你累我不累

內(nèi)容概要

職場猶如虞場，不見硝煙，卻也腥風血雨，精明的人憑借非凡的智，將復(fù)雜的人際關(guān)系、無法擺脫的種種壓力，一刀斬于馬下，笑著成為無敵的勇士。本書橫向解析職場壓力的各種來源，和讀者共同探索個人面對壓力時的感受，提供建設(shè)性的減壓方法和策略。

書籍目錄

當壓力襲來時 遭遇壓力 正確評價工作壓力 笑對壓力 性格挑戰(zhàn)壓力 工作倦怠巧應(yīng)對職場人際應(yīng)對 了解自己 了解他人 溝通的原則和技巧 別拿溝通當游戲 辦公室人際奧妙減壓完全攻略 時間管理技巧 80分表征——避免完美主義 應(yīng)對挑戰(zhàn)：相信自己 應(yīng)對挫折：從頭再來 應(yīng)對變遷：抓住機會 學會放松實戰(zhàn)個案分析 面對復(fù)雜的人際關(guān)系壓力 與上司性格不和怎么辦 如何反對上司的意見 不是我的錯，怎么辦 面對上司的不同評價保持自信 怎么對下屬說不 下屬沒有責任感怎么辦 了解溝通的背景差異 說話是一種藝術(shù) 工作——健康的矛盾化解 合理安排工作時間 多留一些時間 不到最后一刻就做不完？ 我應(yīng)該幫忙嗎？ 面對爭執(zhí)——分清責任 面對挑戰(zhàn)——壓力是前進的動力 面對挫折——合理歸因，保持自信 面對變遷——作好準備附：一組有趣的測試

圖書封面

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