青少年生活習(xí)慣的101個(gè)誤區(qū)

書籍目錄

1 以喝飲料代替喝水
2 認(rèn)為食物與智力沒(méi)有關(guān)系
3 夜晚睡覺(jué)緊閉窗戶
4 只吃自已喜歡的食物
5 運(yùn)動(dòng)后馬上洗冷水澡
6 與他人共用臉盆毛巾
7 用多吃冷飲冷食的方法消暑
8 洗澡后馬上睡覺(jué)
9 因?yàn)闀r(shí)間緊從來(lái)不吃早餐
10 追求時(shí)尚緊身衣褲
11 吃過(guò)多的甜食糖果
12 把吸煙當(dāng)成一種風(fēng)度
13 認(rèn)為日光浴時(shí)間越長(zhǎng)越好
14 長(zhǎng)時(shí)間戴有色眼鏡
15 經(jīng)常吃得過(guò)飽
……

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