生活的每日提醒

內(nèi)容概要

　　本書從健康、美容、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、衣著等角度出發(fā)談生活之道，每日一提醒，給您最實(shí)用的深切叮嚀。三百六十五則生活之道，伴你過好每一天，天天活出生命力，成就美好人生。    生活應(yīng)當(dāng)快樂。快樂的要素是什么?是健康、友誼、愛情和勘勞，是平和的心境。熱愛生活，才有生活趣味；展望未來，才能使生活變得更加美好。如果沒有體諒、容忍、親愛和協(xié)調(diào)，也就沒有生活。人生態(tài)度決定了你是快樂的還是憂郁的人。    生活也是豐富多彩的。無論生活是一團(tuán)麻，一杯酒，還是一首歌，它都屬于我們自己。     本書從健康、美容、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、衣著等各種角度來談生活之道，每日一提醒，給您最實(shí)用的深切叮嚀。三百六十五則 生活之道，伴你過好每一天。時(shí)時(shí)身心并養(yǎng)，天天活出生命力，成就美好的人生。

書籍目錄

第1日 春季生活全方位提醒 第2日 增強(qiáng)免疫力的14種有效方法 第3日 春季別忘給身體做個(gè)“大掃除” 第4日 老年人春季生活要五忌 第5日 春季飲食養(yǎng)肝為先 第6日 春天“上火”和“降火” 第7日 春季養(yǎng)陽宜春韭 第8日 辦公族頸部放松有妙法 第9日 春季鍛煉勿求大汗淋漓 第10日 健鼻養(yǎng)生巧防病 第11日 春季鍛煉的4大注意 第12日 春季要謹(jǐn)防藥品霉變 第13日 腹瀉時(shí)別亂吃青菜 第14日 餓時(shí)應(yīng)少吃哪些東西第15日 晚餐最好這樣吃第16日 喝酒飲茶也要有順序第17日 你的早餐合理嗎第18日 土豆發(fā)芽：增毒50倍第19日 哪些一水不宜飲用第20日 春季頭痛的四大原因第21日 春季食物的忌與宜第22日 春季蔬菜對(duì)人有什么忌宜第23日 巧用花的藥用價(jià)值第24日 春初食蔥好處多第25日 吃雞蛋的六大誤區(qū)第26日 春季適宜哪些鍛煉第27日 廚房中的“保鈣”技巧第28日 白酒漱口防牙痛第29日 熬夜加班有技巧第30日 食物怎樣搭配才有營(yíng)養(yǎng)第31日 哪些不宜喝飲料第32日 飲酒不能真正御寒嗎第33日 大蒜的醫(yī)療妙用第34日 生活中的最佳溫度第35日 生活中的最佳高度第36日 飲食四種平衡很重要第37日 春天洗澡五不宜第38日 如何去掉魚的土腥味第39日 謹(jǐn)防廚房中的不良習(xí)慣第40日 牛奶稀不一定是質(zhì)量問題……

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