把握當(dāng)下

內(nèi)容概要

　　把握當(dāng)下就是要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。閱讀《把握當(dāng)下》對(duì)于你來說是一個(gè)發(fā)現(xiàn)之旅，在《把握當(dāng)下》的引導(dǎo)下，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對(duì)時(shí)間的永恒焦慮中，從而阻礙你擺脫內(nèi)心的痛苦。但實(shí)際上，你只能把握當(dāng)下，把握此時(shí)此刻，所有的一切都是在當(dāng)下發(fā)生的，而過去和未來只是一個(gè)單純的時(shí)間概念。通過向當(dāng)下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那里，你能找到真正的歡樂，擁抱真正的自我。

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第一章  從你的大腦中解放出來愛是生命的全部意義最容易觸動(dòng)靈魂的是人的內(nèi)心認(rèn)識(shí)自己，了解自己相信自己是最好的意識(shí)到自己的重要性永遠(yuǎn)做個(gè)強(qiáng)者養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣不怕做不到，就怕想不到思考帶來的收獲選擇的神奇力量人生的最強(qiáng)音思想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)第二章  深入挖掘意識(shí)中的潛能每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著巨大的潛能天堂就在你心中喚醒心中的巨人自我暗示的力量抓住稍縱即逝的靈感挖掘潛能方可創(chuàng)新展開想象的翅膀發(fā)現(xiàn)自身的天賦充滿強(qiáng)烈的成功欲望成敗系于一念間有夢(mèng)才有希望第三章  當(dāng)下必須設(shè)定明確的目標(biāo)目標(biāo)是人生路上的指南針目標(biāo)是人心中一座無價(jià)的金礦選擇明確的目標(biāo)標(biāo)桿應(yīng)立在顯眼的地方目標(biāo)是成功的起跑線盯住目標(biāo)不放松認(rèn)清目標(biāo)可少走彎路分解目標(biāo)可不斷激發(fā)自身潛能為了目標(biāo)而堅(jiān)持不屈不撓才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)目標(biāo)讓你夢(mèng)想成真目標(biāo)使生活更有意義有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，才有偉大的事業(yè)第四章  當(dāng)下不可或缺的是信念信念是一種心境信心激發(fā)熱情自信是心靈的遙感器相信自己是最棒的自信的人最美麗甩開自卑的包袱自信的人才會(huì)主動(dòng)出擊自信使人變得堅(jiān)強(qiáng)我要，我就能讓自信閃耀光彩信念是成功的力量與成功有個(gè)約定天助自助者第五章  深深地融入于當(dāng)下幸福源于心態(tài)學(xué)會(huì)善待自己把心態(tài)調(diào)整到最佳心態(tài)決定浮沉保持良好心態(tài)的方法別太在意他人的臉色情緒的自我調(diào)節(jié)給心靈一片凈土除去心中的頑石生氣不如爭(zhēng)氣好心態(tài)才有好人生培養(yǎng)積極的進(jìn)取心第六章  沒有進(jìn)取精神就喪失了先機(jī)充滿工作熱情具有堅(jiān)忍不拔的毅力克服惰性，絕不拖延從不滿足現(xiàn)狀敢于冒險(xiǎn)，不斷嘗試創(chuàng)新無止境磨難造就偉人堅(jiān)持就是勝利相信一切皆有可能好鋼尚需千錘百煉哪里跌倒哪里爬第七章  把握當(dāng)下才能成就偉業(yè)規(guī)劃你的職業(yè)生涯像成功人士一樣思考激發(fā)強(qiáng)烈的成功欲望無形的魅力做自己最喜歡的事養(yǎng)成高效工作的習(xí)慣不只為報(bào)酬而工作尋找成功的捷徑行動(dòng)給你帶來好運(yùn)做第一個(gè)吃螃蟹的人

章節(jié)摘錄

第一章 從你的大腦中解放出來愛是生命的全部意義活著，是一種責(zé)任?；钪娜?，不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé)，而且要對(duì)他人負(fù)責(zé)。生命，不僅僅屬于我們自己。所以，沒有權(quán)利選擇生的我們，也沒有權(quán)利選擇死，這不僅僅是因?yàn)榈赖潞土贾?，更重要的就是因?yàn)閻邸圩约?、愛別人，這樣才能體現(xiàn)出生命的真正意義。下面我們來看一個(gè)寓言故事。夏夜，壁虎正趴在墻角食蚊子。忽然，一條蛇從后面一口咬住了它的尾巴。壁虎猛地扭動(dòng)了一下身子，掙脫了蛇的束縛，不料尾巴卻被蛇咬掉了一截。壁虎逃到安全的地方后，照了一下鏡子，見斷尾處血跡斑斑，自己沒了尾巴后的樣子很難看。它心里十分痛苦，因?yàn)橐郧暗乃?，被人們稱做是壁虎中最英俊的。壁虎無法接受自己身體殘廢的現(xiàn)實(shí)，它用盡最后一點(diǎn)力氣，爬上堵高墻，準(zhǔn)備向下跳，它再也不想承受這斷尾之恥。“老弟，你想干什么？”一只蝙蝠發(fā)現(xiàn)了正欲跳墻的壁虎，忙攔住它問?！拔抑幌胩氯ヒ凰懒酥?。我失去了漂亮的尾巴，已沒有勇氣再生活下去了?！北诨⒄f完，準(zhǔn)備縱身一躍?！澳憧刹荒軐ざ桃娧?。”蝙蝠一展翅膀，擋在壁虎面前，“你死了，對(duì)你來說，是一種解脫，可對(duì)你的父母、兄弟、姐妹呢？它們將要承受的痛苦，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你生存的痛苦。你選擇死亡，是一種極為不負(fù)責(zé)任的行為。屬于你的痛苦，你就應(yīng)該挺起腰板來承受，無論是生是死，你都不能把它們加到那些愛你、關(guān)心你的人身上，因?yàn)閻塾肋h(yuǎn)沒有錯(cuò)！

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《把握當(dāng)下》的引導(dǎo)下，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對(duì)時(shí)間的永恒焦慮中，從而阻礙你擺脫內(nèi)心的痛苦。但實(shí)際上，你只能把握當(dāng)下，把握此時(shí)此刻。所有的一切都是在當(dāng)下發(fā)生的，而過去和未來只是一個(gè)單純的時(shí)間概念。通過向當(dāng)下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那里，你能找到真正的歡樂，擁抱真正的自我。

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