我健康我做主不讓醫(yī)生掙我錢

前言

讓人恐懼的是醫(yī)生沒有人敢說自己不生病，生病的人幾乎都要與醫(yī)生打交道，醫(yī)生是我們生命的保護神。我們很尊重醫(yī)生，醫(yī)生是很神圣的職業(yè)，被譽為“白衣天使”，不過，從生活常識上講，越是神圣的東西，往往越讓人感到敬畏，這就像面對廟堂里的神龕、寺院里的佛像，我們一方面會覺得它們非常莊嚴神圣，另一方面也會覺得有一種無形的力量在掌控我們，讓我們心懷畏懼。在醫(yī)生面前，我們同樣會感到敬畏，而且，這種敬畏的心情非常復雜，從某種程度上講，這是一種“恐懼”。這話聽起來似乎很不近人情，醫(yī)生治病救人，怎么會讓人感到恐懼呢？但細細想來，這話并不難理解。當我們決定去看某個醫(yī)生的那一刻，這個醫(yī)生就掌握了我們的生命支配權。試想，我們的生命支配權被掌握在別人手里，能不感到恐懼嗎？當我們的身體出現(xiàn)了不適而走進醫(yī)院時，醫(yī)生視我們?yōu)榛颊?。換言之，醫(yī)生關注的是疾病，我們關注的是健康。我們希望讓身體的各個零部件正常運轉(zhuǎn)起來，而醫(yī)生卻從治病的角度考慮如何抑制或換掉某個出了問題的零部件，而抑制和換掉任何部分有可能會使原有的生命秩序在一定程度上被打亂或破壞，雖然洽好了病，卻給我們的健康留下了后遺癥。打個比方說，我們每個人都是一臺電腦，生病就是“中毒”。當病毒影響到電腦的正常運行，我們就不得不去找殺毒軟件，即去看醫(yī)生。醫(yī)生看病其實和殺毒軟件殺毒一樣，考慮的是查毒殺毒，即查病治病，而不管殺毒治病后是否會破壞系統(tǒng)的穩(wěn)定性。我們常常會遇這樣的情況，殺毒軟件查殺了病毒，一段時間后系統(tǒng)的某些功能卻失靈了。在生活中我們常常有這樣的體會，醫(yī)生幫助我們控制了病情，或治好了我們的病，而我們的健康狀況卻始終無法恢復到病前。當然，站在醫(yī)生的角度看，這沒有什么不對，他們的職責就是治病，但站在患者的角度卻不免擔憂，因為，我們要的是健康，沒病不等于健康。真正讓我們感到恐懼的是：求醫(yī)是把雙刃劍，藥能救命也害命。我們?nèi)タ瘁t(yī)生，怎么用藥取決于醫(yī)生，醫(yī)生能否治好我們的病，取決于他們的業(yè)務水平和工作態(tài)度。事實上，我們并不知道為我們看病的醫(yī)生水平怎么樣，一旦碰上某些庸醫(yī)，把我們那個病體折騰來折騰去，長時間找不到病根所在，不能對癥下藥，或者開些不痛不癢的藥，花了錢卻除不去病痛，豈不是金錢買罪受！我們常聽到這樣的事情：某位患者在某個庸醫(yī)那里用藥經(jīng)年，卻不見任何起色，后來用了一個不花錢的偏方，病卻治好了?；ㄟ@樣的“冤枉錢”還不算可怕，可怕的是不負責地動錯刀，把不該切除的部位切除了，或者誤診用錯藥，把催命藥當成救命藥用，這樣的事情并不少見，輕則病體受罪，重罪奪人性命，想起來確實讓人感到恐懼。再說，醫(yī)生也是人，不是“圣人”，“拜金主義”、“行業(yè)潛規(guī)則”對他們同樣會起作用，雖然，這并不是醫(yī)生的錯，但醫(yī)生為了生存，也不得不被動地充當醫(yī)院的“聚財童子”。一個普通的感冒病花上幾千元在如今的社會已經(jīng)不是什么新聞。2005年，在哈爾濱，一位患者住院67天，被醫(yī)院收了140萬元的醫(yī)藥費，最后仍沒能保住自己的性命，家屬告到相關部門，相關部門督查，才爆出了這起“天價醫(yī)療費”背后的黑幕。每當我們走進醫(yī)院時，心里總有些惴惴不安，因為我們不知道醫(yī)生手中那支筆是否會手下留情，他們開出的那張?zhí)幏焦{是否意味著一字干金，超過我們的承受能力。本來我們只是發(fā)燒，開點退燒藥就能解決問題，但要是附加開一些消炎藥、殺菌藥、去毒藥、營養(yǎng)藥，似乎也經(jīng)得起理論推敲；本來打一針就可以解決問題，但偏偏要給你加上葡萄糖之類的讓你吊水，并且讓你按療程每天去吊……我們絲毫不懷疑醫(yī)生的關愛之心，但我們確實不具備這樣的承受能力。雖然，這不是醫(yī)生的錯，我們相信絕大多數(shù)醫(yī)生的醫(yī)德高尚，但在醫(yī)院“潛規(guī)則”的操縱下，我們確實對此充滿了恐懼。其實，我們之所以要去看醫(yī)生，是因為我們的身體健康出了問題，那么，我們?yōu)槭裁床荒茏屔眢w少出問題，甚至不出問題呢？為什么不能做到自己的問題自己解決呢？實際上，很多時候，求醫(yī)不如求己，這已經(jīng)是越來越多的人的共識。天涯垂釣客

內(nèi)容概要

健康是生命的基石，有錢沒錢，都不情愿為生病花錢。健康與財富是我們一生的追求，今天各種疾病威脅著我們。預防重于治療！健康是“1”，事業(yè)、財富、家庭、愛情……是“0”。有了健康“1”，后面加…0”就能成100、1000、10000……，讓你的財富無限增加，失去健康，一切歸零。

作者簡介

夏興榮，重慶人，別號大悟山人，生于1942年。興榮先生早年目睹世道艱辛，感慨生民疾苦，遂立志以“行醫(yī)濟世”為業(yè)，15歲時拜名中醫(yī)龔喜林為師，行醫(yī)治病，足跡遍及巴山蜀水。興榮先生對醫(yī)道精益求精，擅針灸、諳推拿、重藥理。為保證藥效，他常年上山采藥，用醫(yī)道、良心、愛

書籍目錄

第一章　心態(tài)決定健康　我們的身體會說話　健康須由自己做主　是藥三分毒　治病何必要花錢　心態(tài)好就是健康好　防病于未然才是關鍵　病是七分養(yǎng)三分治第二章　好習慣成就好身體　起居有常　身體自然棒　合理睡眠　體健身又強　順時著衣　防病又護體　用好被褥　健體又舒服　備好床鋪　疲勞易消除　枕頭雖小　保健不可少　戒掉抽煙　堵住病之源　適量飲酒　舒經(jīng)又活脈　合理喝茶　解毒又益壽　閉目養(yǎng)神　靜心一身輕　清晨一杯　水胃腸有動力　飯后百步　走活到九十九　睡前泡泡　腳勝過吃補藥第三章　生命在于運動　第四章　吃得科學身體好第五章　食物是最棒的保健品第六章　食療勝過藥療第七章　治病何必要花錢（一）第八章　治病何必要花錢（二）第九章　性是健康的良藥附錄一　古代養(yǎng)生學派附錄二　養(yǎng)生長壽歌訣

章節(jié)摘錄

手是健康的晴雨表我們的身體需要精心呵護，也渴望得到我們的呵護，她不時地向我們提示，希望能得到關懷，只是因為我們的視而不見，使她的需要被忽略。實際上，我們的身體也很小氣，當她的正常需要被忽略時，她也會生氣，不給我們提供精神動力，讓我們整日沒精打采，睡不好覺，吃不好飯，干不好事，還不時這痛那痛的！在這一點上，我們應該向古人學習。中國的古人是很懂得珍惜身體的，所謂“身體發(fā)膚，受之父母，恭維鞠養(yǎng)，豈敢毀傷”，他們很重視傾聽身體語言，并摸索出了一條規(guī)律，中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“有諸內(nèi)形于外”，就是說人體的五臟六腑、經(jīng)絡氣血狀況，可以在人體的某一局部，比如手、足、舌、耳、鼻、眼、皮膚、毛發(fā)、骨骼等部位表現(xiàn)出來，形成局部的癥狀，中醫(yī)的望聞問切就是針對局部癥狀。從氣、色、聲、脈（象）等方面都進行綜合分析，診斷所對應的臟腑到底出現(xiàn)了什么問題，從而對癥下藥，治療疾病。這些局部癥狀就是我們的身體發(fā)出的求助信號，換句話說，是我們的身體在對我們說話。其實，我們的身體不但會說話，而且每個身體部位都有自己的特定語言。只要我們善于關注和傾聽，準確掌握這些特定的語言，我們就有了一塊便捷實用的健康晴雨表，知道該在什么時候讓我們的身體享受陽光，什么時候讓我們的身體遮風避雨，從而享受生活，享受健康。所以，我忠告你：你要想健康，還得自己動手。在此，我不妨給你聊聊手的肢體語言，讀懂它的求助信號：手是我們身體最忠實的守護神，也是我們最重要、最容易觀察到的健康晴雨表。中醫(yī)治病，很多時候是從手開始的。手上的第二掌骨可全面系統(tǒng)地展示人的整體健康狀況，如果第二掌骨沒有贅肉，沒有疙疙瘩瘩的凸起和凹陷，說明這個人非常健康，小時候的營養(yǎng)比較全面、均衡，身體鍛煉得不錯。這種人一旦出現(xiàn)身體不適，往往不是因為其身體底子差，而是因為身體受到了外在因素的干擾，只要排除干擾，多做一些戶外活動，結合適當?shù)氖朝?、按摩、保健，身體就會康復。如果第二掌骨摸上去嬌軟，肉和骨頭含含糊糊地連在一起，骨頭上到處疙疙瘩瘩，說明這個人從小體質(zhì)不好，經(jīng)常生病，目前的身體狀況較差，他們甚至會說自己身上有好多好多的毛病。對于這種人，不管他們哪種病重，哪種病輕，只管從他們的脾胃著手去調(diào)理，告訴他們不僅要安排好營養(yǎng)豐富的的一日三餐，還要盡量將食物做得柔軟細爛，便于消化，通過飲食及時補充血液，并堅持每晚睡前泡腳，以增加血液循環(huán)。當然，這種人最好不要進行大運動量的體育鍛煉，時不時地散散步是最好的鍛煉方式，睡前可做些有利于睡眠的按摩。按照上述方法調(diào)理，一旦身體慢慢強壯起來，其他病證也會自愈或消失。如果第二掌骨摸起來的感覺還算清晰，但仍會摸到一些凸起或者凹陷，這就可以根據(jù)其對應部位的穴位，確定哪個器官有病。比如，頭穴和足穴連線的中點為胃穴；胃穴和頭穴連線的中點為肺心穴；肺心穴和頭穴的連線三等分，從頭穴端算起分別是頸穴和上肢穴；肺心穴和胃穴連線的中點為肝穴；胃穴和足穴的連線六等分，從胃穴端算起，分別是十二指腸穴、腎穴、腰穴、下腹穴、腿穴。一旦這些穴位處凸起或者凹陷，相對應的器官必然有病。如果這些穴位處凸起或者凹陷不是十分明顯，就一邊擠壓一邊往下走，一旦感到麻脹酸痛，其對應的器官肯定有病。在按摩時，如果按左手該穴位的反應比右手強，那就說明左側(cè)病重或者病在左側(cè)，按右手也是同樣的道理。第二掌骨暗示著身體健康與否，手指頭的月牙白也有類似的功效。健康人大拇指的月牙白大約占整個指甲的1／4。除小指外，其他指頭的月牙白占1／5～1／6。如果只有大拇指有月牙白，說明體內(nèi)寒重，如果5個指頭都沒有月牙白，說明體內(nèi)大寒，營養(yǎng)狀況不好，血少、血稀。月牙白是小時候形成的，顯示兒時的健康問題。小時候健康的人，月牙白多些，反之少些。一個人的月牙白過多，說明他年輕時身體好，血液足，內(nèi)熱大，飯量大，不怕冷，好動，不知疲倦；中年因內(nèi)熱大，脾氣容易暴躁，血壓容易高，特別貪食寒涼食品，容易造成體內(nèi)寒重和經(jīng)絡堵塞，表現(xiàn)出陰虛火旺，容易患糖尿病、高血脂。這類人如果不注意保養(yǎng)身體，很容易引發(fā)腦溢血、心肌梗塞等重大疾病。一個人月牙白正常，顏色正常，說明他的身體一直健康；月牙白顏色出現(xiàn)了發(fā)暗發(fā)灰等癥狀，說明他的身體狀況明顯下降，需要通過調(diào)養(yǎng)，才能恢復正常。手上另一處密碼是指甲紋。指甲紋的多少深淺反映著身體的衰老程度、能量還有多少?？v紋多說明身體已經(jīng)出現(xiàn)了透支，縱紋加深，代表透支進一步嚴重。這是用來診斷身體體能及血液的最簡單、最實用的方法。手的顏色也能透露出身體的信息。健康人的手應該是白里透紅，潤澤而有彈性。如果你的手毫無光澤，干巴巴的，顏色偏黃或者偏白，這說明你的血少、血稀、營養(yǎng)不良。如果手心區(qū)域明顯發(fā)白，有兩種情況：一是平時貪食寒涼，造成體內(nèi)寒重，但還是喜歡吃寒涼食物；二是體內(nèi)寒重，不能吃寒涼食物，吃一點胃部就會極其不舒服，容易出現(xiàn)胃痛腹瀉，這種人的脾胃已經(jīng)非常虛弱。如果手掌的顏色明顯偏紅，說明陰虛火旺，內(nèi)熱重，脾氣急，易怒；如果只是偶爾發(fā)紅，多數(shù)因吃的食物熱量大或者補品吃得過多，內(nèi)熱大，營養(yǎng)過剩；如果只是大拇指根部的大魚際發(fā)紅，說明上半身火旺，易患高血壓、心臟病，脾氣也比較燥；如果是小魚際偏紅，多數(shù)是下半身虛火大，易患腸炎、糖尿病等。如果手伸出來，過一會兒手指頭的顏色就比手掌的顏色深，發(fā)紫、發(fā)暗時，說明體內(nèi)寒重，血液運行已經(jīng)變得緩慢，血壓的黏稠度較高。在手上，能夠透露健康信息的，還有手掌上的青筋和手掌上的各種紋路。手掌上的青筋判斷比較容易，青筋越少越健康，而紋路則比較復雜，在本文中不作介紹。除了手會向我們透露身體健康狀況的信號外，我們身體的其他部位也會說話，例如足、舌、眼睛、皮膚、頭發(fā)、耳朵、牙齦等等，都能夠適時地向我們透露身體的某些信息，這需要我們在日常生活中仔細觀察，我講的已經(jīng)夠多了，所以在此處不想一一提及。請大家一定要記?。何覀兊纳眢w會說話，要想遠離疾病，活得健康，就得從關注和傾聽身體的語言開始。

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健康是人生第一財富?！　　獝勰绹⑽淖骷摇⑺枷爰?、詩人健康就是金子一樣的東西?！　　郀柣疤K聯(lián)文學奠基人健康當然比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的就是健康?！　　s翰遜英國著名作家、批評家年輕人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經(jīng)把錢失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了?！　　糁袊麑W者、文學家、社會活動家醫(yī)者的最高境界不是給人治病，而是讓每個人學會給自己治病?！　　呐d榮著名中醫(yī)臨床專家

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