別讓情商誤了你-影響一生命運的最關鍵因素

內(nèi)容概要

　　每個人都渴望成功，但并非每個人都能成功。其中很重要的一點，就在于是否具備成功者所特有的心理素質。一個缺乏積極心態(tài)的人，不會為改變自身的現(xiàn)狀而去努力進??；一個自卑的人，不會自信地去迎接各種挑戰(zhàn)；一個聽任命運擺布的人，更難以激發(fā)出自己的潛在能力和創(chuàng)造精神。　　情商是開啟心智的鑰匙，是影響個人命運的關鍵因素。一個人能否在社會上獲得成功，起主要作用的不是智力因素，而是情商，前者占20％，后者占80％。情商不是天生的，每個人通過學習，都可以提高自己的情商，使自己有足夠的能力應付挑戰(zhàn)，從而在個人生活和職業(yè)生涯中獲得成功!

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你不可不知的情商認識情商情緒和情感怎樣培養(yǎng)積極健康的情緒情商是決定個人命運的關鍵了解自我——別讓情商迷失你自我意識——心靈自由的控制點積極的自我意識是成功的前提內(nèi)省是認識自我的基礎發(fā)掘自我的潛意識不可忽視的“內(nèi)心傾向”人貴有自知之明正確認識自己清楚自己的價值觀正確認識自己的價值看到自己的缺失衡量自己，量力而行駕馭自我——別讓情商掌控你克服恐懼的情緒讓憂慮遠離你擺脫自卑感的束縛做駕馭情緒的高手消除情緒，掌控自我切勿“吃不到葡萄說葡萄酸”擺脫心理的制控不要陷入自責之中冷靜對待嘲諷別讓情緒任意發(fā)泄戰(zhàn)勝自己怎樣控制自己的情緒激勵自我——別讓情商拖累你激發(fā)無窮的潛能自信是人生不竭的源泉自我暗示激勵信心目標——人生前進的支柱樂觀是生活的希望不向命運低頭自我認定的促進作用不怕挫折，不懈努力堅持——成功的基石了解他人——別讓情商阻礙你在交談中了解他人透過眼神看你的心身體語言是洞察他人情緒的最佳途徑聲音中發(fā)現(xiàn)真正情緒聆聽中獲知別人個性讀懂情緒的轉移學會交際——別讓情商影響你懷有一顆寬容之心微笑是成功者的先鋒贊美是人際潤滑劑擁抱熱忱，收獲成功幽默拉近人際距離保有平和之心勇于認錯做正直善良的人溫和的態(tài)度對待人情商修煉——別讓情商遠離你修煉情感的互賴修煉愛情情商修煉婚姻情商修煉工作情商修煉思維情商情商與影響力得而不喜，失而不憂樂觀看待人生常懷好心情微笑的力量常懷一顆感恩之心放飛夢想，追尋希望懂得生活，收獲幸福付出就有回報堅守自己的做人道德推開虛掩的門珍惜現(xiàn)在的擁有

章節(jié)摘錄

　　發(fā)掘自我的潛意識　　潛意識中包含有一個意識領域。在這個領域中，經(jīng)由任何一種身體器官轉達至意識的每一種思想行動，都被加以分類和記錄。從這個領域可以將思想找出或者放回，如同從檔案柜中取放文件一般。發(fā)現(xiàn)自己能干什么，能否有預感呢?皮魯克斯認為：“預感是以事實為基礎的推論，對這些事實你的大腦已經(jīng)進行過準確的觀察、存儲和加工處理，然而你卻沒有自覺地意識到它們。這是因為這些事實是在某種不自覺的認識形態(tài)中被儲存起來的。”顯然，預感也是發(fā)現(xiàn)自己能干什么的一種方法。　　旅館經(jīng)理康拉薩·希爾頓應當把他的巨大成功部分地歸功于一種靈活的諧調(diào)自己敏銳預感的技能。有一次，他打算買一所芝加哥的老旅店。拍賣人決定賣給出價最高的投標人，而投標的數(shù)額將在指定的一天公之于眾。就在到達這一日期的前幾天，希爾頓提出了一個價值16．5萬美元的投標。那天晚上，他睡覺時模糊地感到一種內(nèi)心的煩亂，醒來時強烈地預感到他的投標將不會獲勝。“這僅僅是感覺不妙。”他后來說。由于服從了這一奇怪的自覺，他提交了另一份投標數(shù)額：18萬美元。這是最高的投標，比他少一點的第二號投標額是17．98萬美元?！　∠栴D的預感涌上心頭來源于儲存在他心靈深處的那些事實。自從他年輕時在得克薩斯州買下了第一所旅館，他一直在收集關于這一行的知識。不僅如此，在對芝加哥旅館的投標中，他毫無疑問是知道很多有競爭可能的投標人的情況的——僅僅是知道，而并沒有能動地把它們清楚明晰地聯(lián)系起來。當他的有意識的大腦集合了已知的材料并且提出一個投標額時，他的潛意識正在一間巨大而隱秘的倉庫里翻找著其他那些事實，并且推論出那個投標額太低了。他相信了這個預感，它竟是令人吃驚的準確。人類進化過程中不同場景下會有不同的情緒特征，即一種直覺，一旦場景有異，人的直覺馬上做出反應，人便會產(chǎn)生同類的情緒反應，或焦躁，或恐懼，或憤怒，或快樂，從而迫使人認清自己，做出適當?shù)姆磻托袆?。在實際情況發(fā)生之前的這種反應和行動，我們也可稱之為潛意識。潛意識中包含有一個意識領域。在這個領域中，經(jīng)由任何一種身體器官轉達至意識的每一種思想行動，都被加以分類和記錄。從這個領域可以將思想找出或者放回，如同從檔案柜中取放文件一般?！　撘庾R是日夜工作的。通過人所不知的一種程序方法，潛意識向無窮的智慧吸取力量，自動地將一個人的欲望轉變?yōu)榈葍r的物質。你不可能完全控制自己的潛意識，但是你可將所希望實現(xiàn)的計劃、欲望或目的自動地交給潛意識。有充分的證據(jù)支持一種觀念，那就是：潛意識是人的有限心智與無窮智慧之間聯(lián)系的環(huán)節(jié)。它是中間的媒介，人通過它可隨時吸取無窮智慧的力量?！　‘斶@種潛意識期的情緒刺激持續(xù)增強時，最后終將凸顯于意識層。可以說人們都有意識和無意識兩層情緒，情緒到達意識層的那一刻，表示在前額葉皮質留下了記錄。在意識層之下，某些激昂沸騰的情緒會嚴重影響人們的反應，雖然人們對此可能茫然不覺?！　”热缯f，你早上出門時摔了一跤，到單位時好幾個小時都因此煩躁不安，疑神疑鬼，亂發(fā)脾氣。但你對這種無意識層的情緒波動一無所察，別人提醒你時你還頗為驚訝?！　∫坏┻@種反應上升到意識層，便會對發(fā)生的事重新評估，決定是否拋開早上發(fā)生的事帶來的不愉快，換上輕松的心情。從這種意義來看，人們剛好可以在情緒的自我意識基礎上，建立起一項情商的能力，即走出惡劣情緒的能力。　　與潛意識有關的創(chuàng)造性是驚人的，而且是不可思議的。其可能性使人肅然起敬?！　〉珴撘庾R是會懶惰的!如果你不能在潛意識中種植欲望，那么，由于你的疏懶，潛意識會接受、容納任何思想?！　≡诖丝?，你只要記住你每天是在“活著”，活在進入潛意識的各種思想沖動中，有些沖動是消極的，有些是積極的?！　∧悻F(xiàn)在要做的工作，是去幫助自己消除消極的沖動，并借積極的欲望來幫助自己主動地影響潛意識。在你能夠做到這點之后，你已握有打開你的潛意識之門的鑰匙。　　人所要創(chuàng)造的每樣東西都是以一種思想沖動為開端。不先在思想中孕育的東西，人是創(chuàng)造不出來的。人可以憑借想像力之助，再將思想的沖動組合成計劃。所以如能運用在計劃之下的想像力，則人們在其職業(yè)中，當可創(chuàng)造出成功的事業(yè)?！　∥覀兗炔幌嘈牌孥E，也不是奇跡的鼓吹者，第六感并不是毫無根據(jù)的、天馬行空的遐想，自然界有足夠的知識證明，自然決不會背離它既有的常軌。有些自然的法則太難理解，于是產(chǎn)生了類似奇跡的事。記住，“奇跡是最真實的東西”?！　?hellip;…

媒體關注與評論

　　婚姻、家庭關系，尤其是職業(yè)生涯，凡此種種人生大事的成功與否，均　　取決于情感商數(shù)的高低。　　——哈佛大學教授丹尼爾·戈爾曼　　一個具有自信和樂觀精神的人往往比缺乏自信、悲觀失望的人更容易取　　得成功，盡管兩者在智能上相差無幾?！　?mdash;—賓西法尼亞大學教授馬丁·賽格曼　　一個人在社會上要獲得成功，起主要作用的不是智力因素，而是他的情　　緒商數(shù)，前者僅占20％，后者占80％?！　?mdash;—耶魯大學教授彼得·薩洛韋

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