健康城市

內(nèi)容概要

在高樓大廈的陰影里，人們長久地告別了陽光；在喧鬧擁擠的馬路上，人們再也感受不到鄉(xiāng)間的寧靜；在水泥森林的包圍中，人們久違了茅屋草舍的溫馨這是不是現(xiàn)代都市人的悲哀?這是不是城市生活的遺憾?我們將從這里起航，一起走進(jìn)一個充滿氧氣與陽光的世界--健康城市。

書籍目錄

前言第一章 培養(yǎng)健康市民  第一節(jié) 健康市民的標(biāo)準(zhǔn)及其現(xiàn)狀  第二節(jié) 健康市民的培育過程  第三節(jié) 健康市民的培養(yǎng)模式第二章 塑造健康家庭  第一節(jié) 健康家庭及其標(biāo)準(zhǔn)  第二節(jié) 健康家庭的生活方式  第三節(jié) 塑造健康家庭是一項社會系統(tǒng)工程第三章 創(chuàng)建健康社區(qū)  第一節(jié) 健康社區(qū)及其標(biāo)準(zhǔn)  第二節(jié) 創(chuàng)建健康社區(qū)實例  第三節(jié) 創(chuàng)建健康社區(qū)是長期的發(fā)展項目第四章 打造健康組織  第一節(jié) 健康組織的含義及其分類  第二節(jié) 創(chuàng)辦健康學(xué)校  第三節(jié) 建立健康醫(yī)院  第四節(jié) 建設(shè)健康企業(yè)  第五節(jié) 塑造健康媒體第五章 培育健康人群  第一節(jié) 分立全民健康教育體系  第二節(jié) 規(guī)范流動人口管理  第三節(jié) 實施全民健康工程，促進(jìn)人人健康公平第六章 優(yōu)化健康服務(wù)  第一節(jié) 健全疾病防控體系  第二節(jié) 完善醫(yī)療救助體系  第三節(jié) 深化醫(yī)療體制改革  第四節(jié) 加強(qiáng)衛(wèi)生執(zhí)法監(jiān)督第七章 營造健康環(huán)境  第一節(jié) 打造健康住宅  第二節(jié) 完善基礎(chǔ)設(shè)施  第三節(jié) 保護(hù)生態(tài)環(huán)境  第四節(jié) 強(qiáng)化城市管理第八章 提高生活質(zhì)量：創(chuàng)建健康城市的落腳點  第一節(jié) 生活質(zhì)量的界定與評估  第二節(jié) 國外生活質(zhì)量主要指標(biāo)體系  第三節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式結(jié)語 健康城市的實施策略附錄主要參考文獻(xiàn)后記

章節(jié)摘錄

書摘　　根據(jù)1990年WHO對健康的闡述，健康市民指的是長期生活在城市中并且軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康的居民?！　H0提出了衡量人體健康的10條標(biāo)準(zhǔn)①：　　1．有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞?！　?．處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。　　3．善于休息，睡眠好?！　?．應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。　　5．能夠抵抗一般性感冒和傳染病?！　?．體質(zhì)適當(dāng)，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)?！　?．眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎?！　?．牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。　　9．頭發(fā)有光澤，無頭屑?！　?0．肌肉豐滿，有彈性?！　∮纱丝梢?，衡量一個人是否健康，必須從生理、心理、行為等方面進(jìn)行分析，不僅要看他有沒有身體上的器質(zhì)性或功能性異常，還要看他有沒有主觀不適感，有沒有社會公認(rèn)的不健康行為?！　?999年WH0制定了新的健康標(biāo)準(zhǔn)，具體內(nèi)容是②：　　軀體健康。指人在生物學(xué)方面的健康，即機(jī)體完整或功能完善。同時，還要擁有對健康障礙的預(yù)防和治療的基本知識，能夠?qū)】嫡系K及時采取合理的預(yù)防、治療和康復(fù)措施。①吃得快：進(jìn)食時有良好的胃口，不挑剔食物，能迅速吃完一餐飯。說明內(nèi)臟功能正常。②走得快：行走自如，活動敏捷。說明精力充沛，身體狀態(tài)良好。③說得快：語言表達(dá)正確，說話流利。說明頭腦敏捷，心肺功能良好。④睡得快：上床后能很快入睡，而且睡得好；性后精神飽滿，頭腦清醒。說明中樞神經(jīng)興奮、抑制功能協(xié)調(diào)。⑤便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感覺輕松。說明胃腸、腎功能良好。　　心理健康。指人的內(nèi)心世界豐富充實，處事態(tài)度和諧安寧，與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)均衡。心理健康包括兩層含義：一是自我人格完整，心理平衡，有較好的自控能力，有自知之明，能正確評價自己，并能及時發(fā)現(xiàn)并克服自己的缺點；二是有正確的人生目標(biāo)，不斷追求和進(jìn)取，對未來充滿信心。①良好的個性：情緒穩(wěn)定，性格溫和，意志堅強(qiáng)，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達(dá)樂觀。②良好的處世能力：觀察問題客觀現(xiàn)實，具有良好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜環(huán)境的變化。③良好的人際關(guān)系：助人為樂，與人為善，有好人緣，保持心情愉快。軀體“五快”和心理“三良好”，以人體生理活動的速度衡量各器官和系統(tǒng)的功能正常，以人在社會活動中的適應(yīng)能力衡量心理健全，不僅符合科學(xué)邏輯，表達(dá)簡潔、準(zhǔn)確，而且生動、形象、生活化，易于人們判斷自己是否健康?！　∩鐣m應(yīng)性良好。指一個人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會所接受，行為符合社會身份，與他人保持正常的人際關(guān)系?！　〉赖陆】怠Ｖ覆荒軗p害他人利益來滿足自己的需要，能按照社會認(rèn)可的道德行為規(guī)范準(zhǔn)則約束自己及支配自己的思維和行為，具有辨別真?zhèn)?、善惡、榮辱的是非觀念和能力。　　道德健康即從道德的觀念出發(fā)，每個人不僅對個人健康負(fù)有責(zé)任，同時對社會健康承擔(dān)義務(wù)。2001年中共中央印發(fā)的《公民道德建設(shè)實施綱要》，把公民基本道德規(guī)范集中概括為20個字：“愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”。我國的公民道德建設(shè)，對于提高公民的思想道德素質(zhì)、培養(yǎng)道德健康的市民有著重要作用。社會主義道德建設(shè)要堅持以為人民服務(wù)為核心，以集體主義為原則，以愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學(xué)、愛社會主義為基本要求，以社會公德、職業(yè)道德、家庭美德為著力點。社會公德的基本內(nèi)容是文明禮貌、助人為樂、愛護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境、遵紀(jì)守法。職業(yè)道德的基本內(nèi)容是愛崗敬業(yè)、誠實守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會。家庭美德的基本內(nèi)容是尊老愛幼、男女平等、夫妻和睦、勤儉持家、鄰里團(tuán)結(jié)。我們要積極開展群眾性道德實踐活動，提高城市居民的思想道德素質(zhì)，促進(jìn)城市居民的道德健康，鼓勵人們發(fā)揮自己的主觀能動性，通過愛自己和愛別人，保證社會成員都獲得平等的健康權(quán)利。P2-4

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