換一種心情換一種生活

前言

在這個(gè)世界上沒(méi)有完美的個(gè)體，也沒(méi)有十全十美的生活。就因?yàn)椴煌昝?，才有了大自然，就因?yàn)椴煌昝?，才有了你、我、他，生活也因不完美而色彩斑斕，充?shí)而又豐富，人生也因不完美才有了追求、奮斗，生命也因不完美才得以延續(xù)。而我們只是凡人，完美對(duì)我們來(lái)說(shuō)是可望而不可即的。那么，在追求完美的同時(shí)，不妨也去欣賞一下這不完美的人生吧！不完美有時(shí)是一種缺陷，但是維納斯的手臂留給人無(wú)限遐想的空間。不完美有時(shí)是一種遺憾，但失去后才懂得珍惜，得不到的總是最美。不完美有時(shí)是一種真實(shí)，正如這世上從來(lái)沒(méi)有純粹百分百的物質(zhì)。世上沒(méi)有完美的人生，對(duì)于一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)要努力追求很多東西，比如榮譽(yù)、成功、愛(ài)情、財(cái)富、健康……刻意追求的東西往往不能輕易得手，而把你累得筋疲力盡。我們生活在大千世界，就注定我們要忙碌和奮斗一生。在這一生當(dāng)中，不要幻想生活總是那么圓圓滿(mǎn)滿(mǎn)，也不要幻想生活的四季都是春天。每個(gè)人的一生都注定要跋涉溝溝坎坎，品嘗苦澀與無(wú)奈，經(jīng)歷挫折和失意。也許你因?yàn)闆](méi)有評(píng)上職稱(chēng)而憤憤不平，也許你因?yàn)槭送静豁樁鴲瀽灢粯?lè)，也許你因?yàn)楣ぷ鳠蓝固煊热?，也許你因?yàn)樯羁鄲蓝倚膯蕷猓苍S你正在為生活的不如意而苦惱不已，也許你正在為你的失戀而受傷憔悴，也許你正在失敗面前手足無(wú)措而一蹶不振……

內(nèi)容概要

《換一種心情換一種生活》講述了：快樂(lè)不快樂(lè)，在人不在天，在己不在物。順境中人能開(kāi)心。逆境中人也能開(kāi)心；富貴中人能開(kāi)心，貧窮中人也能開(kāi)心；物質(zhì)世界中人能開(kāi)心，精神世界中人也能開(kāi)心。面對(duì)落葉凋零，而去憧憬含苞待放。這需要有一顆不朽的“春心”。一顆樂(lè)觀的心。只要心中有陽(yáng)光，何處不是花香滿(mǎn)園？

書(shū)籍目錄

第一章 美麗的心情，美麗的生活　1.學(xué)會(huì)排解憤怒　2.脫去煩惱回家　3.給生活一個(gè)笑臉　4.感到幸福，才會(huì)幸?！?.樂(lè)觀，勝利者的抉擇　6.把苦日子過(guò)甜　7.我沒(méi)錢(qián)，我快樂(lè)　8.快樂(lè)來(lái)自于奉獻(xiàn)　9.給煩惱上把鎖　10.指責(zé)別人，不如改變自己　11.平淡的婚姻，要懂得浪漫　12.距離才能營(yíng)造美　13.糊涂是一種快樂(lè)哲學(xué)　14.想得開(kāi)，過(guò)得好　15.精神力量和物質(zhì)儲(chǔ)備都重要　16.打開(kāi)心房，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)　17.活著就是幸?！?8.身無(wú)分文也快樂(lè)　19.快樂(lè)生活靠自己　20.換種角度　21.站在對(duì)方的觀點(diǎn)看事　22.境由心造　23.生命的最后一天　24.繞著地跑三圈　25.炎熱不是夏天的錯(cuò)　26.生活本身就是一種快樂(lè)第二章 天寬地寬不如心寬　1.我寬容，我快樂(lè)　2.請(qǐng)遠(yuǎn)離爭(zhēng)吵　3.錯(cuò)啦！不妨包容他　4.責(zé)怪別人，不如檢討自己　5.寬容是“護(hù)身符”　6.寬容是一種偉大的愛(ài)　7.心中無(wú)事一床寬　8.對(duì)人要寬一寸，見(jiàn)利要退一步　9.恨他就不妨愛(ài)他　10.寬容是最美的禮物　11.寬容，讓你有回旋的余地　12.嚴(yán)以律己，寬以待人　13.學(xué)會(huì)欣賞別人的缺點(diǎn)　14.寬容最打動(dòng)人心　15.寬容是一道美麗的風(fēng)景　16.忍讓?zhuān)屇闵畹酶椭C　17.寬容，讓成功與你靠近　18.寬容，打開(kāi)一道愛(ài)的大門(mén)　19.寬容是一種氣度　20.雅量讓你不平凡　21.寬容：留住感恩，拋卻怨恨　22.寬容越大，傷痕越小　23.寬容是一種育人的智慧　24.生活是一面鏡子　25.寬恕你的敵人　26.寬容能感化人心第三章 再苦也要笑一笑第四章 人生不需要太圓滿(mǎn)第五章 快樂(lè)總在放棄后第六章 輕輕松松過(guò)一生第七章 希望你走得更遠(yuǎn)第八章 靜靜地生活，靜靜地享受

章節(jié)摘錄

學(xué)會(huì)排解憤怒，也是道德修養(yǎng)的表現(xiàn)。養(yǎng)身貴在戒怒，戒怒就是養(yǎng)怡身心，盡量做到不生氣、少生氣，思想開(kāi)朗，心胸開(kāi)闊，寬宏大量，寬厚待人，謙虛處世。小李一次因家務(wù)事與丈夫發(fā)生爭(zhēng)吵，由于語(yǔ)言過(guò)激，兩人互相打斗起來(lái)。小李一怒之下，背過(guò)氣去，丈夫見(jiàn)此狀急忙收手，馬上驚呼救人。小李在眾人一陣手忙腳亂的掐人中、擼胸口、捶后背的救治下，總算緩過(guò)這口氣來(lái)。可是她落下了終身都無(wú)法治愈的毛病，手腳抖動(dòng)，給自身及家庭生活造成了意想不到的危害和不便，以至后悔莫及。俗話(huà)說(shuō)：氣大傷身后悔遲，像小李這樣無(wú)節(jié)制地動(dòng)怒，給自己招來(lái)無(wú)妄之災(zāi)，豈不晚矣?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人在發(fā)怒時(shí)，體內(nèi)的腎上腺素含量顯著增高，交感活動(dòng)性物質(zhì)增加，誘發(fā)腎素——血管緊張素增加，促使小動(dòng)脈收縮痙攣，致使血壓升高。同時(shí)，發(fā)怒會(huì)使人體內(nèi)甲腎上腺含量增高，會(huì)導(dǎo)致心跳加快，耗氧量增加，冠狀動(dòng)脈痙攣，心肌缺血，心絞痛，心律失常等。憤怒還可以使人的食欲降低，消化不良，出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能紊亂。發(fā)怒固然有損健康，但怒而不泄同樣對(duì)健康無(wú)益。英國(guó)一位權(quán)威心理學(xué)家認(rèn)為，積貯在心中的怒氣就像一種勢(shì)能，若不及時(shí)加以釋放，就會(huì)像定時(shí)炸彈一樣爆發(fā)，可能會(huì)釀成大禍。所以，正確的態(tài)度是疏泄怒氣，適度釋放，可將心中的不滿(mǎn)坦率地講出來(lái)，找知己好友無(wú)所顧忌地傾訴、寫(xiě)信、寫(xiě)日記，使怒氣在字里行間得到排解。

編輯推薦

《換一種心情換一種生活》編輯推薦：大幸福是偉人創(chuàng)造的，小幸福是由自己完成的，給自己的幸福找一個(gè)公式：換一種心情，換一種生活，你才會(huì)從平?，嵥榈纳钪衅穱L到幸福的滋味?！碽r〉簡(jiǎn)單是快樂(lè)的，放下是快樂(lè)的，希望是快樂(lè)的，〈br〉寬容是快樂(lè)的，輕松是快樂(lè)的。

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