不生病的吃法

前言

襁褓中的嬰兒從睜開(kāi)好奇的雙眼到蹣跚學(xué)步；從一點(diǎn)點(diǎn)掙扎著離開(kāi)了父母的懷抱，到懵懵懂懂地向未知世界伸出探索之手；嬰兒一天天長(zhǎng)大，成了兒童，但父母的擔(dān)心并沒(méi)有因此而減輕。兒童更加好動(dòng)，活動(dòng)空間更大，他們渴望擁有更大的世界。他們?cè)谥鸩叫纬勺约邯?dú)立個(gè)性同時(shí)，智力也在不斷提高。隨著接觸外界機(jī)會(huì)的增多，不僅會(huì)遇到許許多多的意外，也為疾病的侵襲打開(kāi)了方便之門(mén)，這個(gè)時(shí)候的兒童需要更多的關(guān)愛(ài)和保護(hù)。父母不但要關(guān)注孩子的衣食，更要應(yīng)對(duì)不可預(yù)測(cè)的意外和疾病對(duì)孩子的傷害。兒童的食物較之?huà)胗變河泻艽蟮牟煌?，他們逐漸開(kāi)始接觸成年^食物，但消化能力還是有一定的限制。兒童的飲食既要能夠促進(jìn)孩子正常的身體發(fā)育，又要能夠保證充足的營(yíng)養(yǎng)。這時(shí)的父母需要充分了解孩子的身體、心理、思維、行為等各方面的特征，結(jié)合孩子的生活規(guī)律，為孩子提科學(xué)、合理的飲食，幫助孩子預(yù)防和對(duì)抗各種疾病。健康而快樂(lè)的兒童，才是我們未來(lái)的希望。只要父母能夠認(rèn)真研讀本書(shū)，就能夠在最大限度上減少疾病對(duì)兒童造成的侵害，讓兒童遠(yuǎn)離疾病。

內(nèi)容概要

　　兒童是嬌嫩的小苗，他們用充滿(mǎn)好奇的目光對(duì)這世界進(jìn)行著無(wú)窮無(wú)盡的探索。可是當(dāng)他們向世界伸出探索之手時(shí)，父母的擔(dān)心也隨著逐漸增加。讓孩子遠(yuǎn)離意外和疾病，快樂(lè)地成長(zhǎng)是每個(gè)父母不變的期盼。《讓兒童遠(yuǎn)離疾?。?-6歲）：不生病的吃法》幫助父母了解兒童的心理和身體，讓父母針對(duì)孩子的特點(diǎn)，提供合理飲食，預(yù)防疾病，是一本實(shí)用的育兒的讀物。

書(shū)籍目錄

第一章 這樣吃，可防止兒童挑食兒童挑食的表現(xiàn)癥狀防止兒童挑食的飲食方法主要食物介紹避免兒童挑食的營(yíng)養(yǎng)膳食第二章 這樣吃，可防止兒童厭食兒童厭食的表現(xiàn)癥狀防止兒童厭食的飲食方法主要食物介紹避免兒童挑食的營(yíng)養(yǎng)膳食第三章 這樣吃，可防止兒童過(guò)敏兒童食物過(guò)敏的表現(xiàn)癥狀可能導(dǎo)致兒童過(guò)敏的食物防止兒童食物過(guò)敏的飲食方法主要食物介紹避免兒童食物過(guò)敏的營(yíng)養(yǎng)膳食第四章 這樣吃，可防止兒童肥胖癥兒童肥胖癥的表現(xiàn)癥狀防止兒童肥胖癥的飲食方法主要食物介紹避免兒童肥胖癥的營(yíng)養(yǎng)膳食第五章 這樣吃，可防止兒童齲齒兒童齲齒的表現(xiàn)癥狀防止兒童齲齒的飲食方法主要食物介紹避免兒童齲齒的營(yíng)養(yǎng)膳食第六章 這樣吃，可防止兒童風(fēng)疹兒童風(fēng)疹的表現(xiàn)癥狀防止兒童風(fēng)疹的飲食方法主要食物介紹避免兒童風(fēng)疹的營(yíng)養(yǎng)膳食第七章 這樣吃，可防止兒童腸道寄生蟲(chóng)病兒童腸道寄生蟲(chóng)病的表現(xiàn)癥狀防治兒童腸道寄生蟲(chóng)病的飲食方法主要食物介紹避免兒童腸道寄生蟲(chóng)病的營(yíng)養(yǎng)膳食第八章 這樣吃，可防止兒童流行性腮腺炎兒童流行性腮腺炎的表現(xiàn)癥狀防治兒童流行性腮腺炎的飲食方法主要食物介紹避免兒童流行性腮腺炎的營(yíng)養(yǎng)膳食第九章 這樣吃，可防止兒童細(xì)菌性痢疾兒童細(xì)菌性痢疾的表現(xiàn)癥狀防治兒童細(xì)菌性痢疾的飲食方法主要食物介紹避免兒童細(xì)菌性痢疾的營(yíng)養(yǎng)膳食第十章 這樣吃，可防止兒童支氣管炎兒童支氣管炎的表現(xiàn)癥狀防治兒童支氣管炎患者的飲食方法主要食物介紹防治兒童支氣管炎的主要食物第十一章 這樣吃。可防止兒童腎炎兒童腎炎的表現(xiàn)癥狀防治兒童腎炎的飲食方法主要食物介紹避免兒童腎炎的營(yíng)養(yǎng)膳食第十二章 這樣吃，可防止兒童弱視兒童弱視的表現(xiàn)癥狀防治兒童弱視的飲食方法主要食物介紹避免兒童弱視的營(yíng)養(yǎng)膳食第十三章 這樣吃。可防止兒童遺尿癥兒童遺尿癥的表現(xiàn)癥狀防治兒童遺尿癥的飲食方法主要食物介紹避免兒童遺尿癥的營(yíng)養(yǎng)膳食第十四章 這樣吃，可防止兒童扁桃體炎第十五章 這樣吃，可防止兒童糖尿病第十六章 這樣吃，可防止兒童流鼻血第十七章 這樣吃，可防止兒童多動(dòng)癥

章節(jié)摘錄

插圖：芥末鴨掌：鴨掌100克，蔥、姜、芥末粉適量，鹽、麻油、米醋適量。把鴨掌放^沸水中焯一下，然后放入鍋中加水，放人蔥、姜，小火煮熟，撈出去掉骨頭，放入冷水中過(guò)一下，瀝干水分。把芥末粉加開(kāi)水調(diào)成糊狀，加蓋放入微波爐，高火轉(zhuǎn)10分鐘，放^適量涼開(kāi)水調(diào)勻，再加入鹽、麻油和米醋，調(diào)成芥末汁，澆在鴨掌上即可。芥末鴨掌清脆爽口，香辣提神，還能夠清除口腔細(xì)菌，對(duì)于防止兒童齲齒有很好的療效。芥末自菜墩：大白菜200克，白糖10克，芥末40克，醋、鹽、麻油適量。把大白菜洗凈去掉根，只留下菜葉部分，然后把整片白菜也放人開(kāi)水中焯一下，撈出過(guò)一下冷水，瀝干水分后，把白菜葉卷成長(zhǎng)約4厘米的圓柱狀。把芥末放人碗中，倒入適量沸水沖開(kāi)，加入醋、鹽、白糖和麻油，向一個(gè)方向攪拌均勻。把調(diào)好的芥末汁澆在白菜上，上鍋略蒸幾分鐘即可食用。芥末白菜墩十分爽口，能夠幫助口腔清潔，適用于兒童齲齒病的防治。

編輯推薦

《健康人生必讀書(shū)系?不生病的吃法?讓兒童遠(yuǎn)離疾病(3-6歲)》：可防止兒童挑食，可防止兒童厭食，可防止兒童食物過(guò)敏，可防止兒童肥胖癥，可防止兒童齲齒，可防止兒童風(fēng)疹，可防止兒童腸道寄生蟲(chóng)，可防止兒童支氣管炎?？煞乐箖和I炎，可防止兒童弱視，可防止兒童糖尿病，可防止兒童多動(dòng)癥。

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