給心靈洗個(gè)澡

前言

　　自2004年版《給心靈洗個(gè)澡》一書出版后，立刻受到了廣大讀者的喜愛 ，很多備受生活、工作壓力的人們都從本書中找到了清洗心靈污垢、放松心 情的方法。而且還有很多讀者因?yàn)橄矚g這本書，而把自己的讀后感發(fā)表在網(wǎng) 上，他們中有著名影星，有國(guó)企的老總，有外企的主管，有普通白領(lǐng)，有大 學(xué)生。 著名影星佟大為在接受記者采訪時(shí)說：“最近在看一本名叫《給心靈洗 個(gè)澡》的書，教自己如何放松、辨證地思考一些問題。書里的故事大都短小 精悍、很有哲理，值得一看?！?人民日?qǐng)?bào)海外版刊登的一篇文章中說：“個(gè)人成長(zhǎng)的歷史，就是心靈跋 涉的歷史。時(shí)間久了，難免蒙上些灰塵，于是有了一本書：《給心靈洗個(gè)澡 》，書店的排行榜上很是紅火。細(xì)細(xì)讀來，能明白很多淺顯但容易被我們忽 略的道理：決定一個(gè)人命運(yùn)的不是他所處的環(huán)境，而是決定于他是否有一個(gè) 良好的心態(tài)，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己 活得更輕松、更自在、更灑脫?！?安徽某供電公司總經(jīng)理王愛華說：“哀莫大于心死，改造客觀世界，必 須改造主觀世界。企業(yè)落后不可怕，可怕的是落后的慣性心態(tài)。這個(gè)問題如 何解決？……《給心靈洗個(gè)澡》等就是改善員工心智模式的一本好書?！?一位署名為“學(xué)子”的大三學(xué)生說：“我手邊有一本書——《給心靈洗 個(gè)澡》，是無意中在書店看到的。這本書淺顯易懂，篇幅也都很短小，是那 種可以在車上、在床邊、在餐桌邊隨時(shí)翻看的書。單看目錄，就已經(jīng)讓人有 種心動(dòng)的感覺了：第一輯心態(tài)決定命運(yùn)；第二輯活的是心情；第三輯困境中 體會(huì)快樂……要是你想通過一些短小的哲理故事，明白如何擁有健康心靈、 保持積極心態(tài)、創(chuàng)造美好生活的話，相信這本書能帶給你一些啟迪?！?為了滿足更多讀者的需求，我們?cè)?006年出版了《給心靈洗個(gè)澡全集》 ，卻在出版后一個(gè)月內(nèi)即連續(xù)加印了兩次，之后一度暢銷。這本書的暢銷使 我們?cè)絹碓搅私猬F(xiàn)代生活帶給人們的空虛和急需慰藉的心理。2007年，應(yīng)一 些讀者朋友的要求，我們以調(diào)整心態(tài)為出發(fā)點(diǎn)，在原書風(fēng)格的基礎(chǔ)上再一次 續(xù)寫《給心靈洗個(gè)澡》，命名為《給心靈洗個(gè)澡全集Ⅱ》——正確調(diào)適自己 心態(tài)的方法，現(xiàn)正式推出，以饗讀者。 編者 2007年10月

內(nèi)容概要

日常生活中，大多數(shù)人的痛苦，都是因?yàn)樽约嚎床婚_，放不下，一味固執(zhí)造成的。痛苦猶如人心錄中的垃圾，有形垃圾容易處理，無形的垃圾最難處理。隨時(shí)清洗自己的心靈，才能洗掉貪欲、虛榮、自卑，才能使自己保持心靈的平靜，淡泊明志、寧靜致遠(yuǎn)。常給心靈洗個(gè)澡，讓自己擁有一顆寧靜的心，從容面對(duì)每一天！      本書通過許多富有哲理的生活故事，讓人們明白如何才能經(jīng)在當(dāng)今社會(huì)擁有一顆健康的心靈，保持積極樂觀的心態(tài)，去創(chuàng)造幸福美好的人生。相信讀者一定會(huì)從中受益，把書中的指導(dǎo)原理運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中，獲得心靈的洗滌與升華！

書籍目錄

第一章　改變觀念，才能改變?nèi)松》诺妥约旱钠瘘c(diǎn)　你并不比別人差　別讓人生成為一個(gè)死結(jié)　讓你的意志薄弱見鬼去吧　放棄不切實(shí)際的想法　學(xué)會(huì)釋放心里的悶氣　敞開緊閉的心門　不為金錢而工作　突破心里的障礙　沒有什么是不可能的　自信是構(gòu)筑一切的基石　適量的運(yùn)動(dòng)能緩解壓力　信心町以使我們獲得奇妙的力量　善待自己，不苛求自己　保持一顆清醒和警覺的心　知足是生活美好的前提　人經(jīng)常跌倒在自己的長(zhǎng)處上　打敗你的是被你忽略的小事　面帶幸福感的人會(huì)感到更幸福第二章　伴隨著歲月的流逝而成熟　從最近的目標(biāo)開始　沒有教訓(xùn)就成不了大器　積累必要的經(jīng)驗(yàn)　從“菜鳥”成長(zhǎng)起來　選擇決定人生結(jié)局　投資未來才能節(jié)省時(shí)問　把不足變?yōu)榱α俊樽约捍钐葑印≡诖煺劢沓砷L(zhǎng)　在絕境里尋找新的生機(jī)　積極的思想能使地獄成為天堂　把自己帶到人生的懸崖　喜愛自己　塞翁失馬，焉知非?！〖惫粫?huì)事倍功半第三章　忽略人生路上的旁枝雜草　把聰明收藏起來　別去鉆生活的牛角尖　你做的不一定比別人好　擁有一顆寬容之心　得饒人處且饒人　多一份冷靜、少一份怒氣　吃一次虧，就積一分德　該糊涂時(shí)就糊涂　不要死記著別人的缺點(diǎn)　別去得罪小人　演好自己的角色　留住最寶貴的　放棄才是真聰明　對(duì)他人的付出要有所回報(bào)　說不時(shí)要像說是一樣友好　坦白是使人心地輕松的妙藥　最好洗耳恭聽所有人說的話　使自己成為別人的朋友　裝糊涂有時(shí)是最佳的選擇第四章　健康才是你最重要的資本　沒有健康風(fēng)度無從談起　每天堅(jiān)持做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)　飲食要有節(jié)制　不要讓自己成為工作狂　心胸曠達(dá)才能帶來健康　最好的醫(yī)生就是自己　信心是健康的基礎(chǔ)　生命是上蒼賜于我們的禮物　健康勝過金錢　笑是健康的養(yǎng)料　憂則傷神，樂則長(zhǎng)壽　……第五章　坦然而對(duì)缺憾和不足第六章　失意時(shí)不妨換個(gè)角度看世界第七章　把追求成功當(dāng)成一種習(xí)慣第八章　用平常心去看待生活第九章　做什么，才能成為什么

章節(jié)摘錄

　　每個(gè)人都希望自己能夠做到最好，所以，他們通常在一開始就把自己的起點(diǎn)定得過高，他們往往依據(jù)昔日的最佳狀態(tài)來衡量今天。比如，失戀后便發(fā)誓要找一個(gè)比前任女友更優(yōu)秀的女孩，可在茫茫人海中數(shù)度尋覓后，覺得哪一個(gè)都不合格，結(jié)果到頭發(fā)發(fā)白時(shí)還是“孤家寡人”；在外企工作了三個(gè)月被解雇后，便把自己的下一份工作單位定為世界500強(qiáng)企業(yè)之一，即使一般的企業(yè)主動(dòng)表示愿意錄用，也不愿意去，結(jié)果在人才市場(chǎng)上忙碌了一陣后還是在家待業(yè)……其實(shí)，我們只要把自己的起點(diǎn)放低一點(diǎn)，結(jié)局肯定是另一種情況。王明是一家公司的技術(shù)人員，由于經(jīng)濟(jì)不景氣，那家公司倒閉了。他東家問西家尋跑了大半年，依然沒有找到適合自己的工作，為此，王明整天常愁眉苦臉、悶悶不樂。父親語重心長(zhǎng)地問他：“你面試過這么多家公司，難道就沒有一個(gè)崗位適合你嗎？”王明說：“有，只是工資太低了，只有七八百元?！薄澳且埠冒?！先干著嘛，你干得好了老板自然不會(huì)虧待你?！备赣H說。王明說：“七八百元工資，太低了，我不想干，我在原來的那家公司月薪是2000元，所以我現(xiàn)在要找的工作，月薪也不能低于2000元?！备赣H聽后對(duì)王明說：“明天跟我一起去賣菜吧！”第二天，到了市場(chǎng)，王明與父親把新鮮的蘑菇擺在貨架上，一會(huì)兒，就有一個(gè)中年婦女來問：“蘑菇多少錢一斤？”父親說：“1塊2角一斤?！敝心陭D女說：“整個(gè)市場(chǎng)就你家的貴，別人都賣1塊錢一斤?！备赣H說：“我這里的蘑菇是整個(gè)市場(chǎng)最好的?！敝心陭D女撇撇嘴走開了。以后發(fā)生的情況和剛才的相差不多。接連有好幾個(gè)人問過價(jià)后都走開了。王明有點(diǎn)兒著急了，對(duì)父親說：“咱們也把價(jià)錢放低點(diǎn)兒吧！”可是父親卻說：“我們的蘑菇這么好，還怕沒人耍啊？不急！”一會(huì)兒，又來個(gè)問價(jià)的。父親依然堅(jiān)持自己的價(jià)錢。那人非常想要他們的蘑菇，就是嫌貴，他軟磨硬磨說：“1元錢1斤，這些蘑菇我全要了?！备赣H依然堅(jiān)持低于1塊2角不賣，那人只好嘆了口氣離開了。買菜的人越來越少了，全場(chǎng)的菜價(jià)開始往下跌，其他攤位的菜幾乎所剩無幾，惟獨(dú)王明家的幾乎一點(diǎn)兒沒賣出去。王明說：“市場(chǎng)都快沒人了，咱們也降價(jià)吧，這些菜放到明天就不新鮮了。別人都降價(jià)甩賣，咱們也這么做吧！”可固執(zhí)的父親依然說：“不行，咱們的菜這么好，不能降價(jià)?！本瓦@樣，王明的父親堅(jiān)持不降價(jià)。結(jié)果所有的蘑菇全都扔進(jìn)了市場(chǎng)的垃圾箱?；丶业穆飞?，王明埋怨父親說：“早上人家給1塊錢時(shí)為什么還要堅(jiān)持啊，賣掉不就可以了嗎？也不會(huì)落個(gè)這樣的結(jié)局??！”父親笑笑說：“是呀，早知道就將菜價(jià)的起點(diǎn)放低一點(diǎn)兒了，只可惜現(xiàn)在那些菜只能躺在垃圾箱里，毫無用處了，當(dāng)初真不如降價(jià)賣了。”王明還要說些什么，被父親打斷了，他繼續(xù)說：“看看你自己，再看看那些菜，你們的處境不是一樣嗎？”有了父親的教導(dǎo)和賣菜的經(jīng)歷，第二天，王明就在一家公司找了一份月薪1100元的差事。我們每一個(gè)人在定自己的起點(diǎn)時(shí)，不僅要清楚自己的能力，更加要注意結(jié)合自己所處的實(shí)際環(huán)境。不要拿自己的昨天來要求自己的今天，只要你把自己的起點(diǎn)放得低一些，眼前的困難自然就能迎刃而解，人生也將會(huì)有另外一番風(fēng)景。P2-3

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