健腦養(yǎng)生秘法·生"腦"病死的秘訣

內(nèi)容概要

本書是作者的腦科學(xué)著作“三部曲”：　　一、《實(shí)用中醫(yī)腦病學(xué)》國家科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)；　　二、《中國腦病現(xiàn)代研究進(jìn)展》獲中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)；　　三、《腦健康》首發(fā)，深得廣大讀者厚愛，發(fā)行熱銷。

作者簡介

程昭寰，1944年8月生。江西星子縣人，祖?zhèn)魅嗅t(yī)，1980年中國中醫(yī)研究院研究生畢業(yè)，獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，曾任中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院分院院長。中醫(yī)古籍出版社副社長，國家體委訓(xùn)練局醫(yī)院院長，中國中醫(yī)研究院基礎(chǔ)理論研究所黨委書記兼副所長，專家委員會(huì)副主任委員.國家中

書籍目錄

第一章　壽域可期　并非天方夜譚　健腦卻病度百歲第二章　積極健腦　健腦在延壽中的意義　健腦的基本法則　健腦方法舉隅第三章　抗老化醫(yī)學(xué)嶄露頭角第四章　健腦防衰第五章　為健腦增壽安個(gè)“熱啟動(dòng)”　舒展全身的“十二動(dòng)作”第六章　飲食健腦增壽　應(yīng)節(jié)制飲食　維生素與健康　進(jìn)餐七誤區(qū)　生吃蘿卜可抗癌增壽　重視“吃”的學(xué)問　保健食品的“食忌”原則　飲食六要　藥膳禁忌　飲茶有益　……第七章　運(yùn)動(dòng)健腦第八章　心理健腦第九章　藝術(shù)（療法）健腦第十章　呼吸健腦第十一章　海水療法健腦第十二章　芳香療法健腦第十三章　按摩健腦第十四章　健腦長壽歌集錦

圖書封面

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