本書介紹了三大瘦身療法，即消除體內(nèi)廢物的清靜食療法、消除容易增長脂肪的運(yùn)動(dòng)修正療法和減少體內(nèi)脂肪的運(yùn)動(dòng)療法。書中為大家制定了具體的減肥計(jì)劃，包括如何飲食、如何運(yùn)動(dòng)、應(yīng)該以何種心態(tài)面對(duì)每天的瘦身任務(wù)。

圖書封面

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