健康是財富

內(nèi)容概要

　　《健康是財富：貴在提高生命質(zhì)量》著重綜合介紹了國際和國內(nèi)所提出的健康標(biāo)準，如何建立健康的生活方式，哪些方面是不健康的生活方式及其危害，如何減少和克服不健康生活習(xí)慣，如何保持心理平衡，吃的學(xué)問與健康，如何延緩衰老，自救與互救，家庭用藥以及如何看懂化驗結(jié)果等。該書旨在幫助和促進不同人群能更多地掌握保健科學(xué)知識，啟迪人們珍惜健康，建立健康的生活方式并始于足下，以保證身心健康。

書籍目錄

第一章　生命的春天鏈接一：年齡鏈接二：生命的質(zhì)量鏈接三：遠離衰老第二章　健康金鑰匙鏈接一：健康標(biāo)準知多少第三章　合理膳食鏈接一：食品安全鏈接二：營養(yǎng)素·膳食指南鏈接三：老年膳食第四章　適量運動鏈接：教您做運動第五章　戒煙限酒鏈接：生活方式第六章　心理平衡鏈接一：標(biāo)準·評估鏈接二：七情五志話心理第七章　性與健康鏈接：老年再婚話題第八章　美與健康鏈接一：美容鏈接二：服飾鏈接三：社交·禮儀第九章　健康新觀念鏈接一：亞健康鏈接二：保健用品知多少鏈接三：有益健康的甲殼素第十章　有備無患鏈接一：急救鏈接二：家庭健康寶箱鏈接三：化驗附錄

編輯推薦

　　一本適合中國人生活方式的健康指南，一份新世紀提高生命質(zhì)量的珍貴禮物。洪昭光教授領(lǐng)銜執(zhí)筆，十余位醫(yī)學(xué)專家共同編寫。該書旨在幫助和促進不同人群能更多地掌握保健科學(xué)知識，啟迪人們珍惜健康，建立健康的生活方式并始于足下，以保證身心健康。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    健康是財富 PDF格式下載

---