我健康我做主不讓醫(yī)生掙我錢(qián)

前言

讓人恐懼的是醫(yī)生沒(méi)有人敢說(shuō)自己不生病，生病的人幾乎都要與醫(yī)生打交道，醫(yī)生是我們生命的保護(hù)神。我們很尊重醫(yī)生，醫(yī)生是很神圣的職業(yè)，被譽(yù)為“白衣天使”，不過(guò)，從生活常識(shí)上講，越是神圣的東西，往往越讓人感到敬畏，這就像面對(duì)廟堂里的神龕、寺院里的佛像，我們一方面會(huì)覺(jué)得它們非常莊嚴(yán)神圣，另一方面也會(huì)覺(jué)得有一種無(wú)形的力量在掌控我們，讓我們心懷畏懼。在醫(yī)生面前，我們同樣會(huì)感到敬畏，而且，這種敬畏的心情非常復(fù)雜，從某種程度上講，這是一種“恐懼”。這話(huà)聽(tīng)起來(lái)似乎很不近人情，醫(yī)生治病救人，怎么會(huì)讓人感到恐懼呢？但細(xì)細(xì)想來(lái)，這話(huà)并不難理解。當(dāng)我們決定去看某個(gè)醫(yī)生的那一刻，這個(gè)醫(yī)生就掌握了我們的生命支配權(quán)。試想，我們的生命支配權(quán)被掌握在別人手里，能不感到恐懼嗎？當(dāng)我們的身體出現(xiàn)了不適而走進(jìn)醫(yī)院時(shí)，醫(yī)生視我們?yōu)榛颊?。換言之，醫(yī)生關(guān)注的是疾病，我們關(guān)注的是健康。我們希望讓身體的各個(gè)零部件正常運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，而醫(yī)生卻從治病的角度考慮如何抑制或換掉某個(gè)出了問(wèn)題的零部件，而抑制和換掉任何部分有可能會(huì)使原有的生命秩序在一定程度上被打亂或破壞，雖然洽好了病，卻給我們的健康留下了后遺癥。打個(gè)比方說(shuō)，我們每個(gè)人都是一臺(tái)電腦，生病就是“中毒”。當(dāng)病毒影響到電腦的正常運(yùn)行，我們就不得不去找殺毒軟件，即去看醫(yī)生。醫(yī)生看病其實(shí)和殺毒軟件殺毒一樣，考慮的是查毒殺毒，即查病治病，而不管殺毒治病后是否會(huì)破壞系統(tǒng)的穩(wěn)定性。我們常常會(huì)遇這樣的情況，殺毒軟件查殺了病毒，一段時(shí)間后系統(tǒng)的某些功能卻失靈了。在生活中我們常常有這樣的體會(huì)，醫(yī)生幫助我們控制了病情，或治好了我們的病，而我們的健康狀況卻始終無(wú)法恢復(fù)到病前。當(dāng)然，站在醫(yī)生的角度看，這沒(méi)有什么不對(duì)，他們的職責(zé)就是治病，但站在患者的角度卻不免擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)?，我們要的是健康，沒(méi)病不等于健康。真正讓我們感到恐懼的是：求醫(yī)是把雙刃劍，藥能救命也害命。我們?nèi)タ瘁t(yī)生，怎么用藥取決于醫(yī)生，醫(yī)生能否治好我們的病，取決于他們的業(yè)務(wù)水平和工作態(tài)度。事實(shí)上，我們并不知道為我們看病的醫(yī)生水平怎么樣，一旦碰上某些庸醫(yī)，把我們那個(gè)病體折騰來(lái)折騰去，長(zhǎng)時(shí)間找不到病根所在，不能對(duì)癥下藥，或者開(kāi)些不痛不癢的藥，花了錢(qián)卻除不去病痛，豈不是金錢(qián)買(mǎi)罪受！我們常聽(tīng)到這樣的事情：某位患者在某個(gè)庸醫(yī)那里用藥經(jīng)年，卻不見(jiàn)任何起色，后來(lái)用了一個(gè)不花錢(qián)的偏方，病卻治好了?；ㄟ@樣的“冤枉錢(qián)”還不算可怕，可怕的是不負(fù)責(zé)地動(dòng)錯(cuò)刀，把不該切除的部位切除了，或者誤診用錯(cuò)藥，把催命藥當(dāng)成救命藥用，這樣的事情并不少見(jiàn)，輕則病體受罪，重罪奪人性命，想起來(lái)確實(shí)讓人感到恐懼。再說(shuō)，醫(yī)生也是人，不是“圣人”，“拜金主義”、“行業(yè)潛規(guī)則”對(duì)他們同樣會(huì)起作用，雖然，這并不是醫(yī)生的錯(cuò)，但醫(yī)生為了生存，也不得不被動(dòng)地充當(dāng)醫(yī)院的“聚財(cái)童子”。一個(gè)普通的感冒病花上幾千元在如今的社會(huì)已經(jīng)不是什么新聞。2005年，在哈爾濱，一位患者住院67天，被醫(yī)院收了140萬(wàn)元的醫(yī)藥費(fèi)，最后仍沒(méi)能保住自己的性命，家屬告到相關(guān)部門(mén)，相關(guān)部門(mén)督查，才爆出了這起“天價(jià)醫(yī)療費(fèi)”背后的黑幕。每當(dāng)我們走進(jìn)醫(yī)院時(shí)，心里總有些惴惴不安，因?yàn)槲覀儾恢泪t(yī)生手中那支筆是否會(huì)手下留情，他們開(kāi)出的那張?zhí)幏焦{是否意味著一字干金，超過(guò)我們的承受能力。本來(lái)我們只是發(fā)燒，開(kāi)點(diǎn)退燒藥就能解決問(wèn)題，但要是附加開(kāi)一些消炎藥、殺菌藥、去毒藥、營(yíng)養(yǎng)藥，似乎也經(jīng)得起理論推敲；本來(lái)打一針就可以解決問(wèn)題，但偏偏要給你加上葡萄糖之類(lèi)的讓你吊水，并且讓你按療程每天去吊……我們絲毫不懷疑醫(yī)生的關(guān)愛(ài)之心，但我們確實(shí)不具備這樣的承受能力。雖然，這不是醫(yī)生的錯(cuò)，我們相信絕大多數(shù)醫(yī)生的醫(yī)德高尚，但在醫(yī)院“潛規(guī)則”的操縱下，我們確實(shí)對(duì)此充滿(mǎn)了恐懼。其實(shí)，我們之所以要去看醫(yī)生，是因?yàn)槲覀兊纳眢w健康出了問(wèn)題，那么，我們?yōu)槭裁床荒茏屔眢w少出問(wèn)題，甚至不出問(wèn)題呢？為什么不能做到自己的問(wèn)題自己解決呢？實(shí)際上，很多時(shí)候，求醫(yī)不如求己，這已經(jīng)是越來(lái)越多的人的共識(shí)。天涯垂釣客

內(nèi)容概要

健康是生命的基石，有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，都不情愿為生病花錢(qián)。健康與財(cái)富是我們一生的追求，今天各種疾病威脅著我們。預(yù)防重于治療！健康是“1”，事業(yè)、財(cái)富、家庭、愛(ài)情……是“0”。有了健康“1”，后面加…0”就能成100、1000、10000……，讓你的財(cái)富無(wú)限增加，失去健康，一切歸零。

作者簡(jiǎn)介

夏興榮，重慶人，別號(hào)大悟山人，生于1942年。興榮先生早年目睹世道艱辛，感慨生民疾苦，遂立志以“行醫(yī)濟(jì)世”為業(yè)，15歲時(shí)拜名中醫(yī)龔喜林為師，行醫(yī)治病，足跡遍及巴山蜀水。興榮先生對(duì)醫(yī)道精益求精，擅針灸、諳推拿、重藥理。為保證藥效，他常年上山采藥，用醫(yī)道、良心、愛(ài)

書(shū)籍目錄

第一章　心態(tài)決定健康　我們的身體會(huì)說(shuō)話(huà)　健康須由自己做主　是藥三分毒　治病何必要花錢(qián)　心態(tài)好就是健康好　防病于未然才是關(guān)鍵　病是七分養(yǎng)三分治第二章　好習(xí)慣成就好身體　起居有?！∩眢w自然棒　合理睡眠　體健身又強(qiáng)　順時(shí)著衣　防病又護(hù)體　用好被褥　健體又舒服　備好床鋪　疲勞易消除　枕頭雖小　保健不可少　戒掉抽煙　堵住病之源　適量飲酒　舒經(jīng)又活脈　合理喝茶　解毒又益壽　閉目養(yǎng)神　靜心一身輕　清晨一杯　水胃腸有動(dòng)力　飯后百步　走活到九十九　睡前泡泡　腳勝過(guò)吃補(bǔ)藥第三章　生命在于運(yùn)動(dòng)　第四章　吃得科學(xué)身體好第五章　食物是最棒的保健品第六章　食療勝過(guò)藥療第七章　治病何必要花錢(qián)（一）第八章　治病何必要花錢(qián)（二）第九章　性是健康的良藥附錄一　古代養(yǎng)生學(xué)派附錄二　養(yǎng)生長(zhǎng)壽歌訣

章節(jié)摘錄

手是健康的晴雨表我們的身體需要精心呵護(hù)，也渴望得到我們的呵護(hù)，她不時(shí)地向我們提示，希望能得到關(guān)懷，只是因?yàn)槲覀兊囊暥灰?jiàn)，使她的需要被忽略。實(shí)際上，我們的身體也很小氣，當(dāng)她的正常需要被忽略時(shí)，她也會(huì)生氣，不給我們提供精神動(dòng)力，讓我們整日沒(méi)精打采，睡不好覺(jué)，吃不好飯，干不好事，還不時(shí)這痛那痛的！在這一點(diǎn)上，我們應(yīng)該向古人學(xué)習(xí)。中國(guó)的古人是很懂得珍惜身體的，所謂“身體發(fā)膚，受之父母，恭維鞠養(yǎng)，豈敢毀傷”，他們很重視傾聽(tīng)身體語(yǔ)言，并摸索出了一條規(guī)律，中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“有諸內(nèi)形于外”，就是說(shuō)人體的五臟六腑、經(jīng)絡(luò)氣血狀況，可以在人體的某一局部，比如手、足、舌、耳、鼻、眼、皮膚、毛發(fā)、骨骼等部位表現(xiàn)出來(lái)，形成局部的癥狀，中醫(yī)的望聞問(wèn)切就是針對(duì)局部癥狀。從氣、色、聲、脈（象）等方面都進(jìn)行綜合分析，診斷所對(duì)應(yīng)的臟腑到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題，從而對(duì)癥下藥，治療疾病。這些局部癥狀就是我們的身體發(fā)出的求助信號(hào)，換句話(huà)說(shuō)，是我們的身體在對(duì)我們說(shuō)話(huà)。其實(shí)，我們的身體不但會(huì)說(shuō)話(huà)，而且每個(gè)身體部位都有自己的特定語(yǔ)言。只要我們善于關(guān)注和傾聽(tīng)，準(zhǔn)確掌握這些特定的語(yǔ)言，我們就有了一塊便捷實(shí)用的健康晴雨表，知道該在什么時(shí)候讓我們的身體享受陽(yáng)光，什么時(shí)候讓我們的身體遮風(fēng)避雨，從而享受生活，享受健康。所以，我忠告你：你要想健康，還得自己動(dòng)手。在此，我不妨給你聊聊手的肢體語(yǔ)言，讀懂它的求助信號(hào)：手是我們身體最忠實(shí)的守護(hù)神，也是我們最重要、最容易觀(guān)察到的健康晴雨表。中醫(yī)治病，很多時(shí)候是從手開(kāi)始的。手上的第二掌骨可全面系統(tǒng)地展示人的整體健康狀況，如果第二掌骨沒(méi)有贅肉，沒(méi)有疙疙瘩瘩的凸起和凹陷，說(shuō)明這個(gè)人非常健康，小時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)比較全面、均衡，身體鍛煉得不錯(cuò)。這種人一旦出現(xiàn)身體不適，往往不是因?yàn)槠渖眢w底子差，而是因?yàn)樯眢w受到了外在因素的干擾，只要排除干擾，多做一些戶(hù)外活動(dòng)，結(jié)合適當(dāng)?shù)氖朝?、按摩、保健，身體就會(huì)康復(fù)。如果第二掌骨摸上去嬌軟，肉和骨頭含含糊糊地連在一起，骨頭上到處疙疙瘩瘩，說(shuō)明這個(gè)人從小體質(zhì)不好，經(jīng)常生病，目前的身體狀況較差，他們甚至?xí)f(shuō)自己身上有好多好多的毛病。對(duì)于這種人，不管他們哪種病重，哪種病輕，只管從他們的脾胃著手去調(diào)理，告訴他們不僅要安排好營(yíng)養(yǎng)豐富的的一日三餐，還要盡量將食物做得柔軟細(xì)爛，便于消化，通過(guò)飲食及時(shí)補(bǔ)充血液，并堅(jiān)持每晚睡前泡腳，以增加血液循環(huán)。當(dāng)然，這種人最好不要進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉，時(shí)不時(shí)地散散步是最好的鍛煉方式，睡前可做些有利于睡眠的按摩。按照上述方法調(diào)理，一旦身體慢慢強(qiáng)壯起來(lái)，其他病證也會(huì)自愈或消失。如果第二掌骨摸起來(lái)的感覺(jué)還算清晰，但仍會(huì)摸到一些凸起或者凹陷，這就可以根據(jù)其對(duì)應(yīng)部位的穴位，確定哪個(gè)器官有病。比如，頭穴和足穴連線(xiàn)的中點(diǎn)為胃穴；胃穴和頭穴連線(xiàn)的中點(diǎn)為肺心穴；肺心穴和頭穴的連線(xiàn)三等分，從頭穴端算起分別是頸穴和上肢穴；肺心穴和胃穴連線(xiàn)的中點(diǎn)為肝穴；胃穴和足穴的連線(xiàn)六等分，從胃穴端算起，分別是十二指腸穴、腎穴、腰穴、下腹穴、腿穴。一旦這些穴位處凸起或者凹陷，相對(duì)應(yīng)的器官必然有病。如果這些穴位處凸起或者凹陷不是十分明顯，就一邊擠壓一邊往下走，一旦感到麻脹酸痛，其對(duì)應(yīng)的器官肯定有病。在按摩時(shí)，如果按左手該穴位的反應(yīng)比右手強(qiáng)，那就說(shuō)明左側(cè)病重或者病在左側(cè)，按右手也是同樣的道理。第二掌骨暗示著身體健康與否，手指頭的月牙白也有類(lèi)似的功效。健康人大拇指的月牙白大約占整個(gè)指甲的1／4。除小指外，其他指頭的月牙白占1／5～1／6。如果只有大拇指有月牙白，說(shuō)明體內(nèi)寒重，如果5個(gè)指頭都沒(méi)有月牙白，說(shuō)明體內(nèi)大寒，營(yíng)養(yǎng)狀況不好，血少、血稀。月牙白是小時(shí)候形成的，顯示兒時(shí)的健康問(wèn)題。小時(shí)候健康的人，月牙白多些，反之少些。一個(gè)人的月牙白過(guò)多，說(shuō)明他年輕時(shí)身體好，血液足，內(nèi)熱大，飯量大，不怕冷，好動(dòng)，不知疲倦；中年因內(nèi)熱大，脾氣容易暴躁，血壓容易高，特別貪食寒涼食品，容易造成體內(nèi)寒重和經(jīng)絡(luò)堵塞，表現(xiàn)出陰虛火旺，容易患糖尿病、高血脂。這類(lèi)人如果不注意保養(yǎng)身體，很容易引發(fā)腦溢血、心肌梗塞等重大疾病。一個(gè)人月牙白正常，顏色正常，說(shuō)明他的身體一直健康；月牙白顏色出現(xiàn)了發(fā)暗發(fā)灰等癥狀，說(shuō)明他的身體狀況明顯下降，需要通過(guò)調(diào)養(yǎng)，才能恢復(fù)正常。手上另一處密碼是指甲紋。指甲紋的多少深淺反映著身體的衰老程度、能量還有多少。縱紋多說(shuō)明身體已經(jīng)出現(xiàn)了透支，縱紋加深，代表透支進(jìn)一步嚴(yán)重。這是用來(lái)診斷身體體能及血液的最簡(jiǎn)單、最實(shí)用的方法。手的顏色也能透露出身體的信息。健康人的手應(yīng)該是白里透紅，潤(rùn)澤而有彈性。如果你的手毫無(wú)光澤，干巴巴的，顏色偏黃或者偏白，這說(shuō)明你的血少、血稀、營(yíng)養(yǎng)不良。如果手心區(qū)域明顯發(fā)白，有兩種情況：一是平時(shí)貪食寒涼，造成體內(nèi)寒重，但還是喜歡吃寒涼食物；二是體內(nèi)寒重，不能吃寒涼食物，吃一點(diǎn)胃部就會(huì)極其不舒服，容易出現(xiàn)胃痛腹瀉，這種人的脾胃已經(jīng)非常虛弱。如果手掌的顏色明顯偏紅，說(shuō)明陰虛火旺，內(nèi)熱重，脾氣急，易怒；如果只是偶爾發(fā)紅，多數(shù)因吃的食物熱量大或者補(bǔ)品吃得過(guò)多，內(nèi)熱大，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；如果只是大拇指根部的大魚(yú)際發(fā)紅，說(shuō)明上半身火旺，易患高血壓、心臟病，脾氣也比較燥；如果是小魚(yú)際偏紅，多數(shù)是下半身虛火大，易患腸炎、糖尿病等。如果手伸出來(lái)，過(guò)一會(huì)兒手指頭的顏色就比手掌的顏色深，發(fā)紫、發(fā)暗時(shí)，說(shuō)明體內(nèi)寒重，血液運(yùn)行已經(jīng)變得緩慢，血壓的黏稠度較高。在手上，能夠透露健康信息的，還有手掌上的青筋和手掌上的各種紋路。手掌上的青筋判斷比較容易，青筋越少越健康，而紋路則比較復(fù)雜，在本文中不作介紹。除了手會(huì)向我們透露身體健康狀況的信號(hào)外，我們身體的其他部位也會(huì)說(shuō)話(huà)，例如足、舌、眼睛、皮膚、頭發(fā)、耳朵、牙齦等等，都能夠適時(shí)地向我們透露身體的某些信息，這需要我們?cè)谌粘Ｉ钪凶屑?xì)觀(guān)察，我講的已經(jīng)夠多了，所以在此處不想一一提及。請(qǐng)大家一定要記住：我們的身體會(huì)說(shuō)話(huà)，要想遠(yuǎn)離疾病，活得健康，就得從關(guān)注和傾聽(tīng)身體的語(yǔ)言開(kāi)始。

媒體關(guān)注與評(píng)論

健康是人生第一財(cái)富?！　　獝?ài)默生美國(guó)散文作家、思想家、詩(shī)人健康就是金子一樣的東西。　　——高爾基前蘇聯(lián)文學(xué)奠基人健康當(dāng)然比金錢(qián)更為可貴，因?yàn)槲覀兯?lài)以獲得金錢(qián)的就是健康?！　　s翰遜英國(guó)著名作家、批評(píng)家年輕人有的是健康，因而他也就浪費(fèi)健康。一旦覺(jué)得健康值得寶貴的時(shí)候，那猶如已經(jīng)把錢(qián)失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了?！　　糁袊?guó)著名學(xué)者、文學(xué)家、社會(huì)活動(dòng)家醫(yī)者的最高境界不是給人治病，而是讓每個(gè)人學(xué)會(huì)給自己治病?！　　呐d榮著名中醫(yī)臨床專(zhuān)家

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