自造不凡

內(nèi)容概要

當今社會充滿著激烈的竟爭，人們每天都面臨著社會競爭帶來的機會和威脅，因此只有真正不凡的人，才能在社會中成為“不倒翁”。不凡的人生是需要在社會生涯中逐漸培養(yǎng)和積累起來的。本書詳細介紹了如何打造不凡的方法和要點，能幫助大家打造不凡的人生，走上事業(yè)的成功之路。     本書通過八個方面精辟闡述了如何提高個人修養(yǎng)才能成就不凡人生，內(nèi)容深入淺出，娓娓道來，它和每一個人的日常生活都息息相關，通過閱讀本書，相信你一公平會在輕松，愉快的氛圍中，對自己的人生重新設計。愿本書能開啟你快樂、幸福、成功的人生，能為你成就不凡的人生助上一臂之力。

書籍目錄

第一章  完美形象塑造不凡  改變形象由外而內(nèi)  人靠農(nóng)裝馬靠鞍　露出天使般的微笑　氣質，為你營造最旺的人氣　魅力，影響生命的每個瞬間　第一印象，令人難忘　舉止自然，優(yōu)雅得體　讓肢體成為你的“第二語言”　揮灑你絢麗的色彩　超越外表的美麗第二章  健康身心奠定不凡　健康源于自然　安心睡個好覺　永葆青春的秘密　發(fā)現(xiàn)健康的萬能良藥　心理年輕，人就年輕　消除疲勞，創(chuàng)造快樂　健康是人生的最大財富　每天都有好心情　保持一顆平常心　別為無法挽回的事憂慮　不要抱怨命運第三章  獨特個性鑄就不凡　意志薄弱難成大事　塑造良好的個性　苦難是人生的一種磨煉  ……第四章  學會寬容顯示不凡第五章 注重細節(jié)展現(xiàn)不凡第六章 終身學習鞏固不凡第七章 聰慧處世見證不凡第八章 成就事業(yè)延續(xù)不凡

章節(jié)摘錄

第一章 完美形象塑造不凡改變形象由外而內(nèi)潔凈的外表是保持個人形象的基礎，真正不凡的人都非常注重個人的清潔衛(wèi)生。潔凈的形象包括個人衛(wèi)生和交際衛(wèi)生兩個方面。1.個人衛(wèi)生（1）要保持口腔清潔保持口腔清潔，就不會有口腔異味。無論是在家中、辦公室，或是聚會時，你都應注意除去口腔異味?？谇划愇兜脑蚝芏?，像齲齒、消化不良或吃辛辣食品都會產(chǎn)生口臭。因此最好在交際活動前不吃蔥、蒜、韭菜之類食品，若吃了，可用以下方法消除異味：①咀嚼生西芹；②嚼口香糖；③用一片檸檬擦拭口腔內(nèi)及舌頭；④用水漱口。（2）保持手與指甲清潔手部與人身體的各部分接觸最多，可見手部的清潔不容忽視。講究自身清潔的人每天都會修理指甲、清潔指甲。男人的指甲要短，一個留長指甲的男人會讓人感到很奇怪。女人可以留指甲、修指甲、涂指甲油。有些人臨時需要記一個電話號碼或做一個簡單記錄時，由于一時找不到紙，便把電話號碼或別的什么寫在手上，這樣的習慣不太好。如果把手弄臟了，碰任何東西都會把它弄臟，包括你的衣服、你的臉。注意清潔、講究衛(wèi)生的人都有勤洗手的習慣，有些人為了保持手部清潔，一天要洗好幾次。干凈的手和指甲也是文明的表現(xiàn)。（3）經(jīng)常洗澡有些人身上會有一種不好聞的氣味，像煙味、酒味等等，可他們自己感覺不到。而身體異味不僅說明你個人不夠清潔，也會使你身邊的人感到不舒服。

編輯推薦

　　不凡的人生靠自己打造，只要你懂得重塑自我，提升自我，并為自己的夢想全心投入，那么，你也可以擁有不凡的人生?！　∪巳硕际翘焐内A家，人人都可以不凡。

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