心態(tài)決定健康

內(nèi)容概要

《心態(tài)決定健康》主要內(nèi)容：一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人。” 一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。

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第—輯 健康源于心態(tài)心態(tài)決定健康樂觀平和的心態(tài)是健康的良藥好心態(tài)是健康的保鮮素良好的心態(tài)是心靈的健康和營養(yǎng)良性暗示有助健康健康的身體需要心理平衡生命的質(zhì)量取決于你的心態(tài)失去健康，就等于失去一切健康心態(tài)，預(yù)防勝于治療第二輯 做自己心態(tài)的主人心態(tài)決定人生成敗樂觀地面對失敗讓自己更幽默一點(diǎn)真誠地贊美別人有健康才有希望每天學(xué)一點(diǎn)東西利用21天時間改掉一個壞習(xí)慣“笑”的魅力何其多求人不如求己以平和心態(tài)對待財(cái)富保持一顆平和與寧靜的心學(xué)會選擇，懂得放棄第三輯 隨手關(guān)上身后的門豁達(dá)是一種人生態(tài)度適度釋放怒氣放下就是快樂嫉妒是穿腸的毒藥貪婪是難以閃躲的明槍人生沒有后悔藥消除病態(tài)的恐懼身處逆境不氣餒停止抱怨才有希望自卑是悲劇的根源驅(qū)除你心中的“魔鬼”不做無謂的擔(dān)憂保持一顆年輕的心第四輯 主宰自己的心情學(xué)會營造好心情做個快樂的天使學(xué)會控制自己的情緒給心情洗個澡寬容——心理健康的維他命始終保持一顆感恩的心瀟灑點(diǎn)，別讓自己活得太累真誠才能贏得健康快樂調(diào)節(jié)好自己的壓力接受好命運(yùn)的考驗(yàn)第五輯 換個角度思考問題學(xué)會放松自己人生之本，換個角度思考換個方式，開始心呼吸善待自己多為別人著想，別人也會為你著想害怕受傷，就很難充分享受人生凡事切莫鉆牛角尖學(xué)會在苦中作樂吃虧亦是占便宜走出患得患失的陰影別為小事而煩惱不必害怕一個人的世界第六輯 最優(yōu)秀的人是你自己做個簡單快樂的平凡人沒有壓力不一定意味著快樂肯定自己就是成功的開始拿得起，更要放得下殘疾不是缺陷自信的人才能永葆青春幸福就是一種積極的心態(tài)以健康的意念來激發(fā)出健康的心態(tài)健康——幸福的基石

編輯推薦

《心態(tài)決定健康》由中國長安出版社出版。

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