好命不如好習(xí)慣

內(nèi)容概要

中國(guó)有句俗語：積千累萬，不如有個(gè)好習(xí)慣! 科學(xué)表明：人們每天高達(dá)90％的行為是出自習(xí)慣的支配。你每天所做的每件事，都幾乎是靠著習(xí)慣的指引。好習(xí)慣常常與壞習(xí)慣并存，有時(shí)候習(xí)慣是天使，有時(shí)候習(xí)慣就變成了魔鬼。壞習(xí)慣甚至常常可以使人手腳敏捷而頭腦笨拙。你要堅(jiān)信：好習(xí)慣可以引領(lǐng)我們?nèi)コ晒?，壞?xí)慣卻足以毀掉我們的一生。    習(xí)慣是所有偉人們的奴仆，也是所有失敗者的幫兇。　　習(xí)慣就像指南針，指引著我們的行動(dòng)方向。習(xí)慣是成功背后隱藏的一個(gè)大秘密：每一個(gè)人成功與失敗的最大分野，就來自于他們不同的習(xí)慣?！　『昧?xí)慣能使我們插上翅膀，飛往天堂；壞習(xí)慣卻可以讓我們戴上鎖鏈，走向地獄。遺憾的是，當(dāng)許多人被壞習(xí)慣的鎖鏈緊緊束縛著的時(shí)候，他們卻從來不知道：那把戰(zhàn)勝它的鑰匙，其實(shí)就掌握在自己的手中。本書告訴你一生最應(yīng)該塑造的12種成功習(xí)慣。

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第一章 好習(xí)慣是你終身受益的資本——培養(yǎng)完美習(xí)慣，締造亮麗人生　習(xí)慣不是奴仆，就是幫兇　隱藏著人類本能的秘密習(xí)慣　習(xí)慣折射性格，習(xí)慣締造人生　習(xí)慣是命運(yùn)的影子　壞習(xí)慣是人生的墳?zāi)埂∽尯昧?xí)慣成為成功的發(fā)源地　好習(xí)慣都是塑造出來的第二章 心態(tài)習(xí)慣：樂觀自信是你的“金蘋果”——笑對(duì)人生，打造新貌出頭天　讓樂觀成為人生的開路先鋒　摘下自信這個(gè)“金蘋果”　超級(jí)冠軍的成功秘密　跨越自卑，你就是人生的主宰　用自信重新定義你自己　奇跡源于化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)　消沉?xí)У裟愕纳睢∪松伪叵氲锰唷∮米孕胖泵嫒松奶魬?zhàn)　走出人格障礙的陰影　找到自己心靈的平衡點(diǎn)第三章 做人習(xí)慣：胸中有成竹，足下有黃金——善于規(guī)劃人生這盤棋　人生是盤棋，步步有玄機(jī)　我是誰?我最適合干什么　誠信，就要有正確的名利觀　發(fā)揮你的潛在才能　做好自己最重要　成功源于認(rèn)清了自我　成就不凡人生的十大信條　十年后，你會(huì)在哪里　你需要為自己選定目標(biāo)第四章 做事習(xí)慣：做正確的事，正確地做事——巧干實(shí)干，成功就在不遠(yuǎn)處　“眼高手低”最要命　成功離不開腳踏實(shí)地　夸夸其談最誤人　學(xué)會(huì)更有效地利用時(shí)間　讓心靈更安寧，讓人生更從容　要實(shí)干、巧干，別蠻干　養(yǎng)成井然有序的好習(xí)慣　做事有條理，工作更順利　別忘了做做備忘錄　踏實(shí)肯干，勿以善小而不為第五章 行動(dòng)習(xí)慣：讓生命高效運(yùn)轉(zhuǎn)——勇敢行動(dòng)，別指望誰能推著你走　猶豫是意志薄弱的表現(xiàn)　提高自己的行動(dòng)力　不行動(dòng)，明天就是世界末日　用行動(dòng)將想法付諸現(xiàn)實(shí)　敢想，敢做，敢成功　別在等待和觀望中迷失了自己　隨時(shí)整理好你的雜務(wù)　“拖拉”能讓你一事無成　給自己一個(gè)行動(dòng)的承諾　成功在于比別人先行一步　為了生命，加快行動(dòng)的步伐第六章 品德習(xí)慣：“誠信”是你最金貴的資本——打造你的誠信金品牌　誠信是一股清新的空氣　信譽(yù)是開啟財(cái)富之門的金鑰匙　別讓謊言毀掉你自己　給你的信用加道防火墻　信用是成大事的最大資本　培養(yǎng)講誠信的好習(xí)慣　言必諾，信必誠　誠實(shí)經(jīng)商，賺得長(zhǎng)遠(yuǎn)第七章 思維習(xí)慣：不拘一格，勇于創(chuàng)新——?jiǎng)?chuàng)新是成大事的導(dǎo)火線　創(chuàng)新是財(cái)富，是能源　別成為思維的“囚徒”　要敢于突破思維定勢(shì)　多留點(diǎn)兒時(shí)間去思考　創(chuàng)新創(chuàng)造其實(shí)也簡(jiǎn)單　你完全可以成為發(fā)明家　創(chuàng)新是進(jìn)步的真正靈魂　認(rèn)清正確的思考從哪里來　出奇制勝，讓腦袋多開竅　創(chuàng)新，令人欣喜，使人敬畏　創(chuàng)新有時(shí)就是被逼出來的第八章 學(xué)習(xí)習(xí)慣：勤奮求知，不斷上進(jìn)——終身學(xué)習(xí)，讀活書做活事　知識(shí)是人飛上天堂的羽翼　一定要給自己及時(shí)充電　讀書要讀活，學(xué)習(xí)要得法　養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的好習(xí)慣　學(xué)問總是更近有心人　自我教育讓你的人生更閃亮　失敗是最好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)　敢于弄斧到班門　別猶豫，向目標(biāo)大膽進(jìn)發(fā)第九章 工作習(xí)慣：謀求合作，攜手共贏——合力雙贏，創(chuàng)造人生奇跡　會(huì)合作，讓你更具競(jìng)爭(zhēng)力　集思廣益好成事　善于從同伴那里汲取力量　雙贏合作最長(zhǎng)久　與人合作須有容人之量　“分享成就”是高級(jí)的創(chuàng)富模式　要視團(tuán)隊(duì)成功為最大榮耀　你一個(gè)人組成不了團(tuán)隊(duì)　溝通是團(tuán)隊(duì)合作的基石　學(xué)會(huì)維護(hù)團(tuán)隊(duì)的利益　讓團(tuán)隊(duì)關(guān)系更融洽第十章 社交習(xí)慣：善于溝通，取好人緣——妙語添風(fēng)采，溝通添人脈　會(huì)說話才能贏得好人緣　善于傾聽更重要　要樂于接受別人的忠告　別讓人誤解了你的話　學(xué)會(huì)到什么山上唱什么歌　掌握與人溝通的技巧　會(huì)把“不”說得有聲有色　少樹敵多交友，人生大路更好走　要把握好交朋友的彈性第十一章 性格習(xí)慣：堅(jiān)韌剛毅，永不言敗——?jiǎng)倮麑儆趫?jiān)持到最后的人　堅(jiān)持不懈就能成就大事　別被一時(shí)的挫折打敗　英雄與懦夫的區(qū)別　成功在于再多走一步　丘吉爾的成功秘訣　像狼一樣去成功　要多積累，別浮躁　耐心的人才能釣到大魚　堅(jiān)持到最后，你就成贏家第十二章 處世習(xí)慣：寬容豁達(dá)，以和為慣——胸懷大度能容人，豪爽坦蕩成大業(yè)　心胸寬廣，才能領(lǐng)略海闊天空　寬容別人，等于解放自己　做人貴在平和忍讓　報(bào)復(fù)就像“蜜蜂的毒刺”　微笑是化解仇恨的良藥　凡事別去太較真兒　與人為善，多結(jié)好人緣　珍惜結(jié)識(shí)的緣份　學(xué)會(huì)營(yíng)造融洽的人際關(guān)系第十三章 生活習(xí)慣：讓自己更健康、最快樂——健康是一種資本，快樂是一種能量　人生一世，身心健康最關(guān)鍵　讓自己成為人生快樂的主宰　調(diào)整自我，讓快樂成為習(xí)慣　用平常心應(yīng)對(duì)內(nèi)外壓力　讓自己更放松，讓生活有規(guī)律　每天好心情，身體多健康　別讓壞習(xí)慣害了自己　節(jié)儉是人生最純樸的美德　用自律主宰自己的靈魂　做自己的主人，過想要的人生　自立是堅(jiān)強(qiáng)人生的開端

章節(jié)摘錄

　　第一章 好習(xí)慣是你終身受益的資本——培養(yǎng)完美習(xí)慣，締造亮麗人生　　習(xí)慣不是奴仆，就是幫兇　　認(rèn)識(shí)習(xí)慣之前，讓我們先來看一個(gè)笑話：　　在部隊(duì)，連長(zhǎng)檢閱新兵時(shí)，對(duì)隊(duì)伍的排列有了疑問，就問值勤排長(zhǎng)：“你為什么把高個(gè)子排在第一排，中個(gè)子排在第二排，矮個(gè)子排在最后一排？”　　“報(bào)告連長(zhǎng)！”排長(zhǎng)立正報(bào)告，“因?yàn)槲胰胛榍笆菙[水果攤的。”　　這種邏輯真讓人啼笑皆非，估計(jì)那位連長(zhǎng)要當(dāng)場(chǎng)暈倒了?！　⌒υ掚m然夸張，，卻說明了一種現(xiàn)象。人們?cè)谌粘Ｉ钪?，總是自覺和不自覺地表現(xiàn)出某些習(xí)以為常的行為，但這些行為并不一定是經(jīng)過了大腦的支配，它只是人的一種不自覺的行為而已。然而，就是這些不自覺的行為，常常給人帶來一些意想不到的后果。后來，人們常常用“習(xí)慣”來形容這些行為以及隨之而來的或好或壞的后果。　　那么，習(xí)慣究竟是什么呢？　　翻開《辭?！?，上面的解釋是：習(xí)慣是長(zhǎng)時(shí)期逐漸形成的行為方式?？茖W(xué)研究表明：一個(gè)人一天的行為中大約只有5％是屬于非習(xí)慣性的，而剩下的95％的行為都是習(xí)慣性的。天長(zhǎng)日久，有的習(xí)慣甚至?xí)冏魑覀儽灸艿囊徊糠??！　×?xí)慣又多是潛意識(shí)的活動(dòng)，不需要經(jīng)過大腦，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動(dòng)，就按既定的程序演繹?？梢哉f，習(xí)慣是一種神奇力量，能夠左右我們的行動(dòng)?！　〈騻€(gè)比方，習(xí)慣就像是走路，一旦人們選擇了一條道路，慣性的力量就會(huì)促使自己沿著這條道路一直走下去，并不自覺地強(qiáng)化自己的選擇，很難輕易改變?！　∽屛覀?cè)倏匆粋€(gè)童話?！　∝i和馬交上了朋友。有一天，豬去馬那里做客，馬便留豬在馬棚里過夜。

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