心理學(xué)實驗背后的人性

出版時間:2009-3  出版社:長安出版社發(fā)行部  作者:朱彤  頁數(shù):261  字數(shù):160000  
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前言

生活中,許多人也許覺得心理學(xué)是門艱深、晦澀的學(xué)科。雖然它闡釋的是我們身邊經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象和活動,但其深奧的理論和專業(yè)的術(shù)語卻使許多人望而卻步,退避三舍。其實,心理學(xué)是和日常生活緊密聯(lián)系的一個學(xué)科,具有很大的實用性。因為心理學(xué)是研究人的心理的,而社會生活中人們的哪一個活動歸根到底不是由人的心理生發(fā)出來的呢?因此,如果了解了人的心理,就會對人的各種行動、社會生活中的各種現(xiàn)象有更加深入的洞察和了解。這不僅有助于我們改善自己的狀態(tài),發(fā)揮自己的潛力,也有助于我們更好地去影響他人,取得人際交往的成功。既然心理學(xué)與現(xiàn)實生活有如此密切的關(guān)系和實際價值,那么學(xué)習(xí)和了解心理學(xué)就不應(yīng)該成為一個艱澀、枯燥的過程,相反,它應(yīng)該是一個有趣、輕松和愉快的過程。對心理學(xué)的知識的學(xué)習(xí),其實是對人的隱秘的內(nèi)心世界的有趣探索,它可以幫助我們了解自己,了解他人,了解人與人之間的關(guān)系。本書就是把心理學(xué)理論通俗化、趣味化、普及化的一種嘗試。稍微懂得心理學(xué)的人都明白:心理學(xué)研究離不開實驗。現(xiàn)代心理學(xué)就是在實驗的基礎(chǔ)上建立和發(fā)展起來的。心理學(xué)實驗是人們利用對各種條件的控制去發(fā)現(xiàn)或證實某種心理現(xiàn)象、心理活動的方式和方法,其特點是:實驗需要心理學(xué)家在充分準備后,在某個時間地點使某種心理學(xué)現(xiàn)象發(fā)生;這種現(xiàn)象可以在同樣的條件下發(fā)生,使人可以反復(fù)觀察、驗證結(jié)果;這種條件可以敘述出來,以使別人重復(fù)實驗;實驗的條件可以精密控制,以擺脫偶然因素的干擾,并可以通過變化實驗條件,觀察它引起的現(xiàn)象的變化,并推測兩者的關(guān)系。歷史上很多有名的心理學(xué)實驗在心理學(xué)教學(xué)中成為重要的示例。許多心理學(xué)原理就是在心理學(xué)實驗中得出的,或者經(jīng)過了心理實驗的證明和檢驗。研究心理學(xué)實驗,有助于我們學(xué)習(xí)、理解和掌握各種心理學(xué)原理的由來和本質(zhì)。發(fā)端于西方的現(xiàn)代心理學(xué),在20世紀是大發(fā)展的時期。進入21世紀,隨著社會生活中合作的增加、人際交往的增多,人們越來越認識到,心理學(xué)對于認識自身和調(diào)節(jié)人際關(guān)系具有非常重要的意義。因此,在新的世紀里,心理學(xué)日益成為人們所關(guān)注的領(lǐng)域。心理學(xué)歷史上經(jīng)典的理論和實驗在新的世紀里仍然是經(jīng)典的及富有啟發(fā)意義的。心理學(xué)實驗的種類繁多,本書選取的是其中比較典型而且與現(xiàn)實生活聯(lián)系比較緊密的75種,揭示了其中蘊含的心理學(xué)原理和規(guī)律,并指導(dǎo)我們在現(xiàn)實中如何運用它們,為我們服務(wù)。如果我們了解了這些心理學(xué)實驗及其背后的原理,我們就會明白:為什么人在思維卡殼的時候,要經(jīng)過休息和放松才更容易產(chǎn)生靈感?為什么有時候得到獎勵反而可能降低做事情的興趣?為什么人的生活中如果缺乏足夠的刺激,身心會陷入不健康的狀態(tài)?為什么我們學(xué)習(xí)知識要及時鞏固才容易記得更牢?為什么對一個人的熱切期望可能使這個人朝我們的期望進行改變?在向別人宣傳我們的觀點時,是訴諸感情還是訴諸理性更有效?……這些都是在我們的身邊經(jīng)常遇到的現(xiàn)象或問題,但我們未必仔細思考或總結(jié)過它們背后的規(guī)律和奧秘。讀完此書,我們會對周圍的許多現(xiàn)象產(chǎn)生注意和興趣,并且茅塞頓開,不僅知其然,而且知其所以然。同時,了解了人心的規(guī)律,還會使我們知道該采取何種策略和行為,才能更好地調(diào)節(jié)自己的心理和他人的心理,使我們在發(fā)掘自身潛能以及人際交往之中都能取得成功。因此,本書除具有知識性、趣味性,是心理學(xué)愛好者的通俗趣味讀物,同時還具有相當?shù)膶嵱脙r值。

內(nèi)容概要

  《心理學(xué)實驗背后的人性:學(xué)習(xí)心理學(xué) 人生盡在掌握》中你能得到這些問題的答案:想了解人性的奧秘和規(guī)律嗎?想挖掘自己的潛能嗎?想提高自己洞悉他人的能力嗎?翻開這本視角獨特的心理學(xué)趣味讀物吧!這是學(xué)習(xí)心理學(xué)最快捷、最有趣的途徑!

書籍目錄

認知篇:認識事物的規(guī)律 1.注意是有所選擇的——注意選擇性實驗 2.一次只能記住7個記憶單位——記憶組塊實驗 3.要及時鞏固學(xué)過的知識——及時溫習(xí)實驗 4.老眼光看問題——思維定勢實驗 5.不知不覺受到的影響——心理暗示實驗 6.開頭結(jié)尾,印象更深——首因效應(yīng)和近因效應(yīng)實驗 7.刺激不可缺少——感覺剝奪實驗 8.我們不能控制“偶然”——控制錯覺實驗 9.多種感官共同使用的奇效——感官協(xié)同實驗 10.可選對象適度為佳——選擇適度實驗 11.靈感不能強求——醞釀靈感實驗 12.表達一個想法,可以加深認識——角色深化實驗 13.一個物品,多種用途——功能固著實驗 14.以點代面、以偏概全——光環(huán)效應(yīng)實驗 15.戴有色眼鏡看人——刻板印象實驗 16.以己之心,度人之腹——投射效應(yīng)實驗 17.看多了,就順眼了——多看效應(yīng)實驗潛能篇:發(fā)現(xiàn)自己的力量 18.做事之前,端正態(tài)度——態(tài)度實驗 19.興趣比報酬更有力量——德西實驗 20.“成就動機”是你的“發(fā)動機”——成就動機實驗 21.制定夠得著的目標——可見目標實驗 22.人為什么會進入“角色”——角色認同實驗  23.身邊有人對效率的影響——社會促進實驗 24.及時總結(jié),有利進步——反饋效應(yīng)實驗 25.少成若天性,習(xí)慣成自然——習(xí)慣效應(yīng)實驗 26.給自己一個獎勵——普雷馬克實驗 27.承諾對人的約束力——承諾效應(yīng)實驗 28.沒有期限,就容易拖拉——最后通牒實驗 29.“放長線,釣大魚”——延遲滿足實驗 30.學(xué)習(xí)和自己有關(guān)的知識——自我參照效應(yīng)實驗 31.心態(tài)樂觀,不怕困難——心態(tài)效應(yīng)實驗 32.決策不一定依據(jù)理性——有限理性實驗 33.錢和錢是不一樣的——心理賬戶實驗 34.屢次失敗,意志消沉——習(xí)得性無助實驗 35.期望過高,失望就大——期望與失望實驗 36.結(jié)論,可以影響一個人——貼標簽實驗 37.你怎樣看待自己——自我意象實驗 38.人人都是“自大狂”——拔高自己實驗 39.選定了,就不愛換——定位效應(yīng)實驗情緒篇:調(diào)節(jié)自己的情緒 40.情緒對健康的影響——壞情緒實驗 41.宣泄情緒,可提高工作效率——霍桑實驗 42.身體好,才能精神佳——生物狀態(tài)實驗 43.環(huán)境影響心情——環(huán)境實驗 44.渴望撫摩的皮膚——皮膚饑餓實驗 45.不讓我做,我偏要做——逆反心理實驗 46.酸葡萄和甜檸檬——自我安慰實驗 47.危險降臨,更易慌亂——恐懼實驗 48.患得患失只會使事情更糟——瓦倫達心態(tài)實驗 49.挫折導(dǎo)致侵犯——挫折實驗 50.武器助長侵犯行為——武器效應(yīng)實驗人際篇:影響別人的行為 51.每個人都需要尊重——尊重需求實驗 52.無窮的權(quán)力欲——權(quán)力膨脹實驗 53.人際關(guān)系的蹺蹺板——互惠實驗 54.鄰近者的影響——鄰近效應(yīng)實驗 55.權(quán)威的力量——權(quán)威效應(yīng)實驗 56.名人的影響力——名人效應(yīng)實驗 57.物以類聚,人以群分——相似效應(yīng)實驗 58.人人都“好色”——以貌取人實驗 59.小缺陷能增加好感——不完美實驗  60.距離產(chǎn)生美——個人空間實驗 61.人們喜歡模仿和攀比——模仿實驗 62.“隨大溜”,心里就塌實——從眾實驗 63.熱切的期望可以改變一個人——羅森塔爾實驗  64.寧可競爭,也不合作——競爭優(yōu)勢效應(yīng)實驗 65.心情好,樂助人——好心情實驗 66.“明修棧道,暗渡陳倉”——大小刺激實驗  67.要抬高,先壓低——欲揚先抑實驗 68.先提小要求,再提大要求——得寸進尺實驗 69.小洞不補,大洞難堵——破窗效應(yīng)實驗 70.眾人拾柴火焰高——群體效應(yīng)實驗 71.見義勇為,先看別人——冷漠旁觀實驗 72.要不要隱瞞缺點——單面和雙面宣傳實驗 73.曉之以理,還是動之以情——情感與理性宣傳實驗 74.反復(fù)傳播,面目全非——傳播扭曲實驗 75.男女搭配,干活不累——異性效應(yīng)實驗

章節(jié)摘錄

注意是有所選擇的——注意選擇性實驗我們不可能注意到所有的事物?!蛐睦韺嶒灐蛐睦韺W(xué)家曾做過這樣一個實驗:他們給一些美國人和墨西哥人看兩類圖片:一類是美國人所熟悉的打棒球的場面,另一類是墨西哥人所熟悉的斗牛場面。實驗者把這些圖片快速地呈現(xiàn)給他們,兩類圖片交叉出現(xiàn),讓他們一會兒看到打棒球,一會兒看到斗牛。結(jié)果是,84%的美國人只看到打棒球的場面,而74%的墨西哥人只看到了斗牛的場面?!蛐睦硪?guī)律◎為什么美國人和墨西哥人分別看到了不同的圖片呢?這是因為他們的注意力傾向于注意不同的事物,也就是和他們自己有關(guān)的事物。在生活中,每一瞬間外界都會有無數(shù)的信息刺激著我們每個人,但并不是所有的刺激都能被我們注意到,其中絕大多數(shù)的刺激都被忽略掉了,只有一小部分被我們選擇并加以注意。那么我們會注意哪些事物,忽略哪些事物呢?一般來說,我們的經(jīng)驗、生活方式、文化背景等都會影響到我們對事物的注意的選擇。在上面的實驗中,美國人對打棒球很熟悉,而墨西哥人對斗牛比較熟悉,這種生活環(huán)境、接觸事物的不同決定了他們對不同事物的注意力大小。◎人性分析◎有一個富有心理學(xué)意義的故事,很好地說明了人對周圍事物的注意的選擇。一位藝術(shù)家、一位房地產(chǎn)商和一位醫(yī)生一同去他們的朋友——一位教師家吃晚飯。路上他們經(jīng)過了一條繁華的街道。到了醫(yī)生家以后,教師的女兒請他們各自給她講個故事。藝術(shù)家說:“今天,我沿著街道走,看見在天空的映襯下,城市像一個巨大的穹隆,暗暗的金紅色在落日的余輝中泛著微光,真是一幅美麗的圖畫?!狈慨a(chǎn)商說:“我在街上看見兩個男孩子在討論怎樣掙錢,一個男孩說他想擺一個冰淇淋小攤,把地址選在兩條街道的交匯處,緊挨地鐵的入口。因為那兩條街上的人和坐地鐵的人都可以看見他。我猜這個男孩將來會成為很好的商人,因為他懂得經(jīng)營位置的重要。”醫(yī)生的故事是這樣的:“我看到一個櫥窗從上到下都擺滿了各種藥瓶,這些藥用于治療各種消化不良,一些人正在挑選。我想,他們需要的也許不是什么藥品,而是新鮮的空氣和睡眠,而我卻不能告訴他們?!比齻€人走的是同一條街道,可是他們眼中看到的各不相同。因為他們注意力的選擇不同,在無數(shù)的信息中選擇了自己所關(guān)注的部分。這種注意力的選擇性不同與這三個人受過的教育和訓(xùn)練有關(guān)。從事哪一種職業(yè),可能使我們對相關(guān)的信息更加關(guān)注,不自覺地更加留意。比如,醫(yī)生看到一個人,會觀察他的面色、體態(tài),猜測他的健康狀況;商人觀察一個人,可能會考察對方是做什么行業(yè)的,跟自己是否能有業(yè)務(wù)往來;而心理學(xué)家認識一個人,則會去洞察對方的潛意識和內(nèi)心深處……注意力的選擇性,對我們在一個領(lǐng)域內(nèi)做出成就是很必要的。因為一個人的注意力是有限的,如果把注意力放在過多的方面,就不如集中在一個領(lǐng)域內(nèi),更容易做出成績。就像凸透鏡聚焦才能把紙點燃那樣,注意力集中起來,才容易做得更好??茖W(xué)家貝爾納思維敏捷,研究領(lǐng)域廣闊,在結(jié)晶學(xué)、分子生物學(xué)方面都有研究。他的特點是發(fā)散型思維能力很強,在科學(xué)的各個領(lǐng)域都有靈感、有想法??墒撬氖諗啃退季S方面能力卻相對不足,不能專注于一個或幾個課題深入研究,因此未能挖掘自己深厚的科學(xué)潛力,也就沒有獲得諾貝爾獎和進入一流科學(xué)家的行列。有人把這種由于興趣過于廣泛,思維過于分散,而不利于科學(xué)創(chuàng)造的現(xiàn)象稱為“貝爾納現(xiàn)象”。而“貝爾納現(xiàn)象”本質(zhì)就是由注意力的分散造成的。這種現(xiàn)象提醒我們注意力的選擇是很重要的。有記者問愛迪生:“成功的第一要素是什么?”愛迪生回答道:“能夠?qū)⒛闵眢w與心智的能量鍥而不舍地運用在同一個問題上而不會厭倦的能力。我們每天都在做事,不是嗎?每個人都是,假如你早上7點起床,晚上11點睡覺,你就能做16個小時的事。對大多數(shù)人而言,他們肯定是一直在做一些事情。唯一的問題是,他們做很多很多事,而我只做一件事。假如你們將這些時間運用在一個方向、一個目標上,你們就會成功?!毙√崾咀⒁饽切δ阌杏玫臇|西,忽視那些對你沒用的東西。

編輯推薦

《心理學(xué)實驗背后的人性:學(xué)習(xí)心理學(xué) 人生盡在掌握》適用于心理學(xué)類專業(yè)的讀者參閱。

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用戶評論 (總計3條)

 
 

  •   很好的一本書。對于生活現(xiàn)象給予解釋和幫助。每天看一兩個,收獲會很大的。
  •   幫同事學(xué)的,是正版。
  •   建議閱讀,非常好.
 

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