高血壓保健大全

內(nèi)容概要

　　《胃腸病保健大全》共分8章，分別包括胃腸病基礎(chǔ)知識(shí)、常見(jiàn)胃腸病及其防治、胃腸病患者的飲食保健、胃腸病患者的運(yùn)動(dòng)保健、胃腸病患者的心理保健、胃腸病患者的藥物調(diào)理法、胃腸病患者的其他療法、胃腸病患者健康保健策略。本書(shū)內(nèi)容豐富、知識(shí)廣博、版面優(yōu)美，是一本具有權(quán)威性、系統(tǒng)性、實(shí)用性、可操作性的工具書(shū)，對(duì)于眾多的胃腸病患者來(lái)說(shuō)，《胃腸病保健大全》猶如“雪中送炭”、“雨中送傘”，內(nèi)容點(diǎn)點(diǎn)滴滴，溫情實(shí)實(shí)在在。

書(shū)籍目錄

第一章 高血脂，血管內(nèi)的健康“殺手”降血脂，不可不知的幾個(gè)名詞血脂，降血脂先要“知彼知己”高血脂，揭開(kāi)該病癥的“面紗”膽固醇，了解兩個(gè)作用兩個(gè)來(lái)源總膽同醇水平，影響血脂的關(guān)鍵指標(biāo)高血脂的分型與臨床特點(diǎn)高血脂的5種基本類型嚴(yán)重的高膽固醇血癥的分垂I型高脂蛋白血癥的臨床特點(diǎn)Ⅱ型高脂蛋白血癥的臨床特點(diǎn)Ⅲ型高脂蛋白血癥的臨床特點(diǎn)Ⅳ型高脂蛋白血癥的臨床特點(diǎn)V型高脂蛋白血癥的臨床特點(diǎn)危害，血脂升高易致多種并發(fā)癥危害一：身不由己，導(dǎo)致腿腳不便危害二：分解大量脂肪酸，引起胰腺炎危害三：形成血栓，或致雙目失明危害四：新陳代謝異常，引起脂肪肝危害五：腎小球硬化，引發(fā)腎臟病危害六：形成靜脈血栓，引發(fā)肺栓塞第二章 血脂高不可怕，怕的是“無(wú)知”易患人群，你的血脂就這樣高了有遺傳病史的人，高血脂成“后患癥”高血壓患者，降血壓還要防止升血脂、糖尿病患者，血糖高血脂多低不了肥胖的人，體重超標(biāo)血脂超高吸煙的人，高血脂或會(huì)找上您喜怒無(wú)常的人，不良情緒是升脂“禍根”遵守預(yù)防原則，降脂提高生命質(zhì)量原則一：積極治療原發(fā)疾病原則二：把住嘴，限制高熱量食品原則三：日常多吃蔬菜和水果原則四：減少脂肪和膽固醇攝入量……第三章 經(jīng)絡(luò)療法，按摩針灸降血脂第四章 膳食療法，把住嘴穩(wěn)住血脂第五章 藥物療法，中西合璧降血脂第六章 泡腳療法，足療降脂保健康第七章 運(yùn)動(dòng)療法，邊出汗排毒邊降脂第八章 日常保健，醫(yī)生怎么說(shuō)就怎么做

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：第一，膽固醇是生物膜的重要成分，對(duì)控制生物膜的流動(dòng)性具有重要作用，還可阻止生物膜中膜磷脂在低溫時(shí)變成結(jié)晶狀態(tài)，從而保證低溫狀態(tài)時(shí)生物膜的流動(dòng)性及正常功能。第二，膽固醇合成膽汁酸參與脂類物質(zhì)的消化吸收；合成腎上腺皮質(zhì)激素、雄激素及雌激素，具有廣泛的生理作用；合成維生素D，參與體內(nèi)的鈣磷代謝，從而保證骨骼的正常發(fā)育和代謝。就來(lái)源來(lái)看：血液中膽固醇的主要來(lái)源有兩個(gè)途徑：一是從食物中來(lái)，一是在體內(nèi)自己合成。人體膽固醇主要由機(jī)體自身合成，每天約可合成1克左右，僅從食物中攝取少量。正常人每天膳食中的膽固醇，主要來(lái)自動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶油及肉等動(dòng)物性食品。人體除腦組織及成熟的紅細(xì)胞外，幾乎全身各組織都可合成膽固醇。肝臟是合成膽固醇的主要場(chǎng)所，體內(nèi)膽固醇70%～80%由肝合成，10%由小腸合成。人體內(nèi)的膽圓醇在不斷生成的同時(shí)，也在不斷消耗，從而避免過(guò)量膽固醇在體內(nèi)的蓄積，造成危害。膽固醇在肝臟中轉(zhuǎn)化成膽汁酸是膽固醇在體內(nèi)代謝的主要去路。正常人每天合成5克膽固醇，其中約2/5（0.6 克）在肝臟中轉(zhuǎn)化為膽汁酸，隨膽汁排入腸道，促進(jìn)脂類物質(zhì)的消化吸收。膽固醇消耗的其他途徑還有：在腎上腺皮質(zhì)合成醛固酮、糖皮質(zhì)激素、雄激素和雌激素，在睪丸可直接以膽固醇為原料合成雄激素，在卵巢和胎盤可合成雌激素和孕激素。這些激素統(tǒng)稱為類固醇激素，它們?cè)诟闻K滅活后，90%由腎臟隨尿排出?？偰懝檀妓?，影響血脂的關(guān)鍵指標(biāo)無(wú)冠心病的成年人，理想的血清總膽固醇水平低于5.2 毫摩爾／升。

編輯推薦

《高血脂保健大全(最新修訂版)》編輯推薦：我國(guó)有離血脂患者約9000萬(wàn)人，但知曉率僅有25%，嚴(yán)重地危害著民眾的健康，被稱為健康的無(wú)聲殺手！那么，如何才能預(yù)防高血脂？如伺診斷、治療高血脂？如何做好日常保健工作，才能戰(zhàn)勝高血脂呢？趕快翻閱《高血脂保健大全(最新修訂版)》吧！這里將告訴您防治高血脂的方方面面、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有專家的細(xì)心指導(dǎo)，有全面的保健方案，有實(shí)用的防治妙招，有不花錢的養(yǎng)生智慧?！陡哐＝〈笕肥悄蛹艺{(diào)養(yǎng)的私人醫(yī)生和貼心護(hù)士！最全面最實(shí)用的防治全書(shū)！危害心腦血管病的無(wú)形殺手！怎么防治？怎么保?。吭趺凑{(diào)理？最好的醫(yī)生是自己！

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