人生加減法

內(nèi)容概要

人生無非兩種境界：由簡到繁，再由繁到簡。善用人生的加法和減法是一種大智慧，善用者是最接近生命密碼的智者。本書用講故事和說道理的方法，將人生的這種“加法和減法”的大智慧深入淺出地講解給我們聽，使我們一目了然。

書籍目錄

第一章善待自己快樂生活隨時都完美  減點兒悲觀的情緒輕松做自己  減點兒對死要面子的虛榮 緩解壓力  為生活加點兒“放松”劑輕松生活  減點兒預(yù)支的煩惱把握幸福  加點兒對“現(xiàn)有”的珍惜讓快樂如影隨形  減點兒憂慮的干擾 讓心情沐浴陽光  加點兒豁達釋放自己  在不完美中加點兒自嘲別把自己太當(dāng)回事兒  減點兒虛榮心相信自己  對自己加點兒希望擺脫煩惱  加點兒快樂的選擇  不要太在乎別人的看法  減點兒庸人自擾  享受快樂的權(quán)利    加點兒自我把握 知足者常樂    減點兒奢望  主動快樂    加點兒給予  把問題簡單化    加點兒簡單思維  買來快樂  減點兒過分的“節(jié)儉”領(lǐng)悟完美  加點兒對缺憾的包容第二章努力工作追逐成功成功不設(shè)限  減點兒權(quán)威人士的迷信成功的敲門磚  加點兒勤奮態(tài)度決定你的成就  加點兒積極心無旁騖  減點兒患得患失讓成功變得聰明  加點兒正視失敗的思考做到最好  加點兒努力避免犯同樣的錯誤  減點兒無意義的追悔不斷提升  加點兒敬業(yè)精神夢想成真  減點兒對前途的限制一次只做一件事  加點兒專心提高自己的競爭力  加點兒積累 努力工作  減點兒抱怨永不懈怠  加點兒實習(xí)生心態(tài)合理的職業(yè)規(guī)劃  加點兒愛心在工作中尋找樂趣  加點兒激情堅守工作崗位  加點兒責(zé)任感努力上作  加點兒主動主次分明  加點兒條理性知識改變命運  加點兒刻苦精神第三章完善自我養(yǎng)成好習(xí)慣與惡習(xí)說拜拜  加點兒自控能力不斷進步  減點兒自滿情緒贏得勝利的掌聲  加點兒堅持成功就在眼前  加點兒機會養(yǎng)成一切向前看的習(xí)慣  減點兒說“如果”的次數(shù)人貴有自知之明  加點兒自我認(rèn)識凡事就怕“認(rèn)真”二字  減點兒馬虎避免粗枝大葉  加點兒對細(xì)節(jié)的重視保持積極性  減點兒拖延的惡習(xí)踏踏實實充實自己  減點兒不懂裝懂做時間的主人  加點兒時間控制拒絕浮躁  加點兒平常心掙脫心靈枷鎖  減點兒自卑莫要抱怨懷才不遇  加點兒心理準(zhǔn)備用心做好一件事  加點兒專心為自己加分  減點兒壞習(xí)慣第四章處世有道立于不敗之地贏得他人的親近  加點兒寬容不再被冷落  加點兒主動熱情  樹立守信形象    減點兒輕易地承諾   不做他人思想的奴隸    加點兒說“不”的勇氣磨煉堅強的意志    加點兒對抗逆境的能力拒絕“比較”的習(xí)慣     減點兒嫉妒心理辦事莫惟經(jīng)驗     加點兒心思找方法為對方著想  加點兒愛心讓別人發(fā)現(xiàn)你的才華  減點兒等待，多些表現(xiàn)巧借他人成事  加點兒關(guān)系網(wǎng)掌握高帽藝術(shù)  加點兒適度的恭維顧全大局  加點兒忍耐處世進退得當(dāng)  減點兒精明留余地保持自我  加點兒自己的主見幫人就是幫己  加點兒互助精神做人方圓兼?zhèn)? 加點兒主張和技巧藏鋒露拙  減點兒自我夸耀，第五章游走人際打造你的好人緣使用最美的語言  加點兒微笑把別人放在心上  加點兒重視，給別人更多的信任  減點兒猜疑溝通的良好開端  加點兒贊美良好的第一印象  加點兒鄭重其事對待惡言  加點兒理智別為抬高自己而貶損他人  減點兒陰暗心理贏得人心  加點兒雪中送炭的恩情永遠(yuǎn)別說“你錯了”  減點兒直接的指責(zé)拉近距離  加點兒幽默潤滑劑溝通時要學(xué)會傾聽  減點兒話多的毛病與他人分享  減點“以自我為中心”的想法施恩有講究  加點兒方法聽懂對方的意思  加點兒理解不揭他人短處  加點兒警惕寬以待人  加點兒肚量贏得信任  加點兒真誠給人臺階下  加點兒機智，保住他人的面子第六章遠(yuǎn)離孤獨經(jīng)營好你的親友團讓婚姻的鮮花盛開不敗  加點兒寬容和尊重別讓喋喋不休殺了你的愛情  減點兒嘮叨夫妻之道，亦和亦智  加點兒技巧學(xué)會主動退讓  減點幾夫妻戰(zhàn)爭學(xué)會欣賞愛人和朋友  加點兒自己的心胸營造溫馨的港灣  加點兒關(guān)心給家人不要忽略身邊最親近的愛  減點兒盲目追求親戚要越走越親  加點兒明智的走動不要嘗試改變你的愛人  減點兒徒勞的努力同窗之誼要善加利用     加點兒聯(lián)系不要讓友情成負(fù)擔(dān)  減點兒盲目多慎重平時多燒香，急時有人幫  加點兒感情投資讓友誼長存  加點兒維護  第七章   提升自我做管理情緒的高手學(xué)會自制  減點兒沖動告別憤怒情緒  加點兒寬恕做生命的舵手  減點兒怯懦做自己的上帝  加點兒自信讓生活充滿芳香  加點兒感恩心廣天地寬  加點兒傻瓜精神成為情緒的管家  減點兒狂躁不安情緒讓猜疑成為歷史  加點兒信任別跟自己過不去  加點兒諒解治療消極情緒有良方  加點兒阿Q精神在絕境中尋找希望  減點兒自怨自艾擺脫內(nèi)疚情緒  加點兒坦然管理情緒也是一種養(yǎng)生之道  加點兒自律

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